Katherine Lee

Katherine Lee ✍️ 自由撰稿人 | 催眠治療師 | 心理諮詢師
🗒️ 用文字探索生活,用言語療癒心靈
🌀 走進潛意識,尋回內在平衡與力量
💬 分享治癒故事與心靈洞察

👩‍⚕️ 催眠治療師 | 心理諮詢師 | 心靈教練 | 療癒藝術家
❤️ 用文字探索生活,用言語觸動內心,用藝術療癒靈魂
🌀 走進潛意識,尋回內在平衡與力量
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🔹 服務內容:
催眠治療 | 與心對話 | 內在溝通 | 樹洞陪伴 | 情緒輔導 | 情緒療癒卡 | 生命八維探索 | 療癒藝術
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早前參與了一場以精神健康為主題的專業研討會,焦點環繞一個愈來愈受到關注的議題:靈性介入在精神健康促進中的角色與效能。當代心理學逐漸意識到,人的健康不只是身體與心理的穩定,更牽涉到我們如何與他人連結(社會層面),以及如何與生命的意義、自我存在...
26/06/2025

早前參與了一場以精神健康為主題的專業研討會,焦點環繞一個愈來愈受到關注的議題:靈性介入在精神健康促進中的角色與效能。

當代心理學逐漸意識到,人的健康不只是身體與心理的穩定,更牽涉到我們如何與他人連結(社會層面),以及如何與生命的意義、自我存在對話(靈性層面)。

全人健康(Holistic Well-being)= 身・心・社・靈的整合與協調。

會上,來自心理學、輔導、社工與宗教研究的學者與實務工作者,分享了靈性介入在臨床中的應用案例,包括靈性認知行為治療法、靜觀為本療法、生命回顧療法、意義中心治療等,如何協助個案在絕望、失落、創傷或末期照顧中,重新建構意義、提升內在資源,從而改善情緒與精神狀態。

靈性,不等同於宗教,它更是一種與內在連結、尋找生命方向的能力。而這種能力,是許多正面心理特質的核心——包括自我同理、希望感、寬恕與超越苦難的韌性。

#全人健康 #精神健康 #靈性介入 #存在心理學 #身心社靈 #靜觀治療 #宗教 #抑鬱 #焦慮 #自殺

身心靈舍 The GriefMasters 哀傷研究所

這次的個案主角,是一位在十多年前經歷小產、失去孩子的媽媽。她選擇進行「內在溝通」,與那位一直未曾真正道別的孩子對話。過程中,她對孩子道歉、道謝、道愛,在她看到BB從哭到笑後,終於放下了懷中的孩子,說了再見。她回去後,把這份感受和經歷分享給丈...
23/05/2025

這次的個案主角,是一位在十多年前經歷小產、失去孩子的媽媽。
她選擇進行「內在溝通」,與那位一直未曾真正道別的孩子對話。
過程中,她對孩子道歉、道謝、道愛,在她看到BB從哭到笑後,終於放下了懷中的孩子,說了再見。
她回去後,把這份感受和經歷分享給丈夫,就在同一天,她的丈夫也預約了──他也想與孩子好好道別。

📍你也可以,與內在的某位,好好談一場。

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一連三日的課外活動節完滿結束,看到不少讓子女玩光雕藝術的好爸爸和好媽媽們,感恩你們為下一代付出的耐性,以及滿足他們愛試愛玩的心❤👍🏻! #日本光雕  #療癒藝術  #親子活動  #課外活動
05/05/2025

一連三日的課外活動節完滿結束,看到不少讓子女玩光雕藝術的好爸爸和好媽媽們,感恩你們為下一代付出的耐性,以及滿足他們愛試愛玩的心❤👍🏻!
#日本光雕
#療癒藝術
#親子活動
#課外活動

🧑👧再次來學校服務👋,這兩個星期,到了不同的中、小學,和學生們傾傾偈,聽聽孩子們的需要。 #學校活動  #中學生  #小學生
17/04/2025

🧑👧再次來學校服務👋,這兩個星期,到了不同的中、小學,和學生們傾傾偈,聽聽孩子們的需要。

#學校活動 #中學生 #小學生

✨ 當身體說話,我們是否願意傾聽? ✨這位個案近兩年來,睡覺時頸部總會不自覺地扭動,影響睡眠質素,醒來後更經常感到肩頸疼痛。在我為她做完一次催眠治療後,她終於找到背後的原因,幾天後,頸部的扭動也已完全消失了。許多時候,身體的症狀是內心未解情...
28/03/2025

✨ 當身體說話,我們是否願意傾聽? ✨

這位個案近兩年來,睡覺時頸部總會不自覺地扭動,影響睡眠質素,醒來後更經常感到肩頸疼痛。在我為她做完一次催眠治療後,她終於找到背後的原因,幾天後,頸部的扭動也已完全消失了。

許多時候,身體的症狀是內心未解情緒的表達。當我們看見、理解、釋放,改變便會自然發生。

#催眠治療 #童年陰影 #身心連結 #深層療癒

自疫情爆發之後,好久沒站在教室講台,今天我終於回來了!第一站浸大,之後會陸續到訪不同大學,繼續和大學生們在「陪我講 Shall We Talk 大專院校巡迴活動----順流講」見!💖               #順流講  #順流教室  #...
03/03/2025

自疫情爆發之後,好久沒站在教室講台,今天我終於回來了!第一站浸大,之後會陸續到訪不同大學,繼續和大學生們在「陪我講 Shall We Talk 大專院校巡迴活動----順流講」見!💖

#順流講 #順流教室 #療癒藝術 #工作坊

🌿 與心對話:你的心現在是甚麼樣子?透過「與心對話」,許多人第一次真正「看見」自己的心。這是客人進行「與心對話」後,把自己所見的心的狀況繪畫出來的畫,她看到自己的心包硬如石頭,原來是一直為了保護自己而築起的牆。經過一番「與心對話」後,了解了...
24/01/2025

🌿 與心對話:你的心現在是甚麼樣子?

透過「與心對話」,許多人第一次真正「看見」自己的心。

這是客人進行「與心對話」後,把自己所見的心的狀況繪畫出來的畫,她看到自己的心包硬如石頭,原來是一直為了保護自己而築起的牆。經過一番「與心對話」後,了解了內心的真正需要,並知道她身邊一直有位保護她的天使,並把她的石頭敲碎了。

👉 你準備好與自己的心對話了嗎?

📩 歡迎參加「與心對話」,讓心找到真正的聲音。

🔗 點擊這裡參加:https://forms.gle/akvrgKAqnWqaKAt86

#與心對話 #心靈成長 #情緒療癒 #催眠治療 #探索內心

到訪溫哥華的 Christ Church Cathedral,彩繪玻璃窗散發的光芒與教堂裡悠揚的管風琴聲交織,彷彿將這片空間注滿了神聖的安寧。在教堂的中央有一個 Labyrinth ,踏上這段旅程,慢慢地一步一步,讓心靜下來,遠離紛擾。每一...
08/01/2025

到訪溫哥華的 Christ Church Cathedral,彩繪玻璃窗散發的光芒與教堂裡悠揚的管風琴聲交織,彷彿將這片空間注滿了神聖的安寧。

在教堂的中央有一個 Labyrinth ,踏上這段旅程,慢慢地一步一步,讓心靜下來,遠離紛擾。每一個轉彎,彷彿剝去一層層的雜念,讓我一步步接近自己的內心深處。

當我走到中心時,停下腳步,那一刻,時間、距離,甚至季節的痕跡都消散。我感受到一種前所未有的平靜,彷彿自己從繁忙的現實中抽離,回到了當下。

行走迷宮的過程讓我聯想到人生的旅程——充滿曲折、迂迴,有時覺得自己在原地踏步,但卻總能在轉角處接近真正的方向。我離開教堂時,內心充滿了平和與清明,感恩這一次簡單卻深刻的體驗。

Stepped into Christ Church Cathedral Vancouver today, drawn by its historic charm and peaceful atmosphere. The grandeur of the stained-glass windows and the gentle hum of the organ welcomed me, wrapping the space in a sacred stillness.

At the heart of the cathedral, I found the labyrinth — a beautiful, intricate path laid out on the floor. I decided to walk it, one slow step at a time, letting my mind quiet and my thoughts settle. Each turn felt like peeling back another layer of distraction, drawing me closer to something deeper within myself.

As I reached the center, I paused. The weight of time, distance, and even the season melted away. It was a moment of grounding, of feeling completely present, far from the rush of the outside world.

Walking the labyrinth reminded me of life’s journey—twists, turns, and sometimes feeling like you’re retracing your steps, only to find you’re closer to where you need to be. I left the cathedral with a renewed sense of peace and clarity, grateful for this simple yet profound experience.

🌟 我在加拿大參觀殯儀館!🌟 你沒看錯!早前我參加了一場由 身心靈舍 主辦的超特別的活動——電影座談會 + 殯儀館導覽。 活動透過電影《破.地獄》討論生死課題,我們還在殯儀館中喝茶聊天,之後更直接走入靈堂和棺材陳列室參觀,不僅了解了背後的行...
01/01/2025

🌟 我在加拿大參觀殯儀館!🌟

你沒看錯!早前我參加了一場由 身心靈舍 主辦的超特別的活動——電影座談會 + 殯儀館導覽。

活動透過電影《破.地獄》討論生死課題,我們還在殯儀館中喝茶聊天,之後更直接走入靈堂和棺材陳列室參觀,不僅了解了背後的行業故事,還親身體驗到「死亡教育」的意義。其實這些話題並不可怕,反而讓人更珍惜眼前,畢竟,正視死亡,才能更好地活著。

🌟 與心對話 · 催眠治療 · 情緒療癒 🌟  近日飛抵加拿大,將會在大溫哥華地區(Metro Vancouver)旅居兩個多月,期間會繼續為廣東話群體提供身心靈療癒服務,並很高興能接受當地的個案。無論您身處加拿大、香港或其他地方,都可以透...
21/12/2024

🌟 與心對話 · 催眠治療 · 情緒療癒 🌟

近日飛抵加拿大,將會在大溫哥華地區(Metro Vancouver)旅居兩個多月,期間會繼續為廣東話群體提供身心靈療癒服務,並很高興能接受當地的個案。無論您身處加拿大、香港或其他地方,都可以透過線上服務,探索內心、釋放壓力,提升自我。

歡迎隨時聯絡我,我將與您同行,開啟療癒之旅。

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Disenfranchised Grief (悲傷剝奪): 不被認同的哀傷       #模糊性缺失  #悲傷剝奪  #邊緣化哀傷  #無聲的傷痛  #隱性的損失  #被忽視的哀悼  #與哀傷同行  #寵物逝世  #流產  #不孕  #失業...
10/12/2024

Disenfranchised Grief (悲傷剝奪): 不被認同的哀傷

#模糊性缺失 #悲傷剝奪 #邊緣化哀傷 #無聲的傷痛 #隱性的損失 #被忽視的哀悼 #與哀傷同行 #寵物逝世 #流產 #不孕 #失業待業 #失去寵物 #失去秘密情人 #墮胎

大家看了《破‧地獄》未呀?是否也對殯儀業及生死話題產生興趣呢?誠意推薦這場在殯儀館舉辦的 "電影座談會 x 生死教育講座" 給你們, 如果你12月底剛好在加拿大溫哥華附近, 就千萬不要錯過喇! #身心靈  #生與死  #殯儀館  #破地獄
05/12/2024

大家看了《破‧地獄》未呀?是否也對殯儀業及生死話題產生興趣呢?誠意推薦這場在殯儀館舉辦的 "電影座談會 x 生死教育講座" 給你們, 如果你12月底剛好在加拿大溫哥華附近, 就千萬不要錯過喇!

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🔥 身心靈舍矚目面世:在殯儀館舉辦免費電影座談會! 🔥

朋友們,準備好一場獨特的生死教育之旅嗎?12月29日,我們將徹底探討生死這個永恆的課題,帶你探索人生的終極答案!

⚰️ 透過電影《破.地獄》的深度分析,我們將展開一場關於死亡的思考
💀 帶你參觀殯儀館不同「場館」,零距離了解殯儀業的運作
👨‍⚕️ 專業殯儀師分享心路歷程,告訴你如何入行,還有機會認識遺體防腐和化妝的奧秘!

想參與這場前所未有的體驗,揭示你對生與死的認知?就別錯過這個千載難逢的機會!

活動詳情:
日期: 2024年12月29日 (星期日)
時間: 2:30pm - 4:30pm
地點: 列治文殯儀館 (8420 Cambie Road, Richmond)
語言: 粵語
費用: 全免
查詢電話:778-926-9659 (SMS / WhatsApp)
查詢電郵:holisticfitm@gmail.com
現已接受網上報名:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeUbSHOaYsXf3Glk9uBSnfGd0XDBDd9iPoIvsPAVjB0AT6Fpw/viewform?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR00hL7ix4H6G_tt2Pr3EzJgcsxbalmK2khmLN7VETUj6Z2ls7EsVwA46uk_aem_YoIQVVkQP4UOnQ_13RUeRw

讓我們共同探索生死奧祕,開啟人生的終極答案之門!

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