森活小屋

森活小屋 🌳位於旺角的森活空間
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［ 用輕鬆好玩的方法認識潛意識 ］ 「潛意識究竟是什麼？有什麼方法可以了解自己深層的想法？」這是做個案時經常被問的一條問題。為了讓大家更容易了解潛意識是什麼，開始踏上自我認識自我覺察的旅程，這個工作坊將會分享如何利用心靈圖卡認識和了解自己。...
12/05/2026

［ 用輕鬆好玩的方法認識潛意識 ］
「潛意識究竟是什麼？
有什麼方法可以了解自己深層的想法？」
這是做個案時經常被問的一條問題。
為了讓大家更容易了解潛意識是什麼，
開始踏上自我認識自我覺察的旅程，
這個工作坊將會分享如何利用心靈圖卡認識和了解自己。
心靈圖卡是我過去十年做個案或帶領團體活動時，
經常使用的其中一種工具，
這個工具可以讓人用輕鬆好玩又簡單的方法，
去認識内心潛藏的想法和情緒。
入門班會跟大家一起邊玩卡一邊了解潛意識，
讓大家體驗如何利用這些圖卡，
歡迎任何想更認識和了解自己的朋友來參加！
另外有興趣進一步提升自我覺察和學會聆聽表達，
並用這工具助人自助的，
可以參加4天課程，查詢或報名私訊。
🌱《認識潛意識：心靈圖卡入門》
❏第51班6月20日12-5pm
❏第52班7月18日12-5pm
地點｜ 旺角森活小屋
帶領者｜ .forestliving
價錢｜$900，二人同行$800

🎬🍿《盲盒電影x輕鬆傾計》💬💭你有多久沒有專心看一部好電影和跟人輕鬆聊聊天了？邀請你來參加我們的 《盲盒電影》活動，每次Stella會挑選一部電影跟大家一起觀看，而電影名稱只會在播放前一刻才揭曉！可能是溫暖人心的小品、激勵人心的冒險故事、嚴...
12/05/2026

🎬🍿《盲盒電影x輕鬆傾計》💬💭
你有多久沒有專心看一部好電影和跟人輕鬆聊聊天了？
邀請你來參加我們的 《盲盒電影》活動，每次Stella會挑選一部電影跟大家一起觀看，而電影名稱只會在播放前一刻才揭曉！
可能是溫暖人心的小品、激勵人心的冒險故事、嚴肅寫實的紀錄片，也可能讓人捧腹大笑的喜劇，這將會是一場充滿驚喜的觀看體驗！
而電影結束後，觀眾會圍繞一個主題輕鬆交流傾計，分享彼此的感受、笑點哭點和最喜歡或討厭的情節。
以下是活動詳情：
6月主題 | 人與人之間
日期| 6月20日
時間| 5:30-9:30pm
地點 | 旺角森活小屋（報名後通知）
費用｜$300，二人同行價$280
（已包一份純素炊飯、健康零食和養生茶飲）
查詢或報名請inbox/whatsapp😊🌱

👀《眼睛瑜伽》👀眼睛瑜伽班第8班的時間定好啦～～～之前一直是星期二晚上課，這次是星期四，方便之前一些之前報不了名的大家。還未看過之前簡介的朋友，可以看以下介紹：眼睛是人體最精緻的器官之一，而視力會隨著眼球發育及環境的刺激等因素而改變的。很多...
24/04/2026

👀《眼睛瑜伽》👀
眼睛瑜伽班第8班的時間定好啦～～～之前一直是星期二晚上課，這次是星期四，方便之前一些之前報不了名的大家。還未看過之前簡介的朋友，可以看以下介紹：

眼睛是人體最精緻的器官之一，而視力會隨著眼球發育及環境的刺激等因素而改變的。很多人以為眼睛的問題，例如近視、散光、遠視、和老花等，一旦出現就很難回復，但其實只要透過視力鍛鍊和身心調養，情況絕對會可以有驚人的改善。
這個工作坊會跟大家分享最近的成功實例和鍛鍊的正確方法，讓大家可以透過自然的方式改善自己的視力問題，包括近視/散光/眼壓/眼乾等，歡迎想放鬆身體深層壓力的朋友來！
工作坊內容：
🌱顛覆關於視力的認知
🌱Stella與其他成功案例分享
🌱認識視力問題的生理和心理因素
🌱學習深層放鬆眼睛和身體
🌱練習改善近視與散光
🌱分享自我按摩、眼睛護理方法和食療
價錢｜$1680（已包木按摩梳、堂上飲品和工具）
地點｜旺角森活小屋
🌱 第9班日期(星期二）｜6月2日、6月9日、6月16日、6月23日7:30-9:30pm
🌱 第10班日期（星期四）｜7月2日、7月9日、7月16日、7月23日7:30-9:30pm
想報名的請直接inbox/whatsapp
另外歡迎8人自組班 🙆🏻‍♀️

猜猜這是要做什麼？吃過的朋友一定知道：）最近好喜歡用紅菜頭來染紅不同的食物然後也好喜歡看到大家移除對它的偏見昨天與客人的閒聊中有句說話讓我有些深刻或許我們都不是不願意嘗試只是在等待那個更值得我們冒險的嘗試畢竟勇氣與決心也是我們寶貴的累積啊是...
23/04/2026

猜猜這是要做什麼？
吃過的朋友一定知道：）
最近好喜歡用紅菜頭
來染紅不同的食物
然後也好喜歡
看到大家移除對它的偏見
昨天與客人的閒聊中
有句說話讓我有些深刻
或許我們都不是不願意嘗試
只是在等待那個更值得我們冒險的嘗試
畢竟勇氣與決心
也是我們寶貴的累積啊
是的
勇氣和決心都是不容易的累積
一定要把它放在值得的事上🫶🏻🫶🏻🫶🏻

［ 🌏4月22日世界地球日🌍 ］（圖文互相補充）今天趁世界地球日跟大家分享一個可以幫忙地球降溫的活動👉🏻「郊野公園遠足植樹日 2026」每年3-5月是香港的植樹季節因為這個時間天氣轉暖、濕度增加而且雨水充沛 有利於樹苗的根茁壯生長而漁農自然...
23/04/2026

［ 🌏4月22日世界地球日🌍 ］（圖文互相補充）
今天趁世界地球日
跟大家分享一個可以幫忙地球降溫的活動
👉🏻「郊野公園遠足植樹日 2026」
每年3-5月是香港的植樹季節
因為這個時間天氣轉暖、濕度增加
而且雨水充沛 有利於樹苗的根茁壯生長
而漁農自然護理署在每年3-5月
會有2-3場的植樹活動
歡迎所有人士參加 費用全免
想參加的朋友不需要事前報名
只需要在指定日子和時間到達起步地點
過去幾年我都會與家人或朋友
參加漁護署舉辦的植樹日
根據過往的經驗
工作人員會在簡單登記人數後
派發紀念品、樹苗和鏟子
然後參加者就可以拿著樹苗和工具上山啦
每人可以拿1-5棵樹苗
工作人員會視乎樹苗數量和排隊人數派發
而排隊時間一般約15-30分鐘
主要看天氣 還有上山地點的難度、時間
所以請帶備足夠的水排隊、上下山飲用
另外也可以多帶一些補充體力的乾糧、水果
在植完樹之後在山上來個野餐時間
今年的兩場地點都在大欖郊野公園
剛剛的星期日我跟家人參加了第一場
我們用了一個多小時行到植樹地點
然後跟往常一樣看到地上
已有一個個已經挖好的泥洞
方便我們只需要再拿鏟子挖深一點
並拆掉包裹住樹苗根部的黑色膠
就可以把樹苗放進泥土中
種樹苗的過程簡單（可以看圖片解說）
最重要是記得打鬆硬泥！
最後
想參加第二場26/4的朋友
可看最後兩張截圖資訊
當天9-10:30am會派發樹苗
希望更多人可以體驗種樹
還有跟樹產生更多美好的連結：）🌱🌳

#世界地球日 #国際母なる地球デー #植樹

一心不能二用的人一邊上線上課 一邊做純素泡菜洗洗切切 做醬料忘了這次是朋友訂的特辣版訂單加了很多辣椒洗幾個大盆時沒有帶手套結果把自己的一雙手都「燒熟」了嗯…現在一雙手都是暖乎乎的😆
20/04/2026

一心不能二用的人
一邊上線上課 一邊做純素泡菜
洗洗切切 做醬料
忘了這次是朋友訂的特辣版訂單
加了很多辣椒
洗幾個大盆時沒有帶手套
結果把自己的一雙手都「燒熟」了
嗯…現在一雙手都是暖乎乎的😆

男女老少都適合喝的神奇甘酒再開班啦～～～🎉🎉🎉由於每次開班都有人問我喝甘酒有什麼好處，適合什麼人喝？所以我決定再一個貼文簡單回答大家，也方便參加完工作坊或買完甘酒的大家更容易分享給身邊的家人朋友知道。「甘酒」是日本傳統發酵的食品之一，它雖然...
17/04/2026

男女老少都適合喝的神奇甘酒再開班啦～～～🎉🎉🎉
由於每次開班都有人問我喝甘酒有什麼好處，適合什麼人喝？所以我決定再一個貼文簡單回答大家，也方便參加完工作坊或買完甘酒的大家更容易分享給身邊的家人朋友知道。
「甘酒」是日本傳統發酵的食品之一，它雖然有個「酒」字，但完全不含酒精成份，它是一種利用米麴菌和米/澱粉質發酵而成的健康食品。
發酵完成的甘酒香甜又好喝，最重要的是，它含有豐富的葡萄糖、胺基酸和維他命B雜，迅速補充體力、補氣養顏、美白抗衰老、提升腸道免疫力。
而經過我這幾年的親身見證，以下類別的人士都非常適合且需要喝這款能量飲料，包括：
🌿經常外食、偏愛味道重的食物的人
🌿吃素食生導致體重不斷下降的人
🌿長期便秘或大便形狀不健康的人
🌿生活忙碌沒有時間注意飲食均衡的人
🌿經常感到疲倦、睡再多也不夠的人
🌿皮膚有濕疹、紅疹、黑斑或其他問題的人
🌿皮膚暗黃沒有光澤的人
如果你是以上類別的人士，並且有興趣喝甘酒改善身體和皮膚健康，歡迎你來森活小屋買一樽試喝，或者直接來參加《甘酒課》，試食不同材料做的甘酒和延伸甜品。
在這個約4個多小時的工作坊裡，我會詳細講解甘酒的好處和做法，也會分享如何根據個人喜好、身體需要發酵出不同的味道，大家還可以動手做一樽自己發酵的甘酒。
想要報名或購買甘酒的朋友可inbox，貼文最下方放第21、22班的甘酒課時間給大家☺️
《甘酒課》
❏ 4月26日12-5pm （第21班）
❏ 6月6日12-5pm （第22班）
價錢｜$960，二人同行$860
（已包食譜、六款試食和一份製作材料）
上課地點｜旺角森活小屋（報名後通知）

[ ⛳️好好森活同樂日🎈]一齊玩兒時桌遊一齊食嘢傾計放鬆叉吓電開心其實好簡單有興趣一齊輕鬆玩下笑下就報名啦😆日期｜5月4日（一）7-9:30pm地點｜旺角森活小屋價錢｜$100（包飲品小食，三個月在森活雜貨曾消費的優惠價$80）報名｜Inb...
17/04/2026

[ ⛳️好好森活同樂日🎈]
一齊玩兒時桌遊一齊食嘢傾計
放鬆叉吓電
開心其實好簡單
有興趣一齊輕鬆玩下笑下就報名啦😆
日期｜5月4日（一）7-9:30pm
地點｜旺角森活小屋
價錢｜$100（包飲品小食，三個月在森活雜貨曾消費的優惠價$80）
報名｜Inbox森活小屋

［ 有機高原杞子菊花茶 ］新一批有機高原杞子和無硫菊花即將到貨了趁今天有空跟大家簡單介紹下先前陣子有好多有機杞子也重金屬超標搞到人心惶惶之餘也令到我們的來貨價更高因為我們這個有機杞子供應商通過重金屬檢測所以突然變得供不應求讓我們這種利潤微薄...
13/04/2026

［ 有機高原杞子菊花茶 ］
新一批有機高原杞子和無硫菊花即將到貨了
趁今天有空跟大家簡單介紹下先
前陣子有好多有機杞子也重金屬超標
搞到人心惶惶之餘
也令到我們的來貨價更高
因為我們這個有機杞子供應商
通過重金屬檢測
所以突然變得供不應求
讓我們這種利潤微薄的小店大受影響🥹
首先Stella精心挑選的有機杞子
是more than有機的！
這款杞子生長在青海高原
營養比一般有機杞子還要高
而且堅持👉🏻無農藥無硫無染色無任何添加
唯一缺點就是只可存放半年
但有不少一直回購的客人都說
我們的有機杞子沖泡後食超鮮甜
完全無苦澀味道 品質超好
所以即使試過幾家也會回來購買☺️
而枸杞味甘、歸肝以及腎經
具有滋補肝腎和益精明目的功效
長期看螢幕和熬夜的人都需要多吃
建議每2-3天就可以沖一杯🤓
另外就要講講我們的無農藥無硫胎菊
有人不時問我們的菊花
為什麼沖了熱水後不會「開花」
👉🏻因為Stella選的是胎菊
即是杭白菊未完全盛開的花蕾
口感更甘甜、香氣濃郁、無澀味🌿
我們這款胎菊花蜜清香濃郁、甘甜可口
即使每次放六七朵花沖泡也甘醇清香
菊花散風熱、平肝明目
杞子滋補肝腎、益精明目
兩者搭配能有效緩解用眼過度所引起的
👉🏻眼睛乾澀、疲勞、視力模糊
有需要的朋友
可inbox或WhatsApp Stella下單
🌱有機高原杞子$98/12小包
🌱無硫胎菊 $48/1包（買杞子加購$38）

［ 2026桑葚記 ］（圖片和文字互相補充）又到了跟鳥兒們賽跑的季節啦看看誰先看到樹上有熟透的桑葚一粒一粒又一粒 鳥兒們是這片土地的長期住客我們只是每兩三天來一次的訪客又不像鳥兒們一樣一大早就起床當然是吃它們吃剩的啦～～～媽媽六年前在田的旁...
13/04/2026

［ 2026桑葚記 ］（圖片和文字互相補充）
又到了跟鳥兒們賽跑的季節啦
看看誰先看到樹上有熟透的桑葚
一粒一粒又一粒
鳥兒們是這片土地的長期住客
我們只是每兩三天來一次的訪客
又不像鳥兒們一樣一大早就起床
當然是吃它們吃剩的啦～～～
媽媽六年前在田的旁邊
種了好幾棵桑葚樹
現在只剩兩棵仍然健在
雖然剩下的兩棵桑葚樹的樹皮
也被出豬吃掉了好多
但幸好這些年
仍能健康地長出很多桑葚
我們家好喜歡
這個小顆的桑葚品種
甜酸甜酸的
會新鮮即食 也會做果醬
上星期我們摘到好多又甜又大的熟透桑葚
所以我就拿回森活小屋洗淨風乾
再打溶後細火慢煮
然後加有機蔗糖的同時
也多加些桑葚果肉
最後做了4樽桑葚果醬
希望將這份美味保留到夏天
分享給有緣的朋友：）

《水克菲爾與腸道健康》水克菲爾近年在世界各地大為流行，因為製作簡單卻益處多多，它既可為人體提供大量的活性益生菌，促進腸道健康、排走身體毒素，又可以增加維他命 B 群和免疫力，所以深受關注健康的人的喜愛。 而且透過培養這些水克菲爾，我們還可以...
06/04/2026

《水克菲爾與腸道健康》
水克菲爾近年在世界各地大為流行，因為製作簡單卻益處多多，它既可為人體提供大量的活性益生菌，促進腸道健康、排走身體毒素，又可以增加維他命 B 群和免疫力，所以深受關注健康的人的喜愛。

而且透過培養這些水克菲爾，我們還可以輕鬆地發酵和享用不同口味的益生菌飲料、乳酪和芝士，讓自己的皮膚的狀態和心情都跟著變好。
這個工作坊Stella將會跟大家講解很多腸道健康有關的知識、分享水克菲爾的懶人做法和注意事項，還有如何做二次發酵跟純素乳酪，歡迎任何想改善腸道健康的的朋友！
工作坊內容：
🌱腸道健康的基本知識
🌱維持腸道健康的生活和飲食方法
🌱水克菲爾的培養方法和注意事項
🌱示範和試飲三款水克菲爾飲品
🌱示範和試食芒果味純素乳酪
🌱每人可帶走一份製作材料
❏ 4月14日7:30-9:45pm（第42班）
❏ 5月28日7:30-9:45pm（第43班）
❏ 6月30日7:30-9:45pm（第44班）
地點｜旺角森活小屋（報名後通知）
價錢｜$480，二人同行$420（價錢已包4款汽水、乳酪的試飲試食和一份益生菌汽水製作材料）

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