Heureuxy 愛怡諾

Heureuxy 愛怡諾 健康．快樂．愛怡諾

🎉🐰*祝大家復活節快樂* 🐣🌷 #健康快樂愛怡諾
09/04/2023

🎉🐰*祝大家復活節快樂* 🐣🌷

#健康快樂愛怡諾

肚子餓的時候肚子會發出咕嚕咕嚕的聲音，這是身體的正常反應，但如果肚子不餓的時候，肚子還是會叫，那表示身體可能出了一些狀況⚠️，配合其他症狀找出原因，才能恢復健康。🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?...
28/03/2023

肚子餓的時候肚子會發出咕嚕咕嚕的聲音，這是身體的正常反應，但如果肚子不餓的時候，肚子還是會叫，那表示身體可能出了一些狀況⚠️，配合其他症狀找出原因，才能恢復健康。

🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=163

#健康小知識

幾乎每個人終其一生都有頭痛的經驗，有時候頭痛的感覺是感受到如脈搏般的搏動性抽痛，有時候則是整個頭緊緊的，脹痛到彷彿快要裂開🤯，可能會合併噁心🤢、嘔吐、畏光和怕吵等現象，深深影響到生活品質...🔎查看全文：https://heureuxy.c...
21/03/2023

幾乎每個人終其一生都有頭痛的經驗，有時候頭痛的感覺是感受到如脈搏般的搏動性抽痛，有時候則是整個頭緊緊的，脹痛到彷彿快要裂開🤯，可能會合併噁心🤢、嘔吐、畏光和怕吵等現象，深深影響到生活品質...

🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=162

#健康小知識

失智對👦👧年輕人聽起來好像很遠，似乎是好幾十年後要煩惱的事，但其實失智離所有人都很近。預防失智要從20幾歲就養成好習慣，才能讓大腦🧠「凍齡」，避免迅速退化、認知功能變差。🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post....
14/03/2023

失智對👦👧年輕人聽起來好像很遠，似乎是好幾十年後要煩惱的事，但其實失智離所有人都很近。預防失智要從20幾歲就養成好習慣，才能讓大腦🧠「凍齡」，避免迅速退化、認知功能變差。

🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=136

#健康小知識

世界衛生組織WHO 指出，若想要預防癌症♋，暸解營養及飲食的要點，可以降低 60% ~ 70% 左右的罹癌風險。除了飲食，掌握這 5 點關鍵，可以從生活層面徹底預防癌症。🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post....
07/03/2023

世界衛生組織WHO 指出，若想要預防癌症♋，暸解營養及飲食的要點，可以降低 60% ~ 70% 左右的罹癌風險。除了飲食，掌握這 5 點關鍵，可以從生活層面徹底預防癌症。

🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=161

#健康小知識

❤️心血管疾病年輕化，不只老年人，年輕人也須注意！年輕人較需注意一些先天性心臟問題，有些甚至到30、40歲時才會出現症狀。🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=160 #健康小知識
28/02/2023

❤️心血管疾病年輕化，不只老年人，年輕人也須注意！年輕人較需注意一些先天性心臟問題，有些甚至到30、40歲時才會出現症狀。

🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=160

#健康小知識

風靡全球的🥗 168 斷食法被廣大網友喻為最適合上班族的減重方法✨，至今熱度仍不減，除了有瘦身的效果，對維持健康也有不少的好處，要如何執行？為什麼有效？成功的關鍵是什麼？🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post....
22/02/2023

風靡全球的🥗 168 斷食法被廣大網友喻為最適合上班族的減重方法✨，至今熱度仍不減，除了有瘦身的效果，對維持健康也有不少的好處，要如何執行？為什麼有效？成功的關鍵是什麼？

🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=95

#健康小知識

很多在減重的人，只要一聽到🍚「澱粉」兩個字，就會避之唯恐不及，但你有聽過🌟「抗性澱粉」嗎？這種澱粉容易取得，不易被消化吸收，功效類似膳食纖維，吃了能增加飽足感，是幫助減重的神隊友🤝，也有控制血糖、調整血脂及維持腸道健康等功效。🔎查看全文：h...
14/02/2023

很多在減重的人，只要一聽到🍚「澱粉」兩個字，就會避之唯恐不及，但你有聽過🌟「抗性澱粉」嗎？這種澱粉容易取得，不易被消化吸收，功效類似膳食纖維，吃了能增加飽足感，是幫助減重的神隊友🤝，也有控制血糖、調整血脂及維持腸道健康等功效。

🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=159

#健康小知識

🌙😴夜間睡眠不足與抑鬱和體重增加有關，現在一項新的研究發現，失眠也可能增加心髒病發作的風險。🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=158 #健康小知識
10/02/2023

🌙😴夜間睡眠不足與抑鬱和體重增加有關，現在一項新的研究發現，失眠也可能增加心髒病發作的風險。

🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=158

#健康小知識

經長時間摧殘，👀眼睛時常又乾又澀很不舒服。而要改善乾眼症狀，要先從平衡身體失調的各種系統開始，除充足休息外😴，還能透過４種飲料滋養肝腎陰虛，改善眼乾的問題。🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=...
07/02/2023

經長時間摧殘，👀眼睛時常又乾又澀很不舒服。而要改善乾眼症狀，要先從平衡身體失調的各種系統開始，除充足休息外😴，還能透過４種飲料滋養肝腎陰虛，改善眼乾的問題。

🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=157

#健康小知識

現在人們的生活常常仰賴數碼產品📱，工作、娛樂都必須緊盯螢幕🖥️，長期用眼過度的情況下容易帶來眼睛乾澀、痠痛，這時就會購買保健食品來顧眼睛👁️，但許多人可能會被網路上的廣告所迷惑，🙅胡亂地購買保健食品，或者是被各種功效的商品搞到頭昏眼花，不知...
03/02/2023

現在人們的生活常常仰賴數碼產品📱，工作、娛樂都必須緊盯螢幕🖥️，長期用眼過度的情況下容易帶來眼睛乾澀、痠痛，這時就會購買保健食品來顧眼睛👁️，但許多人可能會被網路上的廣告所迷惑，🙅胡亂地購買保健食品，或者是被各種功效的商品搞到頭昏眼花，不知道到底該怎麼挑才好， 這時候就更需要了解什麼樣的營養素是自己所需要的！

🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=156

#健康小知識

香港不少人都受👃鼻敏感困擾😖，除了做鼻敏感手術外，其實還有一些方法有助舒緩鼻敏感及預防鼻敏感和鼻塞，讓患者免受過敏之苦🍀。🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=155 #健康小知識
31/01/2023

香港不少人都受👃鼻敏感困擾😖，除了做鼻敏感手術外，其實還有一些方法有助舒緩鼻敏感及預防鼻敏感和鼻塞，讓患者免受過敏之苦🍀。

🔎查看全文：https://heureuxy.com/zh/post.php?id=155

#健康小知識

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