BeUtiful Coaching by Sue

22/02/2026

🪽🪽個人諮詢｜主題工作坊｜Zoom Class ｜專業培訓 ｜

個人排列諮詢🫶🏻服務 Zoom ｜現埸 by Sue Chow
-關係層面、金錢、事業、內在小孩、情緒
-處理關鍵議題的核心、和解、轉化
日期📅： Feb
時間⏰：12:00-20:00
詳情🎯:
https://www.facebook.com/share/17RbE1nrZp/?mibextid=wwXIfr

1:1事業拓展Coaching by Sue Chow
-第1次會面訂立事業目標
-第2次Zoom 跟進行動方向及成果
日期📅： Feb - Mar
時間⏰：12:00-20:00
詳情🎯:
https://www.facebook.com/share/18HfajSpxZ/?mibextid=wwXIfr

改寫金錢信念第2班
-找出阻礙金錢流動的限制性信念
-重新撰寫新的信念
日期📅： Feb 24 （ TUE)
時間⏰：19:30-22:00
詳情🎯:
https://www.facebook.com/share/17jaS75ned/?mibextid=wwXIfr

#家庭系統排列工作坊 by Sue Chow
透過排列呈現議題核心的隱藏動力
團體排列練習題目： 內在小孩
日期📅： Mar 14 （SAT)
時間⏰： 11:00-17:00
個案費用：$3680 （自選議題）
旁觀代表：$680
詳情🎯:

家排理論第28班
#家庭系統排列師課程及個人排列諮文詢師必修課
-沉浸式家排體驗
- 結合理論與排列呈現，加深理解
-連結原生家庭和家族
日期📅： Mar 14-15 理論& 28 排列練習
時間⏰：10:00-17:00
詳情🎯:
https://www.facebook.com/share/14XFvG4Scco/?mibextid=wwXIfr

第10屆家庭系統排列師課程
-由鄭立峰博士及Sue Chow 雙導師主理
-專業排列師教學
日期📅： Jul -Sep
時間⏰：10:00-18:00
詳情🎯:
https://www.facebook.com/share/1D7VSLHEy3/?mibextid=wwXIfr

查詢： WhatsApp 90318800

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[導師 Sue Chow訪問及排列演示重温］
👇🏼YouTube Channel
https://www.youtube.com/watch?v=wLkQNiIZ8xg&list=PLTesNMAaAC_me7ljKM5F93O2VxBQCDxge

#家庭系統排列 #家庭系統排列師
#人生教練 #自我成長 #個人成長 #心理 #心理學 #心理治療 #心理諮詢 #專業培訓 #婚姻咨詢 #兩性關係咨詢 #親密關係 #戀愛 #婚姻 #家庭 #兩性 #出軌 #溝通 #愛情 #內在小孩 #創傷 #情緒 #恐懼 #憤怒 #悲傷
#焦慮 #原生家庭 #祖先 #家族 #家族性創傷 #健康 #心理 #壓力 #失眠 #金錢 #自我價值 #匱乏 #無力感 #信念 #投射

21/02/2026

222心想事成顯化工作坊by Sue Chow & Anne Tong

20/02/2026

近期你的生活是否比較緊張？
時常出現精神疲勞、肌肉酸痛、身體繃緊、難以入睡、情緒反覆等症狀？
這些身體反應是信差，正在提醒我們要正視身心健康。

有見及此，香港家庭系統排列協會邀請了吳浩然導師來帶領 TRE: Tension & Trauma Release Exercise，透過簡單的7式顫抖練習進行自我修復，重新認識身體，傾聽內在智慧，與自己有更深層的連結。

TRE 是一種通過激活身體的自然顫抖機制（神經性震顫），幫助釋放深層肌肉緊張、壓力和創傷。這種無意識的顫抖能有效緩解長期積累的壓力，恢復神經系統的平衡。

經科學研究，TRE 可：
· 降低皮質醇（壓力激素）水平
· 改善睡眠和情緒調節能力
· 緩解肌肉疼痛和僵硬

TRE 的原理
1. 激活自然顫抖
· 通過溫和的肌肉疲勞誘發輕微顫抖，類似於動物在危險後通過顫抖釋放壓力的本能反應。
2. 調節神經系統
· 顫抖幫助釋放體內積壓的生存能量（Fight | Flight | Freeze 戰逃僵反應殘留的緊張）。
· 長期練習可改善慢性壓力、焦慮或創傷後遺症（PTSD）。
3. 自主調節
· TRE 強調自我控制，練習者可隨時調整顫抖強度或停止，確保安全。

適合人仕
· 壓力大、緊張、焦慮、易怒
· 容易攰、找不到因由的負面情緒
· 身體肌肉緊繃（如肩頸/背部疼痛）
· 創傷經歷者、PTSD 患者
· 任何希望通過身體練習緩解壓力的人

參加者分享做完TRE之後，內心感到愉悅和平靜。能量充沛、睡眠質素提升、減輕慢性疼痛、疲勞、肌肉緊繃等身體症狀也有改善。矯正不良體態、增強靈活性和平衡性。

#參加者分享收獲 1 - EC
報讀TRE之前我做過好多唔同嘅療癒，雖然一直見到自己進步但係一直感覺有個Missing piece 我未搵到。

第一次TRE嘅體驗已經好神奇，係浩然老師帶領之下搵到一啲隱藏左係我潛意識嘅創傷，老師即刻好專業咁協助我去面對呢個議題，過程好快速亦都令我感到好安心，之後亦好明顯見到自己嘅轉化。

之後六堂嘅課程除左學習TRE嘅動作，浩然老師仲會帶住我地處理唔同議題，每次落堂之後都學得自己開心左、有自信左，亦都學識左點樣有效咁調節自己嘅情緒。課堂入面仲有各位同學一齊做集體療癒，有大家互相支持嘅效果係超級powerful!

冇諗過係短短六星期入面我除左情緒狀態變好、搵返自己嘅安全感，係人際關係同工作上全部都有正面嘅轉化，好多謝浩然老師同Sue嘅帶領🫶🏻

#參加者分享收獲 2 - MC
當初參加完體驗日之後，我抱住好奇心再參加為期6個星期的TRE訓練，6個星期的時間過得好快，我得到的比我想像中更多，透過簡單的抖動，我回想起一些已經被我遺忘的創傷，一些負面情緒出現背後的原因，然而這些創傷及情緒一直都影響着我但在日常生活中我並沒有察覺，好神奇！

現在的我，我發現自己的思考同口齒比之前清晰，更能調節情緒，整個人感覺開心輕鬆自在，家人亦感受到我比之前開朗，同時生活得更當下，更主動，睡眠質素亦大大提升，我更能進入深層睡眠，起身的時候感覺精神飽滿，身體層面方面，以前我覺得身體總是好崩緊，即使經常拉筋，但很快又回復崩緊的狀態，透過TRE的練習已經改善了很多！
好多謝浩然老師們帶領同Sue的安排🩷

#參加者分享收獲 3 -JH
在這次 TRE 的課堂中，我學習到如何透過身體去「釋放」過往累積的創傷。過程中身體被逐步激活，讓我重新看見並真切感受到那些一直被我壓抑、被困住的情緒。在這個安全的空間裡，我得以慢慢鬆動凍結的狀態，揾返安全感，並能更輕鬆面對生活各種挑戰。

這次最大的體會，是在哭過之後綻放的笑，以及忠於自己情緒時所感受到的痛快與珍貴。我非常感謝浩然老師的指導，他身上有份輕鬆與認真並存的特質，加上親和與接納，讓我能安心地面對過往的經歷，也讓我真切感受到被接住、被理解，並在過程中獲得改善與成長。

情緒並不是怪獸，而是內心真正需要的提醒。否定情緒，就是否定真實的自己，久而久之只會變得迷惘與疏離。只有勇敢地面對、接納後，那份糾纏的能量便會轉化。學習 TRE，就像是把生命的力量重新注入身體，讓自己再次回到完整與連結之中。

感恩遇上由浩然老師所帶領的TRE！一切都係最美好的安排～

有意學習TRE 提升身體健康，可報讀連續6 x 星期二的訓練班👇🏼
壓力紓解第6班 （ WED)
日期：Feb 4,11,25, Mar 4,11,18
時間：19:30-21:00
地點：中上環We Me Studio
費用：$1888
如缺席，可安排下一班補課

當你準備好喚醒及激活人體與生俱來的顫抖機制，可按以下連結報名：
🔗https://api.whatsapp.com/send?phone=85290318800&text=報名TRE壓力紓解第5班
請留下名字及電郵
📱whatsapp查詢@90318800
🔸按FB「參加」未能留位，收到轉款才可確定位置

導師簡介：吳浩然
Brainspotting腦點執行師
TRE®Provider壓力創傷釋放運動
擅長以Brainspotting腦點療法為平台结合多種技術處理複雜問題
[受訓經歷］
第三屆香港家庭系统排列培訓~鄭立峰
2004-2018跟多位家庭系统排列導師學習：
海靈格、亨利博亞、根達韋百、烏沙莫、June peterson ,龔貝莎、
TRE®Provider(國際認証）Alex Greene
多次參加TRE創始人David Berceli工作坊
Brainspotting腦點療法認證培訓 -Ouan Shi Ph.D
Brainspotting腦點療法第5階~Dr. David Grand
Brainspotting高級分我療癒技術 ~Ouan Shi Ph.D
Brainspotting with Relationships~Jaegil Lee Brainspotting Expansion-Lisa Larson
NADP腦神經情感發展心理學 -Marianne Bentzen
完成第二年Somatic Experiencing(SE)
身體取向依附關係導師班培訓(並任助教)
身體取向依附關係-復雜性創傷（在訓）
Satir Model-Maria Gomori
Nlp身心語言程序學

20/02/2026

每逢新一年，宇宙都會以唔同方式向我哋發送訊息 ✨。
最近，你有冇留意到生活中不斷出現某啲數字？🔢
11:11、222、888——呢啲並唔只係「巧合」，而係天使同宇宙嘅提醒：
你嘅願望正準備成真，而你嘅能量即將對齊顯化之路💫。
新一年，我哋邀請你透過【222心想事成顯化工作坊】， 重新連結宇宙訊號、覺察你嘅內在渴求， 帶住數字頻率打開顯化之門， 令「心想事成」唔再只係口號，而係可以被感受同實現嘅能量狀態🌈。

我哋成日講「心想事成」，但你有冇諗過到底自己個「心」，真正想要嘅係乜？
當你靜落嚟問自己：
➡ 我係咪真係💯想達成？
➡ 我嘅心同腦係咪一致？
➡ 當我諗起呢個願望，有冇一種強烈嘅、發自內心嘅能量？🔥

好多時，我哋停留喺「想」，卻未能真正顯化到。坊間講到吸引力法則、願景圖，好多人都試過。 貼滿夢想相片、寫下願望，卻始終感覺「未能動起嚟」或者冇乜成效。
可能只係欠缺咗一個關鍵：內在對齊同行動力&能量⚡️。

兩位導師 Sue Chow & Anne Tong 經歷過由迷惘到成功顯化嘅旅程， 佢哋親身實證過，「心想事成」並唔只係想像，而係有方法、有步驟、有能量轉化嘅過程。
因此，佢哋將多次顯化嘅實戰經驗整合成一個深度體驗工作坊！

💫【222心想事成顯化工作坊】💫
呢個工作坊唔單止教你畫願景圖，
而係一步一步，帶你由內心出發，發掘真實渴求、清理能量阻礙、調整頻率、連結宇宙力量， 然後化願望為行動，將夢想一步步落地成真 🌈。

✨ 你會經歷嘅內容包括：
1️⃣ 能量清理（Energy Clearance）
2️⃣ 釐清內在熱情與渴望（Coaching）
3️⃣ 製作「非一般」願景圖（Vision Board 2.0）
4️⃣ 願景圖加持（Blessings）
5️⃣ 夢想成真預演（Visualisation）
6️⃣ 顯化行動步驟（Action Steps）
7️⃣ 每日簡單儀式（Daily Practice）

呢個工作坊最特別嘅地方：
唔係叫你「坐定定等奇蹟」，而係幫你建構一個能量清晰、心腦一致、願望同行動對齊嘅狀態， 令你嘅顯化力自然爆發，真正做到「心想事成」！

如果你一直都相信「命運可以掌握喺自己手中」， 又希望比自己一個重新整理嘅機會， 呢個體驗，可能就係你新一年最重要嘅轉捩點 💖。

日期： Feb 22 (SUN)
時間： 10:30-17:30
地點：上環
費用：$2000
報名按以下連結：
🔗https://api.whatsapp.com/send?phone=85290318800&text=報名222心想事成顯化工作坊

導師簡介：
Sue Chow
💖BeUtiful Enhancement Institute✨

專業資格：
-資深家庭系統排列導師
-身心整合教練
- NLP高級導師 ， 美國 NLP 大學🇺🇸
- 臨床催眠治療師師師
- 阿卡西靈魂解讀師
- 人類圖生命探索解讀師
- 聲音能量治療師
- 蕯滿療癒治療師
- Access Bar 療癒師

Anne Tong
🔮 Miracle Blessings🔮
專業資格：
-水晶療癒師
-Usui Reiki Master
-karuna Reiki Master
-Money Reiki Master
-Saqqara Reiki Master
-NLP Practitioner
-SRT practitioner
-家庭系統排列師
-西藏頌缽治療師
-薩滿療癒治療師

20/02/2026

✨如果人生有100種活法，你會選哪三種？

——一份讓靈魂甦醒的「100個使命清單」

有時候，人不是沒有使命。而是——我們被選項嚇到了。

我們以為「使命」一定要偉大、宏觀、震撼世界。但其實，使命可以很溫柔。

它可能只是——今天多一點善意。明天多一點勇氣。後天多一點誠實地做自己。

這份「100個實用使命清單」，不是要你一次完成一百件事。
而是打開你的心，讓你發現——原來，人生的可能性如此豐富。

請慢慢讀，不要急。如果某一條讓你心頭一震，那不是巧合。

🌱 100個實用使命清單

我希望我的使命是：
1. 為世界帶來改變。
2. 幫助他人。
3. 為他人的生命帶來快樂。
4. 學會愛自己。
5. 學會愛他人。
6. 過一個充滿靈性滿足的人生。
7. 發揮創造力。
8. 成為堅強可靠的人。
9. 活在當下。
10. 每一天都活得喜悅。
11. 為他人帶來喜悅。
12. 無論走到哪裡都散播善意。
13. 讓每一天都有意義。
14. 在事業上成功。
15. 照顧家人。
16. 給他人指引。
17. 啟發他人。
18. 教導他人。
19. 激勵他人。
20. 成為好的榜樣。
21. 療癒他人。
22. 療癒自己。
23. 學會原諒他人。
24. 學會原諒自己。
25. 學會謙卑。
26. 給予援助。
27. 手作或創造事物。
28. 創造美。
29. 拯救生命。
30. 安慰需要的人。
31. 達成財務自由。
32. 行善與慈善。
33. 保護他人。
34. 在各方面成為更好的人。
35. 認識真正的自己。
36. 成為卓越的父母。
37. 提供諮詢與指導。
38. 幫助弱勢者。
39. 精通一項技能。
40. 為無聲者發聲。
41. 幫助需要的動物。
42. 練習勇氣。
43. 探索解決問題的新方法。
44.找到自由。
45. 精通一項樂器。
46. 透過藝術、音樂或寫作表達自己。
47. 娛樂大眾。
48.盡情體驗人生。
49. 找到幸福與滿足。
50. 理解生命的哲學本質。
51. 平等接納所有人。
52. 保持健康。
53. 培養慈悲心。
54. 關懷他人。
55. 作為醫療人員療癒他人。
56. 投入科學研究。
57. 保護環境。
58. 旅行與看世界。
59. 探索與發現。
60. 理解宇宙的奧秘。
61. 發明新事物。
62. 挑戰既有規範。
63. 進行研究。
64.寫書。
65. 建造事物。
66. 回饋弱勢群體。
67. 親近自然。
68. 栽培美麗花園。
69. 擺脫債務並永續生活。
70. 學會接納。
71. 成為團隊的一員。
72. 建立成功企業。
73. 學會包容。
74. 理解人類行為。
75. 尋求內在平靜與覺醒。
76. 與更高的自我連結。
77. 創造和平並促進和平。
78. 在內心找到平靜。
79. 為社區帶來改變。
80. 創造和諧。
81. 隨處散播善意。
82. 烹飪讓人喜歡的食物。
83. 建立深刻且有意義的人際關係。
84.啟迪他人。
85. 留下值得被記住的印記。
86. 學會堅持。
87. 學會給予。
88.學會接受。
89. 學會傾聽。
90. 學會耐心。
91. 獲得智慧。
92. 擁有遠見。
93. 珍惜每一個當下。
94.真實地活著。
95. 學會感恩。
96. 帶來希望。
97. 服務他人。
98. 找到意義。
99. 學習。
100.成長。

🌿 如何使用這100個使命？

這不是閱讀清單，這是一面鏡子。

① 先直覺選三個

不要用理性分析。選讓你「有感覺」的三個。

② 把它寫下來

例如：

我的使命是：無論走到哪裡都散播善意。

貼在牆上。每天看它。

③ 給自己90天

不要急著懷疑。先活活看。

使命不是用來「證明自己很厲害」。而是用來提醒——你值得活得有方向。

④ 允許改變

使命可以轉換。你不會背叛舊的使命，你只是進化了。

🌸 一個重要的提醒

有些人會選第31條「財務自由」。有些人會選第75條「內在覺醒」。有些人會選第82條「煮好吃的飯」。

沒有高低。

如果一位母親選擇第15條「照顧家人」，那已經是一個神聖的使命。

如果一位創作者選第7條「發揮創造力」，那也是靈魂的召喚。

使命不在大小。在真誠。

💫 最後問你一個問題

如果今天晚上，你只能選三個貼在牆上——你會選哪三個？

留言告訴我。或者，更好的是——告訴你自己。

因為使命從來不在遠方。它一直在你心裡，等你承認它。

19/02/2026

好多時候我哋對金錢有根深蒂固嘅諗法。不知不覺間會影響我們嘅收入、洗錢模式，同埋對錢嘅情緒反應。 要同金錢產生良好嘅關係，第一步要發現對金錢嘅「限制性」信念！

以下喺金錢限制性信念嘅例子：
1.「賺錢好辛苦，洗錢要超級小心」
成日都好驚洗錢，好緊張支出，寧願屈就自己嘅生活，遇到喜歡嘅東西都唔敢買、亦都令好多機會流失。

2.「我唔配有咁多錢／為自己洗錢」
會將「有錢」同「自私、貪心」畫上等號，或者覺得自己唔值得過太好生活，所以唔好意思開高價，亦唔會投資喺自己身上。

3.「錢得好少，永遠都唔夠用」
呢個係典型匱乏心態，覺得世界資源好有限，輪到自己都唔會有幾多，所以唔敢試新嘢、唔敢投資自己。

4. 「有錢人多數都唔係好人／好貪心」：好似喺「做好人」同「有錢」之間要二揀一，於是為咗做人「好啲」，潛意識會刻意同錢保持距離。

5.「我天生唔識理財／我一世都還唔清債」
將而家嘅財務狀況當成係自己能力標籤，變成一種自我預言，唔會主動去傾加人工或者改變理財結構。

呢啲信念多數係嚟自細個屋企講錢嘅氣氛：成日聽到「錢好難賺」「唔好亂洗錢」，細個會將呢啲說話當成真理，變成自己對錢嘅基本世界觀。香港嘅文化成日講「要成功就要賺大錢」，但同時又會批評「太愛錢」，搞到人對錢想要又內疚，好矛盾。宗教／身心靈有一種說法：「金錢係萬惡之源」「有靈性嘅人唔應該咁在意錢」，會令人成日覺得追求豐盛係唔啱、心入面覺得唔安樂。

假如你都有對金錢產生限制性信念，我哋可以一齊改寫，將呢啲金錢障礙移除，同金錢重新建立友好關係🤝

參加者分享：
參加了改寫金錢信念工作坊, 收穫滿滿 ！ 一直以來，原生家庭對金錢的認知和概念經已根深蒂固，在不知不覺間影響着我的人生。老是認為有錢會傷害關係， 不敢去掌控自己的財富， 以致長期出現很大的坑洞。 謝謝Sue的帶領，令我可以真正面對金錢這個議題及與原生家庭和解，當場亦作出了很多人事物的斷捨離。渴望在2026年，更有力量去面對自己、與金錢建立一個新篇章。感恩有這個轉化的體驗！

改寫金錢信念第2班
日期： Feb 24 (TUE)
時間： 19:30-22:00
地點：上環
費用：$488

報名新按以下連結報名：
🔗https://api.whatsapp.com/send?phone=85290318800&text=報名改寫金錢信念工作坊

導師簡介：
Sue Chow ，愛之錬金術師
💖BeUtiful Enhancement Institute✨

專業資格：
-資深家庭系統排列導師
-身心整合教練
- NLP高級導師 ， 美國 NLP 大學🇺🇸
- 臨床催眠治療師師師
- 阿卡西靈魂解讀師
- 人類圖生命探索解讀師
- 聲音能量治療師
- 蕯滿療癒治療師
- Access Bar 療癒師

#金錢 #財富 #豐盛 #信念 #魔法 #家排 #家庭系統排列 #顯化 #成功 #身心靈 #能量 #靈氣

19/02/2026

改寫✍🏻金錢🤑信念： 金錢最喜歡…..

17/02/2026

每逢過年🧧，最常聽到嘅祝福一定包括：「心想事成」、「事事如意」。
呢啲說話聽起嚟簡單，但每一個字，其實都係人內心最深嘅渴望 ✨。
我哋成日講「心想事成」，但你有冇諗過到底自己個「心」，真正想要嘅係乜？

我哋會話想要「金錢自由」、「健康」、「愛情」或者「事業突破」。
但係當你靜落嚟問自己：
➡ 我係咪真係💯想達成？
➡ 我嘅心同腦係咪一致？
➡ 當我諗起呢個願望，有冇一種強烈嘅、發自內心嘅能量？🔥

好多時，我哋停留喺「想」，卻未能真正顯化到。坊間講到吸引力法則、願景圖，好多人都試過。 貼滿夢想相片、寫下願望，卻始終感覺「未能動起嚟」或者冇乜成效。
可能只係欠缺咗一個關鍵：內在對齊同行動力&能量⚡️。
兩位導師 Sue Chow & Anne Tong 經歷過由迷惘到成功顯化嘅旅程， 佢哋親身實證過，「心想事成」並唔只係想像，而係有方法、有步驟、有能量轉化嘅過程。
因此，佢哋將多次顯化嘅實戰經驗整合成一個深度體驗工作坊！

💫【222心想事成顯化工作坊】💫
呢個工作坊唔單止教你畫願景圖，
而係一步一步，帶你由內心出發，發掘真實渴求、清理能量阻礙、調整頻率、連結宇宙力量， 然後化願望為行動，將夢想一步步落地成真 🌈。

✨ 你會經歷嘅內容包括：
1️⃣ 能量清理（Energy Clearance）
2️⃣ 釐清內在熱情與渴望（Coaching）
3️⃣ 製作「非一般」願景圖（Vision Board 2.0）
4️⃣ 願景圖加持（Blessings）
5️⃣ 夢想成真預演（Visualisation）
6️⃣ 顯化行動步驟（Action Steps）
7️⃣ 每日簡單儀式（Daily Practice）

呢個工作坊最特別嘅地方：
唔係叫你「坐定定等奇蹟」，而係幫你建構一個能量清晰、心腦一致、願望同行動對齊嘅狀態， 令你嘅顯化力自然爆發，真正做到「心想事成」！

如果你一直都相信「命運可以掌握喺自己手中」， 又希望比自己一個重新整理嘅機會， 呢個體驗，可能就係你新一年最重要嘅轉捩點 💖。

日期： Feb 22 (SUN)
時間： 10:30-17:30
地點：上環
費用：$2000
報名新按以下連結報名：
🔗https://api.whatsapp.com/send?phone=85290318800&text=報名222心想事成顯化工作坊

導師簡介：
Sue Chow
💖BeUtiful Enhancement Institute✨

專業資格：
-資深家庭系統排列導師
-身心整合教練
- NLP高級導師 ， 美國 NLP 大學🇺🇸
- 臨床催眠治療師師師
- 阿卡西靈魂解讀師
- 人類圖生命探索解讀師
- 聲音能量治療師
- 蕯滿療癒治療師
- Access Bar 療癒師

Anne Tong
🔮 Miracle Blessings🔮
專業資格：
-水晶療癒師
-Usui Reiki Master
-karuna Reiki Master
-Money Reiki Master
-Saqqara Reiki Master
-NLP Practitioner
-SRT practitioner
-家庭系統排列師
-西藏頌缽治療師
-薩滿療癒治療師

17/02/2026