藥健同心女青社區藥房 PHARM+ YWCA Community Pharmacy

03/02/2026

💥社區藥劑師提提您💥
❤️新年飲食要節制, 肚瀉點算好?❤️

農曆新年聚餐多，大魚大肉容易致飲食過量，消化不良。有時不慎進食未熟透海鮮，更可能引發腸胃炎。若出現輕微腹瀉或消化不良，可備用以下藥物應急：
✅ 腸道吸附劑——吸附有害的病毒、細菌和毒素，或吸收腸內氣體
✅ 後生元——調整腸胃功能 孕婦和嬰幼兒可安心使用
✅ 減媛腸道蠕動藥——抑制腸道蠕動以減輕肚瀉症狀
✅ 電解質沖劑——補充水分防脫水
⚠️ 注意：
1. 若症狀持續或伴有高燒、腹部劇痛，應即就醫
2. 抗生素勿亂用，須經醫生診斷
3. 春節期間避免過量進食油膩、生冷食物
團年飯雖豐盛，腸胃健康更重要！祝大家新年平安，吃得安心～ 🍊🧧

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✨藥健同心女青社區藥房✨
地址：新界上水龍琛路48號上水匯903室
電話：2511 6020
WhatsApp：6239 5701
服務時間：
星期一至六 上午9時至下午6時, 星期日及公眾假期休息
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02/01/2026

💥社區藥劑師提提您❤️天氣寒冷，請大家注意保暖呀❤️

🌟本港近日天氣寒冷，請大家注意保暖，穿著足夠禦寒衣物，包括帽、頸巾🧣、手套🧤及襪🧦等。保持室內空氣流通，外出時注意天氣。😊
新年快樂！身體健康！🎊

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23/12/2025

💥社區藥房👨🏼⚕️免費心房顫動血壓血糖篩查❤️

🌟 為及早發現心房顫動、高血糖及高血壓的潛在患者，社區藥房將會提供相關的初步檢測。 藥劑師會向參加者解釋結果，提供健康建議，協助有需要的人士，及早跟進並接受進一步檢查。

🌟 ↓1月14日優先場‧立即登記↓ 🌟
https://wa.me/85262395701?text=你好,我想參加心房顫動血糖篩查,名稱###,電話######xx,日期1月14日

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11/12/2025

💥藥健頻道12月 睡眠與精神健康的關係❤️

💥睡眠與精神健康有什麼關係?
睡眠不只是休息，更是大腦進行維修的黃金時間！長期睡不好，可能會出現以下情況💡
😟加劇焦慮不安💡
😟觸發負面情緒 💡
😟記憶力&專注力下降 💡

❤️如情況持續超過一個月，請尋求專業協助啦❤️

💥想知道更多通訊、活動、講座、健康檢測消息？
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14/11/2025

🌟社區藥房➤免費心房顫動血糖篩查🌟

🌟 為及早發現心房顫動、高血糖及高血壓的潛在患者，社區藥房將會提供相關的初步檢測。 藥劑師會向參加者解釋結果，提供健康建議，協助有需要的人士，及早跟進並接受進一步檢查。

🌟 ↓11月19日‧立即登記↓ 🌟
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10/11/2025

10/11/2025

藥健頻道11月 💫糖尿病‧控糖知多D☀️

💥甚麼是糖尿病? 💥
人體內的血糖水平🍭主要是由胰臟分泌的胰島素所調節。胰島素不足或未能發揮效用會引致血糖水平上升，部份多餘的糖份便會隨尿液排出，故稱「糖尿病」 💡
因此，除了基本的病理機制外，生活習慣也對血糖控制有重要影響。社區藥劑師提醒，💡透過改變日常習慣如減重與增加運動，可以改善血糖指標 HbA1c💥，通常可達1-2「度」的改善。這些改變的好處很多，但也須注意維持的挑戰，例如減重未持續、或後續出現回升的風險，因此需要制定可長期執行的計畫。✅

💊 社區藥劑師提醒你：注意預防併發症‧小Tips！
• 了解低血糖的徵狀、預防和處理
• 足部護理，保持清潔乾爽，穿有保護性的鞋襪，防止損傷
• 口腔護理，定期檢查牙齒，預防感染
• 監察血壓、血脂，及早偵測問題
• 戒除煙酒，降低併發症風險

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05/11/2025

🧑‍⚕️「 #社區藥劑師」個人化旅行平安藥💥
🌟旅行季節就嚟啦！無論您係計劃去內地定係去外國，去軍訓定旅行，都記得準備好舒緩水土不服嘅藥啊！｜「社區藥劑師」能提供 #個人化平安藥服務，按實際需要提供個人化平安藥，度身定制適合的平安藥清單，助你安心出行。每款藥物標籤應清晰可讀，以便在安檢或海關檢查時提供訊息。

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10/10/2025

藥健頻道10月 婦女常見健康主題
妳不是一個人在面對這些不適！
很多女性朋友常因忙碌家庭與工作，忽略了自己的健康。今天，我們邀請到 #社區藥劑師 與 #物理治療師 撰文，為你帶來實用又貼心的健康小知識 💡
💊 社區藥劑師提醒你：這些營養素，你可能正在缺乏！
* 鐵質不足 → 易疲勞、頭暈、臉色蒼白、心悸
* 維他命B不足 → 疲倦、情緒低落、消化不良
* 鈣與維他命D攝取不足 → 骨質疏鬆、易骨折、肌肉無力

🧘‍♀️ 物理治療師分享：舒緩更年期不適－運動篇！
運動是其中一個好方法去舒緩更年期的種種不適。運動有助消耗熱量，降低體內壓力荷爾蒙的水平，刺激快樂荷爾蒙分泌，有助舒緩焦慮與壓力，改善睡眠健康。

#藥健同心女青社區藥房 服務包括：
- 藥物管理服務
- 健康管理諮詢
- 個人化平安藥及處方配藥服務
- 藥物教育推廣 (所有諮詢及服務費全免。)

任何有關藥物、用藥等疑問，都歡迎親臨我們藥房，向社區藥劑師查詢 。
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#婦女健康 #經痛舒緩 #更年期照護 #營養補充 #物理治療 #愛自己從今天開始

17/09/2025

藥健頻道-九月-異位性皮炎(濕疹)
濕疹，或異位性皮膚炎，是十分常見的皮膚問題。很多病人受濕疹困擾，而不知道正確的護理方法。

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(所有諮詢及服務費全免。)

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17/06/2025

【社區藥房 免費戒煙輔導服務】
[六月‧戒煙月] 社區藥劑師免費戒煙輔導服務, 另可免費領取戒煙貼！
為響應 衞生署衞生防護中心 Centre for Health Protection, DH 的 [六月‧戒煙月]，鼓勵有意戒煙的人士踏出第一步，我們向希望戒煙而且身體狀況合適嘅人士免費提供為期一星期嘅戒煙藥物—尼古丁替代療法（戒煙貼）試用裝。

為了家庭，為了健康，社區藥劑師與您一起戒煙！

藥健同心女青社區藥房提供個人化 #平安藥 及 #處方配藥 服務，社區藥劑師免費諮詢，作出個人化評估及健康建議。

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16/06/2025

去旅行最驚舟車勞頓暈車浪😣⚡️
就快放暑假啦☀️，好多人都會去旅行🧳，但係去旅行成日都要坐車🚌，坐唔慣車嘅朋友驚會暈車浪，所以會去社區藥房配定一啲暈浪丸💊。

常見嘅暈浪丸成分有Dimenhydrinate(茶苯海明)或者Cinnarizine(桂利嗪)呢啲抗組織胺藥物，喺旅途開始前幾耐服用仲可以預防暈車浪🌟，有需要嘅話，再喺旅途中適當咁繼續服用。

不過，有青光眼、嚴重肝病、心血管及呼吸道等疾病嘅人士就未必每隻暈浪丸都啱用啦❌，所以配暈浪丸最好就去社區藥房問下藥劑師嘅意見💬，藥劑師會根據你嘅情況，推介一隻適合你嘅暈浪丸👍，咁就唔驚比暈車浪影響到你嘅旅程，可以玩得盡興啦🥳。

藥健同心女青社區藥房提供個人化平安藥及處方配藥服務，社區藥劑師免費諮詢，作出個人化評估及健康建議。

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