What are the opening hours?

Monday 10:00 - 22:00 Tuesday 10:00 - 22:00 Wednesday 10:00 - 22:00 Thursday 10:00 - 22:00 Friday 10:00 - 22:00 Saturday 09:30 - 16:00 Sunday 09:45 - 17:30

Afresh Yoga 太子瑜伽觀塘瑜伽

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Afresh Yoga 太子瑜伽觀塘瑜伽

位於旺角觀塘地點方便｜美國瑜伽聯盟認可學校｜逾半導師具超過三年的教學經驗｜每週提供半百課堂，於早午晚三個時段｜不設入會費或最低消費額從瑜伽，為自己建立新的生活模式，擁有具質素的生活，就像對自己生命灌溉一樣，滋養內在，強化外在。像樹葉一樣，需要從各種呼吸、吸收陽光、蒸發水份中生長，經歷世態，茁苗成長。

13/12/2025

【AFRESH YOGA 觀塘新課室即將啟用📢】
預告，各位同學仔請留意‼️
Afresh Yoga嘅全新瑜伽空間即將登陸觀塘😆
✨12月18日正式啟用✨

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✅全新視野 ‧ 專業空間
✅全景落地窗設計
✅地面課堂上限9人、空中課堂上限6人
✅唯美裝修，適合拍照打卡📸

📍 觀塘成業街10號電訊一代廣場30樓E1室
🗓️ 12月18日正式啟用

#最新課堂時間表已經係官網公佈咗👇
‼️快啲預約報名心水導師的課堂‼️
🔗https://www.afresh-yoga.com/monthtimetable

#瑜伽 #香港瑜伽 #普拉提 #核心床 #觀塘 #旺角 #男士瑜伽 #瑜伽輪 #周末活動 #旺角瑜伽 #觀塘瑜伽 #空中瑜伽 #和緩流瑜伽

07/12/2025

*元旦 108 拜日式團練*

話咁快又一年，準備好迎接新挑戰未？對瑜伽並不陌生嘅你，平日只會係練習前做幾次拜日式熱身。而「108拜日式」顧名思義就係係指定時間内重複做108次拜日式瑜伽動作。通過呢個工作坊，同學可以係老師嘅帶領下漸漸搵到節奏，真實感受身體內在和外在的和諧，最後係頌缽浴大休息好好放鬆，省思過去，檢視當下，讓自己歸零，也從零開始，以積極的態度迎接 2026年新開始。

【目標】
✰從身上找回感知；從心上得到覺察
✰感受到身體的變化，彼此的氣場和學習對世界謙卑
✰體驗一種精神和身體的鍛煉，學習在生活的變化中保持穩定和專注

【內容】
✰練習108次拜日式
✰30分鐘頌缽浴

【適合對象】
✰適合一年以上瑜珈練習經驗，或對冥想和心理覺知有高度興趣的練習者
✰適合希望挑戰自己，增強專注力的練習者
**如身體有任何傷患、手術後遺症、懷孕或其他嚴重病患者，參加前請先咨詢醫生建議及提前告知遵師。

【工作坊資料】
🗓️ 日期：2026年1月1日（星期三）
🕐 上課時間：0830-1100
👩‍🏫導師：Kam Leung (E-RYT-500)
💰收費： $500/人；二人同行$800；早鳥$450/人
*優惠不能共用
📍地點：旺角課室

*報名請 WhatsApp 📲 60617787*
🔺確認名額後不設更改及取消課堂，亦不設退款。
🔺本公司將於特別課堂舉行當天開始活動前，安排所有參加者簽署「免責聲明」。

04/12/2025

❤️❤️全年瑜伽及核心床優惠套票❤️❤️

全年瑜伽優惠套票 🅰️
每套60堂
每堂只需90元👏👏
共5,400元
有效期 1/1/26-31/12/26 (全日可用)

全年瑜伽優惠套票 🅱️
每套200堂
每堂只需80元👏👏👏
共16,000元
有效期 1/1/26-31/12/26
(全日可用) (可供2位會員使用) 可選擇時間表內:
橙色🟠藍色🔵綠色🟡課堂

全年核心床優惠套票1️⃣
每套60堂
每堂只需188 元👏👏
共11,280元有效期 1/1/26-31/12/26
(全日可用)(可供2位會員使用)

全年核心床優惠套2️⃣
每套35堂
每堂只需200元👏👏
共7,000元有效期 1/1/26-31/12/26 (全日可用) 可選擇時間表內:所有核心床課堂(🟤啡色課堂)

💡💡（預購期間：即日起至 2025年12月31日）💡💡
優惠條款及細則：
▪️此優惠需於指定日期內購買，套票期由26年1月1日到26年12月31日到期，會員須在有效期內使用，逾期未使用完之堂數，將會失效而無法使用及取回。本公司不設任何延期安排

▪️此優惠一經購買，在任何情況下均不設退款及任何形式轉讓或轉移，請會員在購買前衡量相關風險。
▪️若會員因惡劣天氣、公眾假期、社會活動、疫情、個人理由、家庭原因等非本公司所控範圍之因素為由，而要求退款、轉讓、暫停、延長此優惠有效期，本公司恕不受理。
*可二人共享之套票，兩位使用者需事先登記姓名及聯絡電話，恕不接受任何形式更換或更改
*套票不可與其他優惠、折扣同時使用
*新會員的定義為於本公司資料系統內沒有任何除試堂紀錄以外的新客人
*觀塘課室開課人數,地面瑜伽9人,空中瑜伽6人, 購買套票前,請注意上堂人數上限.

⚠️會員有責任於付款購買此優惠前，了解相關使用條款及細則。一經購買此優惠，即表示會員同意所有相關的條款及細則，並願意受其所約束。
🔗會員須知： www.afresh-yoga.com/member
🔗套票通用條款： https://www.afresh-yoga.com/package-terms

25/11/2025

🎄12月時間表新觀塘課室即將開幕❄️
#核心床 #動態運動訓練 #體態調整 #空中瑜伽吊床

敬請期待觀塘新課室☺️
新場地可容納人數：空中6人，地面9人
屆時將另行通知，記得留意我地最新update🥰
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【12月套票優惠最後衝刺💥】
✏每月8、18、28日，$1800充值2100 Afresh Ticket
✏全月適用，$3000充值3500 Afresh Ticket✨

【男士瑜伽推薦獎賞計劃🤩】
✏請留意稍後更新‼️
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📍旺角課室
Ceci Cindy Christina Moana #普拉提核心床（Reformer）
Tan Sir 星期一｜空中瑜珈 #和緩流瑜伽阿斯坦加瑜伽
Moana 星期二｜動態運動訓練（工具）伸展瑜伽
Cindy 星期四｜墊上普拉提 #瑜伽普拉提混合伸展瑜伽
Lulu 星期五︱瑜伽輪墊上普拉提
Kam 星期五︱ #修身排毒瑜伽伸展瑜伽 #和緩流瑜伽
‼️12月限定課堂‼️
Tan Sir 星期六｜空中瑜珈伸展瑜伽

📍觀塘課室（記得留意重新開張時間）
Shirley 星期一｜ #空中瑜伽吊床瑜伽輪伸展瑜伽
Moana 星期三︱墊上普拉提伸展瑜伽（工具）空中瑜伽吊床
Ceci 星期四｜瑜伽輪墊上普拉提伸展瑜伽

男士專班星期六日限定💁‍♂ https://www.afresh-life.com/mensyoga
新會員同行優惠 https://shorturl.at/hiwUX

#試堂優惠 WhatsApp 預約
藍綠色瑜伽課堂一人 $222/2 堂；二人 $430/4堂
啡色課堂-普拉提核心床（Reformer）$250/1堂 $480/2堂$880/2堂
可供預約時限：12月1日至12月31日

限於指定時間表，須選綠色課堂和藍色課堂，啡色課堂
橙色高階課堂、紫色孕婦瑜伽不適用於試堂優惠
預約課堂類型或名稱不能重覆

優惠條款詳見網站 https://www.afresh-yoga.com/trial-promo

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導師培訓課程招生中畢業學生將獲優先聘用

▋200小時瑜伽導師培訓證書課程｜Kam Leung
2026年1月4日至5月31日 (星期日班)
https://www.afresh-life.com/ryr-200-afreshyoga

#觀塘瑜伽 #旺角瑜伽 #運動 #香港健身 #健身 #放工運動 #瑜伽 #昋港瑜伽 #伸展 #伸展瑜伽 #普拉提 #墊上普拉提

10/11/2025

【☀️週末實戰瑜伽課程｜旺角教室現場直擊】

🎥 本週Reel搶先看！
週六旺角教室三大熱門課堂實況紀錄

1️⃣Vanessa｜瑜伽輪🍃
▸ 深度打開胸腔與肩頸
▸ 瑜伽輪精準提升脊椎柔韌度
▸ 適合久坐上班族、姿勢矯正需求者👏🏻

2️⃣Cindy｜墊上普拉提
▸ 啟動深層核心肌群
▸ 融合呼吸技巧與肌力控制
▸ 打造穩定體幹與緊實線條💪🏻

3️⃣Roy Sir｜男士瑜伽
▸ 專為男性設計的伸展與力量練習👦🏻
▸ 週末限定班，打造專屬放電空間

#最新課堂時間表已經係官網公佈咗👇
‼️快啲預約報名心水導師的課堂‼️
🔗https://www.afresh-yoga.com/monthtimetable

#瑜伽 #香港瑜伽 #普拉提 #核心床 #觀塘 #旺角 #男士瑜伽 #瑜伽輪 #周末活動 #旺角瑜伽

08/11/2025

【😌你一定認識的 Afresh Yoga 核心床導師👩🏻】

旺角課室新增咗核心床課程半年🔥
係導師專業嘅帶導下，都見到同學仔都明顯嘅進步🥹💪🏻

Afresh Yoga 星級導師🥳👇🏻
▫️Ceci Wu ｜星期二、三、四、日
▫️Moana｜星期二、六🆕
▫️Cindy｜星期一、五
▫️Christina｜星期四

🌟 導師共同特色：
✅ 全員持有普拉提認可證明
✅ 小班制精細指導（每班最多4人）
✅ 課堂時間彈性，部分老師每⏰

✨本月核心床優惠✨
🟠試堂優惠
$250/1堂、$480/2堂、$880/4堂
🟠套票優惠
$800/3堂、$1500/6堂、$2400/10堂

#最新課堂時間表已經係官網公佈咗👇
‼️快啲預約報名心水導師的課堂‼️
🔗https://www.afresh-yoga.com/monthtimetable

▪優惠條款詳見網站🌐

#瑜伽 #香港瑜伽 #普拉提 #普拉提核心床 #觀塘 #旺角 #優惠 #套票 #會員優惠

06/11/2025

#搬遷

誠摯的感謝導師、會員及前線同事多年來的支持與愛護，很高興今天能在此宣佈， #觀塘課室
將於11月尾正式遷往下址：
觀塘成業街10號，電訊電訊一代廣場30樓E1室
皇廷廣場7樓C室課室 ,會在25年11月13日停止使用 .旺角課室（廣安銀行旺角分行大廈11樓B-C室）如常運作。
原有課堂時間將維持不變，我們會將對大家的影響減至最低，會員無須擔心。
全新的課室，未來將引入更多課堂類型及導師，提供更多元化的體驗。
我們將陸續在不同渠道發佈有關新課室的最新消息及課堂。不要錯過我們的資訊！請大家繼續多多支持 Afresh Yoga

31/10/2025

🍂11月時間表新課堂推介🍁
#核心床 #動態運動訓練 #阿斯坦伽瑜伽
繼續更多核心床課堂👏
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【新增套票優惠🤭】
✏每月8、18、28日，$1800充值2100 Afresh Ticket
✏全月適用，$3000充值3500 Afresh Ticket✨

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📍旺角課室
Ceci Cindy Christina Moana #普拉提核心床（Reformer）
Tan Sir 星期一｜空中瑜珈 #和緩流瑜伽阿斯坦加瑜伽
Moana 星期二｜哈達瑜珈伸展瑜伽
Cindy 星期四｜普拉提 #瑜伽普拉提混合伸展瑜伽
Erin 星期五︱空中瑜伽初班伸展瑜伽
Kam 星期五︱ #修身排毒瑜伽伸展瑜伽 #和緩流瑜伽

📍觀塘課室
Shirley 星期一｜空中瑜伽初班瑜伽輪伸展瑜伽
Moana 星期三︱ #動態運動訓練頌缽陰瑜伽普拉提
Ceci 星期四｜瑜伽輪墊上普拉提伸展瑜伽
Lulu 星期五｜ #基礎倒立修身排毒瑜伽瑜伽輪
Tan Sir 星期六︱ #空中瑜伽伸展瑜伽 #阿斯坦伽瑜伽

男士專班星期六日限定💁‍♂ https://www.afresh-life.com/mensyoga
新會員同行優惠 https://shorturl.at/hiwUX

#試堂優惠 WhatsApp 預約
藍綠色瑜伽課堂一人 $222/2 堂；二人 $430/4堂
啡色課堂-普拉提核心床（Reformer）$250/1堂 $480/2堂$880/2堂
可供預約時限：11月1日至11月30日

限於指定時間表，須選綠色課堂和藍色課堂，啡色課堂
橙色高階課堂、紫色孕婦瑜伽不適用於試堂優惠
預約課堂類型或名稱不能重覆

優惠條款詳見網站 https://www.afresh-yoga.com/trial-promo

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導師培訓課程招生中畢業學生將獲優先聘用

▋200小時瑜伽導師培訓證書課程｜Kam Leung
2026年1月4日至5月31日 (星期日班)
https://www.afresh-life.com/ryr-200-afreshyoga

25/10/2025

【200小時瑜伽導師培訓課程︱教授內容🧘🏻‍♀️】
從練習者到引領者🌟開啟你的教學之光
將對瑜伽的熱愛，轉化為滋養自己與他人的力量☘️
一齊睇下Kam老師的上課實況🥰

這200小時的導師課程，包含四大核心部份：
🔅站姿式子與腳平衡式子
🔅前彎式子與復原式子
🔅後彎式子與開髖式子
🔅扭轉式子與高階式子

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✨200小時瑜伽導師培訓【2026年開課】
❐ 循序漸進學習
❐ 由淺入深，每星期按步就班學習
❐ 彈性上課安排
❐ 根據個人需要，自行安排學習組合

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💰課堂詳情、收費及 #早鳥優惠請向我們查詢
👩🏽導師：Kam Leung E-RYT 500 & CYA-E-RYT@Gold

💬授課語言：廣東話

▍了解更仔細的課程內容及安排，可Dm我們了解更多📩
WhatsApp： 📲https://wa.me/85260617787
瀏覽網站：https://www.afresh-life.com/ryt-200-vinyasa

#瑜伽 #瑜伽導師 #200小時瑜伽導師培訓 #2025年8月開課 #旺角瑜伽 #瑜伽班 #瑜伽生活 #瑜伽療癒

15/10/2025

📣限定優惠🫣AfreshYoga會員注意‼️
套票期間限定優惠🎊快啲充值啦～

🔔推廣期：即日至12月31日

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【優惠一︱$1800充值2100數值】
在每月的8、18、28日🌟
🉐可享以$1800的優惠價，充值2100 數值上堂
📅120天有效期

【優惠二︱$3000充值3500數值】
每一天均可充值🌟
🉐可享以$3000的優惠價，充值3500 數值上堂
📅190天有效期

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📆由購買起翌日開始連續計算有效期
✳️以上優惠，會員有責任於付款購買套票前，了解相關使用條款約束
⚠️ 一經購買套票，即表示會員同意所有相關的條款及細則約束

#最新課堂時間表已經係官網公佈咗👇
‼️快啲預約報名心水導師的課堂‼️
🔗https://www.afresh-yoga.com/monthtimetable

▪優惠條款詳見網站🌐

#瑜伽 #香港瑜伽 #普拉提 #普拉提核心床 #觀塘 #旺角 #優惠 #套票 #會員優惠 #充值

15/10/2025

核心床2025年10月起限定優惠😍
📣📣大熱Reformer Pilates推出多重優惠

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秋天新推出限定優惠🎉
只適用於核心床課堂(初級)及(所有程度)
✅✅✅推廣期：即日至12月31日

🉑【試堂優惠】
🔵 $250/1堂
🔵 $480/2堂（有效期為14天）
🔵 $880/4堂（有效期為30天）
📆由購買起翌日開始連續計算有效期

🉑【套票優惠】
🔵 $800/3堂（有效期為14天）
🔵 $1500/6堂（有效期為30天）
🔵 $2400/10堂（有效期為60天）
📆由購買起翌日開始連續計算有效期

✳️以上優惠，會員有責任於付款購買套票前，了解相關使用條款約束

⚠️兩個優惠不可以同時使用
⚠️ 一經購買套票，即表示會員同意所有相關的條款及細則約束

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🌟每日多節課堂選擇︱旺角課室
🌟設有初班及所有程度班，符合你的不同需要😘

【課堂資訊 (只限旺角分店)】
🆕 Moana︱星期二晚上💯
🆕 Christina︱星期四晚上3節🔥
Cindy︱星期一、五晚上Full Night
Ceci︱星期二、三、四下午及晚上課堂
🎇星期六、日亦設有下午課堂

#最新課堂時間表已經係官網公佈咗👇
‼️快啲預約報名心水導師的課堂‼️
🔗https://www.afresh-yoga.com/monthtimetable

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14/10/2025

🏠 居家也能動起來！
只需90秒🤩 瑜伽普拉提
Cindy老師跟練版✨一起在家裡啟動全身肌群💪

✨ 無需器材，跟著短片伸展全身
✨ 強化核心、放鬆背部、喚醒久坐的身體
✨ 每天 1 分鐘半，重拾身體的力量與輕盈

不論早晨暖身還是睡前舒展，
這 90 秒都屬於你與身體的對話🧘‍♀️

#最新課堂時間表已經係官網公佈咗👇
‼️快啲預約報名心水導師的課堂‼️
🔗https://www.afresh-yoga.com/monthtimetable

#居家普拉提 #瑜伽跟練 #核心訓練 #自我療癒 #每日練習 #瑜伽普拉提 #瑜伽 #居家鍛煉 #運動 #拉筋

Address

九龍觀塘成業街10號電訊一代廣場30樓E1室/旺角彌敦道728-730號廣安銀行旺角分行大廈11樓B-C室
Mong Kok

Opening Hours

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 22:00
Friday	10:00 - 22:00
Saturday	09:30 - 16:00
Sunday	09:45 - 17:30

Website

http://www.afresh-yoga.com/

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