URBAN YOGA 身心靈瑜伽中心

URBAN YOGA 身心靈瑜伽中心 位於觀塘瑜伽中心,提供地面瑜伽、空中瑜伽、瑜伽輪、腰背伸展、拉筋課?

✨【雙人瑜伽工作坊 | Couple Yoga Workshop】✨呢個工作坊可能導致 😆瘋狂笑場 + ❤️感情升溫 + 🤝默契爆燈!考驗你哋係「神隊友」定「豬隊友」嘅時候到啦!👫 你試過同Partner一齊做瑜伽,但唔使出聲都知對方諗緊咩...
31/10/2025

✨【雙人瑜伽工作坊 | Couple Yoga Workshop】✨

呢個工作坊可能導致 😆瘋狂笑場 + ❤️感情升溫 + 🤝默契爆燈!
考驗你哋係「神隊友」定「豬隊友」嘅時候到啦!

👫 你試過同Partner一齊做瑜伽,但唔使出聲都知對方諗緊咩嗎?🤔
嚟體驗吓咩叫「心靈相通」嘅感覺!💞

🧘‍♀️ 日期:22 Nov (星期六)
⏰ 時間:下午2:00 - 3:30
💰 費用:HK$380/組 (2人) 或 40 credits
📍 地點:觀塘
👩🏻‍🏫 專業導師: 與 .viki 聯手指導

🌟 工作坊特色:
🤝 雙人協作體式,培養無聲默契
🌱 互動呼吸練習,同步能量流動
💖 信任練習,讓關係更靠近
🔄 適合所有程度,輕鬆入門無壓力

無論係情侶、夫妻、好朋友定親子檔,都歡迎一齊嚟體驗!
透過互相扶持的瑜伽時刻,你會發現:最好的關係,就係我哋一起成長的樣子💫

名額僅餘少量,立即邀請你的拍檔同行!
👉 快速報名:DM / WhatsApp 5482 9142

#雙人瑜伽 #情侶瑜伽 #雙人瑜珈 #瑜伽工作坊 #香港課程 #情侶

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30/10/2025

🔥【限時新會員專享】超值優惠 🔥


❶ 試堂優惠 — $300/3堂
(首堂起21天內有效,平均每堂$100!)
或單堂體驗價 $135/堂

❷ 首十堂套票 — $1080/10堂
(首堂起計15週內用)

🎁 加碼:同時購買方案❶+❷,套票有效期自動延長一個月!

👭 好友同行優惠:兩人一起報名,每人即減$10
(需透過DM/WhatsApp預訂)

🧘‍♀️ 零基礎也安心!專業老師循序引導
🌿 在忙碌都市中找到身心平衡的綠洲
⭐ 每班名額嚴格控管,保證教學品質

📅 立即預約你的專屬瑜伽時光:
📩 私訊或點擊主頁連結報名
📍 觀塘怡生工業中心
☎️ WhatsApp直詢:5482 9142

#新手瑜伽 #觀塘瑜伽 #拉筋班 #限時優惠 #團體瑜伽 #試堂 #觀塘

【Nov Schedule 11月課堂時間表】⬇️⬇️⬇️高清時間表已上載至本店網站可按bio link / story highlight查看🔗為方便大家選擇,全新課表已分類:🧘‍♀️ 放鬆舒緩 · 💃 活力流動💪 力量穩定 · 📐 正位...
28/10/2025

【Nov Schedule 11月課堂時間表】⬇️⬇️⬇️

高清時間表已上載至本店網站
可按bio link / story highlight查看🔗

為方便大家選擇,全新課表已分類:
🧘‍♀️ 放鬆舒緩 · 💃 活力流動
💪 力量穩定 · 📐 正位調整
每位老師演繹風格各具特色,總有一款適合你!

⏰ 週末特別安排:
星期六日9-11AM新增2小時 MORNING INTENSIVE
可以同RYT200學員一同練習, 歡迎Drop-in參加!

全新體驗,全新驚喜,快啲約朋友一齊嚟試啦💥!

11月試堂優惠:$300/3堂!

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任何課堂及老師更改以線上系統為準🙌🏻
月票任上首購85折優惠!
工作坊另外收費

歡迎DM/Wtsapp預約
亦可到bio link線上系統預約試堂♥️✨

#觀塘瑜珈 #頌缽 #瑜伽 #瑜伽導師 #導師培訓 #伸展 #拉筋

🌊【秋日限定】雙人直立板瑜伽 SUP YOGA上次SUP YOGA玩到唔願走,今次趁秋高氣爽再度回歸! 今次專為情侶、閨蜜、兄弟而設——雙人SUP YOGA挑戰! 一齊喺搖晃嘅SUP板上合作完成動作,考驗默契同平衡力,保證笑聲不斷,感情升溫...
20/10/2025

🌊【秋日限定】雙人直立板瑜伽 SUP YOGA

上次SUP YOGA玩到唔願走,今次趁秋高氣爽再度回歸!
今次專為情侶、閨蜜、兄弟而設——雙人SUP YOGA挑戰!
一齊喺搖晃嘅SUP板上合作完成動作,考驗默契同平衡力,保證笑聲不斷,感情升溫!



🔥 活動詳情

💞 雙人SUP YOGA體驗
• 由淺入深教你同拍檔點樣喺板上保持平衡,點樣協力完成雙人瑜伽動作!
• 教練會因應程度調整動作,輕鬆好玩為主!
• 學習如何於不穩定環境下保持身心放鬆

🏄 自由划艇時間
完成瑜伽挑戰後,可以繼續喺海上玩直立板自由探索,享受秋日涼爽海風,同朋友瘋狂打卡影靚相!

📸 我哋會捕捉你同拍檔最努力、最甜蜜(或最搞笑)嘅瞬間!



📅 日期:11月22日(星期六)
📍 地點:長洲
🧘🏻‍♀️導師:.viki .cheris
🕒 時段選擇(每節1.5小時):
► 第一班:11:00 - 12:30
► 第二班:14:00 - 15:30
► 第三班:16:00 - 17:30

💰 費用:$480/位 (已包括導師費、每人一塊直立板及救生衣)
👇 立即報名,名額有限,快啲Tag你嘅拍檔一齊報名!



🎒 溫馨提示
• 請著泳裝或運動服,帶備防曬用品、毛巾及替換衣物
• 活動前1小時請避免飽餐,建議食少少輕食補充能量

📩 查詢請DM/WhatsApp:54829142我哋,問題即時解答!


- 此活動報名後不設退款或臨時取消
- 特別天氣安排:若遇惡劣天氣,活動將取消並安排全額退款

#水上活動 #直立板瑜伽 #情侶活動 #閨蜜活動 #玩樂

🌟 URBAN YOGA 第二屆200小時國際瑜伽導師認證課程 🌟  Viki & Stella 星級導師再度聯手 | 2026年1月開課  —課程 5 大亮點  ✅ 雙星級導師親授,兼具國際與本地教學經驗  - Viki 導師:URBAN...
15/10/2025

🌟 URBAN YOGA 第二屆200小時國際瑜伽導師認證課程 🌟
Viki & Stella 星級導師再度聯手 | 2026年1月開課



課程 5 大亮點

✅ 雙星級導師親授,兼具國際與本地教學經驗
- Viki 導師:URBAN YOGA 創辦人,資深身心靈導師,擁有美國認證瑜伽導師資格。教授超過二十個專項師資課程,包括空中瑜伽和頌缽,擅長將瑜伽轉化為身心靈的全方位體驗。
- Stella 導師:香港美國會專屬瑜伽導師,流瑜伽與力量瑜伽專家。專研安全倒立教學,舉辦超過30場倒立專題工作坊。作為乳癌康復者,她透過瑜伽與身心靈練習,支持女性及同路人重獲力量與希望。

✅ 傳承首屆教學智慧,課程全面升級
首屆學員們從不肯定到自信教學的轉變。Viki老師分享:「看到學員在模擬教學中從緊張到自如,正是我們最感動的時刻。」Stella老師補充:「第一屆學員的反饋讓我們更了解如何幫助不同背景的學員突破瓶頸。」

新一屆課程將:
- 增加更多個別指導時間,針對每位學員特質量身打造教學風格
- 融入首屆畢業生的成功教學案例,強化模擬教學重點
- 優化課程節奏,讓學習過程更流暢自然

✅ 「實戰+理論」系統化課程
- 分階段教學:逐步掌握體式科學、教學技巧及課堂管理,從練習式子全面提升到瑜伽教學。
- 主題課設計:學習打造專屬於你的特色瑜伽課程,滿足不同學員需求。

✅ 個性化小班制,專注每位學員成長
- 互相支持的學習環境:小班制鼓勵學員建立良好的支持系統,一同成長與激勵。
- 即時反饋:導師針對學員表現給予個人化指導,幫助快速改善與提升。
- 深入理解:導師深入了解每位學員的學習風格與需求,提供針對性輔導。
- 強化實踐機會:更多實踐與案例分析機會,增強實戰經驗。

✅ 畢業後資源與個人品牌建立
- 畢業後支持:加入專屬導師社群,定期進修與資源分享,持續提升專業能力。
- 創業指南:學習建立個人瑜伽品牌,吸引更多學生與機會!



2026 專業瑜伽導師兼讀課程安排
- 開課時間:2026年1月至4月(指定週末及公眾假期上課,方便在職人士)

- 地點:觀塘店



限時優惠,報名即享!
1️⃣ 早鳥優惠
- 超早鳥優惠 Super Early Bird:HK$26,800(首5名報名)
- 早鳥優惠 Early Bird:HK$28,800(2025年12月15日前報名)
- 正價:HK$30,800

付款安排
- 訂金:HK$5,000

2️⃣ 二人同行專享
- 總價減 HK$3,000,並額外每人贈送導師指導課(Mentorship)1節(一小時)!



適合對象
- 希望從瑜伽愛好者轉型為專業導師
- 接受系統性訓練,提升專業水平的學員
- 希望獲得國際認證,在全球市場中具備競爭力的學習者



立即行動!
⏳ 早鳥優惠名額有限
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#瑜伽導師課程 #瑜伽導師培訓

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13/10/2025

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✅ 避開人潮 專注練習

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-此優惠只限現時/過去一個月內無持有有效月票之人士使用
-此月票適用於恆常課堂包括空中吊環、孕婦瑜伽課堂,不包括工作坊及5星期課程
-課堂可於開始前21天於系統預約,位置先到先得
-月票預約可於課堂開始前24小時取消
(課堂開始48小時前可自行於系統內取消,24-47小時前則需Whatsapp客服取消)
-月票有效期由第一堂開始計算31日
-若14天內預約課堂後缺席2次或以上,會暫停此套票之使用權10天,不獲補償,已預約之課堂亦會被取消
-若因病缺席課堂可提供醫生紙作證明免費取消
-此月票不可轉讓或與他人共用,一經發現將會取消使用資格並不獲補發
-優惠先到先得,購完即止
-不能與其他優惠包括新會員或首購優惠/現金券同時使用
-所有課堂3人成班,不保證成班
-接受信用卡, Alipay, PayMe, FPS, 銀行轉帳或現金付款
-任何爭議,Urban Yoga擁有最終決定權

【🌙 逢星期二夜晚・與Haidi的溫柔練習】當運動的熱情,遇見瑜伽的平靜——這是Haidi的練習之路,也是她想帶給你的課堂溫度每週二夜晚,她將以細膩的觀察與由淺入深的引導,陪你慢慢打開身體,聆聽內心💕🕢 19:05 Relaxing Str...
12/10/2025

【🌙 逢星期二夜晚・與Haidi的溫柔練習】

當運動的熱情,遇見瑜伽的平靜——
這是Haidi的練習之路,也是她想帶給你的課堂溫度

每週二夜晚,她將以細膩的觀察與由淺入深的引導,陪你慢慢打開身體,聆聽內心💕

🕢 19:05 Relaxing Stretch 放鬆舒緩伸展
🕣 20:10 Yoga For Beginners 初學者瑜伽

無需經驗,只需一顆願意溫柔對待自己的心

適合這樣的你:
▫️想釋放日間緊繃的身心
▫️初次嘗試瑜伽,需要安心引導
▫️在流動生活中尋找平靜的片刻

10月試堂優惠$300/3堂,$135/堂💚

#瑜伽 #放鬆伸展 #初學者瑜伽 #身心療癒 #觀塘瑜伽

【古老淨化術:瑜伽呼吸法 x 淨鼻水療 x 腹腔旋轉法】📖 內容:揭開傳統瑜伽清潔法的奧秘!親身體驗Neti淨鼻術(贈送專業淨鼻壺)、Nauli腹腔旋轉法及呼吸練習(Pranayama),深入淨化身心!這不僅是身體的排毒,更是學習一套伴隨終...
10/10/2025

【古老淨化術:瑜伽呼吸法 x 淨鼻水療 x 腹腔旋轉法】

📖 內容:揭開傳統瑜伽清潔法的奧秘!
親身體驗Neti淨鼻術(贈送專業淨鼻壺)、Nauli腹腔旋轉法及呼吸練習(Pranayama),深入淨化身心!
這不僅是身體的排毒,更是學習一套伴隨終生的自我保健方法。

📅 日期:10月29日
🕘 時間:上午9:00 - 10:30(1.5小時)
📍 地點:觀塘海濱(戶外)

報名請Whatsapp/DM💕

#洗鼻法 #瑜伽呼吸法 #瑜伽淨化 #瑜珈 #瑜伽訓練

【昆達里尼瑜伽 x 誦唱工作坊】📖 內容:透過昆達里尼特有的動態kriya練習與mantra誦唱,清理七脈輪阻塞能量,喚醒沉睡的昆達里尼能量。感受前所未有的內在平靜與靈性提升,適合渴望釋放壓力、重拾內在光芒的你,感受身心靈嘅和諧!📅 日期:...
09/10/2025

【昆達里尼瑜伽 x 誦唱工作坊】

📖 內容:透過昆達里尼特有的動態kriya練習與mantra誦唱,清理七脈輪阻塞能量,喚醒沉睡的昆達里尼能量。感受前所未有的內在平靜與靈性提升,適合渴望釋放壓力、重拾內在光芒的你,感受身心靈嘅和諧!

📅 日期:10月19日
🕘 時間:下午3 - 4:30pm(1.5小時)
📍 地點:URBAN YOGA 觀塘店

📩 報名
名額有限,立即私訊我預留你嘅位置!
一齊喺瑜伽旅程中升流、淨化同成長! 🌿

#昆達里尼瑜伽 #瑜伽潔淨 #瑜伽工作坊 #觀塘瑜伽 #香港瑜伽

【Ashtanga初級系列體驗工作坊】📖 內容:跟隨Master Sunil 嘅指導,完整體驗阿斯湯伽瑜伽第一序列! 透過動態流動練習增強力量、靈活性同專注力,適合所有程度嘅學員!📅 日期:10月11日及18日(分Day 1 & 2,建議連...
07/10/2025

【Ashtanga初級系列體驗工作坊】

📖 內容:跟隨Master Sunil 嘅指導,完整體驗阿斯湯伽瑜伽第一序列!
透過動態流動練習增強力量、靈活性同專注力,適合所有程度嘅學員!

📅 日期:10月11日及18日(分Day 1 & 2,建議連續參與)
🕘 時間:上午9:00 - 10:30(1.5小時)
📍 地點:URBAN YOGA 觀塘店(室內)

📩 報名
名額有限,立即DM/Whatsapp: 54829142預留你嘅位置!
一齊喺瑜伽旅程中升流、淨化同成長! 🌿

#阿斯湯伽瑜伽 #瑜伽工作坊 #觀塘瑜伽 #香港瑜伽

🔥 10月限定優惠|瑜伽試堂超值體驗🔥 原價 $405/3堂,現在$300/3堂! 或 單堂$135/堂把握機會,用更優惠的價格開啟你的瑜伽旅程~✨ 🧘‍♀️ 適合所有程度,新手也歡迎! 🌿 專業指導,放鬆身心 ⏳ 名額有限,立即預約! 📩...
07/10/2025

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原價 $405/3堂,現在$300/3堂!
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💡𝟓星期改善一字馬 🙆🏻‍♀️ 𝐒𝐩𝐥𝐢𝐭 𝐢𝐧 𝟓 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐬💎一字馬一直係𝐝𝐫𝐞𝐚𝐦 𝐩𝐨𝐬𝐞好想做到但又怕拉傷又唔鍾意拉筋😩?咁今次嘅系統課程🔥就幫到你喇👍🏻!由老師💁🏻‍♀️帶領一眾學員🗓️可以順利完成一字馬或有超越想像嘅進步❤️!...
06/10/2025

💡𝟓星期改善一字馬 🙆🏻‍♀️ 𝐒𝐩𝐥𝐢𝐭 𝐢𝐧 𝟓 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐬

💎一字馬一直係𝐝𝐫𝐞𝐚𝐦 𝐩𝐨𝐬𝐞好想做到但又怕拉傷又唔鍾意拉筋😩?
咁今次嘅系統課程🔥就幫到你喇👍🏻!

由老師💁🏻‍♀️帶領一眾學員🗓️可以順利完成一字馬或有超越想像嘅進步❤️!

喺呢個課程入面老師會以小班👨‍👩‍👧‍👦 針對性教學
幫大家有📝系統地練習 唔洗死拉死壓 運用技巧更慳時間去完成💪🏻

🔑課堂特色:
➡️每位學員量身訂造課後跟進練習
➡️以最適用方式為每位學員個人針對加深調整
➡️分析每位學員未能做到原因
➡️教授安全正確 科學有效的拉筋方式
➡️解構一字馬動作錯誤練習方式及如何避免受傷

📍日期:22 OCT - 19 NOV (逢星期三)
📍時間:7 - 8:30pm (1.5hrs)
📍地點: 觀塘
📍人數:最多6人
📍價錢:
早鳥優惠(10月12日前報名) $𝟐,𝟐𝟓𝟎
正價 $𝟐,𝟖𝟎𝟎

✍🏻報名後學員需配合完成簡單身體問卷調查以供老師編制課程

📥任何關於課程問題,或者有關個人情況分析適合課堂與否,歡迎直接𝐃𝐌/𝐖𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩:54829142查詢

*無收生要求,只需肯學肯練習。
*由於需根據學生進度訂立每堂課程,本課程不設𝐃𝐫𝐨𝐩-𝐢𝐧。
*若因事缺席課堂將不獲補課,但為追上進度會要求學員在家補練部份動作。
*如曾有任何腳部傷患,可先查詢。

Address

觀塘成業街16號怡生工業中心G座5樓03室
Kwun Tong

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