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Zoe 健康工作室 Miss Zoe 從事教育行業多年, 除主理Engjet Education的業務外, 亦對健康飲食非常?

一人前 - 豬頸肉撈刀削麵小老闆練完波，唔食埋飯至返屋企，問我屋企有冇嘢食。唔知佢係冇錢，定係想食我煮既嘢！個仔鍾意食屋企嘢，阿媽一定好樂意煮！
11/12/2025

一人前 - 豬頸肉撈刀削麵

小老闆練完波，唔食埋飯至返屋企，問我屋企有冇嘢食。

唔知佢係冇錢，定係想食我煮既嘢！

個仔鍾意食屋企嘢，阿媽一定好樂意煮！

番茄南瓜薑湯想買一個好味既南瓜，都唔易。呢隻唔夠「粉」，唔煮湯，都唔知有乜用。材料煮熟，打成湯，加鹽同黑椒，搞掂！
10/12/2025

番茄南瓜薑湯

想買一個好味既南瓜，都唔易。

呢隻唔夠「粉」，唔煮湯，都唔知有乜用。

材料煮熟，打成湯，加鹽同黑椒，搞掂！

大家食飯！XO醬帶子西蘭花蝦湯勝瓜大頭蝦湖北蛋香煎腸粉我晚餐，好少食飯；要煲一碗飯俾大老闆，就真係有啲煩，煎個腸粉俾佢，食飽佢。不過，其實可能係煲飯仲簡單🤣🤣
09/12/2025

大家食飯！

XO醬帶子西蘭花
蝦湯勝瓜大頭蝦
湖北蛋香煎腸粉

我晚餐，好少食飯；要煲一碗飯俾大老闆，就真係有啲煩，煎個腸粉俾佢，食飽佢。

不過，其實可能係煲飯仲簡單🤣🤣

三杯雞買左盆九層塔，冇理由唔食佢。買隻雞襯下佢先。
25/11/2025

三杯雞

買左盆九層塔，冇理由唔食佢。

買隻雞襯下佢先。

酸辣湯上網見到有不同既做法，傳統既用料，我冇跟。刀工，我當然冇！只追求味道！哈哈哈！買豆腐。阿姐：$6一件，三件 $15，平左$3 俾你嘞！我：太多嘞！阿姐：唔好講咁多，快d 俾$15我！又買左三件。
25/11/2025

酸辣湯

上網見到有不同既做法，傳統既用料，我冇跟。

刀工，我當然冇！
只追求味道！哈哈哈！

買豆腐。

阿姐：$6一件，三件 $15，平左$3 俾你嘞！

我：太多嘞！

阿姐：唔好講咁多，快d 俾$15我！

又買左三件。

大家食飯！三餸一湯：三杯雞蒸鮮魚酸辣湯灼生菜行過魚檔，見到$40/條魚，諗緊買。哥仔：$70 兩條！我：太多嘞！兩個人食咋！哥仔：一人一條，啱啱好！我：點食呀！哥仔：$100 三條！我：哈哈哈！點食呀！最後買左三條！
25/11/2025

大家食飯！

三餸一湯：
三杯雞
蒸鮮魚
酸辣湯
灼生菜

行過魚檔，見到$40/條魚，諗緊買。

哥仔：$70 兩條！

我：太多嘞！兩個人食咋！

哥仔：一人一條，啱啱好！

我：點食呀！

哥仔：$100 三條！

我：哈哈哈！點食呀！

最後買左三條！

2025-11-23兩個月冇郁過 😬今日從高埔行返屋企。天色好靚！其實，有雲靚定冇雲靚呢？
23/11/2025

2025-11-23

兩個月冇郁過 😬

今日從高埔行返屋企。

天色好靚！

其實，有雲靚定冇雲靚呢？

大家食飯！成個星期冇煮飯，小老闆又喺屋企食飯，所以煮左五碟餸！不過，小老闆只係主要食一碟🤣🤣薯仔炒牛柳粒海鹽焗大頭蝦清蒸滑蛋膏蝦豉油糖煎豆腐白灼生菜BB
23/11/2025

大家食飯！

成個星期冇煮飯，小老闆又喺屋企食飯，所以煮左五碟餸！

不過，小老闆只係主要食一碟🤣🤣

薯仔炒牛柳粒
海鹽焗大頭蝦
清蒸滑蛋膏蝦
豉油糖煎豆腐
白灼生菜BB

香煎鷄脾菇片簡單，好味😋做法：1）雞脾菇切片2）白鑊煎乾（會出水）3）加油，再煎香4）加調味 （我呢支唔知係乜粉，學生去日本旅行既手信）雞脾菇點煮都好味👍
19/11/2025

香煎鷄脾菇片

簡單，好味😋

做法：
1）雞脾菇切片
2）白鑊煎乾（會出水）
3）加油，再煎香
4）加調味 （我呢支唔知係乜粉，學生去日本旅行既手信）

雞脾菇點煮都好味👍

一人前 - 肉碎撈刀削麵煮個午餐俾小老闆。我好滿意❤️個汁乜都落d！蒜蓉，乾蔥，蠔油，生抽，老抽，辣椒，花椒油，麻油，醋，糖
18/11/2025

一人前 - 肉碎撈刀削麵

煮個午餐俾小老闆。

我好滿意❤️

個汁乜都落d！

蒜蓉，乾蔥，蠔油，生抽，老抽，辣椒，花椒油，麻油，醋，糖

椰子雞 大老闆對今晩晚飯要求，一個字：「清」！今日懶到，只買椰子水，冇買新鮮椰子。買左隻有咬口既雞，鬍鬚雞，$140都唔錯！$18/斤菜，買左一斤！有三款！幾好，每款食少少！
16/11/2025

椰子雞

大老闆對今晩晚飯要求，一個字：「清」！

今日懶到，只買椰子水，冇買新鮮椰子。

買左隻有咬口既雞，鬍鬚雞，$140
都唔錯！

$18/斤菜，買左一斤！有三款！
幾好，每款食少少！

薑蔥炒蟹 + 煎腸粉尋晚食左包薑蔥炒蟹薯片，今朝起身，念念不忘。今日真係要食碟真既，至夠滿足！冇煮飯，用蛋煎腸粉，放在蟹底，索埋啲蟹汁食，好得！
10/11/2025

薑蔥炒蟹 + 煎腸粉

尋晚食左包薑蔥炒蟹薯片，今朝起身，念念不忘。

今日真係要食碟真既，至夠滿足！

冇煮飯，用蛋煎腸粉，放在蟹底，索埋啲蟹汁食，好得！

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