聖方濟各大學 社區健康關注站

23/09/2025

💨根據現時天氣狀況，天文台公佈將於今天(9月23日)下午2:20改掛8號風球，中心下午將暫停開放。

⚠️請務必留在安全地方，並注意自身安全，關好門窗。

天文台會在9月23日14:20發出八號熱帶氣旋警告信號，本港風勢將會增強。

在八號熱帶氣旋警告信號生效前約兩小時，天文台會發出「預警八號特別告示」。

The Tropical Cyclone Warning Signal No. 8 will be issued at 2:20 pm, 23 September. Winds locally will strengthen further.

“Pre-No.8 Special Announcement” will be issued about 2 hours before the Tropical Cyclone Warning Signal No. 8 is in force.

最新天氣消息：https://www.hko.gov.hk

#防風措施 #熱帶氣旋 #天文台 #樺加沙

12/09/2025

季節性流感感染人數持續上升，接種流感疫苗是其中一種預防季節性流感及其併發症的有效方法，亦可減低因流感而入院留醫和死亡的風險。

有見及此，中心邀請了 蘇浙滬醫療中心 到來為會員/非會員提供季節性流感疫苗的接種，仍未接種及有較高風險人士請盡快考慮接種疫苗，以減輕感染機會及其併發症。

有別以往，今年除了有傳統的注射式流感疫苗，亦有近年流行的噴鼻式疫苗可供選擇。

中心選用的流感疫苗如下:
💉注射式 Injectable
疫苗名稱︰Fluarix Tetra 2025-2026
四價流感疫苗 Quadrivalent Influenza Vaccine
藥廠︰葛蘭素史克 GlaxoSmithKline (GSK)
包含以下病毒抗原：
Contains the following antigens:
甲型 Type A：H1N1 型病毒 H1N1 Virus & H3N2 型病毒 H3N2 Virus
乙型 Type B：澳洲 維多利亞譜系 Victoria Lineage & 布吉 山型世系 Phuket Lineage

👃🏻噴鼻式 Nasal Spray (適合2至49歲人士)
疫苗名稱︰Flumist Trivaent 2025-2026
三價流感疫苗 Trivalent Influenza Vaccine
藥廠︰阿斯利康 AstraZeneca
包含以下病毒抗原：
Contains the following antigens:
甲型 Type A：H1N1 型病毒 H1N1 Virus & H3N2 型病毒 H3N2 Virus
乙型 Type B：澳洲 維多利亞譜系 Victoria Lineage

《流感疫苗接種日 2025》
📆日期︰2025年10月4日 (星期六)
🕑時間︰下午2:00 - 4:00
🏫地址︰聖方濟各大學3樓A315室
💰收費︰注射式 - 每針$200 / 噴鼻式 - 每劑$250
** 年滿50歲人士、孕婦、18歲以下、18歲以上中學生，並持有香港身份證者均可獲得政府疫苗資助，費用全免。
** 噴鼻式疫苗只適用於2-49歲人士

服務提供︰蘇浙滬醫療中心

查詢請Whatsapp 9170 1358
並透過連結預先登記 https://forms.office.com/r/61DUPuui76

#聖方濟各大學社區健康關注站 #流感疫苗接種日 #蘇浙滬醫療中心

11/09/2025

中秋佳節又到了，想享受應節食品但同時又擔心市面售賣的月餅高糖高脂令卡路里爆表？

不如黎中心試下親手製作低糖的冰皮月餅，渡過一個健康團圓嘅中秋！

《冰皮月餅工作坊》
日期︰2025年9月22日 (星期一)
時間︰下午2:30 - 4:30
地點︰聖方濟各大學3樓 A315室
導師︰陳慧儀博士
收費︰會員$100 非會員$160

查詢及報名可透過 Whatsapp 9170 1358
或 https://forms.office.com/r/kFQpHkA18f
名額有限，請盡快報名！

#聖方濟各大學 #聖方濟各大學社區健康關注站 #冰皮秋月餅工作坊

09/09/2025

由蚊隻傳播的基孔肯雅熱成為近日全港關注熱話，避免被蚊隻叮咬是最簡單而重要的預防方法。

我們將利用植物天然的驅蚊功效，製作天然的香薰防蚊膏。在保護自己免受蚊蟲叮咬之苦的同時，享受自然芳香！

《防蚊香薰之旅 3.0》
內容︰講解香薰、精油對皮膚的作用及蚊膏、止痕啫喱工作坊
日期︰2025年9月18日 (星期四)
時間︰下午2:30 - 4:00
費用︰會員 $80 非會員 $120
名額︰12人

查詢及報名可透過 Whatsapp 9170 1358
或 https://forms.office.com/r/i4q3aaBhSL
名額有限，請盡快報名！

#聖方濟各大學社區健康關注站 #防蚊香薰之旅3 #蚊膏工作坊 #止痕啫喱工作坊

02/09/2025

新一期的《強身健體八段錦班》又嚟啦！由於反應熱烈，現只剩餘少量名額！

第十階段的八段錦班除咗適合之前已上課的學員之外，亦適宜初學者學習。有師傅的教授及師兄姐們的幫助，定必對學習及掌握八段錦的招式更加事半功倍。

健身氣功八段錦，是中國傳統保健氣功，動作簡單易行，功效顯著。
可以調理身體的五臟六腑，例如:肝、心、脾、肺、腎等，從而增強身體能力。

《強身健體八段錦班》第十階段課堂
日期︰2025年9月16日 至 2025年11月18日 (逢星期二，共8堂)
上課日期︰
9月16、23日
10月14、21、28日
11月4、11、18日
(9月30日及10月7日課堂暫停)
時間︰下午2:30 - 3:30
地點︰新界將軍澳翠嶺里2號 聖方濟各大學3樓 A315室
學費︰會員 $400/8堂 非會員 $500/8堂
**舊學員將享有$100學費優惠

有興趣會員可透過以下表格或Whatsapp 9170 1358 報名。
https://forms.office.com/r/ArqJLtc2qF

21/08/2025

女士們普遍對更年期充滿恐懼及挑戰？

中心今次邀請了資深註冊護士講解更年期常見症狀、拆解謬誤，並分享情緒管理技巧和生活方式建議，幫助參加者建立自信、保持美麗，輕鬆渡過更年期，正面面對人生新階段。

活動名稱︰《更年更美麗》
主講︰王慧蓮博士
日期︰2025年8月26日 (星期二)
時間︰下午2:30 - 4:00
收費︰會員$20 非會員$30

查詢及報名可透過 Whatsapp 9170 1358
或 https://forms.office.com/r/pTbreLx7GP
名額有限，請盡快報名！

#聖方濟各大學社區健康關注站 #男士女士健康 #更年更美麗

18/08/2025

今個星期四就係《讓我更年輕》的講座喇！如果仲未報名既就要快啲喇！

活動名稱︰《讓我更年輕》
主講︰英國及香港註冊藥劑師 - 黃興孟先生
日期︰2025年8月21日 (星期四)
時間︰下午2:30 - 4:00
收費︰會員$20 非會員$30

查詢及報名可透過 Whatsapp 9170 1358
或 https://forms.office.com/r/bBmsqNwrMy

14/08/2025

由於黑色暴雨警告現正生效，今天上午的活動將會取消。請大家留在安全地方，謝謝。

【8月14日 11:10】改發紅色暴雨警告信號。

Red Rainstorm Warning Signal is in force.

最新天氣消息：https://www.hko.gov.hk

【8月14日 07:50】黑色暴雨警告信號現正生效。由於天氣情況惡劣，市民應留在安全地方暫避。

Black Rainstorm Warning Signal is in force. Because of inclement weather conditions, you are advised to take shelter in a safe place and stay there.

#黑雨 #天文台 #注意安全 #水浸 #留意交通情況

12/08/2025

無論男士或女士，到達中年後，在身體上或生活上，或多轉少都會有所不同。

中心今次邀請了英國及香港註冊藥劑師 - 黃興孟先生為大家分享保持身心年輕及有關藥物輔助的資訊。有興趣既朋友快啲報名啦！

活動名稱︰《讓我更年輕》
主講︰英國及香港註冊藥劑師 - 黃興孟先生
日期︰2025年8月21日 (星期四)
時間︰下午2:30 - 4:00
收費︰會員$20 非會員$30

查詢及報名可透過 Whatsapp 9170 1358
或 https://forms.office.com/r/bBmsqNwrMy
名額有限，請盡快報名！

#聖方濟各大學社區健康關注站 #男士女士健康 #讓我更年輕

11/08/2025

謝謝將軍澳的街坊對本中心的留意及支持。

在此想澄清一下中心的會員優惠，這優惠本來只是提供給維景灣畔的住戶，於8月份入會的優惠年費。為免引起其他將軍澳街坊誤會，因此8月份入會的將軍澳街坊均可享有此優惠。

有意入會的街坊請WhatsApp 9170 1358查詢及預約，謝謝🙏🏻

Send a message to learn more

04/08/2025

由於黑色暴雨警告現正生效，今天上午的身體檢查將會取消。中心稍後會跟受影響的會員另行預約，請大家留在安全地方，謝謝。

【17:05】改發黃色暴雨警告信號。
Amber Rainstorm Warning Signal is in force.

最新天氣消息：https://www.hko.gov.hk

【8月5日 05:50】黑色暴雨警告信號現正生效。由於天氣情況惡劣，市民應留在安全地方暫避。

Black Rainstorm Warning Signal is in force. Because of inclement weather conditions, you are advised to take shelter in a safe place and stay there.

#黑雨 #天文台 #注意安全 #水浸 #留意交通情況

29/07/2025

森巴舞是「高效燃脂與全身鍛鍊的完美平衡」，其動作涵蓋核心肌群的控制、下肢爆發力的訓練，以及全身協調性的強化 ，配合音樂與節奏，讓鍛鍊過程充滿樂趣。

8月份既課程又嚟喇！有興趣既你就快啲報名啦！

《夏日 Zumba Fun (8月份)》
日期︰2025年8月6日 至 2025年9月3日 (逢星期三，共4堂)
上課日期︰8月6日、20日、27日、9月3日 (8月13日除外)
時間︰下午2:30 - 3:30
地點︰新界將軍澳翠嶺里2號 聖方濟各大學3樓 A315室
學費︰會員 $320/4堂 非會員 $400/4堂
人數︰8人

名額有限，報名從速！
有興趣既朋友可透過 https://forms.office.com/r/X0TiJRYJQs
或 Whatsapp 9170 1358 查詢及報名！

#聖方濟各大學 #聖方濟各大學社區健康關注站