Heureuxy 愛怡諾

Heureuxy 愛怡諾 健康.快樂.愛怡諾

🎉🐰*祝大家復活節快樂* 🐣🌷 #健康快樂愛怡諾
09/04/2023

🎉🐰*祝大家復活節快樂* 🐣🌷

#健康快樂愛怡諾

肚子餓的時候肚子會發出咕嚕咕嚕的聲音,這是身體的正常反應,但如果肚子不餓的時候,肚子還是會叫,那表示身體可能出了一些狀況⚠️,配合其他症狀找出原因,才能恢復健康。🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?...
28/03/2023

肚子餓的時候肚子會發出咕嚕咕嚕的聲音,這是身體的正常反應,但如果肚子不餓的時候,肚子還是會叫,那表示身體可能出了一些狀況⚠️,配合其他症狀找出原因,才能恢復健康。

🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=163

#健康小知識

幾乎每個人終其一生都有頭痛的經驗,有時候頭痛的感覺是感受到如脈搏般的搏動性抽痛,有時候則是整個頭緊緊的,脹痛到彷彿快要裂開🤯,可能會合併噁心🤢、嘔吐、畏光和怕吵等現象,深深影響到生活品質...🔎查看全文:https://heureuxy.c...
21/03/2023

幾乎每個人終其一生都有頭痛的經驗,有時候頭痛的感覺是感受到如脈搏般的搏動性抽痛,有時候則是整個頭緊緊的,脹痛到彷彿快要裂開🤯,可能會合併噁心🤢、嘔吐、畏光和怕吵等現象,深深影響到生活品質...

🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=162

#健康小知識

失智對👦👧年輕人聽起來好像很遠,似乎是好幾十年後要煩惱的事,但其實失智離所有人都很近。預防失智要從20幾歲就養成好習慣,才能讓大腦🧠「凍齡」,避免迅速退化、認知功能變差。🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post....
14/03/2023

失智對👦👧年輕人聽起來好像很遠,似乎是好幾十年後要煩惱的事,但其實失智離所有人都很近。預防失智要從20幾歲就養成好習慣,才能讓大腦🧠「凍齡」,避免迅速退化、認知功能變差。

🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=136

#健康小知識

世界衛生組織WHO 指出,若想要預防癌症♋,暸解營養及飲食的要點,可以降低 60% ~ 70% 左右的罹癌風險。除了飲食,掌握這 5 點關鍵,可以從生活層面徹底預防癌症。🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post....
07/03/2023

世界衛生組織WHO 指出,若想要預防癌症♋,暸解營養及飲食的要點,可以降低 60% ~ 70% 左右的罹癌風險。除了飲食,掌握這 5 點關鍵,可以從生活層面徹底預防癌症。

🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=161

#健康小知識

❤️心血管疾病年輕化,不只老年人,年輕人也須注意!年輕人較需注意一些先天性心臟問題,有些甚至到30、40歲時才會出現症狀。🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=160   #健康小知識
28/02/2023

❤️心血管疾病年輕化,不只老年人,年輕人也須注意!年輕人較需注意一些先天性心臟問題,有些甚至到30、40歲時才會出現症狀。

🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=160

#健康小知識

風靡全球的🥗 168 斷食法被廣大網友喻為最適合上班族的減重方法✨,至今熱度仍不減,除了有瘦身的效果,對維持健康也有不少的好處,要如何執行?為什麼有效?成功的關鍵是什麼?🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post....
22/02/2023

風靡全球的🥗 168 斷食法被廣大網友喻為最適合上班族的減重方法✨,至今熱度仍不減,除了有瘦身的效果,對維持健康也有不少的好處,要如何執行?為什麼有效?成功的關鍵是什麼?

🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=95

#健康小知識

很多在減重的人,只要一聽到🍚「澱粉」兩個字,就會避之唯恐不及,但你有聽過🌟「抗性澱粉」嗎?這種澱粉容易取得,不易被消化吸收,功效類似膳食纖維,吃了能增加飽足感,是幫助減重的神隊友🤝,也有控制血糖、調整血脂及維持腸道健康等功效。🔎查看全文:h...
14/02/2023

很多在減重的人,只要一聽到🍚「澱粉」兩個字,就會避之唯恐不及,但你有聽過🌟「抗性澱粉」嗎?這種澱粉容易取得,不易被消化吸收,功效類似膳食纖維,吃了能增加飽足感,是幫助減重的神隊友🤝,也有控制血糖、調整血脂及維持腸道健康等功效。

🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=159

#健康小知識

🌙😴夜間睡眠不足與抑鬱和體重增加有關,現在一項新的研究發現,失眠也可能增加心髒病發作的風險。🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=158   #健康小知識
10/02/2023

🌙😴夜間睡眠不足與抑鬱和體重增加有關,現在一項新的研究發現,失眠也可能增加心髒病發作的風險。

🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=158

#健康小知識

經長時間摧殘,👀眼睛時常又乾又澀很不舒服。而要改善乾眼症狀,要先從平衡身體失調的各種系統開始,除充足休息外😴,還能透過4種飲料滋養肝腎陰虛,改善眼乾的問題。🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=...
07/02/2023

經長時間摧殘,👀眼睛時常又乾又澀很不舒服。而要改善乾眼症狀,要先從平衡身體失調的各種系統開始,除充足休息外😴,還能透過4種飲料滋養肝腎陰虛,改善眼乾的問題。

🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=157

#健康小知識

現在人們的生活常常仰賴數碼產品📱,工作、娛樂都必須緊盯螢幕🖥️,長期用眼過度的情況下容易帶來眼睛乾澀、痠痛,這時就會購買保健食品來顧眼睛👁️,但許多人可能會被網路上的廣告所迷惑,🙅胡亂地購買保健食品,或者是被各種功效的商品搞到頭昏眼花,不知...
03/02/2023

現在人們的生活常常仰賴數碼產品📱,工作、娛樂都必須緊盯螢幕🖥️,長期用眼過度的情況下容易帶來眼睛乾澀、痠痛,這時就會購買保健食品來顧眼睛👁️,但許多人可能會被網路上的廣告所迷惑,🙅胡亂地購買保健食品,或者是被各種功效的商品搞到頭昏眼花,不知道到底該怎麼挑才好, 這時候就更需要了解什麼樣的營養素是自己所需要的!

🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=156

#健康小知識

香港不少人都受👃鼻敏感困擾😖,除了做鼻敏感手術外,其實還有一些方法有助舒緩鼻敏感及預防鼻敏感和鼻塞,讓患者免受過敏之苦🍀。🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=155   #健康小知識
31/01/2023

香港不少人都受👃鼻敏感困擾😖,除了做鼻敏感手術外,其實還有一些方法有助舒緩鼻敏感及預防鼻敏感和鼻塞,讓患者免受過敏之苦🍀。

🔎查看全文:https://heureuxy.com/zh/post.php?id=155

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