What are the opening hours?

Monday 11:00 - 21:30 Tuesday 11:00 - 21:30 Wednesday 11:00 - 21:30 Thursday 11:00 - 21:30 Friday 11:00 - 21:30 Saturday 10:00 - 15:00 Sunday 10:00 - 15:00

Innerself Yoga

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Sha Tin
Innerself Yoga

Breathe with yoga & find your Inner Self

06/10/2025

✨課堂實況-Wheel & Inversion ✨　
Inversion photo dump～希望你們每位都能享受倒立的樂趣✌🏻
中秋節快樂🎑🥮🌕

#香港瑜珈 #火炭瑜珈

30/04/2025

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【5月 Innerself Yoga時間表】

終於出5月時間表la🥹 遲左少少添💦
下個月星期日wheel class 會包含Arm balance & Inversion
大家準備要大量出汗啦💦🤣
其他課堂都無特別變動喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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✨Trial Package $220/2堂；二人同行 $190/2堂
✨試堂後即日內購買仼何套票減$100; 兩日內購買減$50

🟢適合無瑜珈經驗 & 零運動基礎的學生報名
🟠適合有二至三個月恆常練習的學生報名
——————
🧡歡迎DM / WhatsApp 69399118 查詢🧡

#香港瑜珈 #火炭瑜珈

17/04/2025

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✨課堂實況 — Hatha yoga✨

目標不是透過一大步去實現，而是透過不斷的小改變來實現的 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
希望有一天，你們都可以舒服自在地手捉腳🌈❣️

#香港瑜珈 #火炭瑜珈

28/03/2025

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【4月 Innerself Yoga時間表】

下個月係時候搞搞新野玩luu~
星期日會轉做Wheel w Arm Balance
都係練core & arm strength為主😎💪🏻
幫大家夏天前減走Bye Bye肉 o(≧v≦)o
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✨Trial Package $220/2堂；二人同行 $190/2堂
✨試堂後即日內購買仼何套票減$100; 兩日內購買減$50

🟢適合無瑜珈經驗 & 零運動基礎的學生報名
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#香港瑜珈 #火炭瑜珈

12/03/2025

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Innerself 兩歲快樂了🎊
眨吓眼又一年，感恩呢年遇到好多好人好事～
有時上堂同隔離個位笑下傾下，咁就fd左🤣 正正就係呢種正能量氛圍，先令我有動力繼續落去！希望我地繼續努力成長，能量值滿滿💯

為左答謝大家，都推出左少有既大優惠😆
在13/3-15/3內：
購買5堂 / 10堂套票可享有88折
購買20堂/以上可享有85折

·新舊學生都適用
·套票需一個月內開始使用
·如有任何爭議，本studio 會保留最終決定權
———————
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#香港瑜珈 #火炭瑜珈

27/02/2025

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【3月 Innerself Yoga時間表】

提提大家，星期二早上11:15-12:15會轉做Hip & chest opening
另外下個月就係 Innerself Yoga兩週年啦😆
已經準備優惠送比大家到時記得留意喇 (*☻-☻*)

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✨Trial Package $220/2堂；二人同行 $190/2堂
✨試堂後即日內購買仼何套票減$100; 兩日內購買減$50

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#香港瑜珈 #火炭瑜珈

25/02/2025

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✨課堂實況 — 開髖&一字馬✨

儘管我們每人的身體不同，年紀不同，
但我們的呼吸方式都是一樣的
要意識到自己身上的改變是舒適、輕鬆還是辛苦的?

從無意識到有意識，
自我覺察的力量，讓我們能夠欣賞日常生活中的小事🌈

#香港瑜珈 #火炭瑜珈

11/02/2025

— NGO機構合作 —
「低空中伸展&頌缽治療」&「頌缽治療&陰瑜珈」

數數手指，原來已經合作左兩年啦🥹
親眼見住你地慢慢進步。
由地面瑜伽再嘗試空中伸展，真係好勁叻🫰🏻

好感恩識到新同學仔，亦好感恩見到舊同學會繼續留低
我相信所有野都唔係必然，要好好珍惜大家相識既緣份❣️希望各位老友記繼續越拉越鬆🔥

#香港瑜珈 #火炭瑜珈

24/01/2025

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【2月Innerself Yoga時間表】

Happy new year🧧㊗️
同大家預祝新年快樂越嚟越柔軟越嚟越大力
可以閉眼倒立做冥想🧘🏻‍♀️做無限花式又得😎
最重要係身心靈都要健健康康🧡

提提大家下個月會有新堂Hip opening & Split ~
準備幫大家拉長對腳!!

•3/2啟市（年初六）

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✨Trial Package $220/2堂；二人同行 $190/2堂
✨試堂後即日內購買仼何套票減$100; 兩日內購買減$50

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#香港瑜珈 #火炭瑜珈

09/01/2025

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✨課堂實況✨

見到啲學生會互相調整動作又會互影拍片～
有時失敗左又會鼓勵對方再試下
成個氛圍都正能量滿滿🔥
嘻嘻哈哈又一堂成件事勁有愛 ❣️

好多謝每位同我一齊嘻哈✌🏻

#香港瑜珈 #火炭瑜珈

30/12/2024

✨Wheel & Inversion Workshop✨

今個Christmas workshop大大大成功!!!
大家都上得好開心好滿足，亦好感恩大家會盡量抽時間上堂❤️
雖然呢到無華麗嘅聖誕裝飾同聖誕樹🎄
但見到你地每位都好投入上堂，已經好足夠啦🥹
好多謝學生賜給我兩條聖誕草草同星星，再加上大家既創意小宇宙，每人影左海量既相同片😂

其實快樂就係咁簡單 happi～

#香港瑜珈 #火炭瑜珈

27/12/2024

【1月初 Innerself Yoga時間表】

又到新一年了~
係Innerself Yoga第二個年頭同大家過年🧨
新一年會繼續加入多啲新班比大家玩！
真係發覺越來越多人中意上倒立🤸🏻‍♀️😆

· 1/1（元旦），28/1（除夕），29/1（年初一）會休息三天

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✨Trial Package $220/2堂；二人同行 $190/2堂
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#香港瑜珈 #火炭瑜珈

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