頤正養生 中醫醫療

03/07/2024

我們本星期日有一個🆓網上💻家長講座，主題：
「夏天可以吃甚麼，
孩子心情好好多！」

中醫是傳統智慧，EQ情緒教育則是現代教育方針，但你有想過，原來兩者之間都可以互相補足，為孩子的情緒發展帶來幫助嗎？
本次講座誠邀 梁偉樂先生 及 葉振樺中醫師，向家長分享從💊中醫 & 😌情緒管理角度，如何在夏天幫助孩子舒緩憤怒的心情，家長可以如何照顧憤怒中的孩子🔥

四大講座重點：
🥰了解穴位按摩對舒緩情緒的幫助，以身體接觸拉近親子關係
🍲能預防憤怒的食療
🔥如何關心孩子的憤怒情緒
📉幫助孩子減少憤怒的方法

網上講座詳情如下：
日期（A及B組內容相同）：
A組---2024年7月7日星期日
2:00 - 3:00p.m.
B組---2024年7月7日星期日
8:00-9:00p.m.

收費：免費

歡迎透過以下網址登記報名：
https://forms.gle/KgexZ76873dssfdu8

08/02/2024

恭賀新禧㊗️

頤正養生恭祝大家
四季平安，萬事如意🧧🍊

#新春期間應診安排

02/02/2024

【節氣養生】「立春」體虛過敏反應😫

今年2月4日是立春，立春為陽氣🌞開始展現之時，象徵春天的開始🌻。天氣由寒冷漸轉溫暖，使人容易出現「濕滯」💦。經過嚴寒之後，體虛人士在這段期間要特別注意保暖🧣🧤，使身體氣血流動增加，有助減少皮膚痕癢、四肢痺及身體肌肉疼痛的出現。

近日因皮膚痕癢求診的個案增多，究其原因，葉振樺醫師相信與「立春」前後的天氣有關，特別是天氣凍❄️引致血管收縮，血流不暢🩸，輕則易生痕癢，例如較常見的濕疹和風疹，即中醫歸類為「脾虛化濕」及「血虛生風」的個案。

除了「身痕」的過敏反應外，部份患者會出現痺症，嚴重者更會觸發身體的痛症。葉醫師忠告，防治的重中之重是保暖🧤🧣，讓氣血保持流暢，避免新春期間㊗️影響出門拜年心情🧧。

#立春 #節氣 #濕疹 #風疹 #脾虛 #血虛 #保暖 #頤正養生 #葉振樺中醫師

24/01/2024

【節氣養生】冬季頭頸神經痛🤢

近月病毒肆虐，免疫系統容易疲勞而生病🤒，常見的有季節性流感🤧。在這個盛寒時分，若然你持續出現單邊頭頸劇痛，甚至三义神經痛🥴，這可能與病毒🦠引起，中醫分類為「風熱症」🔥有關。

葉振樺醫師解釋，冬天天氣寒冷☃️，容易導致血管收縮，令氣血循環不暢🥶。加上感染病毒後易令組織腫脹，如壓住頭頸一帶的神經，患者會出現半邊頭頸痛💆，連轉動、打呵欠🥱也感到拉扯及疼痛🤦。從他多年的臨床診斷發現，這類「風熱」🔥有其特性：

1.未有明顯感冒症狀🤧
2.單邊頭頸及耳後腮頰位置👂出現僵麻及神經痛，與感冒頭痛或瞓捩頸相似🙉
3.冬至至大寒期間🥶的病例特別明顯📈
4.服用清熱處方後短時間有明顯改善🧯

葉醫師提醒，這類「風熱」🔥主要都是與天氣❄️及病毒🦠作祟有關，而進食燒烤及煎炸食物🍟更是「導火線」。至於防治方法，葉醫師有以下貼士：

預防基本功：注意保暖🧣🧤、少吃辛辣及煎炸食物🍟、多休息😴
紓緩「自療」：如已出現頭頸痛，可再加上熱敷及按穴💪

按穴：
穴位：尺澤
功能：清宣肺氣，瀉火降逆
位置：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處

穴位：太淵
功能：清咽消腫
位置：腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處

穴位：魚際
功能：清肺熱、利咽喉
位置：手拇指本節（第1掌指關節）後凹陷處，當第1掌骨中點橈側，赤白肉際

如痛症持續或有任何疑問，當然要盡快求診，對症下藥。
https://wa.me/message/6GVV7RNBCP7VP1

#風熱症 #冬至 #大寒 #頭頸神經痛 #葉振樺中醫師 #頤正養生 #對症下藥

09/01/2024

失眠解鎖⏰🌻
失眠，即中醫所謂嘅「不寐」，佢唔單止令你無精神🥱如果長期休息唔夠，仲會令你百病叢生，身體亦難以復元😷
究竟點樣先算係「不寐」？「不寐」有咩原因？鼻鼾反映身體出現咩問題😴葉振樺醫師在TVB《流行都市》節目，分享失眠的成因及對症下藥的解鎖方法🔓
葉醫師教你以下提升睡眠質素的方法：
中藥
🥣肝腎不足 酸棗仁(養心益肝)
🥣多慮 遠志 (寧心安神)
🥣心煩 麥門冬(清心除煩)
🥣內熱 生地黃(清熱涼血))
穴位
🛎內關穴(安定心神)(慢調)🫳
🛎神門穴(鎮靜神經)(速眠)👐
🛎三陰交穴(調理肝脾腎，提升睡眠質素)🦶
保健湯水推介💤
🥄囻肉杞子酸棗仁湯(養心安神、護肝腎)
https://youtu.be/3ZFJmO7tCOY?si=S50EzjOdnGWhFF-F
#頤正養生； #流行都市； #不寐； #失眠； #鼻鼾； #失調； #神安則寐； #神不安則不寐

【 流行都市 】中醫方法調理失眠症狀夜晚瞓唔著，又唔想食安眠藥，咁呢條片或者幫到你！今集《 流行都市 》請嚟註冊中醫師 葉振樺 從中醫角度提供睡眠質素嘅建議，並分析點樣為之「瞓得好」。 #流行都市 #失眠 #中醫 #...

12/12/2023

冬天❄️天氣凍🌬️，食嘢🍖🍲自然會多咗，出現「痛風」嘅機會亦都大咗。痛風👩🏻‍🦽發作起上非常辛苦，要預防痛風，就要從良好生活習慣開始。

葉醫師🧑🏻‍⚕️接受流行都市訪問，講解一下「痛風」🗣️
有興趣嘅朋友可以喺連結重溫一下🎬

【 流行都市 】用中醫嘅角度去了解「痛風」流行都市 精華傳送門： https://n9.cl/gl1w6「痛風」好多人應為係老人病應該唔關後生仔事，但原來而家都多咗好多後生仔中「痛風」，「痛風」嘅成因係咩？嚴重起上嚟又會變成點？有....

17/06/2023

頤正養生現正提供註冊營養師咨詢服務。適合各類人士，特別是受慢性疾病困擾的朋友，例如糖尿病，脂肪肝，腎病，心血管問題，骨質疏鬆等問題，也可以從飲食方面改善。

歡迎大家預約查詢
地址：觀塘巧明街117號港貿中心2樓204室
電話或Whatsapp: +852 3481 1174

17/06/2023

頤正養生現正提供現代跌打，加入物理治療技術（超聲波及中頻干擾波儀器）協助痛症病消炎止痛，特別是不幸扭傷或肌肉拉傷等急性受傷的問題。
當然，慢性炎症如退化性關節炎或者勞損痛症如網球肘肩周炎也可以用上儀器治療止痛。

歡迎大家預約查詢
地址：觀塘巧明街117號港貿中心2樓204室
電話或Whatsapp: +852 3481 1174

提供全科中醫及針灸治療歡迎預約及查詢。

【WhatsApp診症】

在 WhatsApp 上向頤正養生聯絡 https://wa.me/message/6GVV7RNBCP7VP1

30/05/2023

葉醫師🧑🏻‍⚕️接受流行都市訪問，講解一下「百日咳」🗣️
有興趣嘅朋友可以喺連結重溫一下🎬

https://youtu.be/dvKB7MaESqU

12/12/2022

【中了Covid後膊頭上中背橫格膜痛，易喘氣和長期乾咳？】
【物理治療可以解決部分Covid後遺症？】

中了Covid-19 後，有甚麼候遺症徵狀和物理治療有關係 ?🙋🏻‍♂️🙋🏼‍♀️
• 氣喘
• 呼吸困難
• 移動恐懼
• 疲勞
• 心肺功能下滑
• 乾咳以及引致胸腔疼痛

物理治療可以怎樣幫助病人?🤲🏻
研究指出4星期30分鐘中等強度的運動訓練能夠改善呼吸困難、焦慮、移動恐懼等等。 另外，呼吸訓練及橫隔膜手法放鬆有助提升心肺功能、改善呼吸肌肉運作和因長期乾咳帶來的疼痛。

⚠️如果你受到上述Covid 後遺症困擾，歡迎大家查詢預約。頣正養生有齊中醫物理治療師，為大家內外調理，擊退預防Covid 及其後遺症。
💡地址：觀塘巧明街117號港貿中心2樓204室
📞WhatsApp/電話: +852 3481 1174
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⚠️⚠️⚠️我們會定時發放關於物理治療及中醫的資訊

Reference:
Fugazzaro, S.; Contri, A.;Esseroukh, O.; Kaleci, S.; Croci, S.;Massari, M.; Facciolongo, N.C.; Besutti,G.; Iori, M.; Salvarani, C.; et al.Rehabilitation Interventions for Post-Acute COVID-19 Syndrome:A Systematic Review. Int. J. Environ.Res. Public Health 2022, 19, 5185

Nagy, E., Elimy , D., Ali , A., Ezzelregal, H., & Elsayed, M. . (2022). The Influence of Manual Diaphragm Release Technique Combined with Inspiratory Muscle Training on Selected Persistent Symptoms in Men with Post-Covid-19 Syndrome: A Randomized Controlled Trial. Journal of Rehabilitation Medicine, 54, jrm00330.

#物理治療 #運動 #運動治療 #運動復康 #受傷 #痛症 #痛症治療

06/12/2022

1) 何為中西合壁 ?
中醫血氣經絡理論和西方物理治療科學，兩者互相配合，內外調理。

2) 為什麼要中西合壁 ?
雖然中醫及物理治療師對於痛症的成因及治療方法有著不同的概念，但是兩者在臨床上均有多不勝數的成功例子。中醫認為大部分痛症與身體質素有關，利用針灸/中藥，只要身體循環良好，血氣充足，例如被認為是頑固的五十肩也可以迎刃而解。而物理治療會認為痛症的成因不外乎是肌肉或軟組織引起，只要解決肌肉力量、協調度或關節柔軟度問題，進行運動和伸展便能夠治本。

3) 如何中西合壁 ?
當然，有時痛症可以非常頑固，未必能夠單一依靠任可一個理論便解決問題。所以頤正養生結合中西醫學理論，中西合壁，內外調理。痛症療程包括:
1) 免費中醫診症，找出內在問題
2) 痛症動作分析，找出外在動作問題
3) 中西混合手法進行關節復位、肌肉放鬆以及針對經絡提升血氣。
4) 一對一運動伸展指導，確保每次治療達到長期效果。

歡迎大家預約查詢
💡地址：觀塘巧明街117號港貿中心2樓204室
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