13/03/2025
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別人傷害我們的話，
遠不及迴響在自己心中的聲音。
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你可以觀察一下，
每一次你感覺自己很糟時，
你是怎樣跟自己說話的？🧐
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當人生遭遇困境低潮時，
你又對自己說了些什麼？
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你內心的聲音會說：
🌷「再加油一下」、
「沒關係，一切都會沒事的」、
「你行，你可以做得更好！」🌷
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還是更常聽到通常是負面的：
🥀「你真沒用」、
「你怎麼又犯同樣的錯誤」、
「我看你又把事情搞砸了」、
「我就知道一定會失敗」、
「你根本做不到，你還差得遠呢！」🥀
諸如此類，對嗎？
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這劇本也許是你多年前寫的，
也許是別人寫的，
如果能重寫劇本，
這會是你想要的劇本嗎？⭐️
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資料來源：《把壞日子過成好日子》
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