Dr. Caren Yoga Studio

11/06/2025

聽到家人朋友鼓勵自己做運動對身體好但怕年紀大無做開運動跟唔上？怕有痛症唔適合？想同年紀「差唔多」嘅人一齊做運動？Dr. Caren Yoga Studio 的銀髮族瑜伽運動班就啱曬你！
#銀髮族瑜伽運動班 由有20年運動教學經驗的Dr. Caren 主理，除咗教Yoga, 仲會教埋近日大熱的Pilates及防跌運動，體驗多種用具如健身滑盤、瑜伽棒、Fitball、平衡墊、瑜伽輪、Pilates Ball等，一個課程全面鍛練，改善身心靈。
課程分四級（初班、初至中班、中班、高班）適合不同運動經驗的你，最新課程現已接受報名，無會員制無預繳只收學費，絕不硬銷🙅🏻
請瀏覽報名詳情🔎https://www.drcarenyoga.com/silveryogafitness
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查詢電話 📲54085726 (可WhatsApp, 如要來電只📞接聽有來電顯示之號碼）
Dr. Caren Yoga Studio📍 荔枝角道838號勵豐中心11樓3室
官方網頁 💻 https://www.drcarenyoga.com/
免費教學片段🎞 https://www.youtube.com/c/drcarenyoga

15/11/2024

02/02/2024

9/2/2024 年三十晚3:00pm收爐
12/2/2024大年初三 10:00am啟市

01/09/2023

快閃🛍️🛍️🛍️

運動按摩工具| Peanut massage ball | mini foam roller

21/06/2023

預祝 #端午節快樂🐲🚣
之前幾個公眾假期 都有 #特別堂，但聽日（22/6, Thu)🈚️ 堂，老師報咗個本地田徑比賽🏟️（因為太多學生以為我去划🐲舟，所以澄清一下😅），請大家為老師傷後首戰🥹（其實做未好返曬，仲要戴ankle brace🦶🏻)打打氣🙏🏼
聽日無堂但7️⃣.1️⃣Fitness Yoga 特別堂就有兩個時段都成團🆗
1️⃣1030am-1130am
2️⃣1145am-1245pm
做完運動再食返個靚lunch😄咁先係開心假期😁
詳情及報名ℹ️
https://www.drcarenyoga.com/yoga-fitnessyoga

#一生懸命

15/05/2023

大家嘅 #鼓勵 #打氣 收到曬，多謝🥰
今日無賽又做啦啦隊📣 請大家都多多支持 Hong Kong Masters Team 😄
聽日我將會出戰4x100m 及 #五項全能擲項
16 May 2023 (TUE) 韓國時間 （香港時間）
12:00 （11:00） #鏈球
12:40 （11:40） #接力
13:30 （12:30） #推鉛球
15:00（14:00） #擲鐵餅
Rest Day緊係要tune好狀態，緊係要用 #自家品牌 #加強版 #花生按摩球
#運動按摩工具

Yoga / Fitness Yoga / Running Yoga /銀髮族瑜伽運動班，課程除咗教Yoga, 仲會教埋你 pilates,gliding disc, yoga wheel, foam roller等, 一個課程，咩都學D，名額有限，報名從速！

我哋所有課程現已接受報名，無會員制無預繳只收學費，絕不硬銷🙅🏻
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查詢電話 📲54085726 (可WhatsApp/Signal, 如要來電只📞接聽有來電顯示之號碼）
Dr. Caren Yoga Studio📍 荔枝角道838號勵豐中心11樓3室

官方網頁 💻 https://www.dryogicaren.com/
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