香港精神康復者聯盟

14/10/2025

【愛心加倍，溫暖同行！】
捐款一元，Anthony同步捐出一元！

親愛的支持者，好消息！由即日起至2025年12月31日，本會很榮幸得到捐助人 Anthony的支持，發起“一比一捐款”活動——您每捐出一元，Anthony也會同步捐出一元，助力精盟服務發展，總額上限為一萬港幣！

您的每一分善款，都將化為雙倍力量，支援我們持續推動康復服務、社區關懷等工作。Anthony亦會親自抽核部分捐款記錄，確保活動公正透明。

為感謝您的慷慨，凡單次捐款 港幣500元或以上，我們將送出一款由復元人士親手製作的 「心靈布袋」！這款環保袋既實用又充滿意義，既支持復元人士，也推動環保生活。

我們希望通過您將這份愛心傳遞出去。讓我們一起有力地，為社區帶來更多溫暖！

捐款方式：
1.存入本會銀行戶口：恒生銀行 280-0-442-622
帳戶抬頭:香港精神康復者聯盟或Alliance of Ex-mentally ill of Hong Kong（請將入數紀錄連同個人聯絡資料電郵至aemihk@yahoo.com.hk 或 whatsapp 至 6229-5924）。
2.支票抬頭為（中文）香港精神康復者聯盟 或（英文）Alliance of Ex-mentally ill of Hong Kong 並寄回九龍深水埗南山邨南逸樓 3 - 10 號地下。

如對活動或環保袋有任何查詢，歡迎隨時聯繫我們。感謝您與Anthony一起，為愛心加倍！

14/10/2025

【身心伸展班活動回顧｜在呼吸與伸展中，找回從容的自己】

為期四週的「身心伸展班」在九月中圓滿結束，十多位會員一起在伸展墊上，以緩慢的節奏，重新學習如何與自己的身體對話。

我們一起學習如何透過簡單的伸展動作，釋放日常累積的緊繃；也透過呼吸引導，讓思緒漸漸沉澱。有人笑著說：「原來放鬆，也需要練習。」
———
🚀全運會倒數｜一起動起來，為健康加油！

隨著全運會即將來臨，現在正是培養運動習慣的好時機！無論你是喜歡溫和伸展，還是熱愛活力運動，都別忘了——運動，是送給自己最好的禮物。

歡迎繼續關注我們未來的活動，一起用運動點亮生活，為身心注入滿滿能量！

#身心伸展 #復元人士 #全運會倒數 #運動即生活 #靜心練習 #伸展與呼吸

10/10/2025

【文字築橋・共創美好】「心靈建築師」徵文比賽 誠邀您參與！

在充滿壓力的生活中，您是否也曾感到困惑與疲憊？ 現在，有一個讓您用文字發揮力量的機會！

🎯 比賽特色：
▸多元創作：散文、議論文、詩詞皆可
▸組別齊全：小一至公開組皆可參與
▸獎勵豐富：書券+LEGO體驗課+獎狀
▸意義深遠：優秀作品將公開發表

📝 創作主題：
用文字搭建理解的橋樑
分享您對情緒健康的體會
共同建設包容社會

🏆 獎項亮點：
各組別冠、亞、季軍：
✓書券500/300/200元
✓榮譽獎狀
✓LEGO創意體驗課
✓作品公開展示機會

⏰ 重要時程：
即日起至2025年11月30日截止
結果將於12月15日公布

📍 參與方式：
線上投稿：https://forms.gle/vrLo5CBVcewh37Jk9
郵寄投稿：九龍深水埗南山邨南逸樓 3 - 10 號地下自助組織發展中心轉「香港精神康復者聯盟」收

讓我們執筆築橋，用文字溫暖彼此的心靈
您的每一個字，都在為社會共融添磚加瓦！

✨ 【立即分享】邀請親友一起參與！
✨【按讚】支持精神健康倡議！
✨【追蹤】獲取最新比賽資訊！

📞 查詢：6229 5924
📧郵箱：aemihk@yahoo.com.hk
🌐網址：https://aemi-hk.org/activity8.html

主辦單位:香港精神康復者聯盟
協辦單位:Triple.S創玩空間

#心靈建築師 #徵文比賽 #精神健康 #社會共融 #文字力量 #情緒健康 #精神健康月 #創玩空間

30/09/2025

🎉 喜訊分享｜榮獲「最具韌力獎」

我們衷心感謝「遺善最樂」主辦的2025年度分享會，讓本機構有機會獲頒 「2024-2025年度最具韌力獎」！這個獎項對我們意義非凡，它不僅是對我們過去一年努力的肯定，更象徵著社會各界對遺產捐贈與慈善事業的持續支持與信任。

在未來的日子裡，我們將繼續以堅韌的精神，推動遺產捐贈的普及，與社會攜手「月照未來」，照亮更多需要幫助的生命。

再次感謝所有合作夥伴與捐款人的無私奉獻，讓我們一起創造更美好的明天！
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📍香港精神康復者聯盟 (AEMIHK) 成立於 1999 年，為註冊的非牟利慈善團體。多年來一直致力於服務精神病康復者和家屬，促進他們自助互助， 推動康復者積極參與有關精神健康的活動及社會事務。
📩了解我們/成為義工：http://www.aemi-hk.org
🎁支持我們：https://heart.hk01.com/zh/project/10049
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#法律講座 #持久授權書 #遺善最樂 #遺產捐贈 #平安紙 #遺囑 #預設醫療指示 #精神健康

29/09/2025

「月滿心圓 · 共融遊園」中秋遊園會已圓滿落幕！

感謝大家與我們共度了一個溫馨滿載的一日。上星期五，除了會員參加外，我們還邀請了社區中二十位長者朋友加入我們。當日六個主題攤位處處充滿歡聲笑語，無論是巧手製作燈籠、猜燈謎，還是創作獨特的AI自畫像，每個瞬間都見證了共融與溫暖。

特別感謝會友義工團隊的付出，讓這個中秋別具意義。願這份月圓人團圓的暖意，長存心中。

月餅贊助:億京慈善基金有限公司
合作單位:西九龍明愛老人日間護理中心

19/09/2025

【精「聆」毛孩生命教育計劃】

你有多久沒有靜心聆聽？聽聽自己的內心，也聽聽另一個生命的呼吸。香港精神康復者聯盟 聯乘 The Simbaland x 寵樂健康管理中心，推出「精聆毛孩」生命教育計劃，透過兩大獨特體驗，帶你展開一場療癒之旅：

📚【精聆圖書館】
聆聽復元人士與療癒毛孩的真實故事，感受生命影響生命的溫暖力量
🐕【精聆體驗日】
化身一日寵物店長，在照顧動物的過程中學會如何照顧自己的身心

🌟 計劃適合：
學校推動生命教育｜企業員工關懷活動｜所有關注身心健康人士

參加者將獲得：
✅釋放壓力的療癒時光
✅打破對精神健康的標籤
✅學習自我關懷的技巧
✅見證生命影響生命的奇蹟

活動推廣及查詢熱線: 6229 5924(楊姑娘)/6575 4585(歐陽先生)

主辦機構： 香港精神康復者聯盟| The Simbaland x 寵樂健康管理中心
協辦機構： Cats’Zone Animals Charity

#毛孩 #生命教育 #精神健康 #動物輔助治療 #情緒管理 #自我關懷 #學校活動 #心理健康 #療癒之旅

19/09/2025

🫶 誠邀參加【香港精神復元人士過渡性住宿服務研究-復元人士專場發布會】

除了為精神復元人士提供「治療」與「住宿」之外，宿舍服務還能做什麼？研究發現，當居所充滿「家」的感覺，生活質素會更好，復元進程亦將顯著推進。現誠邀有興趣的復元人士參加，共同探討如何在過渡宿舍中更有「家」的感覺，聆聽本研究的溫暖啟示。名額有限，先到先得！

📅 日期：2025年10月11日（星期六）
⏱ 時間：14:30-16:45 (14:00 開始簽到）
📍 地點：中文大學 李兆基建築大樓G04（地鐵站A/C出口有指引）
🎤 語言：廣東話
🆓 費用：免費（有茶點）
🌟 對象：正在或曾經居住中途宿舍/輔助宿舍的精神復元人士 或 對此服務与研究有興趣的復元人士

https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=gTdBhKa7s0W74E8XxpDaamPQWPkDs9VPjh5CJdBojHxUNUhXRTNTQVhTVkJBSVFGS05SNklGTU02Ri4u

16/09/2025

精盟活動回顧 ✨

上個月我們聯同Triple.S舉辦「信不信由你」工作坊,多謝每一位化身成「偵探」嘅會友，同我哋一齊展開一場充滿思考與動手嘅探索之旅～

會友透過 LEGO 積木同各種線索素材，一步步拆解資訊真假，動腦又動手。現場氣氛認真又熱鬧，見到大家用心參與、互相討論嘅模樣，真係好鼓舞！

在這個資訊滿瀉的時代，我哋更加需要停一停、諗一諗，學識判斷同選擇。多謝大家帶住開放同好奇的心來參與，一齊創造咁有意義嘅下午！

未來我哋還會舉辦更多有趣又有深度的活動，記得密切留意～下次見！

PS:向大家特別推介合作單位Triple.S創玩空間,他們用心設計每一次工作坊, 如想了解他們的工作, 請瀏覽: https://triplessspace.com/

#積木工作坊 #真假偵探 #資訊判讀 #復元 #創玩空間 .S

07/09/2025

最近的極端天氣，真的讓心情也跟著起伏不定。
🌧️☀️ 一下子暴雨狂炸，一下子又高溫炙烤，連情緒也容易莫名低落或煩躁。但或許，我們可以在這樣的天氣中，試著換一種方式陪伴自己 🌿

☁️ 比如：
把下雨天當成白噪音，泡一杯熱茶，靜靜聽雨、讀一本書；
把悶熱的午后當作「慢活時間」，點個香氛、敷面膜，或是寫寫手帳，甚至發呆也好；
接受自己偶爾的倦怠感，不強求積極，而是溫柔地說：「沒關係，慢慢來」。

✨ 轉個念，極端天氣也可以是強制休息的提醒。
✨ 照顧好自己的心，比對抗天氣更重要。

大家都用什麼方式在極端天氣中療癒自己呢？求分享～ 🌸
一起練習轉換心情，晴雨皆自在。

#極端天氣 #天氣療癒 #心情轉換 #自我照顧 #內在平靜

02/09/2025

家庭與復元：家庭功能如何促進復元專題講座

在華人社會，「家」是溫暖的避風港，家庭的支持更是復元路上至關重要的一環。家庭的理解、接納與陪伴，如何影響康復者的身心重建？ 我們誠邀您參與這場深度分享會，與資深專家一同探討家庭在精神復康中的角色與力量。

📢 主題："家加能, 加家能, 家家能" - 家庭功能如何促進復元?
👨‍⚕️ 講者：徐志文博士（哲學博士、註冊職業治療師）
　　➤ 擁有逾20年精神科復康臨床及教研經驗
　　➤ 專注於復元導向治療及家庭支持系統研究

日期：2025年9月17日(星期三)
時間：下午2:30-4:00
地點：本中心(石硤尾南山邨南逸樓 3 - 10 號地下自助組織發展中心)
名額：30人
費用: 全免
報名方法:
1.Whatapps短信或致電6229-5924聯絡本會職員報名
2.填妥網上表格
https://forms.gle/uMVkv7h75hPe74dd7

主辦機構: 香港精神康復者聯盟

#講座 #復元 #家庭復元 #精神病患 #康復 #復元人士 #精神病
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📍香港精神康復者聯盟 (AEMIHK) 成立於 1999 年，為註冊的非牟利慈善團體。多年來一直致力於服務精神病康復者和家屬，促進他們自助互助， 推動康復者積極參與有關精神健康的活動及社會事務。
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香港精神康復者聯盟  (AEMIHK)  成立於 1999 年，為註冊的非牟利慈善團體。多年來一直致力於服務精神病康復者，促進他們自助互助精神， 推動康復者積極參與有關精神健康的活動及社會事務。同時，積極推廣公眾精神健康教育...

01/09/2025

【精盟臺灣行5・總結篇】從自助賦能到社區共融，見證多元共好的實踐之路

此次精盟臺灣參訪行程，我們深入探訪了多個致力於社會共融與弱勢賦能的優秀單位，收穫豐碩而深刻。從優勢觀點社會工作研討會中的“助人自助”理念分享，到參訪阿昌清潔庇護工廠、亮翌洗衣庇護工場見證弱勢群體如何憑藉專業技能貢獻社會；再從臺北大學USR計畫中看到青銀共學的創新實踐，我們一路見證當地如何以多元方式落實“沒有人是局外人”的社會理念。

這些單位不僅提供就業與技能培訓，更重視生命教育、社區連結與跨代共融。無論是精神復元人士從受助者成為助人者的轉變，或是大學透過課程打開高齡學習的全新可能，都體現出臺灣在社工實踐、社區經濟與高齡回應上的細膩與創新。

此行不僅拓展了精盟對自助組織與社區發展的想像，更為我們在精神康復服務、高齡支援與共融推動方面提供了寶貴經驗。我們深信，真正的共融社會始於每一個人的自信發光、始於每一次跨界的攜手合作。精盟將繼續秉持“助人自助”的精神，傳遞這份溫暖且堅韌的力量，與更多社群相伴前行、共築友善永續的未來。

#助人自助 #自助組織 #永續 #可持續發展

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29/08/2025

【精盟臺灣行4 交流篇 | 參訪國立臺北大學：共融、共學、共老，實踐高齡友善新價值】

在台灣旅程最後一日，我們前往國立臺北大學社會科學學院進行交流，深入瞭解該校USR（大學社會責任）計畫推動的高齡服務，體驗如何透過學術能量與社區參與，回應臺灣高齡化社會的多元需求。

社科院透過一系列創新方案，打造高齡友善支援網路。例如「樂齡賞析電影」活動，結合《幸福綠皮書》等影片引導長者思考生命價值；「石廣談一代才女李清照」文史講座，則從古典文學中提煉情感共鳴與生活智慧，吸引許多社區長者積極參與。此外，學校也推出「學老主題」七大面向——從生活、健康、運動、保障，到文史、人物與科技，系統性地將老化挑戰轉化為學習主題，從中長者建立自主健康意識、提升金融素養、運用科技工具，進而實現自尊、自信的老年生活。

精盟此次參訪，不僅看見大學作為社會創新基地的可能，也更深刻體會「老」不再只是被照顧的對象，而是能持續學習、貢獻並與青年共創價值的重要階段。

#國立臺北大學 #老人 #高齡 #學老 #長者服務 #樂齡 #學老誌
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