04/02/2026
🔅一年之始在於春☘️，「立春」更加係關鍵時刻。
⭐因為立春☘️即萬物復甦💫🌺🌳，寒氣漸退之時，肝木疏達。
✅宜甜少酸——立春此時乃陽氣生發，肝氣疏泄，故應疏肝理氣，柔肝養肝，宜進食枸杞、丹參等。
✅另可食下列食物助辛溫發散: 紅棗、豆豉、蔥、香菜🥬、🥜花生。
如酸味入肝，易收斂，故會影響陽氣生發，肝氣疏泄。
✅另外時令食物亦可分以下性溫、性涼食物：
（性涼）菠菜 蘿蔔 黃豆芽
（性溫）韭菜 紅棗 蒜🧄
⚠️因個人體質差異，時令食物唔一定啱每一個人，具體詳情宜諮詢你嘅醫師。以上內容，只供參考。
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