Luna Yoga & Dance HK

Luna Yoga & Dance HK 【北角】Luna yoga & Dance Studio，提供小班瑜伽，理療拉伸、空中瑜伽、成人及兒童中國舞班。頌缽冥想、身心靈療癒。

June schedule is out✨Friday Morning Classes were added🫶🏻Book your class through 9502 5556🎉Add: north point road 10, NPAC...
05/06/2025

June schedule is out✨
Friday Morning Classes were added🫶🏻
Book your class through 9502 5556🎉

Add: north point road 10, NPAC 2302

#北角瑜伽 #北角 #香港瑜伽

☀️LUNA YOGA & DANCE HK 兒童暑期限定課程開跑啦！🧘‍♀️🎶今年暑假，想唔想俾小朋友一個充滿正念又開心嘅體驗？快啲報名我哋嘅「兒童暑期正念頌缽及瑜伽課程」啦！透過瑜伽伸展同頌缽嘅療癒聲音，啟發小朋友內在平靜同專注力，過一...
31/05/2025

☀️LUNA YOGA & DANCE HK 兒童暑期限定課程開跑啦！🧘‍♀️🎶

今年暑假，想唔想俾小朋友一個充滿正念又開心嘅體驗？快啲報名我哋嘅「兒童暑期正念頌缽及瑜伽課程」啦！透過瑜伽伸展同頌缽嘅療癒聲音，啟發小朋友內在平靜同專注力，過一個身心靈都滿足嘅Summer！😎✨

【課程特色】
🧘‍♀️ 地面瑜伽 (8節): 專業導師帶領，透過有趣嘅瑜伽動作同遊戲，提升小朋友身體柔軟度、平衡力同協調性。
🎶 頌缽放鬆 (2節): 體驗頌缽嘅奇妙聲頻，幫助小朋友放鬆心情、減壓，提升睡眠質素。

【星級導師團隊】
💖 Tiutiu 導師 (逢週二) 4:30-5:30pm
或
💖 Steph 導師 (逢週五)
4:30-5:30pm

【課程詳情 (6-8月)】

全期10節課程 (8節地面瑜伽 + 2節頌缽放鬆)
學費：$2500 (可選週二或週五班)

週二班日期 (Tiutiu導師):
🗓️ 6月: 17, 24
🗓️ 7月: 8, 15, 22 (頌缽✨), 29
🗓️ 8月: 5, 12, 19, 26 (頌缽✨)

週五班日期 (Steph導師):
🗓️ 6月: 20, 27
🗓️ 7月: 4, 11, 18 (頌缽✨), 25
🗓️ 8月: 1, 8, 15, 22 (頌缽✨)

—

特色分拆課程選擇：

🔔 兒童頌缽放鬆課 (共4節)
學費：$1320

🤸‍♀️ 單堂收費
地面瑜伽：$300/堂
頌缽放鬆：$360/堂

—

名額有限，快啲DM我哋或者WhatsApp查詢報名啦！俾小朋友一個充滿能量又放鬆嘅暑假！🌈💖

📞 查詢及報名: [9502 5556]
📍 上課地點: [北角道10號 NPAC 23樓 2303]

#兒童瑜伽 #兒童頌缽 #暑期課程 #正念 #香港瑜伽 #親子活動 #暑期班 #兒童活動 #頌缽治療 #瑜伽班 #香港媽媽

🌅 早晨瑜伽課程 🌿每個星期五，我哋有三個瑜伽課程等你嚟參加！無論你係初學者定係有經驗，都歡迎你一齊來放鬆心情，增強身體。🕘 9:00-10:00 Vinyasa🕙 10:00-11:00 Deep Stretch🕚 11:00-12:00...
18/05/2025

🌅 早晨瑜伽課程 🌿

每個星期五，我哋有三個瑜伽課程等你嚟參加！無論你係初學者定係有經驗，都歡迎你一齊來放鬆心情，增強身體。

🕘 9:00-10:00 Vinyasa
🕙 10:00-11:00 Deep Stretch
🕚 11:00-12:00 Hatha

📍 地點：luna Yoga & Dance HK (北角道10號NPAC2303）
👩‍🏫 教師：Steph

快啲報名啦！期待見到你！💖

#香港瑜伽 #瑜伽生活 #早晨瑜伽 #健康生活 #瑜伽課程 #香港瑜伽

🌟 1小時舒壓音療 🌟 🗓 日期：2025年6月7日（星期六） 廣東話教授⏰ 時間：4-5 PM（歡迎所有年齡，9歲以下或64歲以上享有30%折扣） 5:30-6:30 PM（成人專場） 🗓 Ju...
17/05/2025

🌟 1小時舒壓音療 🌟
🗓 日期：2025年6月7日（星期六） 廣東話教授
⏰ 時間：4-5 PM（歡迎所有年齡，9歲以下或64歲以上享有30%折扣）
5:30-6:30 PM（成人專場）

🗓 July 5th Soundbath Sessions(in English):
🌈 4-5 PM (All ages welcome)
🌈 5:30-6:30 PM (Adults only)

🧘‍♀️ ✨
✨ 收費：
Luna student：$250 /2credits
Public：$300
Whatsapp ：+852 95025556

🔗 Don’t miss out on this transformative session! 💖

#香港健康

Luna Yoga & Dance 全體同仁祝大家: 新年進步!👍🏻👍🏻身體健康!💪🏻💪🏻闔家平安!😊😊事事順利!❤️❤️
29/01/2025

Luna Yoga & Dance 全體同仁祝大家:
新年進步!👍🏻👍🏻身體健康!💪🏻💪🏻
闔家平安!😊😊事事順利!❤️❤️

🎅🏻Santa Claus is coming to town!🎅🏻👀👀眨眼又到聖誕節啦！Luna全體老師祝大家聖誕快樂🥳假期可以好好休息🙆🏻‍♀️聚會盡情玩樂🤩🤩好好享受聖誕大餐🤤🤤🥰May your Christmas be fille...
25/12/2024

🎅🏻Santa Claus is coming to town!🎅🏻

👀👀眨眼又到聖誕節啦！Luna全體老師祝大家聖誕快樂🥳假期可以好好休息🙆🏻‍♀️聚會盡情玩樂🤩🤩好好享受聖誕大餐🤤🤤

🥰May your Christmas be filled with love and laughter. ❤️
🥰祝願你的聖誕節充滿愛與歡笑❤️

#聖誕快樂 #優惠 #健康生活 #瑜伽 #舞蹈 #瑜伽中心 #香港 #愛自己 #假日精神 #健康禮物 #團結 #社區

🎄✨ 預祝聖誕快樂！親愛的嘅Luna Yoga & Dance HK 家人，祝你哋聖誕節充滿愛與快樂！🌟為咗答謝大家一直以來的支持，我哋特別推出超值聖誕優惠！🎁優惠只到 **1月底**，快啲把握機會，送份健康快樂俾自己或者摯愛嘅朋友啦！💖期...
03/12/2024

🎄✨ 預祝聖誕快樂！親愛的嘅Luna Yoga & Dance HK 家人，祝你哋聖誕節充滿愛與快樂！🌟

為咗答謝大家一直以來的支持，我哋特別推出超值聖誕優惠！🎁優惠只到 **1月底**，快啲把握機會，送份健康快樂俾自己或者摯愛嘅朋友啦！💖

期待你地嚟一齊享受瑜伽同舞蹈嘅美好時光！🌈

#聖誕快樂 #優惠 #健康生活 #瑜伽 #舞蹈 #瑜伽中心 #香港 #愛自己 #假日精神 #健康禮物 #團結 #社區

好消息✨有著數💖同Luna嘅同學仔分享🥰全港最大型的香港運動及健康博覽 2024（FWE）將於今年 11月 22日至 24日一連三日強勢回歸，到時香港亞洲國際博覽館會化身成全民運動狂歡大本營，打造六大展區同提供多項新穎有趣嘅運動體驗，務求令...
06/11/2024

好消息✨有著數💖同Luna嘅同學仔分享🥰

全港最大型的香港運動及健康博覽 2024（FWE）將於今年 11月 22日至 24日一連三日強勢回歸，到時香港亞洲國際博覽館會化身成全民運動狂歡大本營，打造六大展區同提供多項新穎有趣嘅運動體驗，務求令運動愛好者同一家大細盡情釋放快樂安多酚。🎉🏋️‍♀️ 今年有多位國際頂級運動導師為大家帶嚟前所未有嘅運

動健身課堂，包括坐擁接近二百萬粉絲，人稱「健身界周杰倫」Jordan Yeoh、嚟自南韓嘅亞洲森巴舞林高手 Jennifer Kim、紐西蘭國際認證瑜伽大師 Josh Kramer，以及知名內觀流瑜伽導師 Lulu Soul等。🌟🧘‍♂️ 大家一定要叫埋屋企人同朋友，一齊嚟FWE投入喺運動之中！
用呢個優惠碼【10LUNA】買任何「無限課堂通行證」即可享有9折優惠。快啲一齊搶飛啦！


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📆 日期Date: 22 - 24 Nov 2024
📍 地點Venue: AsiaWorld-Expo (亞洲國際博覽館)
🎟️General Admission: HK$50 (on-site: $60) | Unlimited Class Pass: HK$300(on-site: $400) | Unlimited Class Pass (Weekend Combo): HK$500

母親節嘅時候 .christophersee 一家來了luna yoga上family yoga✨☺️謝謝你們一家大小的支持🌞其實親子瑜伽真的有好多好處🫶🏻1. 增進親子關係 - 親子瑜伽可以增加父母和孩子之間的互動和溝通,幫助建立更深厚的...
17/05/2024

母親節嘅時候 .christophersee 一家來了luna yoga上family yoga✨☺️謝謝你們一家大小的支持🌞

其實親子瑜伽真的有好多好處🫶🏻

1. 增進親子關係 - 親子瑜伽可以增加父母和孩子之間的互動和溝通,幫助建立更深厚的聯繫。這有助於增進親子關係。

2. 促進身心健康 - 瑜伽可以幫助改善身體靈活性、平衡、協調力等,也可以放鬆心情,減輕壓力。父母和孩子一起練習,既能享受運動帶來的身心益處,也能增進感情。

3. 培養良好習慣 - 從小養成運動和健康的生活方式很重要。親子瑜伽可以培養孩子規律鍛煉的習慣,同時也讓父母身教並行。

4. 增強自信 - 在親子瑜伽過程中,孩子可以得到父母的支持和鼓勵,這有助於增強他們的自信心和成就感。

5. 促進發展 - 瑜伽對孩子的身心發展都有好處,如促進靈活性、平衡能力、專注力等。父母可以根據孩子的發展階段引導練習。

咁有益的親子活動,可以強健身體,又可以增進親子感情,大家係咪好想嘗試呢🩷

趁住暑假，不妨DM我地，同小朋友一齊上課啦🍄

#親子瑜伽 #香港親子瑜伽

✨香港2024兒童暑期興趣班｜空中瑜伽｜kpop舞蹈｜地面瑜伽｜中國舞✨🍄‍🟫早鳥優惠延期至五月底🍄‍🟫5-12歲✨🐝兒童瑜伽+舞蹈🦋✨超值暑期課程🌿完成可獲證書乙張一個月任上：$3000（平均$150/節）7+8月任上：$4800（平均$...
17/05/2024

✨香港2024兒童暑期興趣班｜空中瑜伽｜kpop舞蹈｜地面瑜伽｜中國舞✨
🍄‍🟫早鳥優惠延期至五月底🍄‍🟫
5-12歲✨🐝兒童瑜伽+舞蹈🦋✨超值暑期課程🌿完成可獲證書乙張
一個月任上：$3000（平均$150/節）
7+8月任上：$4800（平均$120/節）
正念瑜伽及頌缽樂器體驗☘️
7月逢週一（8、15、22、29）4:30-5:30pm
8月逢週一（5、12、19、26）4:30-5:30pm
4節$1000
8節$1600
空中瑜伽🐝
7月逢週二（9、16、23、30） 4-5pm
8月逢週二（6、13、20、27）4-5pm
4節$1200
8節$2000
中國舞蹈班（古典及民族舞）：
7月逢週一（8、15、22、29）3- 4pm
8月逢週一（5、12、19、26）3-4pm
4節$1000
8節$1600
Kpop舞蹈班（一個月一隻舞）：
七月逢週三 （10、17、24、31）
4-5pm
八月逢週三（7、14、21、28）
4-5pm
4節$1000
8節$1600
早鳥5月15前報名或朋友介紹：
10% off（不包括任上優惠）
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Luna Yoga & Dance HK
✨查詢：+852 9502 5556
✨地址：香港 北角 北角道10號 NPAC 23樓2303
✨學費付款方式：payme/fps/銀行轉帳/八達通/現金
✨立即填寫報名表格： https://shorturl.at/cBGX9

#香港兒童 #北角兒童 #北角興趣班 #兒童瑜伽 #兒童空中瑜伽 #2024暑期班 #北角暑期班 #北角兒童興趣班 #兒童興趣班 #兒童中國舞 #北角中國舞 #北角瑜伽

瑜伽輔具是在瑜伽練習中使用的工具，旨在幫助瑜伽練習者更好地執行瑜伽動作和深化練習。然而，對於瑜伽輔具存在一些迷思，下面我將解釋其中幾個常見的迷思。迷思一：瑜伽輔具只適用於初學者事實上，瑜伽輔具並不僅僅適用於初學者。雖然初學者可能會更多地依賴...
13/05/2024

瑜伽輔具是在瑜伽練習中使用的工具，旨在幫助瑜伽練習者更好地執行瑜伽動作和深化練習。然而，對於瑜伽輔具存在一些迷思，下面我將解釋其中幾個常見的迷思。

迷思一：瑜伽輔具只適用於初學者
事實上，瑜伽輔具並不僅僅適用於初學者。雖然初學者可能會更多地依賴輔具來幫助他們保持平衡和正確的姿勢，但即使是熟練的瑜伽練習者也可以從使用瑜伽輔具中受益。輔具可以提供額外的支撐和穩定性，讓練習者更深入地體驗和探索不同的瑜伽姿勢。

迷思二：使用瑜伽輔具會削弱肌肉力量
這是一個常見的誤解。使用瑜伽輔具實際上可以幫助練習者更好地執行瑜伽動作，並在正確的位置和方向上建立肌肉記憶。輔具可以提供額外的支撐，使練習者能夠保持穩定並專注於姿勢的準確性，從而更好地激活和加強相應的肌肉群。

迷思三：使用瑜伽輔具會讓練習變得容易
瑜伽輔具確實可以幫助練習者更好地執行瑜伽動作，但並不意味著練習會變得容易。輔具可以提供額外的支撐和穩定性，但練習者仍然需要投入努力和專注，以達到瑜伽的益處。使用輔具可以幫助練習者進入姿勢，但他們仍然需要集中注意力、保持呼吸並執行動作，以獲得全面的瑜伽體驗。

迷思四：只有某些特定的瑜伽輔具是有效的
瑜伽輔具有各種各樣的種類，包括瑜伽墊、瑜伽帶、瑜伽磚、瑜伽輪等等。這些輔具的選擇取決於個人的需求和目標。不同的輔具可以提供不同的支撐和幫助，以適應不同的瑜伽動作和體位。因此，沒有一種特定的輔具被認為是唯一有效的，選擇輔具應該根據個人的需求和舒適度。

總結來說，瑜伽輔具是一種有助於瑜伽練習的工具，可以提供額外的支撐和穩定性。它們不僅適用於初學者，而且對於有經驗的瑜伽練習者也有益處。使用瑜伽輔具不會削弱肌肉力量，而是可以幫助練習者更好地執行動作並建立正確的姿勢。然而，使用輔具並不意味著練習變得容易，練習者仍然需要投入努力和專注。此外，沒有一種特定的瑜伽輔具被認為是唯一有效的，選擇輔具應該根據個人的需求和舒適度。

#北角瑜伽 #炮台山瑜伽 #北角 #炮台山 #港島瑜伽 #香港中國舞 #北角中國舞

🦋今年天氣特別熱，溫室效應是真的😞大家記得一齊努力做好降溫，同埋愛護環境，源頭減廢呀🤩Luna響應愛護地球，希望同大家一齊出分力：今次我地嘅夏日激賞優惠，將會撥出資金舉辦一次淨灘活動🫶🏻大家出錢上課，同時可以保護環境，到時仲可以出力一齊參與...
06/05/2024

🦋今年天氣特別熱，溫室效應是真的😞大家記得一齊努力做好降溫，同埋愛護環境，源頭減廢呀🤩
Luna響應愛護地球，希望同大家一齊出分力：
今次我地嘅夏日激賞優惠，將會撥出資金舉辦一次淨灘活動🫶🏻
大家出錢上課，同時可以保護環境，到時仲可以出力一齊參與淨灘活動添😊✨
千祈唔好錯過喔地嘅夏日禮遇呀😬
1. 超抵夏日package，大家多上多減
2.介紹朋友仔參與大家一齊努力練習
3.夏日想著得清涼，多款排汗舞蹈及瘦身課堂

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