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C6 Health Creations C6 Yoga 沙田石門瑜伽教室

沙田旗艦店：沙田石門京瑞商場二期18樓

歡迎inbox💌查詢及預約
#大場享受 #小班親切 #保健養生課
#空中瑜伽 #養生瑜伽 #肋木架瑜伽
#音頻療心 #頌缽療癒 #私人一對一
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Gym/Physical Fitness Center

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻瑜伽其實是我們在塑造更好的自己。走姿和坐姿都要練習“收頜，頸直，沉肩，挺腰，收腹”，而這些要求，正正是在瑜伽過程中，每次習練都要保持的～長時間的練習，自然而然就養成了習慣，儀態好看多了！Namaste！ C6 Hea...
04/04/2026

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻
瑜伽其實是我們在塑造更好的自己。

走姿和坐姿都要練習
“收頜，頸直，沉肩，挺腰，收腹”，
而這些要求，正正是在瑜伽過程中，
每次習練都要保持的～

長時間的練習，
自然而然就養成了習慣，儀態好看多了！

Namaste！
C6 Health Creations

保健，就從今天開始💪🏻

課程：空中瑜伽課👉🏻 開放報名中

🩵朋友們～歡迎您加入我們的行列^^✔️你正在尋找離家近的教室✔️你想找小班制的教學環境✔️你正想改善體態不良姿勢✔️你正想積極堅決的動起來✔️你想正視自己的健康問題✔️你從未接觸過瑜伽但心動想開始不管您是什麼原因，不妨安排時間來體驗吧！Na...
01/04/2026

🩵
朋友們～歡迎您加入我們的行列^^

✔️你正在尋找離家近的教室
✔️你想找小班制的教學環境
✔️你正想改善體態不良姿勢
✔️你正想積極堅決的動起來
✔️你想正視自己的健康問題
✔️你從未接觸過瑜伽但心動想開始

不管您是什麼原因，不妨安排時間來體驗吧！

Namaste！
C6 Health Creations

💜小班細心教學早午晚都有堂適合任何Levels心動不如行動 💕
30/03/2026

💜
小班細心教學
早午晚都有堂
適合任何Levels
心動不如行動 💕

❤️請感謝您自己願意踏出那一步來練習請感謝您自己願意站上瑜伽墊上了解自己開始感受身體每一個深呼吸請感謝您自己願意接納自己共勉之Namaste！ C6 Health Creations保健，就從今天開始💪🏻瑜伽的好處，不是三言兩語就能說完整的...
27/03/2026

❤️
請感謝您自己
願意踏出那一步來練習
請感謝您自己
願意站上瑜伽墊上了解自己
開始感受身體每一個深呼吸
請感謝您自己
願意接納自己
共勉之

Namaste！
C6 Health Creations

保健，就從今天開始💪🏻

瑜伽的好處，
不是三言兩語就能說完整的，
最重要的是開始練習並堅持，
這樣您就能切身體會瑜伽的好處！

齊來加入充滿愛的C6瑜伽大家庭❤️

直接加入【 C6 Health Creations 專頁】
有更多的瑜伽資訊小貼士及優惠提供給您啊！

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沙田旗艦店：沙田石門京瑞商場二期18樓

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️瑜伽，開始就好～無論年齡，無論體型，無論性別；瑜伽，堅持就好，無論能否做高難度體式，無論練習時身體感到酸痛麻。什麼是慢慢來才比較快來親身體會吧🤸🏼‍♀️保健，就從今天開始🥳Namaste！ C6 Health Cre...
16/03/2026

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️
瑜伽，開始就好～
無論年齡，
無論體型，
無論性別；
瑜伽，堅持就好，
無論能否做高難度體式，
無論練習時身體感到酸痛麻。

什麼是慢慢來才比較快
來親身體會吧🤸🏼‍♀️

保健，就從今天開始🥳

Namaste！
C6 Health Creations

《回到孩子般一樣》平常的妳總是需要當個成熟懂事的大人⋯走進教室，妳只需要把身心放到最放鬆～我們可以一起像個孩子般賴在地板上(^.^)把所有工作、瑣事、煩惱丟到一旁～用專注的呼吸讓自己回到最平靜的快樂🫶🏻課程：養生伸展 👉🏻 開放報名中Nam...
12/03/2026

《回到孩子般一樣》
平常的妳總是需要當個成熟懂事的大人⋯
走進教室，妳只需要把身心放到最放鬆～

我們可以一起像個孩子般賴在地板上(^.^)
把所有工作、瑣事、煩惱丟到一旁～
用專注的呼吸讓自己回到最平靜的快樂🫶🏻

課程：養生伸展 👉🏻 開放報名中

Namaste！
C6 Health Creations

🎐從第一身去感受去體驗🤩可以感受音療的功效之餘，亦可以親手嘗試一些簡單的手法。調整修復「身」「心」「靈」在靜心的伸展與音療的頻率中，回到身體與心靈的和平與喜悅。利用頌缽浴淨化心靈清空雜念，放鬆心情來吸取更多正面能量。找回生命裡的和諧共處與頻...
11/03/2026

🎐
從第一身去感受去體驗🤩
可以感受音療的功效之餘，
亦可以親手嘗試一些簡單的手法。

調整修復「身」「心」「靈」
在靜心的伸展與音療的頻率中，
回到身體與心靈的和平與喜悅。
利用頌缽浴淨化心靈清空雜念，
放鬆心情來吸取更多正面能量。
找回生命裡的和諧共處與頻率流動，
擁抱美好的感受 ^-^ 享受愛與祝福～

🎐【音頻療心】🎐
內容：音頻療癒及靜心舒緩練習
對象：放鬆身心，舒緩減壓，淨化心靈者

3月份🎐音頻療心🎐
18/3，25/3星期三下午2:30-3:45

地點：沙田石門
費用：每位$418，二人同行每位$380
名額：請私訊報名

溫馨提示
穿著舒適運動衣，可自備水樽，課堂前不要吃太飽。

瑜伽用品我們都有提供的，
學生們不需要準備任何東西，
記得有愉快及感恩的心便可^.^

有興趣歡迎預約或Inbox查詢體驗！

#頌缽治療 #心靈 #生命力量 #正念 #減壓
正能量 內在能量 身心靈治療 療癒 身心靈
SingingBowlHealing healing Loveyourself

09/03/2026

🤍
利用掛帶倒吊，除了可以反轉看世界，
還能幫助血液回流到頭部～
享受每一次呼吸、每一個伸展，
感受著身體彷彿系統更新後的美好。

💓感恩老師們分享PleaseLikeForSupport💓

🤍輕柔空中瑜伽🤍👉🏻開放報名中💕

Namaste
C6 Health Creations

💡瑜伽就像一盞燈，一點亮就永不熄滅。練習越精進，內在的光芒就越明亮。​願我們在規律的練習當中，修煉出如明月般明亮清澈、如燈火般燦爛的內在力量。來讓這道光，指引我們走向更寬廣的身心境界。NamasteC6 Health Creations
05/03/2026

💡
瑜伽就像一盞燈，
一點亮就永不熄滅。

練習越精進，
內在的光芒就越明亮。

​願我們在規律的練習當中，
修煉出如明月般明亮清澈、
如燈火般燦爛的內在力量。

來讓這道光，
指引我們走向更寬廣的身心境界。

Namaste
C6 Health Creations

🩵健康的身體應該是有力量同時柔軟的而拉伸除了讓身體變得柔軟還有什麼好處呢？1，幫助身心消除僵硬，改善身體力量。2，緩解腰背肩頸等不適，暢通血脈。3，塑造肌肉線條。4，加強新陳代謝，改善水腫情況。5，運動前及後的拉伸很重要。瑜伽不用急於回報，...
28/02/2026

🩵
健康的身體應該是有力量同時柔軟的
而拉伸除了讓身體變得柔軟
還有什麼好處呢？
1，幫助身心消除僵硬，改善身體力量。
2，緩解腰背肩頸等不適，暢通血脈。
3，塑造肌肉線條。
4，加強新陳代謝，改善水腫情況。
5，運動前及後的拉伸很重要。

瑜伽不用急於回報，因為播種和收穫，
不​​在同一個季節，中間隔著引發叫堅持，
堅持努力，時間看得見！身體感受到～

Namaste！
C6 Health Creations

❤️新年快樂身體健康❤️不論任何形式的祝願祝福祝賀，都是為接下來累積滿滿的能量。一起好好把握新一年，假期過後再繼續努力，讓未來身體充滿健康！㊗🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏻🤸🏼‍♂️身體好健康💪🏻❤️幸福常滿滿🥳💕我們一直在努力，沿路一起，瑜伽有...
17/02/2026

❤️新年快樂身體健康❤️

不論任何形式的祝願祝福祝賀，
都是為接下來累積滿滿的能量。

一起好好把握新一年，
假期過後再繼續努力，
讓未來身體充滿健康！

㊗🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏻
🤸🏼‍♂️身體好健康💪🏻
❤️幸福常滿滿🥳💕

我們一直在努力，沿路一起，瑜伽有您。

保健，就從今天開始💪🏻

Namaste！
C6 Health Creations

❤️情人節快樂❤️愛從接納自己各種狀態開始、情緒、感受、念頭，能量釋放，保持覺知。一種信任、一種陪伴、一種關懷、一種支持、一種滿足、一種接納、一種付出、一種愛好、一種感恩⋯祝福大家，在生命的旅途中，感受愛，體驗愛、學習愛、超越愛。多愛自己，...
14/02/2026

❤️情人節快樂❤️

愛從接納自己各種狀態開始、
情緒、感受、念頭，能量釋放，保持覺知。

一種信任、一種陪伴、一種關懷、
一種支持、一種滿足、一種接納、
一種付出、一種愛好、一種感恩⋯

祝福大家，在生命的旅途中，
感受愛，體驗愛、學習愛、超越愛。
多愛自己，跟自己好好了解與相處。

愛人先要愛自己，瑜伽幫到您❤️

不如現在就開始吧〜加油💪🏻

Namaste！
C6 Health Creations

Address

18/F, Kings Wing Plaza 2, 1 On Kwan St. , Siu Lek Yuen
Sha Tin

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Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

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