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C6 Health Creations C6 Yoga 沙田石門瑜伽教室

沙田旗艦店：沙田石門京瑞商場二期18樓

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#空中瑜伽 #養生瑜伽 #肋木架瑜伽
#音頻療心 #頌缽療癒 #私人一對一
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Gym/Physical Fitness Center

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️「堅持練習，練習一切隨之而來。」這是一句讓人無比振奮又熱愛著的說話！當剛開始練習時，是不是覺得這句話很玄？然而，當您將堅持練習變成習慣，同時享受練習的各種樂趣，之後，就是迎接練習後帶給自己⋯更有覺知的身體和更好的健康...
08/08/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️
「堅持練習，練習一切隨之而來。」

這是一句讓人無比振奮又熱愛著的說話！
當剛開始練習時，是不是覺得這句話很玄？

然而，
當您將堅持練習變成習慣，
同時享受練習的各種樂趣，
之後，
就是迎接練習後帶給自己⋯
更有覺知的身體和更好的健康及身心靈。

保健，就從今天開始🫶🏻

Namaste！
C6 Health Creations

瑜伽的好處，
不是三言兩語就能說完整的，
最重要的是開始練習並堅持，
這樣您就能切身體會瑜伽的好處！

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🎐對音頻療癒有興趣又唔知自己做唔做到？想知道音頻療癒點樣幫到人又幫到自己？現在🎐音頻療心🎐可以幫到您🤗可以感受音療的功效之餘，亦可以親手嘗試一些簡單的手法，從第一身去感受去體驗🤩調整修復「身」「心」「靈」在靜心的伸展與音療的頻率中，回到身體...
30/07/2025

🎐
對音頻療癒有興趣又唔知自己做唔做到？
想知道音頻療癒點樣幫到人又幫到自己？

現在🎐音頻療心🎐可以幫到您🤗

可以感受音療的功效之餘，
亦可以親手嘗試一些簡單的手法，
從第一身去感受去體驗🤩

調整修復「身」「心」「靈」
在靜心的伸展與音療的頻率中，
回到身體與心靈的和平與喜悅。
利用頌缽浴淨化心靈清空雜念，
放鬆心情來吸取更多正面能量。
找回生命裡的和諧共處與頻率流動，
擁抱美好的感受 ^-^ 享受愛與祝福～

🎐【音頻療心】🎐
內容：音頻療癒及靜心舒緩練習
對象：放鬆身心，舒緩減壓，淨化心靈者

8月份🎐音頻療心🎐
6/8，13/8，20/8，27/8
星期三晚上6:45-8:00

9月份🎐音頻療心🎐
3/9，10/9星期三晚上6:45-8:00
17/9，24/9星期三下午2:45-4:00

地點：沙田石門
費用：每位$418，二人同行每位$380
名額：請私訊報名

溫馨提示
穿著舒適運動衣，可自備水樽，課堂前不要吃太飽。

瑜伽用品我們都有提供的，
學生們不需要準備任何東西，
記得有愉快及感恩的心便可^.^

有興趣歡迎預約或Inbox查詢體驗！

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#生命力量 #課程 #正念 #減壓 #正能量
#內在能量 #身心靈治療 #療癒 #身心靈

#音樂治療

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻朋友們～歡迎您加入我們的行列😊☑你正在尋找離家近的教室☑你想找小班制的教學環境☑你正想改善體態不良姿勢☑你正想積極堅決的動起來☑你想正視自己的健康問題☑你從未接觸過瑜伽但心動想開始不管您是什麼原因，不妨安排時間來體驗...
26/07/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻
朋友們～歡迎您加入我們的行列😊

☑你正在尋找離家近的教室
☑你想找小班制的教學環境
☑你正想改善體態不良姿勢
☑你正想積極堅決的動起來
☑你想正視自己的健康問題
☑你從未接觸過瑜伽但心動想開始

不管您是什麼原因，不妨安排時間來體驗吧！

Namaste！
C6 Health Creations

保健，就從今天開始💪🏻

瑜伽的好處，
不是三言兩語就能說完整的，
最重要的是開始練習並堅持，
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️🧘🏻‍♂️🧘🏻瑜伽，是一種生活方式，幫助您培養年輕、優雅的體態，引導您感悟身心靈的寧静，感受生命的喜悦！獨處時可以瑜伽，聚會時可以瑜伽；不管生活多繁忙，都要愛護您的自我！瑜伽，抺去身心的疲勞煥發活力！瑜伽，用健康的方法來修復體態！練習瑜伽...
23/07/2025

️🧘🏻‍♂️🧘🏻
瑜伽，是一種生活方式，
幫助您培養年輕、優雅的體態，
引導您感悟身心靈的寧静，感受生命的喜悦！

獨處時可以瑜伽，聚會時可以瑜伽；
不管生活多繁忙，都要愛護您的自我！

瑜伽，抺去身心的疲勞煥發活力！
瑜伽，用健康的方法來修復體態！

練習瑜伽不需要有太多的天賦，
需要的只是您對健康生活的追求和渴望！
互勉✨

保健，就從今天開始💪🏻

Namaste！
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不是三言兩語就能說完整的，
最重要的是開始練習並堅持，
這樣您就能切身體會瑜伽的好處！

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🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻投資自己健康無價瑜伽的本意：身心靈連接，平衡，和諧，統一，完全符合身體與心理需求的運動。學習放輕鬆，通過與自由的呼吸，去了解完成瑜伽的動作式子練習，鍛煉了身體還能釋放情緒與壓力。每週平均3-4次的頻率規律習練。保持3...
19/07/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻
投資自己健康無價

瑜伽的本意：
身心靈連接，平衡，和諧，統一，
完全符合身體與心理需求的運動。
學習放輕鬆，通過與自由的呼吸，
去了解完成瑜伽的動作式子練習，
鍛煉了身體還能釋放情緒與壓力。
每週平均3-4次的頻率規律習練。
保持3個月，看什麼都將會更好。
您得到的會比想像多，
感謝堅持練習的自己。

保健，就從今天開始💪🏻

Namaste！
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🧘🏻‍♀️✨ 加入C6 Health Creations！提升您的健康與儀態！✨🧘🏻🧘🏻‍♂️**您知道嗎？** 瑜伽唔單止係鍛鍊身體，而係一個塑造更好自我的過程！🎉 在日常嘅行走同坐姿中，我哋都應保持「收頜、頸直、沉肩、挺腰、收腹」嘅正確...
14/07/2025

🧘🏻‍♀️✨ 加入C6 Health Creations！提升您的健康與儀態！✨🧘🏻🧘🏻‍♂️

**您知道嗎？** 瑜伽唔單止係鍛鍊身體，而係一個塑造更好自我的過程！🎉 在日常嘅行走同坐姿中，我哋都應保持「收頜、頸直、沉肩、挺腰、收腹」嘅正確姿勢，而呢啲正正就係瑜伽訓練中嘅核心要點。長期練習瑜伽，您嘅儀態自然會更加出眾！🌟

🌞 瑜伽益處無窮，從今天開始保健生活！
瑜伽嘅好處無法三言兩語道盡，最重要係開始同堅持。加入C6 Health Creations瑜伽大家庭，體驗到自己嘅蛻變！💪💖

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📌 位於沙田石門京瑞商場二期18樓，
C6 Health Creations 提供多元化嘅小班制瑜伽課程：

• 空中瑜伽🕊️
• 養生瑜伽🌱
• 肋木架瑜伽💪
• 音頻療心🎶
• 頌缽療癒🧘‍♀️
• 親子瑜伽👨‍👩‍👧‍👦
• 孕婦瑜伽🤰

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🪴瑜伽，是為了讓你更好地生活～瑜伽不是逃避生活而是給你一個喘息的機會給你一個反思的時刻把瑜伽融入生活享受當下的生活學會接納不能改變的學會有勇氣去改變可以改變的保健，就從今天開始💪🏻Namaste！ C6 Health Creations瑜伽...
12/07/2025

🪴
瑜伽，是為了讓你更好地生活～

瑜伽不是逃避生活
而是給你一個喘息的機會
給你一個反思的時刻
把瑜伽融入生活
享受當下的生活
學會接納不能改變的
學會有勇氣去改變可以改變的

保健，就從今天開始💪🏻

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🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️⛈️🌩️🌧️暴雨天大家要注意安全⛑ 路上小心❤️
一起為在暴雨下努力堅守工作崗位的人們，加油加油！💪🏻📍天氣情況安排如下📍3號/紅雨⭕️課堂如常8號或以上/黑雨❌課堂取消🪷Namaste🪷
10/07/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️

⛈️🌩️🌧️暴雨天大家要注意安全⛑ 路上小心❤️

一起為在暴雨下努力堅守工作崗位的人們，加油加油！💪🏻

📍天氣情況安排如下📍
3號/紅雨⭕️課堂如常
8號或以上/黑雨❌課堂取消

🪷Namaste🪷

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️生活可以很美好就看你怎麼想怎麼做瑜伽給你一個新的視角無論處於人生什麼階段都可以擁有一個美好的身體和有趣的靈魂你，妳，您開始瑜伽了嗎？Namaste！ C6 Health Creations保健，就從今天開始🫶🏻瑜伽的...
07/07/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️
生活可以很美好
就看你怎麼想怎麼做

瑜伽給你一個新的視角

無論處於人生什麼階段
都可以擁有一個美好的身體和有趣的靈魂

你，妳，您開始瑜伽了嗎？

Namaste！
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🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻瑜伽中很重要的一件事！就是學習～了解你的身體，尊重你的身體，愛惜你的身體。希望大家一起體會從瑜伽墊上學習到的，該如何運用到瑜伽墊外的生活中。保健，就從今天開始🫶🏻Namaste！ C6 Health Creation...
03/07/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻
瑜伽中很重要的一件事！

就是學習～
了解你的身體，
尊重你的身體，
愛惜你的身體。

希望大家一起體會從瑜伽墊上學習到的，
該如何運用到瑜伽墊外的生活中。

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🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️通過瑜伽練習，提高控制平衡，穩定，伸展，以及身體的整體上下力量的協調，透過伸展使身型姿態更健康優美。在練習時，利用舒展身心的姿態進行伸展活動。充分的伸展及放鬆全身的肌肉，可緩解肢體和精神的疲勞狀態，更能提高休息和睡眠...
26/06/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️
通過瑜伽練習，
提高控制平衡，穩定，伸展，
以及身體的整體上下力量的協調，
透過伸展使身型姿態更健康優美。

在練習時，
利用舒展身心的姿態進行伸展活動。
充分的伸展及放鬆全身的肌肉，
可緩解肢體和精神的疲勞狀態，
更能提高休息和睡眠的質量。
消除學生的焦躁與不安情緒，
使其之樹立克服自我的信心，
進入輕鬆愉快的身心靈狀態。

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18/F, Kings Wing Plaza 2, 1 On Kwan St. , Siu Lek Yuen
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