
23/07/2025
《提升體質及盆底肌、要幾時射💦由你話事🙋🏻♂️》
「忍住唔射💦」主要用到盆底肌
- 球海綿體肌(Bulbocavernosus):負責協助射精時將精液射出💦。
- 坐骨海綿體肌(Ischiocavernosus):幫助維持勃起硬度🍆,收縮時防止血液流失。
這兩組肌肉組成男士盆底肌肉群!
中醫認為👨🏻⚕️:
-腎氣虛損:過度操勞、縱慾、手淫、年紀大,導致腎氣不足,精門不固,易早洩。
-陰虛火旺:長期體弱、熬夜或情緒內耗,陰液不足,令火氣上升,情慾易亢奮即洩。
-肝經濕熱:性格急躁、壓力大、飲食不節、下焦濕熱,擾亂精室,難以控制射精。
-心火過旺:精神壓力大或情緒波動,導致心火擾動,影響神經系統,使射精難以自控。
-脾腎兩虛/心脾氣虛:長期勞損、飲食不當或情志困擾,氣血不足亦易致控制力減弱。
-驚恐傷腎:驚嚇、焦慮、過度緊張,都會令腎虛失控。
🍆男士性功能障礙問題要一步到位!
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