Zoe 健康工作室

Zoe 健康工作室 Miss Zoe 從事教育行業多年, 除主理Engjet Education的業務外, 亦對健康飲食非常?

2025-07-28滑雪機 20分鐘玩左一次，停左兩個月，依家應該開始玩返！唔玩，就會被人話「三分鐘熱度」。我要俾佢知道，我唔係！！
28/07/2025

2025-07-28

滑雪機 20分鐘

玩左一次，停左兩個月，依家應該開始玩返！

唔玩，就會被人話「三分鐘熱度」。

我要俾佢知道，我唔係！！

冷凍茶大老闆：買d 支裝茶，雪凍俾我飲，ok?我：我可唔可以沖一壺茶，雪凍俾你呀？大老闆：都可以！想賺我錢，都唔係咁易！
28/07/2025

冷凍茶

大老闆：買d 支裝茶，雪凍俾我飲，ok?

我：我可唔可以沖一壺茶，雪凍俾你呀？

大老闆：都可以！

想賺我錢，都唔係咁易！

椒鹽粟米兩條粟米，整到16件；$4 一條粟米，兩條$8；再加埋蒜乾蔥辣椒仔椒鹽，幾蚊雞！成碟野，$11！出街食，$80！點搞呀！
28/07/2025

椒鹽粟米

兩條粟米，整到16件；$4 一條粟米，兩條$8；再加埋蒜乾蔥辣椒仔椒鹽，幾蚊雞！

成碟野，$11！

出街食，$80！

點搞呀！

一人前 - 豬頸肉+蛋+鮮茄汁小老闆：咦！蛋包飯呀！咁多花臣呀！食左一啖。小老闆：咦！呢個咪番茄蛋加豬頸肉飯！我：你終於認得佢嘞？😂😂換左件衫啫！
28/07/2025

一人前 - 豬頸肉+蛋+鮮茄汁

小老闆：咦！蛋包飯呀！咁多花臣呀！

食左一啖。

小老闆：咦！呢個咪番茄蛋加豬頸肉飯！

我：你終於認得佢嘞？😂😂

換左件衫啫！

乾蔥煎豆腐我本身諗住買布包豆腐整紅燒豆腐煲。不過阿姐話冇晒布包豆腐，sell 我潮州豆腐，仲加多一句：李家誠都係食呢隻豆腐㗎！嘩！唔買唔得啦！食完豆腐，即刻對六合彩先 💪💪
17/07/2025

乾蔥煎豆腐

我本身諗住買布包豆腐整紅燒豆腐煲。

不過阿姐話冇晒布包豆腐，sell 我潮州豆腐，仲加多一句：李家誠都係食呢隻豆腐㗎！

嘩！唔買唔得啦！

食完豆腐，即刻對六合彩先 💪💪

薑蔥手撕雞食緊飯時，望住啲碟菜甫煎蛋，$8 搞掂，茶餐廳菜甫少蛋少，賣我幾多錢？！再計計，呢餐飯原來只係$30！嘩！覺得自己好勁！薑蔥手撕雞 $15菜甫煎蛋 $8白灼菜心 $7
14/07/2025

薑蔥手撕雞

食緊飯時，望住啲碟菜甫煎蛋，$8 搞掂，茶餐廳菜甫少蛋少，賣我幾多錢？！

再計計，呢餐飯原來只係$30！
嘩！覺得自己好勁！

薑蔥手撕雞 $15
菜甫煎蛋 $8
白灼菜心 $7

近期喜愛 - XO醬煎腸粉做法：1）沾蛋汁，煎香腸粉2）加 XO 醬，豉油，糖，炒勻加蛋煎，香好多🥰
13/07/2025

近期喜愛 - XO醬煎腸粉

做法：
1）沾蛋汁，煎香腸粉
2）加 XO 醬，豉油，糖，炒勻

加蛋煎，香好多🥰

乾炒牛河冇銀芽，只有薑絲，蔥同洋蔥，頂住檔先！
13/07/2025

乾炒牛河

冇銀芽，只有薑絲，蔥同洋蔥，頂住檔先！

蒜蓉薑蓉蒸南瓜每餐都要搵野蒸下，加埋蒸魚，已有兩味餸，減輕左開鑊煮其他餸既壓力。蒸焗爐，好幫手👍其實，我係想蒸爐同焗爐分開；不過單買蒸爐，仲貴過蒸焗爐😔
12/07/2025

蒜蓉薑蓉蒸南瓜

每餐都要搵野蒸下，加埋蒸魚，已有兩味餸，減輕左開鑊煮其他餸既壓力。

蒸焗爐，好幫手👍

其實，我係想蒸爐同焗爐分開；不過單買蒸爐，仲貴過蒸焗爐😔

一人前 - 蔥油雞扒煎燶邊流心蛋看似簡單，不過毎一步驟都要俾心機！
10/07/2025

一人前 - 蔥油雞扒煎燶邊流心蛋

看似簡單，不過毎一步驟都要俾心機！

鹽雞亦簡單到爆炸！只用鹽醃雞亦十分鐘，煎熟煎香，加檸檬汁！已夠好味👍👍材料：雞亦 2 磅調味：鹽 1.8茶匙
09/07/2025

鹽雞亦

簡單到爆炸！

只用鹽醃雞亦十分鐘，煎熟煎香，加檸檬汁！

已夠好味👍👍

材料：
雞亦 2 磅

調味：
鹽 1.8茶匙

薏米糊哈哈哈⋯自己都想笑！其實我係㷛薏米水，㷛好後，我手痕，「筆」起一半薏米，打爛佢，再倒返入個㷛，做左個薏米糊！其實效果唔錯，食多左薏米，仲有益，冇浪費👍
09/07/2025

薏米糊

哈哈哈⋯自己都想笑！

其實我係㷛薏米水，㷛好後，我手痕，「筆」起一半薏米，打爛佢，再倒返入個㷛，做左個薏米糊！

其實效果唔錯，食多左薏米，仲有益，冇浪費👍

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