八月寧儂

14/01/2026

琴日有人開始上堂做伸展
想減脂目的因為膝頭韌帶過鬆好易走位
如果身重行路要就住就住
咩運動都唔敢做
所以黎上堂可以教佢做到可行性動作

今朝做運動而出既汗水都通知我話：爽

07/01/2026

點解一個聖誕假期之前個個黎既客係睇腰痛
今個星期黎嘅個個都係頸痛喎！

31/12/2025

2026新年快樂
祝大家
身體健康！願望成真！

27/12/2025

又新一年喇
唔想再受痛症困擾
記得黎搵我👌

觀塘/赤柱

24/12/2025

21/12/2025

問：有冇肩周炎既好師傅
答：有
見住你一個肩周炎三個月不停再問！再問！再問！
你好返未jack😔

24/11/2025

有人話處理手法冇力水等於冇效果
咁下次黎到要有力水 請提早揚聲💪🏼💪🏼💪🏼

我唔怕出力
最怕人話我冇力
點中我死穴

24/11/2025

有冇人覺得搵出原因針對問題，知道點先係真正處理方法好啲呢，坊間又有中式，西式，科學，天然自然，手法，儀器，物理，心理，藥物，感覺，音樂，律動，水療⋯⋯⋯真係好多好多方法

但點解未好返甚至有人未好過，個個都話自己睇到成醫喇
-當我一個問題你睇過照過醫生/師傅點講呀？
-永遠答案最少都三五個

-我再問咁到底邊個先係真正問題所在
-答案好明得一個喇⋯（唔知）🧐

好奇怪唔知點解我好多客係咁
一早講定會搵我但講完就會周圍去搵人整，周圍使一輪錢，結果都未得喇咁先會黎搵我，跟住就會話早啲睇你就好啦　⋯⋯⋯⋯我點比反應好呀

我唔係醫生唔係最利害，只係發生好多以上個別例子，我都一樣有客黎檢查完同客一齊分析睇咩科醫療方案最適合嘅💪🏼💪🏼

22/11/2025

運動按摩加上針對性既個人訓練
可以提升運動表現

今日將會收到成績表
因為每星期個人訓練足足兩個幾月
就係為左今日既划艇比賽作準備
加油等你好消息

15/11/2025

搵人推完、按完、針完、劏完叫我執手尾仲要收平啲
我幫你做好少少你又出去受傷
我都係伸展運動、推拿、整復、手法舒緩
統稱推拿按摩😂

所以
12月開始我要一手一腳跟蹤返進度
開始試推5種不同方案比大家選擇

1）手法+伸展運動5次+5次計劃
2）痛症伸展/5次
3）保健推拿/5次
4）部位舒緩/5次

查詢了解
60975084

單價收費不變
半身$950
全身$1800
單項痛症舒緩收費歡迎查詢
問價錢未經檢查了解未能即時報價🙏