專職醫療 Allied Health － 物理治療及度身訂造鞋墊中心

01/06/2025

物理治療師古sir帶你深入解釋本中心學童矯形鞋托原理及構造， 也會比較跟坊間的矯形鞋墊有什麼分別， 內容實用，一定要聽到最後。

在診所，很多人都會問我， 你們的鞋托， 跟坊間的鞋墊有什麼分別？ 為何你們的鞋托高度比跟坊間的高咁多？也有一些小朋友反映為何初初穿著你們的鞋托比坊間的 較為辛苦？ 但之後穿著便變得越來越舒服。

這些問題，我也會從影片中逐一解釋， 希望讓大家更加認識一對「真正矯正」 小朋友的鞋托應該怎樣設計， 不要白白浪費時間穿著一些效果不合預期的鞋墊。

如慾了解更多，可以登入我們中心網頁:
https://www.alliedhealth-rehab.com/tc/service.php?wid=16&id=7

#扁平足矯正 #扁平足 #生物力學鞋墊 #足部健康 #物理治療 #矯形鞋墊

21/04/2025

專業級扁平足矯正！從檢測到鞋墊製作...竟然要這這麼複雜？👣

物理治療師古Sir帶你深入瞭解「客製化矯形鞋墊」的專業製作過程！🔍 從問診評估、足部力學分析，到關鍵的「非負重手動取模」技術，每一步都融合生物力學知識與臨床經驗。為何堅持人手矯正勝過電腦掃描？為何PP膠材質仍優於3D打印？影片完整揭露矯形師如何精準修正足弓結構、調整後跟角度，打造真正改善疼痛的個人化鞋墊！

💡 重點技術：
✅ 動態與靜態足部檢測
✅ 手法矯正取模還原理想足態
✅ 診所內全程手工製作確保品質

想知更多專業足部健康知識？立即訂閱頻道，獲取第一手物理治療資訊！👇

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其他精彩影片:
90%人都做錯! 扁平足檢測「三大錯誤」| 一招教你最準確的檢測方法 💪🏻
https://www.youtube.com/watch?v=u3qXuGpJxKQ&list=PLGjvH7UPlFKmdxVIQusOzIq648SOx79z5&index=3

90%人做錯！這2個『偽改善運動』反而讓扁平足更嚴重！
https://www.youtube.com/watch?v=NjgstaDqpz8&list=PLGjvH7UPlFKmdxVIQusOzIq648SOx79z5&index=2

如慾了解更多，可以登入我們中心網頁:
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#扁平足矯正 #扁平足 #生物力學鞋墊 #足部健康 #物理治療 #矯形鞋墊

04/04/2025

04/04/2025

90%人用錯方法檢測扁平足？讓物理治療師古Sir教你最準確的自我檢查法！

相信大家都聽過「扁平足」，但你知道它的影響有多深遠嗎？扁平足不僅會改變你的步態，更可能引發一系列痛症，包括：
✅ 足底筋膜炎
✅ 膝關節疼痛
✅ 髖關節不適
✅ 甚至腰痛

許多人都不知道自己是扁平足，直到腳部開始疼痛時，才發現問題的根源！若延誤治療，痛症可能越來越嚴重，影響日常生活。

那麼，如何準確檢測自己是否有扁平足呢？
今天就跟大家分享最可靠的檢測方法，幫助你及早發現問題，遠離痛症困擾！

#扁平足 #足底筋膜炎 #膝關節痛 #股骨關節痛 #腰痛 #檢測扁平足

11/12/2024

2024年將過去，回顧這一年，專職醫療復康中心與本地一間私家醫院🏩合作協辦，為小學及幼稚園的學童👦🏻👧🏻進行免費足脊檢查活動，提升學校、家長及學童對足脊健康👣的認知。

本年度有超過400間學校及超過10,000名學童參與，反應十分熱烈🎉🎉🎉。

2025新一年，歡迎教學團體來電☎️查詢有關足脊檢查活動安排，共同提升社會對學童足脊健康的認知。

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📱 足脊檢查活動WhatsApp 查詢: 5912 5607

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#足脊檢查活動 #幼稚園 #小學 #足脊健康 #學童保健



29/09/2024

早上帶來好消息！🎉
我們的患者成功靠「訂製力學鞋墊」完成了全馬賽事！🏃‍♂️🏅

恭喜恭喜！👏🎊

患者在兩週前來找我，當時每走一步都感到刺痛。但如今， 她在這樣的情况下，輕鬆完成了全馬，甚至比她預期的時間還快，真是令人振奮！💪

那麼，這位患者的困擾是什麼呢？ 她因為過快增加訓練強度，導致足底筋膜發炎 。 其實足底筋膜發炎只是結果， 根本原因是以下因素：

❌ 扁平足
❌ 肌肉缺乏放鬆及力量

於是，我們為她度身訂做一對「力學鞋墊」，矯正她跑步時的足底壓力， 改善髖關節、膝關節和足踝關節的轉動，也教導她放鬆下肢關節， 強化核心及小腿肌肉，最後疼痛大幅減輕，讓她重拾跑步的信心！✨

如果你也面臨相似的問題，千萬不要忍耐！及早尋求專業幫助，能讓你在足痛未加重前得到改善。💡

我們提供度身訂做的矯形鞋墊，專為緩解足底筋膜炎設計，能有效改善你的足部健康。無論是日常行走還是運動，我們的鞋墊都能提供最佳支撐，讓你重返舒適的生活。

不要讓疼痛阻止你追求更好的自己！立即聯繫我們，讓我們幫助你邁出健康的每一步！😉

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本中心開業已有超過20年的歷史，矯形師擁有非常豐富的經驗，全部均為客席私家醫院的義肢矯形師如寶血醫院、仁安醫院、法國醫院、中大醫院、港怡醫院和荃灣港安醫院等等。我們對扁平足及其他下肢問題的處理經驗非常豐富，如遇有足部及下肢問題， 歡迎找我們咨詢。

如想了解更多健康資訊， 可瀏覽我們facebook專頁
https://www.facebook.com/ahrc.hk/
或網站
https://alliedhealth-rehab.com/tc/service.php?wid=16&id=7
😊

#全馬 #足底筋膜炎 #健康步伐 #專業治療 #訂造鞋墊 #扁平足

28/09/2024

早上帶來好消息！🎉
我們的患者成功靠「訂製力學鞋墊」完成了全馬賽事！🏃‍♂️🏅

恭喜恭喜！👏🎊

患者在兩週前來找我，當時每走一步都感到刺痛。但如今， 她在這樣的情况下，輕鬆完成了全馬，甚至比她預期的時間還快，真是令人振奮！💪

那麼，這位患者的困擾是什麼呢？ 她因為過快增加訓練強度，導致足底筋膜發炎 。 其實足底筋膜發炎只是結果， 根本原因是以下因素：

❌ 扁平足
❌ 肌肉缺乏放鬆及力量

於是，我們為她度身訂做一對「力學鞋墊」，矯正她跑步時的足底壓力， 改善髖關節、膝關節和足踝關節的轉動，也教導她放鬆下肢關節， 強化核心及小腿肌肉，最後疼痛大幅減輕，讓她重拾跑步的信心！✨

如果你也面臨相似的問題，千萬不要忍耐！及早尋求專業幫助，能讓你在足痛未加重前得到改善。💡

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不要讓疼痛阻止你追求更好的自己！立即聯繫我們，讓我們幫助你邁出健康的每一步！😉

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本中心開業已有超過20年的歷史，矯形師擁有非常豐富的經驗，全部均為客席私家醫院的義肢矯形師如寶血醫院、仁安醫院、法國醫院、中大醫院、港怡醫院和荃灣港安醫院等等。我們對扁平足及其他下肢問題的處理經驗非常豐富，如遇有足部及下肢問題， 歡迎找我們咨詢。

如想了解更多健康資訊， 可瀏覽我們facebook專頁
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或網站
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#全馬 #足底筋膜炎 #健康步伐 #專業治療 #訂造鞋墊 #扁平足

26/09/2024

舒緩痛症有很多方法, 「伸展運動」就是其中一種較受歡迎的方法，因為對痛症既有效、又安全，同時又方便、也省錢！

懂得利用「伸展運動」自救的痛症患者，很容易在家中利用一些小工具，甚至不需要利用工具，隨時也可以做到。

伸展運動可簡單分為「被動伸展」及「主動伸展」。

「被動伸展」是由他人幫自己伸展肌肉、肌筋膜、肌腱，甚至韌帶（或關節），好處是伸展幅度更大，或能夠做到一些自己做不到的動作。

「主動伸展」是自己幫自己，透過不同的肢體動作，伸展相應的肌肉、肌筋膜、肌腱，甚至韌帶（或關節），好處是不需要他人幫忙，隨時隨地都可以做到。

本課程包含理論課及「主動伸展」實踐課。

理論課：讓大家認識基本的人體肌肉骨骼結構，伸展運動理論，及認識各類痛症等。

「主動伸展」實踐課：
由導師教導相關痛症的主動式伸展運動，讓大家可以學習到幫助自己舒緩痛症的方法，常見的痛症例如足底筋膜炎、膝頭哥痛、坐骨神經痛、腰背痛、肩頸膊痛、哥爾夫球肘、網球肘等。

本課程由註冊物理治療師設計，並由資深痛症伸展治療師向大家講解理論，分享經驗，及教導大家伸展的姿勢及方法。

整個課程約20小時，3天完成，學費$3488。
如在10月10日前報名，可享$300減免早鳥🐥優惠。

本課程是證書課程，出席率80%以上可獲本中心發出認可證書，當中優秀學員有機會成為本中心「主動式伸展運動」小組導師。

本課程適合痛症患者、長期肌肉繃緊、長期肌肉疲勞、想幫助自己親友提升身體狀態的朋友，歡迎WhatsApp查詢。

📱WhatsApp 查詢熱線：5744 1328

地址：九龍彌敦道573號富運商業中心13樓B及C室

#伸展運動 #痛症專家 #伸展運動助您健康
#伸展運動證書課程 #拉筋證書課程

10/09/2024

一個經常被忽略的足部問題！： 舟骨偏突

小明， 12 歲，他父母一直以來都不知道他的腳內踝周圍有些不尋常的突出，這就是舟骨偏突！這種狀況不僅影響他的步態，還常常讓他感到疼痛和不適。😟 這是他父母感到擔心不已， 於是前來我們診所， 希望解決有關問題。💪🏻

經我們檢查後， 小明患有嚴重的扁平足， 導致舟骨偏突，該問題會引致以下症狀：

疼痛感⚡️：行走時腳內踝部位會出現不適。
活動受限🚫：走路或跑步都會感到不自在，影響生活質量。
姿勢不良🌀：長期不適會導致身體其他部位的姿勢改變，產生連鎖反應。

矯形師的專業建議：
訂製矯正鞋墊👟：專為小明的腳型設計，調整足弓位置，重新分配壓力，減少不適感。
肌力訓練🏋️‍♂️：特別針對小腿及腳踝部位的肌肉進行訓練，增強力量與穩定性，讓他能更自信地走路。
適當的伸展運動🧘‍♂️：幫助小明的肌肉保持柔軟，減少緊繃感，改善血液循環，提高活動範圍。
這些治療方案不僅能改善小明的舟骨偏突，還能讓他在日常生活中感受到更多的舒適與自在。✨

為什麼選擇專業治療？
就像近視眼鏡能矯正視力，專業的矯正鞋墊能有效改善腳部的力線，保護肌肉和關節的健康，減輕痛症並促進康復。💡

而針對肌力訓練和伸展運動，它們不僅能提升身體的穩定性，也能幫助小明保持優雅的姿態，讓他在生活中充滿活力！💖

小結
舟骨偏突雖然是一個常見的問題，但透過專業的診斷和治療，我們可以有效地改善這個狀況，讓每一步都更加輕鬆自在！💫

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👉 想了解更多詳情，歡迎隨時聯絡我們。
我們的專業團隊隨時為你服務！📞💁‍♀️💁‍♂️

☎️ 查詢熱線: 2666 9508
�� WhatsApp : 6420 9456 / 6600 7955
https://www.alliedhealth-rehab.com/tc/service.php?wid=16&id=7
九龍彌敦道573號富運商業中心13樓C室
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#扁平足 #舟骨偏突 #足痛 #度身訂做鞋墊
#足部運動 #物理治療 #運動治療

29/07/2024

恭喜張家朗打入四強，繼續加油