Soul Glad

05/04/2023

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Whatsapp: 6466 8044或按此 https://wa.me/message/BPQ6DQCVRYB5H1

13/07/2022

平靜安穩中得力
放下一天工作的壓力，隨著音樂放慢腳步，
沉醉一會想像的空間，也是一個放鬆的選擇。

日期：2022/7/27 (三)
時間：8:00 - 9:00 p.m.
對象：成人
內容：在這次的工作坊，Jenny會用音樂帶領大家放慢腳步，經歷一段音樂旅程，透過意象暫時脫離生活的煩惱，進入安靜舒適的境界。
形式：用Zoom 線上以廣東話進行
人數：10人(先到先得)
費用：HKD50（體驗價)
導師：林麗青(音樂治療師，音樂意象治療師，輔導師)
主辦單位：悠心有限公司

參加者須知：
請參加者留在一個安靜、不會受到打擾的地方進行此工作坊，以得到最大的果效。故不建議邊走在路上，乘坐交通工具或是坐在咖啡店等參與。

關於林麗青導師的資訊：https://soul-glad.com/zh/counsellors/jenny-lam/

報名:
1. 請填寫報名表：https://forms.gle/rZhnY3B6VA4yH4FB8
（或掃描圖中二維碼）
2. 將工作坊之費用存入悠心有限公司銀行戶口：轉數快ID：3989779/Payme電話：64668044
3. 將銀行存款／轉帳收條電郵至 soulglad.hk@gmail.com 或Whatsapp至64668044
4. 我們將會以電郵確認你的報名
5. 查詢：電郵 : soulglad.hk@gmail.com /Whatsapp 64668044
謝謝你的報名！

07/04/2022

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07/02/2022

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28/01/2022

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19/01/2022

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17/11/2021

進行輔導的原因有很多，不要等到情緒“爆煲”才處理。

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12/11/2021

每個人進行輔導的原因都可能不一，最重要是踏出了照顧自己心理健康的一步。

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資料來源：https://www.forbes.com/sites/nomanazish/2019/09/20/10-sure-signs-you-need-to-see-a-therapist-and-how-to-find-the-right-one/?sh=3c4ce423501b
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07/11/2021

如你的心理健康狀況令你無法繼續日常的工作與生活，便應尋找專業人士協助。

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資料來源：https://www.verywellmind.com/what-to-do-when-you-don-t-want-to-do-anything-5186366

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04/11/2021

了解自己是一生的課題，對自己性格了解更多有助你的心理健康與人際關係。

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資料來源：https://www.verywellmind.com/the-enneagram-of-personality-4691757

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31/10/2021

當我們看見身邊的風景和擁有的事物，就是找到快樂的時候。

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29/10/2021

"了解自己是一生的課題，對自己性格了解更多有助你的心理健康與人際關係。

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15/10/2021

放棄並不代表你很懦弱，有時退出才是勇敢的選擇。

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資料來源：https://www.verywellmind.com/5-times-when-quitting-is-actually-a-sign-of-mental-strength-5194921

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11/10/2021

💖我們在跟情緒病患者交談的時候，要嘗試不要用自身的角度去批判他們，因為每個人的經歷與心理狀況都不一樣。

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08/10/2021

💖我們在跟情緒病患者交談的時候，應該要以有同理心、不批判和支持的心態去談話。

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資料來源：https://psychcentral.com/blog/what-self-care-is-and-what-it-isnt

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03/10/2021

💖任何人都有情緒失控的時候，若你感到煩躁不安，不妨試試這些方法。

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資料來源：https://psychcentral.com/blog/what-self-care-is-and-what-it-isnt

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01/10/2021

💖任何人都有情緒失控的時候，若你感到煩躁不安，不妨試試這些方法。

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24/09/2021

💖 根據Psych Central, 研究顯示自我照顧（self-care)有助改善你的健康、決策能力、與日常行動表現。

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資料來源：https://psychcentral.com/blog/what-self-care-is-and-what-it-isnt

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