25/01/2026
前幾天出席了一場名為「原來我都哀傷」的醫治特會。
十分慶幸自己有出席，收穫遠超預期。
心靈的創傷其實並不罕見，只是很多時候被包裹得很好，甚至被正常化了。
很多人其實都帶著傷生活，只是未必有空間、也未必被允許好好面對。
我們可能未必察覺到身邊有多少看似堅強的人，其實內心深處都藏著傷。
那麼，傷從哪裡來？
有些被稱為「愛」的方式，其實正在造成傷害；
有些看似緊密的「關係」，背後其實是消耗與壓抑。
哀傷不只是關於失去，
而是關於那些長期未被看見、未被回應、未被理解的經驗。
而醫治，往往從被誠實地看見開始。
願你也能慢慢看見自己的故事、自己的痛，並讓真正的醫治開始。
#原生家庭 #哀傷 #情緒勒索 #以愛之名 #情感忽視
