中醫師 楊漫婷

中醫師 楊漫婷 註冊中醫師 中醫內科、婦科、兒科、皮膚科、針灸、艾灸、拔罐、配藥服務

保健養生調理，註冊女醫師主診，提供優質診症治療。三伏天灸，治療虛寒病症、咳喘、鼻敏感。採用農本方濃縮中藥顆粒，GMP認證,信心保證。獨立治療室，安全舒適。多年臨床經驗，專業中醫醫療服務。

慈恩堂中秋應診時間🕔：中秋節當天🌕（6/10 星期一）：上午11時至下午2時半下午4時至5時中秋節翌日（公眾假期）休診8/10星期三正常應診敬請留意！謹祝各位中秋節快樂，闔家平安！
03/10/2025

慈恩堂中秋應診時間🕔：

中秋節當天🌕（6/10 星期一）：
上午11時至下午2時半
下午4時至5時

中秋節翌日（公眾假期）休診
8/10星期三正常應診

敬請留意！
謹祝各位中秋節快樂，闔家平安！

由於超強颱風樺加沙繼續逼近本港，天文臺將於下午2時20分將發出8號烈風或暴風訊號，慈恩堂於今天23/9（二）及至明天24/9（三）全天休診。受影響之預約請留意我們在8號烈風訊號除下後致電您重新安排覆診時間。不便之處，敬請原諒！
23/09/2025

由於超強颱風樺加沙繼續逼近本港，天文臺將於下午2時20分將發出8號烈風或暴風訊號，慈恩堂於今天23/9（二）及至明天24/9（三）
全天休診。受影響之預約請留意我們在8號烈風訊號除下後致電您重新安排覆診時間。
不便之處，敬請原諒！

昨天9月7日剛進入白露節氣。白露是二十四節氣中的第十五個節氣，此時天氣轉涼，清晨的露水日益增多，故名「白露」。雖然香港不像北方一樣轉涼明顯，但仍早晚相對酷熱減輕。白露節氣的特點是 ，「晝夜溫差大，天氣漸顯乾燥」。中醫養生講究「天人相應」，因...
08/09/2025

昨天9月7日剛進入白露節氣。白露是二十四節氣中的第十五個節氣，此時天氣轉涼，清晨的露水日益增多，故名「白露」。雖然香港不像北方一樣轉涼明顯，但仍早晚相對酷熱減輕。
白露節氣的特點是 ，「晝夜溫差大，天氣漸顯乾燥」。中醫養生講究「天人相應」，因此白露的養生在於：防涼燥、潤肺脾、斂神氣。
白露時節的飲食應養陰防燥，以滋潤肺脾為首要。潤燥食物如：梨、馬蹄、柚子、銀耳、百合、山藥、蓮藕、蘿蔔、南瓜。這些食材非常適合用秋季食用，能緩解秋燥引起的口乾、咽乾、皮膚乾燥等問題。中醫認為「酸味收斂」，順應秋收之氣，可以吃一些酸味水果如葡萄、山楂、烏梅等，有助收斂肺氣，防止津液過度耗散。減少辣椒煎炸等辛辣發散之物的攝入，因為這些食物會助燥傷陰，加重秋燥。天氣轉涼，應避免再像夏天一樣大量食用冰鎮飲料、西瓜、苦瓜等寒涼食物，以免損傷脾胃陽氣，導致腹瀉。
順應自然「秋收」的節奏，做到早臥早起。保證充足的睡眠，有助於人體精氣的收斂與儲藏。運動保健：動靜結合，不宜過汗，選擇溫和運動如太極拳、八段錦、快走、慢跑、瑜伽等較為緩和的運動。不宜進行運動量過大、出汗過多的劇烈活動，以免津液耗傷。
日常可以按揉以下穴位來強健肺脾，
1.足三里（健脾益氣）：位於膝蓋外側凹陷下四指寬處。經常按揉可增強免疫力，調理脾胃。
2.迎香穴（通利鼻竅）：位於鼻翼外緣中點旁。用食指指腹輕輕搓揉，可預防和緩解秋季易發的鼻敏感、感冒鼻塞等症狀。
3.列缺穴（宣肺利咽）：位於手腕內側，橈骨莖突上方。中醫說「頭項尋列缺」，按揉此穴對緩解咽喉不適、咳嗽有好處。

04/09/2025

常言「傷春悲秋」🍂，以中醫保健角度又點理解呢?

「傷春悲秋」字面意義指因季節景物的變化而引起悲傷的情緒，這個成語常用於表達人們對於時光流逝、生命無常的感慨，使人感到悲傷。
• 悲秋：指對秋天的感慨，秋天常常被視為凋零和變化的季節，帶來一種悲傷的氛圍。
• 現代醫學上稱「季節性情緒疾患」，是指在季節交替時出現的憂鬱情緒，尤其在秋冬季節，日照時間變短，可能導致情緒低落，這與古人所謂的「傷春悲秋」有相似之處。
在五行屬性歸類: 秋季屬金，對應人體的五臟屬肺臟，《內經》:肺之志為悲，五聲屬哭。《素問∙陰陽應象大論》說,: “憂傷肺” 一見到呢啲字眼相信己經感受到悲傷嘅氛圍。

一般人又可以如何預防或者改善呢個情況? 🤔

中醫強調陰陽平衡，若陰陽失調，容易產生情緒問題。秋季是由陽轉陰的過程，陽光減少，人的活動量相對減少；秋燥傷肺，令人體陰津耗損，肺朝百脈助心行血的功能減弱，心神易受影響，可能導致情緒的低迷。
在日常生活中, 我們可以透過不同方法去改善。
1. 飲食上避免辛辣煎炸食物，減輕燥性傷肺傷津的情況，應多食一些養陰生津的食物如:百合、雪梨、蘋果、雪耳、枇杷、麥冬、玉竹、豬肉、鴨肉、海參等，有助安神定志。
2. 生活起居，秋季應早睡早起，熬夜睡眠不足加重陰血耗損，睡眠充足可以令陰陽平衡，情緒平穩。
3. 多進行日光浴(非烈日暴曬)，最好於上午，1次15-20分鐘。多登高望遠，到空氣清新的地方，多散步，多練習深呼吸或太極均有助肺氣調達，心神愉快，亦有助預防轉季感冒。

為方便上班族可以於下班後就診，由9月1日起逢星期三將會延長診症時間至晚上20：30。其他應診時間不變，敬請提早預約。查詢/預約請致電：35656286 或 whatsapp : 61102369
23/08/2025

為方便上班族可以於下班後就診，由9月1日起逢星期三將會延長診症時間至晚上20：30。其他應診時間不變，敬請提早預約。查詢/預約請致電：35656286 或 whatsapp : 61102369

有關惡劣天氣安排:如黑色暴雨警告於上午9時前除下，當天全日將正常應診；如在中午12時前除下，上午休診，下午4時後正常應診；如在中午12時之後除下，將全日休診。受惡劣天氣影響之預約，於警告除下後的應診時間內請留意我們致電給受影響之預約更改時間...
05/08/2025

有關惡劣天氣安排:

如黑色暴雨警告於上午9時前除下，當天全日將正常應診；如在中午12時前除下，上午休診，下午4時後正常應診；如在中午12時之後除下，將全日休診。受惡劣天氣影響之預約，於警告除下後的應診時間內請留意我們致電給受影響之預約更改時間。

惡劣天氣期間敬請大家小心安全，應留在安全地方暫避。

慈恩堂預約Whatsapp 已經改為61102369啦！舊號碼已經取消啦～如果發現Whatsapp 未有回應，可以致電診所電話☎️35656286，打電話預約更加直接快捷！
03/07/2025

慈恩堂預約Whatsapp 已經改為61102369啦！舊號碼已經取消啦～如果發現Whatsapp 未有回應，可以致電診所電話☎️35656286，打電話預約更加直接快捷！

7月診症時間，敬請留意！7月25日 至 7月29日將會休診，其他日子正常應診。‼️2025夏季三伏天灸已開放預約‼️日期如下初伏:2025年7月21日(一)中伏:2025年7月30日(三)加強:2025年8月 9日(六)末伏:2025年8月...
02/07/2025

7月診症時間，敬請留意！

7月25日 至 7月29日將會休診，其他日子正常應診。
‼️2025夏季三伏天灸已開放預約‼️
日期如下
初伏:2025年7月21日(一)
中伏:2025年7月30日(三)
加強:2025年8月 9日(六)
末伏:2025年8月19日(二)
如有興趣，可致電/whatsapp查詢。

2025年三伏天灸又到啦!「夏季三伏天」是「冬病夏治」的最好時機，能鞏固陽氣，增強體質。醫師先為病人透過望問聞切作出診斷，然後配合適當穴位，用辛溫的藥材作膏貼在相應穴位上，從而達到治療目的。一般患者需要有耐心連續三年貼藥效果更佳。「天灸療法...
26/06/2025

2025年三伏天灸又到啦!

「夏季三伏天」是「冬病夏治」的最好時機，能鞏固陽氣，增強體質。醫師先為病人透過望問聞切作出診斷，然後配合適當穴位，用辛溫的藥材作膏貼在相應穴位上，從而達到治療目的。一般患者需要有耐心連續三年貼藥效果更佳。
「天灸療法」 適應範圍︰
呼吸疾病︰易患感冒者、過敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等。
消化疾病︰虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等。
脊椎關節性疾病和慢性痛症：頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎等。
婦科疾病：痛經、月經不調、白帶過多等。
小兒疾病︰消化不良、厭食、體虛易感冒、哮喘等。
天灸雖然有良好的治療效果，但有以下禁忌症者不適宜接受「天灸療法」︰哮喘急性發作期、發燒、咽喉發炎、壹歲以下幼兒、孕婦、肺結核、嚴重心肺功能不足、糖尿病患者、惡性腫瘤患者、皮膚容易過敏及對中西外用藥過敏者。

2025年三伏天灸日期:
初 伏: 2025年7月21日 (星期一)
中 伏: 2025年7月30日 (星期四)
加 強: 2025年8月 9日 (星期六)
末 伏: 2025年8月19日 (星期三)
預約三伏天灸，請於應診時間致電35656286。

慈恩堂 6月休診通知🗓6月20日（星期五）下午 至6月21日（星期六）將休診，敬請留意！6月23日（星期一）正常應診。
14/06/2025

慈恩堂 6月休診通知🗓

6月20日（星期五）下午 至6月21日（星期六）將休診，敬請留意！
6月23日（星期一）正常應診。

慈恩堂將於5月23日至5月26日休診，5月27日正常應診。如需覆診，敬請提早預約。不便之處，多謝體諒。
15/05/2025

慈恩堂將於5月23日至5月26日休診，5月27日正常應診。
如需覆診，敬請提早預約。
不便之處，多謝體諒。

復活節假期休診通知：由4月17日下午 至 4月21日將會休診，4月22日正常應診。祝福各位復活節快樂！Happy Easter and HE IS RISEN !
16/04/2025

復活節假期休診通知：

由4月17日下午 至 4月21日將會休診，4月22日正常應診。
祝福各位復活節快樂！
Happy Easter and HE IS RISEN !

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