父母彈起

父母彈起 家庭教育指導師
(專注力、社交、學習提升)
心靈引導師
(心靈NLP執行教練)
遊戲及箱庭指導師
課程設計及執行總監 【看見小孩 | 情緒共融 | 高效學習 | 正向人生 】

當我們作為家長時,面對生活中的各種挑戰,情緒調節變得尤為重要。今天是第五個星期一,讓我們來完成第四個部份的情緒調節問卷的活動,幫助評估您在家庭與教養情境中的情緒調節能力,並探索如何運用有效的情緒管理策略來促進家庭和諧與親子關係的成長。讓我們...
31/03/2025

當我們作為家長時,面對生活中的各種挑戰,情緒調節變得尤為重要。

今天是第五個星期一,讓我們來完成第四個部份的情緒調節問卷的活動,幫助評估您在家庭與教養情境中的情緒調節能力,並探索如何運用有效的情緒管理策略來促進家庭和諧與親子關係的成長。讓我們一起了解自己,提升情緒彈性。

看看自己是那一種及計算好分數,下星期一告訴大家,究竟大家是哪一個類型的父母。

#情緒共螎
#點滴累積
#持之以恆

當我們作為家長時,面對生活中的各種挑戰,情緒調節變得尤為重要。今天是第四個星期一,讓我們來完成第四個部份的情緒調節問卷的活動,幫助評估您在家庭與教養情境中的情緒調節能力,並探索如何運用有效的情緒管理策略來促進家庭和諧與親子關係的成長。讓我們...
25/03/2025

當我們作為家長時,面對生活中的各種挑戰,情緒調節變得尤為重要。

今天是第四個星期一,讓我們來完成第四個部份的情緒調節問卷的活動,幫助評估您在家庭與教養情境中的情緒調節能力,並探索如何運用有效的情緒管理策略來促進家庭和諧與親子關係的成長。讓我們一起了解自己,提升情緒智慧!

#情緒共螎
#點滴累積
#持之以恆

當我們作為家長時,面對生活中的各種挑戰,情緒調節變得尤為重要。今天是第三個星期一,讓我們來完成第三個部份的情緒調節問卷的活動,幫助評估您在家庭與教養情境中的情緒調節能力,並探索如何運用有效的情緒管理策略來促進家庭和諧與親子關係的成長。讓我們...
18/03/2025

當我們作為家長時,面對生活中的各種挑戰,情緒調節變得尤為重要。

今天是第三個星期一,讓我們來完成第三個部份的情緒調節問卷的活動,幫助評估您在家庭與教養情境中的情緒調節能力,並探索如何運用有效的情緒管理策略來促進家庭和諧與親子關係的成長。讓我們一起了解自己,提升情緒智慧!

#情緒共螎
#點滴累積
#持之以恆

當我們作為家長時,面對生活中的各種挑戰,情緒調節變得尤為重要。今天是第二個星期一,讓我們來完成第第二個部份的情緒調節問卷的活動,幫助評估您在家庭與教養情境中的情緒調節能力,並探索如何運用有效的情緒管理策略來促進家庭和諧與親子關係的成長。讓我...
10/03/2025

當我們作為家長時,面對生活中的各種挑戰,情緒調節變得尤為重要。

今天是第二個星期一,讓我們來完成第第二個部份的情緒調節問卷的活動,幫助評估您在家庭與教養情境中的情緒調節能力,並探索如何運用有效的情緒管理策略來促進家庭和諧與親子關係的成長。讓我們一起了解自己,提升情緒智慧!

#情緒共螎
#點滴累積
#持之以恆

07/03/2025

小樂語錄 | 快樂星期五 | 小孩子腦中的秘密

家長們經常想知道小孩子腦裡面在想甚麼,你想知道嗎?讓小樂逢星期五帶大家把小孩的腦打開,讓你們看一看吧!

#你估下佢有咩感受同情緒?

10歲的孩子不想寫作業,反而沉迷於打電玩。家長提醒他完成作業,但他開始拖延甚至發脾氣。

感受是
壓力:可能因為覺得作業太多或太難,害怕自己做不好。
厭倦:覺得學校的任務無趣,甚至不理解作業的意義。
挫折:可能嘗試過做,但發現很困難,因此選擇放棄。
叛逆心:感覺家長不理解自己,只是命令他去做事情,導致抗拒。

情緒是:
焦慮:因為害怕失敗或被批評。
無助:覺得自己無法完成,甚至認為努力沒有用。
煩躁:被反覆提醒,認為自己被限制自由。

你的孩子是哪一種?

#情緒共螎
#點滴累積
#持之以恆

當我們作為家長時,面對生活中的各種挑戰,情緒調節變得尤為重要。從今個星期一開始,我們邀請家長們參與一個情緒調節問卷的活動,旨在幫助評估您在家庭與教養情境中的情緒調節能力,並探索如何運用有效的情緒管理策略來促進家庭和諧與親子關係的成長。讓我們...
03/03/2025

當我們作為家長時,面對生活中的各種挑戰,情緒調節變得尤為重要。

從今個星期一開始,我們邀請家長們參與一個情緒調節問卷的活動,

旨在幫助評估您在家庭與教養情境中的情緒調節能力,並探索如何運用有效的情緒管理策略來促進家庭和諧與親子關係的成長。讓我們一起了解自己,提升情緒智慧!

#情緒共螎
#點滴累積
#持之以恆

28/02/2025

小樂語錄 | 快樂星期五 | 小孩子腦中的秘密

家長們經常想知道小孩子腦裡面在想甚麼,你想知道嗎?讓小樂逢星期五帶大家把小孩的腦打開,讓你們看一看吧!

#你估下佢諗咩?

10歲的孩子不想寫作業,反而沉迷於打電玩。家長提醒他完成作業,但他開始拖延甚至發脾氣。

「如果我做不好,爸媽會罵我。」
「寫作業根本沒意思,為什麼我要做?」
「比起寫作業,我更想玩,這才是快樂。」
「爸媽只知道逼我,根本不理解我。」

還有其他嗎?

#情緒共螎
#點滴累積
#持之以恆

 #父母優勢這個小測試可以幫助你發現你作為父母有哪種優勢你清楚自己的情緒調節力能嗎?我們將連續五個  #星期一 給你一些反思的問題,看看你的調節能力是多少。 #情緒共螎 #點滴累積 #持之以恆
24/02/2025

#父母優勢

這個小測試可以幫助你發現你作為父母有哪種優勢

你清楚自己的情緒調節力能嗎?

我們將連續五個 #星期一 給你一些反思的問題,看看你的調節能力是多少。

#情緒共螎
#點滴累積
#持之以恆

21/02/2025

小樂語錄 | 快樂星期五 | 小孩子腦中的秘密

家長們經常想知道小孩子腦裡面在想甚麼,你想知道嗎?讓小樂逢星期五帶大家把小孩的腦打開,讓你們看一看吧!

#你估下佢既反應係?

10歲的孩子不想寫作業,反而沉迷於打電玩。家長提醒他完成作業,但他開始拖延甚至發脾氣。

持續拖延,說自己「需要先休息」

假裝做作業,但其實偷偷玩遊戲或發呆

大吵大鬧甚至摔東西,試圖讓家長放棄要求

突然低落不說話,顯示出被壓力壓垮的樣子

#情緒共螎
#點滴累積
#持之以恆

3 分鐘教你如何處理孩子的情緒崩潰!(4)超市門口,媽媽牽著孩子的小手,兩人臉上都露出微笑,孩子一手拿著媽媽剛才遞給他的水果。孩子的情緒崩潰,不是麻煩,而是教會他們管理情緒的第一步。 #點滴累積 #點滴累積 #持之以恆
18/02/2025

3 分鐘教你如何處理孩子的情緒崩潰!(4)

超市門口,媽媽牽著孩子的小手,兩人臉上都露出微笑,孩子一手拿著媽媽剛才遞給他的水果。

孩子的情緒崩潰,不是麻煩,而是教會他們管理情緒的第一步。

#點滴累積
#點滴累積
#持之以恆

3 分鐘教你如何處理孩子的情緒崩潰!(3)1️⃣停下來,穩定自己的情緒  父母需要先冷靜,不然自己的焦慮會讓孩子更加不安。深呼吸三次,提醒自己孩子需要幫助,而不是被指責。  2️⃣蹲下來,建立眼神交流  孩子感到安全才能逐漸平靜。蹲下來,用...
17/02/2025

3 分鐘教你如何處理孩子的情緒崩潰!(3)

1️⃣停下來,穩定自己的情緒

父母需要先冷靜,不然自己的焦慮會讓孩子更加不安。深呼吸三次,提醒自己孩子需要幫助,而不是被指責。

2️⃣蹲下來,建立眼神交流

孩子感到安全才能逐漸平靜。蹲下來,用平和的語氣告訴孩子:「我知道你現在很難過,我在這裡陪著你。」

3️⃣給出簡單選擇

幫助孩子轉移注意力或給予選擇,例如:「我們現在可以選擇先把玩具放回去,然後一起去挑一個好吃的水果。」讓孩子感到有掌控感。

#情緒共螎
#點滴累積
#持之以恆

14/02/2025

小樂語錄 | 快樂星期五 | 小孩子腦中的秘密

家長們經常想知道小孩子腦裡面在想甚麼,你想知道嗎?讓小樂逢星期五帶大家把小孩的腦打開,讓你們看一看吧!

你估下佢諗咩?

10歲的孩子不想寫作業,反而沉迷於打電玩。家長提醒他完成作業,但他開始拖延甚至發脾氣。

#情緒共螎
#點滴累積
#持之以恆

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Ms Kay Lau

如果你看見其他小朋友在遊樂場玩耍,家長只在旁邊和朋友聊天,你會有以下感受嗎?

1. 「小朋友係自己玩架啦!」

2. 「嘩,咩佢咁放心架,唔會驚佢跌親架咩!」

3. 「得佢自己一個玩,好陰公喎!」