香港精神康復者聯盟

16/09/2025

精盟活動回顧 ✨

上個月我們聯同Triple.S舉辦「信不信由你」工作坊,多謝每一位化身成「偵探」嘅會友，同我哋一齊展開一場充滿思考與動手嘅探索之旅～

會友透過 LEGO 積木同各種線索素材，一步步拆解資訊真假，動腦又動手。現場氣氛認真又熱鬧，見到大家用心參與、互相討論嘅模樣，真係好鼓舞！

在這個資訊滿瀉的時代，我哋更加需要停一停、諗一諗，學識判斷同選擇。多謝大家帶住開放同好奇的心來參與，一齊創造咁有意義嘅下午！

未來我哋還會舉辦更多有趣又有深度的活動，記得密切留意～下次見！

PS:向大家特別推介合作單位Triple.S創玩空間,他們用心設計每一次工作坊, 如想了解他們的工作, 請瀏覽: https://triplessspace.com/

#積木工作坊 #真假偵探 #資訊判讀 #復元 #創玩空間 .S

07/09/2025

最近的極端天氣，真的讓心情也跟著起伏不定。
🌧️☀️ 一下子暴雨狂炸，一下子又高溫炙烤，連情緒也容易莫名低落或煩躁。但或許，我們可以在這樣的天氣中，試著換一種方式陪伴自己 🌿

☁️ 比如：
把下雨天當成白噪音，泡一杯熱茶，靜靜聽雨、讀一本書；
把悶熱的午后當作「慢活時間」，點個香氛、敷面膜，或是寫寫手帳，甚至發呆也好；
接受自己偶爾的倦怠感，不強求積極，而是溫柔地說：「沒關係，慢慢來」。

✨ 轉個念，極端天氣也可以是強制休息的提醒。
✨ 照顧好自己的心，比對抗天氣更重要。

大家都用什麼方式在極端天氣中療癒自己呢？求分享～ 🌸
一起練習轉換心情，晴雨皆自在。

#極端天氣 #天氣療癒 #心情轉換 #自我照顧 #內在平靜

02/09/2025

家庭與復元：家庭功能如何促進復元專題講座

在華人社會，「家」是溫暖的避風港，家庭的支持更是復元路上至關重要的一環。家庭的理解、接納與陪伴，如何影響康復者的身心重建？ 我們誠邀您參與這場深度分享會，與資深專家一同探討家庭在精神復康中的角色與力量。

📢 主題："家加能, 加家能, 家家能" - 家庭功能如何促進復元?
👨‍⚕️ 講者：徐志文博士（哲學博士、註冊職業治療師）
　　➤ 擁有逾20年精神科復康臨床及教研經驗
　　➤ 專注於復元導向治療及家庭支持系統研究

日期：2025年9月17日(星期三)
時間：下午2:30-4:00
地點：本中心(石硤尾南山邨南逸樓 3 - 10 號地下自助組織發展中心)
名額：30人
費用: 全免
報名方法:
1.Whatapps短信或致電6229-5924聯絡本會職員報名
2.填妥網上表格
https://forms.gle/uMVkv7h75hPe74dd7

主辦機構: 香港精神康復者聯盟

#講座 #復元 #家庭復元 #精神病患 #康復 #復元人士 #精神病
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📍香港精神康復者聯盟 (AEMIHK) 成立於 1999 年，為註冊的非牟利慈善團體。多年來一直致力於服務精神病康復者和家屬，促進他們自助互助， 推動康復者積極參與有關精神健康的活動及社會事務。
📩了解我們/成為義工：http://www.aemi-hk.org
🎁支持我們：https://heart.hk01.com/zh/project/10049
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香港精神康復者聯盟  (AEMIHK)  成立於 1999 年，為註冊的非牟利慈善團體。多年來一直致力於服務精神病康復者，促進他們自助互助精神， 推動康復者積極參與有關精神健康的活動及社會事務。同時，積極推廣公眾精神健康教育...

01/09/2025

【精盟臺灣行5・總結篇】從自助賦能到社區共融，見證多元共好的實踐之路

此次精盟臺灣參訪行程，我們深入探訪了多個致力於社會共融與弱勢賦能的優秀單位，收穫豐碩而深刻。從優勢觀點社會工作研討會中的“助人自助”理念分享，到參訪阿昌清潔庇護工廠、亮翌洗衣庇護工場見證弱勢群體如何憑藉專業技能貢獻社會；再從臺北大學USR計畫中看到青銀共學的創新實踐，我們一路見證當地如何以多元方式落實“沒有人是局外人”的社會理念。

這些單位不僅提供就業與技能培訓，更重視生命教育、社區連結與跨代共融。無論是精神復元人士從受助者成為助人者的轉變，或是大學透過課程打開高齡學習的全新可能，都體現出臺灣在社工實踐、社區經濟與高齡回應上的細膩與創新。

此行不僅拓展了精盟對自助組織與社區發展的想像，更為我們在精神康復服務、高齡支援與共融推動方面提供了寶貴經驗。我們深信，真正的共融社會始於每一個人的自信發光、始於每一次跨界的攜手合作。精盟將繼續秉持“助人自助”的精神，傳遞這份溫暖且堅韌的力量，與更多社群相伴前行、共築友善永續的未來。

#助人自助 #自助組織 #永續 #可持續發展

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29/08/2025

【精盟臺灣行4 交流篇 | 參訪國立臺北大學：共融、共學、共老，實踐高齡友善新價值】

在台灣旅程最後一日，我們前往國立臺北大學社會科學學院進行交流，深入瞭解該校USR（大學社會責任）計畫推動的高齡服務，體驗如何透過學術能量與社區參與，回應臺灣高齡化社會的多元需求。

社科院透過一系列創新方案，打造高齡友善支援網路。例如「樂齡賞析電影」活動，結合《幸福綠皮書》等影片引導長者思考生命價值；「石廣談一代才女李清照」文史講座，則從古典文學中提煉情感共鳴與生活智慧，吸引許多社區長者積極參與。此外，學校也推出「學老主題」七大面向——從生活、健康、運動、保障，到文史、人物與科技，系統性地將老化挑戰轉化為學習主題，從中長者建立自主健康意識、提升金融素養、運用科技工具，進而實現自尊、自信的老年生活。

精盟此次參訪，不僅看見大學作為社會創新基地的可能，也更深刻體會「老」不再只是被照顧的對象，而是能持續學習、貢獻並與青年共創價值的重要階段。

#國立臺北大學 #老人 #高齡 #學老 #長者服務 #樂齡 #學老誌
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27/08/2025

精盟台灣行3 參訪篇 | 亮翌洗衣庇護工場：以專業與陽光，織就尊嚴就業之路

在台灣參訪行程中，精盟來到已有三十餘年歷史的「亮翌洗衣庇護工場 」。這家以洗衣服務為核心的社會企業，長期致力於為精神復元人士提供穩定就業與深度技能培訓，打造一個真正實現「自食其力」的工作場所。

亮翌洗衣的創辦人劉月廷，秉持著「不服輸」的信念，因看見精神復元人士就業的艱難，毅然決定創辦這家工場。三十年來，亮翌已聘用超過三十位復元人士，每週處理衣物量可達三千件。工場堅持專業洗滌與環保理念，採用「單槽洗滌」確保品質，並盡量以陽光晾曬替代機器烘乾，落實節能減碳。從特殊污漬處理到衣物分類整理，員工在專注工作中不斷累積技能、重建自信。

參訪過程中，最令人印象深刻的是工場處處可見的輔助設計與暖心細節。例如無重力熨輔助器、不同顏色衣架標示出貨日期等，這些巧思不僅提升了工作效率，更體現出對復元人士工作流程的細緻支持。亮翌不僅提供就業，更重視「復工生活支持與社區交流」。他們將員工視為家人，全方位關懷其生活，並與多個單位合作推動社區陪伴計劃，促進員工與社會的連結。

我們在這裡見證的不只是一家洗衣工場，更是一個真正踐行「羽翼既成，亮出自己」理念的溫暖基地。每一個環節都讓我們深刻體會：真正的共融，是讓每個人都有機會靠自己的雙手，活得有尊嚴、有光芒。

#亮翌洗衣庇護工場 #環保 #劉月廷 #庇護工場 #殘疾人就業 #復元

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25/08/2025

精盟台灣行2 參訪篇| 阿昌清潔庇護工場：弱勢幫助弱勢，讓弱勢不再

研討會期間，精盟特別參訪了當地極具特色的社會企業——阿昌清潔庇護工場。這家工場以溫暖而務實的「弱勢幫助弱勢」為理念，為精神復元人士打造了一個既能自力更生、又能回饋社會的溫暖家園。

阿昌不僅提供穩定的工作機會，更通過專業培訓，讓員工將清潔技能轉化為幫助獨居長者的實際行動，形成有溫度的互助循環。在環保方面，工場積極推動資源回收與再利用，從環保清潔劑到再生衛生紙，每一件產品都承載對地球的關愛，並嚴格管理產品生命週期的碳足跡，實踐可持續發展。

工場也緊密結合政府政策與社會資源，透過跨領域合作推動社會創新，向大眾倡導共融價值，真正實現了「經濟自立—社會回饋」的良性循環。此次參訪讓精盟深受啟發，見證如何透過實際行動，重新點亮弱勢群體的尊嚴與價值，也為未來精盟的服務發展提供了寶貴的參考。

#和宸企業社阿昌清潔庇護工場 #弱勢幫助弱勢 #身心障礙者 #精神疾病 #庇護工場 #復元

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22/08/2025

精盟台灣行1 分享篇 | 助人自助的雙向成長之路

上個月，精盟主席大茵代表本會前往台灣，參加「2025優勢觀點與社會工作實務研討會」。在會中，大茵以「助人自助如何促進個人與自助組織雙向成長」為題，分享如何透過自助組織的力量，不僅重建個人生活，更進一步成為助人者、倡議者與社會改變的推動者。

她分享了如何將個人劣勢轉化為助人優勢——從被服務者，蛻變為服務提供者與政策倡議者，更成功推動如「二元乘車優惠」等關鍵政策。這次分享不僅見證了個人的復元與成長，更展現出自助組織如何成為社會共融的重要橋樑，讓參加者深刻體會到「助人自助」的真正力量——那是一條雙向滋養、彼此成就的道路。

#助人自助 #2025優勢觀點與社會工作實務研討會 #優勢觀點 #台灣復元優勢觀點社會工作學會

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18/08/2025

讓愛延續，照亮精神健康之路

過去一年，精盟與遺善最樂合作。已有兩位善心人士李女士和Anthony選擇精盟成為遺產捐贈的受惠單位。

每一份捐贈，無論大小，都能為患有精神疾病的復元人士的生命點燃希望。我們承諾，將善款用於幫助他們重投社會的工作中，延續您的信念。若您也認同這份價值，歡迎採取以下行動：
🔹 每月小額捐助：穩定支援精盟的工作。
https://aemi-hk.org/donation.html
🔹 參與遺善最樂：讓您的愛跨越時間，持續發光。
www.forevergift.hk/aemihk
🔹 分享貼文：轉發這個Link，讓更多人關注精神健康。

🌱 您的選擇，能改寫一個人的未來。

#遺善最樂 #精神健康 #遺產捐贈 #愛心傳承 #香港精神康復者聯盟
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04/08/2025

用聲音溫暖心靈，以故事傳遞力量。

精健有聲圖書館終於上線啦!這是一個自助互助的故事。會友阿安多年前曾自資出版自己的生命故事，希望更多人懂得珍惜生命，重視精神健康。另外一位會友Irene喜歡做義工，用聲音為視障人士閱讀書籍。兩個不認識的會友經過精盟的撮合下，發生了這個美麗的故事。Irene用自己的興趣幫助阿安完夢，讓自己的生命故事以聲音再度出版。

歡迎大家收聽她的故事，《心往何處安》有聲書連載:
https://aemi-hk.org/audiobook.html
支持精神健康！🌟🎧

#有聲書 #精神病 #義工服務 #生命故事 #生命影響生命 #自助互助 #情緒病 #書展 #心往何處安
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31/07/2025

【溫暖傳遞｜精神復元x長者關懷】✨

連日來用心準備，精盟的一班會友攜手獻上暖心表演，用音樂與笑容走進長者日間中心！🎶 他們用行動證明：康復之路有無限可能，更以生命影響生命。

讓我們一同關注精神健康，打破偏見，讓愛與理解在社區蔓延。

活動特別感謝義工: 大茵/美鳳/Fanny/Jimmy/大大/梓兒

#共融社會 #精神健康 #院舍探訪 #長者服務 #精神復元
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28/07/2025

【精神科醫保困境系列之一】抑鬱症醫療負擔年均逾25億元　學者：早期干預是關鍵　醫保有必要覆蓋精神科門診

本會會員和家屬接受香港經濟日報採訪，就精神復元人士購買醫療保險發表意見: "私家精神科醫生診症費用非常昂貴且質素參差不齊，每次連同藥費起錶約需二至三千元，較好的醫生可能需要過萬元。心理輔導亦漫長而昂貴，通常需每周一次。結合精神科醫生診症和心理輔導，病人每個月開支可達一至兩萬港元，還可能包括其他輔助治療費用，難以長期負擔。"

請詳細閱讀報導:
https://wealth.hket.com/article/3980249/
#香港經濟日報 #醫療開支 #醫療保險 #精神科 #精神科門診 #自願性醫保 #抑鬱症 #照顧者

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上周本網報導，本港精神科門診醫保稀缺，究竟相關醫療費用有多沉重？研究顯示，未來十年抑鬱症每年醫療負擔超過25億元，學者強調早期干預才能有效降低成本，涵蓋門診的醫療保險非常有必要。公立精神科門診新症輪候