What are the opening hours?

Monday 10:30 - 22:30 Tuesday 10:30 - 22:30 Wednesday 10:30 - 22:30 Thursday 10:30 - 22:30 Friday 10:30 - 22:30 Saturday 10:30 - 18:00 Sunday 10:30 - 18:00

Stone Fitness Studio

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Hong Kong
Sheung Shui
Stone Fitness Studio

Stone Fitness 位於北區，是上水粉嶺—間泰拳瑜珈健身運動中心，設有不同專業課程。助你達到瘦身，健體，線條，柔韌，心肺功能等不同目標。迎合你不同需要。

Our Story:
Stone Fitness 的創立，由一班藉着泰拳班而每星期見一次的老朋友及教練開始！多年來互相鼓勵，互相支持成為培養做運動的基礎。Stone Fitness在上水發生，希望為這一區帶來一個"點"，—些情，而這個點是充滿熱情的，有包容的，有專重個人獨立性的，有目標的，有要求的，有個性的。每個人有獨特的身型體質，運動能將你帶到這裏。不必是模特兒身型，但我們必能帶给你自信及健康。
泰拳和yoga是一種有歷史的運動，不需一雙漂亮的波鞋，來得自然的運動，包括了帶氧運動，重力訓練，體能改善和筋骨伸展，是完美的组合。
Stone Fitness希望為有不同故事的朋友，提供一個舒適地方，去體驗運動生活，是一件多快樂有趣的事情。

23/09/2025

祝願大家安全平安渡過。

18/09/2025

3號風球。本館所有課程，維持正常開放。

可能是你打風落雨時，出身汗的好地方。

留意最新風暴消息。請早預約。

STONE FITNESS STUDIO
9161 5053.
@頭號粉絲

02/09/2025

Stone Fitness 開學大放送
BACK TO FIT & 11週年送大禮

1）繼續$1試堂，享$1試堂一次
（只限全新客戶）

2）21歲或以下學生享8折優惠。

3）11週年大放送。所有課堂11% off 。

4）另設租場優惠,低至$150（詳情請與reception 聯絡)

優惠期至10月31日

Stone Fitness場館簡介

💫Stone Fitness 開業至今達11年，豐富經歷，由舊址拳館開始到現時三間分館（泰拳、健身，瑜珈），有賴各位街坊朋友支持。

💫三館合共佔地3000呎，每間均有獨立洗手間，更衣室，提供完善器材，整潔衛生，每月達400堂課堂，以供選擇。
各館相鄰上水港鐵站，小巴站，巴士站，為繁忙的你停下來舒展筋骨，回復活力。拳館則毗鄰北區運動場，方便同學操練體能，亦設有小型健身房，在安全情況下亦歡迎同學使用器材，加強各種肌群耐力與爆發力。

💫本館擁有多位專業導師教練用心為大家設計課程，無論新手或想作進一步鑽研專項訓練，我哋「一個價錢，玩盡三館」方案絕對適合你。

💫一個價錢玩盡瑜伽、泰拳和健身，物超所值！

✨如有興趣了解詳情及獲取專業資訊，歡迎WhatsApp 9161 5053 或6014 4231 ！

⚡️另外，場地可供租借進行兒童跳舞班、跆拳道及私人健身等，價錢低至$150 ，歡迎查詢🔍
如有任何爭議，本公司保留最終決定權
📍上水馬會道｜上水新樂街
☎️9161 5053 ｜ 6014 4231

#上水泰拳 #粉嶺泰拳 #上水粉嶺泰拳 #上水運動體驗日 #上水運動團體課 #上水瑜伽 #粉嶺健身室 #北區運動場

25/08/2025

🧑‍🧑‍🧒「親子泰拳體驗日」活動詳情🥊

現代社會以小家庭為主，不少父母工作繁忙，常錯失陪伴孩子成長的關鍵時刻，更重要的是，如果家長都想改善孩子機不離手的習慣，更應越小引領他們尋找自己的運動興趣。如果孩子能從小養成運動習慣，當青春期到來，父母就能有一種方式去維繫、關心孩子。

因此Stone Fitness 決定再次舉辦「親子泰拳體驗日」，提供一個機會給父母與孩子互動的親子時光，同時也能讓父母觀察孩子身體狀況、體能及協調性。

🧑‍🧑‍🧒「親子泰拳體驗日」活動詳情🥊
日期: 2025年9月28日（星期日）
時間：2:15-3:15pm
地點：上水馬會道180號3樓
人數：最多6組家庭（如反應熱烈可加開場次）
收費：$180 （一成人一幼兒）
*如欲加一位幼兒，只需加$80
導師：由有經驗的導師帶領進行親子熱身、小遊戲及簡單腳拳技能

☎️查詢及報名： 9060 8077 (Miss Winky)

#兒童泰拳 #親子泰拳體驗日 #上水親子泰拳 #親子泰拳 #親子運動 #假日好去處 #上水假日好去處 #粉嶺兒童泰拳

05/08/2025

黑色暴雨警告信號現正生效。
由於天氣情況惡劣，同學應留在安全地方暫避。如果已經出發嚟緊Studio嘅同學，可以正常上課.。我們導師守候着，等你上課。

如同學來不了，安全，，我們幫忙取消，不會被扣除。

我們在館候着。

Black Rainstorm Warning Signal is in force. Because of inclement weather conditions, you are advised to take shelter in a safe place and stay there.

最新天氣消息：https://www.hko.gov.hk

#黑雨 #天文台 #注意安全 #水浸 #留意交通情況

28/07/2025

暑期限時優惠。限期至8月31日。
$1試堂。1次。
21歲或以下全日制學生8折

Stone Fitness場館簡介

💫Stone Fitness 開業至今達10年，豐富經歷，由舊址拳館開始到現時三間分館（泰拳、健身，瑜珈），有賴各位街坊朋友支持。

💫三館合共佔地3000呎，每間均有獨立洗手間，更衣室，提供完善器材，整潔衛生，每月達400堂課堂，以供選擇。
各館相鄰上水港鐵站，小巴站，巴士站，為繁忙的你停下來舒展筋骨，回復活力。拳館則毗鄰北區運動場，方便同學操練體能，亦設有小型健身房，在安全情況下亦歡迎同學使用器材，加強各種肌群耐力與爆發力。

💫本館擁有多位專業導師教練用心為大家設計課程，無論新手或想作進一步鑽研專項訓練，我哋「一個價錢，玩盡三館」方案絕對適合你。

💫一個價錢玩盡瑜伽、泰拳和健身，物超所值！

✨如有興趣了解詳情及獲取專業資訊，歡迎WhatsApp 9161 5053 或6014 4231 ！

⚡️另外，場地可供租借進行兒童跳舞班、跆拳道及私人健身等，價錢低至$150 ，歡迎查詢🔍

📍上水馬會道｜上水新樂街
☎️9161 5053 ｜ 6014 4231

#上水泰拳 #粉嶺泰拳 #上水粉嶺泰拳 #上水運動體驗日 #上水運動團體課 #上水瑜伽 #粉嶺健身室 #北區運動場

24/07/2025

瑜伽可鬆弛神經,舒展「身心靈」,
改善體形,加強免疫能力
💞給自己舒展身心一個空間💞

扎根區內10年
師資優良,環境舒適
專業器材
適合初學者/長者/家長/
或任何想身心靈放鬆/療癒人士
環境理想，空間充足

初級瑜伽班（街坊優惠特別班）

逢星期二班：
9月2,9,16,23,30
10月14,21,28
共8堂

逢星期四：
9月4,11,18,25
10月 2,9,16,23
共8堂

導師：Carrie

如遇黑雨，8號風球或以上，設補堂
每堂最多12人

同學之後可85折購買任何課堂一次

地址：上水新樂街36號1C及後座
查詢：6014 4231
#上水瑜珈
#舒展「身心靈」
#運動提升柔韌度＃認識自己的身體

19/07/2025

惡劣天氣的緊急安排

Stone Fitness Studio開放情況:

- 當1號或3號熱帶氣旋警告信號生效時，照常上課。
- 黃色及紅色暴雨警告, 照常上課。
- 當黑色暴雨警告、8號或以上的颱風信號正在懸掛, 停止開放。

惡劣天氣即將來臨:
- 當天文台宣佈在未來3小時內將改掛「八號或以上風球」，或將會發出「黑色暴雨警告訊號」，在此期間，所有餘下課堂全部取消。
- 課堂期間發生惡劣天氣, 如天文台發出「八號或以上風球」，為保障各身處中心的學員安全，請仍然留在Studio，直至安全情況下，方可離開中心。

惡劣天氣過後:
- 當天文台除下「八號或以上風球」或「黑色暴雨警告訊號」後3小時，所有活動及運作將會回復正常; 惟可按實際情況而決定活動是否繼續進行。

補課安排
若課堂因惡劣天氣取消，我們不會扣堂。

敬請留意，IG, Facebook 最新公佈。

STONE FITNESS STUDIO
最終決定權
91615053

18/07/2025

Stone Fitness 🍃瑜伽導師

May🧘🏻‍♀️
瑜伽協會200小時
印度、美國、歐盟驗證瑜伽導師證書
瑜伽協會500小時
印度、美國、歐盟瑜伽導師證書
瑜伽協會空中60小時導師證書
瑜伽協會60小時瑜伽治療導師證書
瑜伽協會20小時瑜伽輪導師證書
瑜伽協會60小時墻瑜伽導師證書
一戀pilates (reformer)導師證書

寄語：
用瑜伽創造身體和心念空間。
保持內心平靜，
當你閉上你的雙眼時，
呼吸到哪裡，知覺就在哪裡
通過呼吸知覺慢慢釋放情緒
在每次呼吸間，
感受內在力量悄然生長…
瑜伽不緊是體式伸展
更是心靈的覺醒。

May 導師善於有技巧地助你深層伸展拉筋，課堂亦結合力量與技巧，如果你想伸展到位，提升個人技巧，歡迎你報讀May老師課堂，逢星期二早上、星期日晚上及星期六早上。

📍上水新樂街36號1樓C
☎️9161 5053 ｜6014 4231

#上水瑜伽 #粉嶺瑜珈 #瑜伽任玩 #瑜珈輪 #瑜珈伸展 #瑜珈拉筋 #空中瑜珈

08/07/2025

yoga_stonefitness Stone Fitness
瑜伽導師
Ivy
瑜伽導師證書：
-200 hr Yoga Alliance RYT 200
—15-hr Wheel yoga Teacher Training
—Wallrope Yoga Teacher Training
—Chair Yoga Teacher Training
—Advanced Aerial Yoga Teacher Training
—50 hr Meridian Yin Yoga Teacher Training
教課風格：
重視於練習中專注於當下感覺及連結呼吸，幫助大家打好基礎，提升覺察力，以輕鬆幽默方式分享瑜伽。
導師寄語：
瑜伽不只是動作。瑜伽墊以外，課堂以後才是真正的應用，透過練習去重新認識自己，與自己連結。將課堂上學到的應用於日常生活中
• Carpe Diem
爽直、趣味、傻氣的Ivy 老師，善於營造開心輕鬆的上堂氣氛，深受同學歡迎！歡迎你報讀Ivy老師課堂，逢星期四早上和晚上及星期六早上。
上水新樂街36號1樓C
91615053 6014 4231
#上水粉嶺瑜伽 #瑜伽任玩

#輕鬆學瑜伽＃趣味瑜珈＃瑜珈

28/06/2025

Stone Fitness 🍃瑜伽導師
Noriko🧘🏻‍♀️

Noriko瑜伽導師證書：
—HKYA-ACI(R)200 Yoga Alliance RYT 200
—RYS 300-hrs Advanced Yoga Teacher Training
—85-hr Yoga Therapy Teacher Training
—85-hr Yin Yang Yoga Teacher Training
—85-hr Penatal Yoga Teacher Training
—Wall Fusion Flow Yoga Teaching Training
—Chair Yoga Teaching Training
—Aerial Yoga Teaching Training
—Wheel Yoga Teaching Training
—Singing Bowl Meditation & Sound Bath

教課風格：
-強調身體姿勢和呼吸，適合初學者。
-使用輔助工具如瑜伽磚、帶子，幫助瑜伽士進入姿勢。
-提升力量、靈活性和耐力。
-強調能量的覺醒及平衡。

導師寄語：
-瑜伽不僅僅是身體的練習，也是心靈的探索。每次練習都是一次機會，找到內心的平和與放鬆。

-接納自己的每一個當下，無論是挑戰還是成就。練習不評判的心，接受當下的自己。

25/06/2025

免費體驗日，反應熱烈，
加開兩天，欲報從速！

如需查詢詳細時間
歡迎WhatsApp

9161 5053/ 6014 4231 ☺️

#上水泰拳 #粉嶺泰拳 #上水瑜伽 #粉嶺瑜伽 #上水粉嶺 #成人泰拳 #上水泰拳健身 #一個價錢任玩 #夏日優惠 #夏日減脂計畫 #減脂優惠 #運動狂熱 #泰拳瑜伽健身

Address

3/F, No. 180, Jockey Club Road, , N. T
Sheung Shui
SHEUNGSHUI

Opening Hours

Monday	10:30 - 22:30
Tuesday	10:30 - 22:30
Wednesday	10:30 - 22:30
Thursday	10:30 - 22:30
Friday	10:30 - 22:30
Saturday	10:30 - 18:00
Sunday	10:30 - 18:00

Telephone

+85291615053

Website

http://www.stonefitness.com.hk/

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