Yogaholic Studio, C23, 12/F, Wing Tai Center, Kwun Tong (2025)

28/11/2025

🎄- - —- - —- - December Schedule - - —- - —- - 🎄

冬日的暖陽與寧靜能量相遇，12月的瑜伽與頌缽聲頻浴課程溫暖登場✨

歲末將至，讓身心慢下來，調整呼吸、重拾平靜，與我們一起以柔軟與覺察迎接新一年🧘‍♀️💫

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【課程種類 & 時間速覽】

🧘‍♀️地面瑜伽：
每天早上、lunch time、晚上多時段開班，彈性上課，幫你在忙碌間找回專注與平衡。

👦兒童瑜伽：
星期六 9:00-10:00 ｜星期日 14:30-15:30（6-10歲）
以遊戲、呼吸與伸展，培養小朋友穩定情緒與自信心。

👩‍👧親子瑜伽：
星期六 10:15-11:15 ｜星期日 15:45-16:45（3-5歲親子）
在動與靜之間，感受親子連結的柔軟與快樂。

🔔頌缽聲頻浴：
星期日 13:00-14:00
星期二 21:00-22:00
星期三 14:30-15:30
星期六 17:00-18:00
讓聲頻流入身心，洗滌疲勞與壓力，重啟內在和諧🌿

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【12月限定優惠 🎁】
💛 小班教學，個別關注，體驗安心自在的練習空間。
💛 新學員專享：地面瑜伽6堂只需$688（2個月內使用）。

讓溫柔的頌缽頻率與瑜伽呼吸陪你慶祝這個節日季，
以最平靜的心，迎向嶄新的2026年🎆✨

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🎄 聖誕優惠 $688/6堂 (2個月有效)
👩🏻‍🧑🏻👶🏻 親子 / 兒童瑜伽招生中
🎵 頌缽聲頻浴 $380/1hr
💌 WhatsApp 查詢 6935 7929
🔗 報名 Link in Bio
📍觀塘 D4 出口步行2分鐘即達

#觀塘瑜伽 #親子瑜伽 #兒童瑜伽 #頌缽聲頻浴 #十二月時間表 #冬日療癒

22/11/2025

📚✨ 到校活動花絮 ✨📚
英語互動劇場《繪本瑜伽》完美落幕🎭🧘‍♀️

感謝 Rolling Books 的誠摯邀請，讓我們有機會把「學習 + 身心覺察」的能量帶進校園🌈

透過生動的故事、遊戲與伸展活動，孩子們在歡笑中學會專注、覺察身體，也用英語勇敢表達自我🎶

看著他們投入故事、自在呼吸、盡情伸展的模樣，就是最美的回饋💛

期望未來有更多機會，讓「繪本 × 瑜伽 × 英語」在校園裡繼續綻放創意的種子🌿

#繪本瑜伽 #英語劇場 #到校活動 #兒童瑜伽 #校園體驗 #身心靈成長

21/11/2025

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【皮亞傑分齡 x 繪本瑜伽 x SEN適應】
——結合認知理論，設計全齡及SEN友善繪本瑜伽教案！

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✨ 皮亞傑認知發展視角，讓孩子按階段快樂成長 ✨

👶 0-2歲感覺運動期：用簡單明亮插圖及親子互動瑜伽，激發身體探索，培養安全感。

🌈 2-7歲前運算期：結合故事情境角色，形象動作激發想像力，練習情緒管理，邊玩邊學正念。

🧠 7-11歲具體運算期：高階動作配合分組討論，鍊成專注、協作與自我反思力，進一步邁向自我認知。

🌟 SEN友善重點：

分解動作步驟，加入色彩提示和故事卡，鼓勵自信自我表達。

慢節奏，重覆動作，結合靜觀和家長陪伴，助孩子放鬆與穩定情緒。

安全包容氛圍，人人都能享受身心靈成長！

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🏫🏫到校務務邀約🏫🏫

1. 請填妥Google Form
https://forms.gle/RJGikJkxRcLzVWd69
2. 留下聯絡方法
3. 我們會與貴校/機構聯絡及協調細節
4. 如有疑問可WhatsApp 6935 7929

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繪本 x 靜觀 x 瑜伽 ∞ 可能
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#繪本瑜伽 #皮亞傑理論 #正念親子 #特教融合 #親子成長 #全齡適用

21/11/2025

🎄【聖誕療癒藝術工作坊 | 芳香．靜觀．創作】🎨

聖誕的療癒藝術工作坊邀請大家一同放慢步伐、感受創作與靜觀的美好時刻🌲

今年我們將精油、靜觀藝術、油畫棒與聖誕元素結合，打造溫暖繽紛的創意聖誕工作坊：

【12月】用香氣與色彩繪出屬於你的聖誕故事——
感受精油帶來的治癒能量，體驗靜觀覺察，動手創作聖誕油畫棒作品，讓心靈也被溫柔點綴⛄

🌟工作坊亮點：
👃精油芳療體驗：學習季節限定精油，探索香氣療癒與情緒轉化

🎄聖誕靜觀藝術：引導靜心呼吸，專注感受創作過程，放鬆身心

🎨油畫棒創意時間：以聖誕樹、花圈、雪人等主題，用油畫棒繪出專屬祝福

🎁歡迎好友、情侶、個人參加，帶走你的聖誕療癒藝術品，把暖心心意送給自己或親友

🔔1/12前報名即享聖誕限定精油乙枝
📅 日期：6/12/2025 （六）
⏰ 時間：14:00-16:00 / 16:30-18:30
🏡 地點：觀塘D4出口步行2分鐘

‼️名額有限先到先得‼️

一起用藝術和香氣，創造今年最療癒的聖誕回憶吧！

#聖誕藝術工作坊 #精油療癒 #靜觀創作油畫棒親子活動聖誕祝福觀塘手作 ChristmasWorkshop MindfulArt

02/11/2025

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••—••—•• November Schedule••—••—••

十一月的瑜伽與頌缽聲頻浴課程時刻表來啦🌟

新一季，新的開始——焦論你係瑜伽小白、父母、小朋友，還是需要療癒靜心的你，都能找到屬於自己的一堂課🧘‍♂️✨

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【課程種類&時間速覽】

🧘‍♀️地面瑜伽：
初學&進階班｜星期日-星期六，早上、lunch time 到晚上多時段開班，彈性配合你的生活節奏。

👦兒童瑜伽：
星期六9:00-10:00 ｜星期日14:30-15:30（6-10歲）
用趣味遊戲提升專注&自信心！

👩‍👧親子瑜伽：
星期六10:15-11:15 ｜星期日15:45-16:45（3-5歲親子）
享受親子互動、共建美好回憶。

🔔頌缽聲頻浴：
星期日 13:00-14:00
星期二 21:00-22:00
星期三 14:30-15:30
星期六17:00-18:00
為你注入平靜療癒能量

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【熱烈招生中】
💛 小班舒適教學，師資細心指導，每位同學都能安心成長。
💛 新生限定：地面瑜伽6堂僅$688，好評優惠入門價，歡迎預約體驗！
💛 詳細課程收費及時間表，請參考圖中價目表。

快來和我們一起，用瑜伽及聲頻療癒開啟屬於你身心放鬆的十一月吧！

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
【📣新生優惠$688/6堂(2個月有效)】
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👥所有課堂2人成班
📣 新場地優惠$688/6堂(2個月有效)(限新學員)
👩🏻👶🏻親子/兒童瑜伽招生中
🎵頌缽聲頻浴 $380/1hr
💌 WhatsApp 查詢6935 7929
🔗預約試堂及報名 Link in Bio
📍觀塘D4出口步行2分鐘即達

#觀塘瑜伽 #兒童瑜伽 #親子瑜伽 #頌缽聲頻浴 #十一月時間表 #身心療癒

31/10/2025

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✨夢遊妖怪城·形狀大冒險來襲！✨

小朋友們，是時候變身魔法師，一起探索繽紛的幾何世界啦！從認識基本形狀、生活裡找形狀，到刺激想像力的妖怪拼圖挑戰，每堂課都是滿滿的歡笑和驚喜！🎉

📅2025年11月15日
🧙‍♂️ 小小魔法師 (3-4歲) 14:00-15:00
🕵️‍♀️ 魔法探險家 (5-6歲) 15:30-16:30 (尚餘少量名額！)

📅2025年11月22日
🧙‍♂️ 小小魔法師 (3-4歲) 14:00-15:00 (尚餘少量名額！)
🕵️‍♀️ 魔法探險家 (5-6歲) 15:30-16:30

(2場活動內容一樣)
📍課程地點：（牛頭角站3分鐘）
📝 報名方式：https://forms.gle/p2bqYWmbyEcv1SAM8 🔗
📌 名額有限，小班制報名從速！

🤩 課程報名優惠多多，快約朋友一同加入
2人同行還有額外折扣哦！
一起在遊戲中快樂學習，開啟形狀魔法大門！🎈

#夢遊妖怪城 #幼兒教育 #形狀認識 #親子活動 #魔法冒險 #寓教於樂

29/10/2025

走進正念禪修的世界，只需一刻，身心就能感受轉變——

🌿 基本方法很簡單，一呼一吸，把心靜下來。
🧘‍♀️ 禪修的心態：溫柔接納自己，每一步都不急不躁。
🏅 很榮幸獲九龍社團聯會頒發感謝狀，由衷感激支持推廣正念教育！

👧👦 最難忘親子禪修活動，每一個微笑、每一次深呼吸，都是羈絆的溫度。

#認識正念 #正念呼吸 #按摩禪 #動禪 #行禪 #茶禪 #深度放鬆

從簡單練習到身心舒展——每一堂都是真正「心」的體驗。

✨ 「繪本X靜觀X瑜伽∞可能」
📚 正念禪修導師、兒童瑜伽導師，親切專業
💡 .yoga Yogaholic Studio創辦人，用心陪伴每位學員

學校/機構合作＆預約，立即掃QR Code查詢！
🔗https://forms.gle/z7McaeEVGTNd3npX6 (Link in Bio)

一起灑下靜心種子，激發無限可能！

#正念教室 #禪修 #親子靜觀 #靜心 #校園合作 #繪本瑜伽 #香港教育

27/10/2025

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🌿【 Yogaholic Studio 專業團隊｜開放機構合作・到校服務】 🌿

想讓孩子在校園中學習「專注、放鬆、覺察」的力量嗎？
Yogaholic Studio提供一系列結合靜觀、體感與遊戲的校內體驗課程，
由註冊教師、靜觀教練、兒童瑜伽導師及頌缽療癒師團隊設計與帶領，
讓孩子在快樂氛圍中培養專注力、自信與情緒調節力 ✨

🧘‍♀️【服務特色】

📕以故事引導＋靜觀練習＋身體活動為核心
📍課程主題包含情緒教育、專注訓練、團隊協作
✨提供體驗工作坊／情緒｜專注力課程／教師靜觀培訓

🎯【適合對象】
幼稚園、小學、社福機構
可依年齡層（3–12歲）或按校本設計活動

🤝【合作模式】
✔ 到校工作坊（1-2小時）
✔ 校內課程系列（4–8堂）
✔ 教師團隊覺察與減壓訓練
✔ 節慶主題活動合作

📍 我們亦提供客製化方案，支援機構主題週、情緒健康週、Mindfulness跨科活動

📞 歡迎查詢與合作洽談
📩 DM我們｜或電郵至 yogaholicstudio.1@gmail.com
🔗 報價查詢 https://forms.gle/s6QDMwfkSM4dj6mr5
(link in bio)
讓我們一起在校園裡，種下孩子的「靜心種子」💫

#幼兒靜觀 #校園合作 #到校服務

21/10/2025

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【為什麼要將靜觀與數學融合？】
🌿 靜觀可幫助孩子：「靜下來」，進入數學的「思考狀態」

將「靜觀（Mindfulness）」與「數學」結合，是近年幼兒與小學階段教育中一個很有潛力且具深度的教學方向。靜觀可以幫助孩子提升當下覺察力、專注力、自我調節能力，而數學則訓練邏輯、分析與抽象思維。兩者結合，不僅能提升學習效果，更能讓孩子在學習數學的過程中感到情緒穩定、有信心、有自主意願。

🌿 靜觀可幫助孩子：「靜下來」，進入數學的「思考狀態」

注意力集中 → 數學理解更清晰

遇到錯誤不焦慮 → 敢於挑戰難題

增強學習彈性 → 願意嘗試多種解法

自我覺察提升 → 理解過程比結果更重要

🧮 而數學的邏輯、規律性又剛好支撐靜觀的內在秩序感，讓孩子在「規律中產生安全感」。

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📣 招生開跑｜【數學故事魔法盒】🧠🌀📚
由 13B Store 繪本·書店·工作坊代理的【數學故事魔法盒】結合「故事」＋「數學」＋「靜觀專注力」的幼兒體驗式學習課程，一起開啟孩子的數學大冒險！

🎯 適合對象：3～6歲學齡前兒童
📅 每月一主題｜每月1堂｜每堂60分鐘
➤ 系統性引導八大主題：形狀、分類、推理、座標、迷宮、比較、多寡、找不同、找規律……

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🎓課程時間與組別

【✨ 小小魔法師 - 3-4歲】｜【🔍 魔法探險家 - 5-6歲】
時間：14:00-15:00 ｜時間：15:30-16:30

每月2堂課程內容一樣，可選擇上其中一堂
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1｜夢遊妖怪城：有趣的幾何
日期：15/11、22/11

2｜抓住貪吃賊：推理學分類
日期：13/12、20/12

3｜追蹤百變怪：探索找不同
日期：17/1、24/1

4｜飢餓島大冒險：走迷宮學數數
日期：21/2、28/2

5｜解救公主：認識座標
日期：21/3、28/3

6｜五個廚師和大餓魔：比較多與少
日期：11/4、18/4

7｜喜歡魔法的國王：神奇的數學魔法
日期：16/5、23/5

8｜女巫的神奇罐：猜一猜找規律
日期：20/6、27/6

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💰 $160/1堂｜$600/4堂｜$1100/8堂

🏷️ 2人同行：1堂-$10｜4堂-$50｜8堂-$100

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🎯【每月主題預告】（可單月選修｜也可全年規劃）
1｜夢遊妖怪城：有趣的幾何
2｜抓住貪吃賊：推理學分類
3｜追蹤百變怪：探索找不同
4｜飢餓島大冒險：走迷宮學數數
5｜解救公主：認識座標
6｜五個廚師和大餓魔：比較多與少
7｜喜歡魔法的國王：神奇的數學魔法
8｜女巫的神奇罐：猜一猜找規律

🌟課程特色
✔ 故事引導＋遊戲操作，引發每個孩子的參與動機
✔ 搭配靜觀練習，穩定情緒、建立覺察與專注
✔ 小班制分組，引導個別觀察與程度調整
✔ 專業教師設計，融合數感邏輯與創意思維
✔ 完整教材、教具與延伸回家練習單

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📍課程地點：13B Store（牛頭角站3分鐘）
📝 報名方式：https://forms.gle/p2bqYWmbyEcv1SAM8 🔗Link in Bio
📌 名額有限，小班制報名從速！

13/10/2025

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🌟 女創業家培訓畢業分享 🌟

由 .co 支持嘅AWE Academy for Women計劃， .studio 創辦人 Winki .yoga 有幸成為第一屆培訓學員，我哋完成咗一系列培訓、交流同創業實踐，唔止令大家技能升級，更喺人脈網絡、社企模式上獲得寶貴經驗！🙌

【創業故事分享】
曾任幼師嘅我，勇敢踏出舒適圈，投身SEN繪本瑜伽的社會企業，由毫無頭緒到有明確願景，而家我唔再孤單啦，因為有一班同路人同行💪

【培訓重點】
・擴展規模，行政財政管理策略
・市場調查與品牌形象建立
・活動推廣，開拓多元化活動
・吸納新客源，增加人手
・同唔同機構合作創新火花✨

多謝每位支持我哋嘅朋友，同場見證成長！
想知更多，記得Follow IG： .studio
學校/機構歡迎查詢及合作 ❤

🌟 Women Entrepreneur Training Graduation 🌟

With the support of .co and the AWE Academy for Women program, Winki, founder of .studio, was honored to join the very first cohort of trainees. Through a journey of training, networking, and entrepreneurship, we not only upgraded our skills, but also gained valuable experience in people connections and social enterprise development! 🙌

【Entrepreneurship Story】
Formerly a kindergarten teacher, I bravely stepped out of my comfort zone to launch a social enterprise for SEN picture book yoga. From having no clear direction to now having a solid vision, I am no longer alone — thanks to the community of passionate partners on this journey. 💪

【Training Highlights】
・Scaling up and developing administrative financial management strategies
・Conducting market research and building brand identity
・Promoting activities and diversifying our events
・Attracting new clients and expanding our team
・Collaborating with different organizations to spark innovation ✨

Thank you to everyone who supported us and witnessed our growth!
Want to know more? Follow us on IG: .studio
For schools or organizations, collaboration and inquiries are welcome! ❤️

#女性創業 #社企精神 #同行成長 #品牌故事

12/10/2025

🎉【Yogaholic Studio 2週年慶】🎉

感謝大家一直以來的支持，我們迎來了開業2週年！

為答謝新舊會員，限時推出超抵優惠——所有新舊會員均可享有20% OFF�！🤩

優惠包括「地面瑜伽」及「頌缽聲頻浴」課程套票，單堂、月票及多月套票全部折上折，最高慳足$500！

立即把握機會，和我們一起在正念與瑜伽旅程上繼續前行吧！

🔖 優惠期：13/10 - 31/10
✍️ 套票有效期由第一堂開始計算
🚩 不設退款、轉讓及共同使用
🔗 報名連結：https://www.mindbodyonline.com/explore/locations/yogaholic-studio

詳情歡迎DM查詢或到 .studio 頁面了解更多！

#瑜伽 #頌缽 #正念 #親子瑜伽 #香港瑜伽 #週年優惠

08/10/2025

🌿【親子正念禪修花絮】🌿

感謝這次有機會到學校與家長和孩子們一起探索正念的力量。從正念呼吸�、按摩禪�、動禪�、行禪�，到靜謐的茶禪�，再到最後的深度放鬆�，每個環節都讓身心更貼近當下，也讓親子連結更加深厚💞。

禪修，不只是平靜，更是愛的傳遞。期待更多這樣的溫馨時刻，陪伴每個家庭一起成長與療癒。

👉 一起感受那份安穩與幸福吧！

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媽你仲煩緊點可以改善親子關係、訓練小朋友專注力同管理情緒？

我哋全新【爸媽靜觀學習班】幫到你！課程以靜觀、繪本、藝術同親子遊戲編排結合，互動式小組上堂，等家長學識點樣同小朋友一齊玩、提升覺察力，輕鬆減壓之餘仲建立穩定情緒習慣。

導師會教你呼吸練習、正念帶領、身體掃描同藝術創作，無論你想自我照顧，定係想多啲時間陪小朋友共讀、共玩，都非常適合！

6堂只需$2160，二人同行再有9折優惠！現已接受報名，上課日子彈性選擇，每堂只需2小時，完成課程仲有親子靜觀遊戲小冊子送，帶返屋企慢慢實踐。

立即WhatsApp查詢或掃描海報QR code報名，幫自己同小朋友一齊裝備更健康的身心，同時拉近親子距離，輕鬆成為孩子心靈的守護者。

🔗立即報名，開展你嘅正念親子之旅啦
https://forms.gle/vNWnbNTMjMUAVLdR6
(Link in Bio)

#正念禪修 #親子活動 #瑜伽禪修 #親子關係 #深度放鬆

Yogaholic Studio

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21/11/2025

02/11/2025

31/10/2025

29/10/2025

27/10/2025

21/10/2025

13/10/2025

12/10/2025

08/10/2025

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