FLO Yoga Hong Kong

FLO Yoga Hong Kong Yoga ~ Wellness ~ Sound Healing
Yoga Alliance RYS Teacher Training Academy

🌱MINDFULNESS YIN YANG with SOUND BATH 聲浴療癒正念陰陽瑜伽 🌱沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。課堂包括：👉60分鐘的頌缽聲浴伴隨正念陰陽瑜伽練習能更深入引導練習者進行...
23/07/2025

🌱MINDFULNESS YIN YANG with SOUND BATH 聲浴療癒正念陰陽瑜伽 🌱

沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。課堂包括：

👉60分鐘的頌缽聲浴伴隨正念陰陽瑜伽練習能更深入引導練習者進行內觀，加上杜老師的特色正念陰陽瑜伽: 在陰瑜伽的基礎上融入陽性瑜伽練習︰利用肌肉力量啟動幫助練習者進行深度拉伸。通過引導練習者同步呼吸與動作，有意識地探索體式，提升專注力和培養正念放鬆身體和心靈壓力的練習。
👉30分鐘銅鑼與頌缽聲浴

💕 釋放身心壓力，提升整體健康
💕 改善柔韌性與力量，平衡身體能量
💕 培養正念與專注，提高內在覺察
🧘‍♀️ 此課堂為適合所有程度

📅 日期：2025年7月30日
⏰ 時間：7:00 - 8:30pm
📍 地點：Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心13樓1301室

📌 費用: 單堂 250 / 7日前報名: $220 / 同一人連報任何兩堂九折

🧘‍♀️ 這堂課適合所有程度尤其是希望提升基礎穩定性與技巧的學員，幫助您在練習中找到穩定與自信。
🪷Follow us: floyogahkg
詳情請Inbox or Whatsapp : 9444 1550

__________

報名條款及須知：
-連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
-不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
-每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
-一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
-如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢 -所有課堂會準時開課，請提早到達更衣室
-為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
-舉辦方保留所有最終解釋權

#瑜伽共修 #正念瑜伽 #聲音療癒 #突破瑜伽 #動態平衡 #倒立旅程 #瑜伽療癒 #內在平靜 #瑜伽力量 #瑜伽身心 #香港瑜伽 #瑜伽香港 #瑜伽老師培訓 #瑜伽療癒香港 #正念瑜伽香港 #瑜伽師資培訓

💓八月份時間表💓大家一齊嚟捉緊夏天嘅尾巴參加流瑜伽岀一身汗放鬆身心🤩。為了讓每位學員得到足夠的關注與指導，小班教學上限九人，報名要快哦💨！◉🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）： 🌟 Power Flow 活力流動📅 日...
22/07/2025

💓八月份時間表💓
大家一齊嚟捉緊夏天嘅尾巴參加流瑜伽岀一身汗放鬆身心🤩。為了讓每位學員得到足夠的關注與指導，小班教學上限九人，報名要快哦💨！

◉

🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）：

🌟 Power Flow 活力流動
📅 日期：2025年8月4日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm

通過結合有力且流暢的瑜伽體位串連，帶動全身肌群，有效增強心肺功能、耐力與專注。課堂中將體驗持續動態轉換與呼吸協調，激發身體活力並釋放內在潛能。

🌟 Fun & Hip 趣味開髖
📅 日期：2025年8月11日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm

透過結合開髖與創意串連，讓練習變得靈活、充滿趣味。課程將引導學員從不同角度探索髖關節的活動力，運用多元體位法與互動遊戲，釋放髖部深層壓力，提升下半身能量，並增加活動過程中的愉悅與輕鬆。

🌟 Funky Arm Balances 創意手臂平衡
📅 日期：2025年8月18日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm

探索有趣且多變的手臂平衡體式，融合力量、專注及遊戲精神。課程循序引導安全進入各式手臂平衡，增強上肢核心及穩定性，同時建立自信與挑戰舒適圈的勇氣。

課堂均有60分鐘體位法練習及15分鐘呼吸法、冥想或頌唱練習

‍🧘🏻‍♀️ 課堂適合所有程度

◉

🌱MINDFULNESS YIN YANG with SOUND BATH 聲浴療癒正念陰陽瑜伽
📅 日期：2025年8月13日及8月20日
⏰ 時間：7:00 - 8:30 pm

沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。
(課堂包括60分鐘的正念陰陽瑜伽練習及30分鐘銅鑼與頌缽聲浴。)
在陰瑜伽的基礎上融入陽性瑜伽練習，利用肌肉力量啟動幫助練習者進行深度拉伸。通過引導練習者同步呼吸與動作，有意識地探索體式，提升專注力和培養正念放鬆身體和心靈壓力的練習，課堂期間將全程伴隨療癒的銅鑼或頌缽聲浴。

🧘🏻‍♀️ 課堂適合所有程度

◉

🌱 Special class: Wall Rope Yoga Therapy for Neck & back
特別課堂：壁繩瑜伽理療-肩頸及背
📅 日期：2025年8月6日
⏰ 時間：7:00 - 8:30 pm

課堂透過使用壁繩來支撐和牽引，以緩解頸部和背部僵硬和緊張、減輕脊椎壓力和改善姿勢。

🧘🏻‍♀️ 課堂適合所有程度

◉

📌上課地點： Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心1301室 💕

學費及報名詳情請參看第二至第三張圖
💬Whatsapp我 9444 1550或9888 2400預約上堂啦！

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#瑜伽共修 #正念瑜伽 #聲音療癒 #動態平衡 #瑜伽療癒 #內在平靜 #瑜伽力量 #瑜伽身心 #香港瑜伽 #瑜伽香港 #瑜伽老師培訓 #瑜伽療癒香港 #正念瑜伽香港 #瑜伽師資培訓

🌱 HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度） 🌱🌸 Shine with Confidence 綻放自信 透過打開胸腔的後彎體式、穩定的站姿與溫柔的呼吸法，引導你與內在力量連結，釋放個人魅力。📅 日期：2025年7月28日⏰ ...
22/07/2025

🌱 HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度） 🌱

🌸 Shine with Confidence 綻放自信
透過打開胸腔的後彎體式、穩定的站姿與溫柔的呼吸法，引導你與內在力量連結，釋放個人魅力。
📅 日期：2025年7月28日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm 
📍 地點: Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心13樓1301室

* 60分鐘體位法練習：肌力訓練與柔軟度鍛鍊
* 15分鐘呼吸法、冥想或頌唱練習：體位法和呼吸的配搭，感受外力與內力能量交換，感受身體陰陽平衡。
* 增強肌肉力量
* 伸展繃緊肌肉建立柔軟度
* 學習身心合一平衡之狀態

🧘‍♀️課堂適合所有程度

📌 費用:
單堂 $200 / 7日前報名 $170 / 同一人連報任何兩堂 九折優惠

🪷 Follow us: floyogahkg
📩 詳情請Inbox or WhatsApp : 9444 1550

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📜 報名條款及須知：
* 連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
* 不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
* 每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
* 一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
* 如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢
* 所有課堂會準時開課，請提早到達更衣
* 為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
* 舉辦方保留所有最終解釋權

#哈達瑜伽 #香港瑜伽 #排毒瑜伽 #瘦身 #修身

💓 2025尼泊爾頌缽療癒與遊學之旅日期更改為8/11 - 15/11並已經成行🤩🤩🤩大家有興趣的話要快啲報名啦！【2天行星能量頌缽聲療師啟蒙培訓 + 1天曼陀羅唱誦、印度手風琴與節奏敲擊療法培訓 + 2天UNESCO世界文化遺產及傳統文化...
20/07/2025

💓 2025尼泊爾頌缽療癒與遊學之旅日期更改為8/11 - 15/11並已經成行🤩🤩🤩
大家有興趣的話要快啲報名啦！

【2天行星能量頌缽聲療師啟蒙培訓 + 1天曼陀羅唱誦、印度手風琴與節奏敲擊療法培訓 + 2天UNESCO世界文化遺產及傳統文化體驗 + 2天阿育吠陀療癒靜修營】

👏🏻今次我們有幸能邀請到精通行星頌缽療法、銅鑼音療及HertzWave宇宙音赫茲療法的Master Govinda Dhruba Tiwari 教授行星能量頌缽聲療師啟蒙培訓及曼陀羅唱誦、印度手風琴與節奏敲擊療法培訓，讓有志成為專業聲療師的你，能更有系統地擴闊自己的知識領域和療癒力量。

◉

☀️自選行程A (NOV 8 - 15)
2 天行星能量頌缽療癒師啟蒙培訓
1 天曼陀羅唱誦、印度手風琴與節奏敲擊療法培訓
2 天世界文化遺產 UNESCO HERITAGE & CULTURAL TOUR
2 天阿育吠陀療癒靜修營 AYURVEDA RETREAT

🐦 超早鳥費用: HKD 17,900 (2025年 7月25日截止)
🐣 早鳥費用: HKD 18,900 (2025年 8月1日截止)
🌸 正常費用: HKD 19,900 (2025年 8月8日截止報名)
單人房加: HKD 1, 100 (全程)

☀️自選行程B (NOV 8 - 15)
2 天行星能量頌缽療癒師啟蒙培訓
2 天世界文化遺產 UNESCO HERITAGE & CULTURAL TOUR
2 天阿育吠陀療癒靜修營 AYURVEDA RETREAT

＊不參加：11月12日的 ，改成自由活動
如欲參加旁晚的Cosmic Sound Bath 行星銅鑼聲浴，需額外付費 HKD 350並自行到達現場

🐦 早鳥費用: HKD 15,900 (2025年 7月25日截止)
🐣 早鳥費用: HKD 16,900 (2025年 8月1日截止)
🌸 正常費用: HKD 17,900 (2025年 8月8日截止報名)
單人房加: HKD 1, 100 (全程)

☀️自選行程C (NOV 8 - 13)
2 天行星能量頌缽療癒師啟蒙培訓
1 天曼陀羅唱誦、印度手風琴與節奏敲擊療法培訓
2 天世界文化遺產 UNESCO HERITAGE & CULTURAL TOUR

＊不參加：11月14-15日的 ，改成11月13日晚飯後送到機場回港

🐦 早鳥費用: HKD 14,900 (2025年 7月25日截止)
🐣 早鳥費用: HKD 15,900 (2025年 8月1日截止)
🌸 正常費用: HKD 16,900 (2025年 8月8日截止報名)
單人房加: HKD 800 (全程)

🩷 首8位報名參加者 或 7月25日前報名二人同行（二擇其一），每人可減HKD 300

◉

費用包括：
✔️ 尼泊爾加德滿都機場至酒店來回接送
✔️ 當地團體活動接送
✔️所選之A、B或C行程所列之培訓或活動收費
✔️有關行程所列的酒店或靜修中心住宿及早、午、晚餐

費用不包括：
✖️ 來回尼泊爾加德滿都機票
✖️ 尼泊爾旅游簽證
✖️ 旅遊保險 (必須在出發前提供給我們存檔)
✖️ 自由活動的晚餐 (可預算每人約10-15元美金一餐)
✖️ 其他個人活動或購物

◉

⭐️ 完成培訓後將獲發由尼泊爾及瑞士認證 、Master Govinda Dhruba Tiwari 簽發的:
證書

⭐️ 課程可累積至 Flo Yoga Academy RYT500 高級瑜伽導師課程 或 Nada Yoga 音流瑜伽師資培訓

備註：
。此行程為自發參與的自組旅遊，所有當地活動和導覧皆由當地機構提供。
。參加者知悉並同意Wabi Sabi及有關人員不會為任何因此旅程而造成的損失或傷亡負責。
。參加者必須年滿十八歲、並於出發前三個月提供旅遊保險證明，否則需額外支付＄400代購旅遊保。
。費用一經付款不得退款，但可自行轉讓。

💕報名及詳情請聯絡：
Whatsapp or phone: 9444 1550

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#尼泊爾頌缽療癒之旅 #行星能量頌缽 #聲音療癒師培訓
#尼泊爾世界文化遺產 #阿育吠陀療癒靜修營

🌱MINDFULNESS YIN YANG with SOUND BATH 聲浴療癒正念陰陽瑜伽 🌱沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。課堂包括：👉60分鐘的頌缽聲浴伴隨正念陰陽瑜伽練習能更深入引導練習者進行...
17/07/2025

🌱MINDFULNESS YIN YANG with SOUND BATH 聲浴療癒正念陰陽瑜伽 🌱

沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。課堂包括：

👉60分鐘的頌缽聲浴伴隨正念陰陽瑜伽練習能更深入引導練習者進行內觀，加上杜老師的特色正念陰陽瑜伽: 在陰瑜伽的基礎上融入陽性瑜伽練習︰利用肌肉力量啟動幫助練習者進行深度拉伸。通過引導練習者同步呼吸與動作，有意識地探索體式，提升專注力和培養正念放鬆身體和心靈壓力的練習。
👉30分鐘銅鑼與頌缽聲浴

💕 釋放身心壓力，提升整體健康
💕 改善柔韌性與力量，平衡身體能量
💕 培養正念與專注，提高內在覺察
🧘‍♀️ 此課堂為適合所有程度

📅 日期：2025年7月23日
⏰ 時間：7:00 - 8:30pm
📍 地點：Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心13樓1301室

📌 費用: 單堂 250 / 7日前報名: $220 / 同一人連報任何兩堂九折

🧘‍♀️ 這堂課適合所有程度尤其是希望提升基礎穩定性與技巧的學員，幫助您在練習中找到穩定與自信。
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詳情請Inbox or Whatsapp : 9444 1550

__________

報名條款及須知：
-連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
-不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
-每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
-一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
-如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢 -所有課堂會準時開課，請提早到達更衣室
-為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
-舉辦方保留所有最終解釋權

#瑜伽共修 #正念瑜伽 #聲音療癒 #突破瑜伽 #動態平衡 #倒立旅程 #瑜伽療癒 #內在平靜 #瑜伽力量 #瑜伽身心 #香港瑜伽 #瑜伽香港 #瑜伽老師培訓 #瑜伽療癒香港 #正念瑜伽香港 #瑜伽師資培訓

🌟早鳥優惠16/7就完結，有興趣嘅朋友仔快啲嚟報名啦🤩‼️🪑15-hrs YACEP Accessible Chair Yoga Teacher Training🪑15小時YACEP舒活椅子瑜伽導師培訓with Ann da Silva &...
11/07/2025

🌟早鳥優惠16/7就完結，有興趣嘅朋友仔快啲嚟報名啦🤩‼️

🪑15-hrs YACEP Accessible Chair Yoga Teacher Training🪑
15小時YACEP舒活椅子瑜伽導師培訓
with Ann da Silva & Keiki To, C-IAYT, E-RYT500, RCYT, YACEP

🗓️時間日期⏰
9月16, 17, 19日(1:30-5:30 pm) +
9月18日(2:30-5:30 pm)

📍️上課地點： Flo@Wabi Sabi佐敦德興街12號興富中心13樓1301室

☀️學費
🐦 超級早鳥：$3,800 （至7月16日）
🐣 早鳥：$4,000 （至8月16日）
🧘🏻‍♀️ 正價：$4,400
💥 《二人同行》報讀 各減$300❗

◉

Ann and Keiki 老師的 15-hr Accessible Chair Yoga 舒活椅子瑜伽導師培訓終於來了！

Accessible Chair Yoga 舒活椅子瑜伽, 亦稱作無障礙椅子瑜伽，是一種將傳統瑜伽式子改良， 讓参加者可以使用椅子輔助的瑜伽練習。 這是一個能讓忙碌的都市人丶在病榻中、康復中的病人丶或對長者、受傷或手術後等不同人群，都能夠在安全和舒適的環境中，體驗到瑜伽帶給身心靈健康與平衡的練習。

Accessible Chair Yoga表面看來很簡單， 實則變化無窮，可以隨著學員的能力逐步加深和變體，是一門專業及精修的瑜伽技巧。杜老師深耕瑜伽教學多年，一直以教學細膩與體式變化精闢見稱，這個多角度導師培訓班，更是本地罕有的精華培訓。在這個培訓中，兩位老師會再次把他們多年的瑜伽知識整合，從多方面探討椅子瑜伽對整體身丶心丶靈及神經系統的效益，並帶大家學習怎樣安全有效地教授切合不同 人羣的舒活椅子瑜伽課堂。

◉ 課程大綱 ◉
• 舒活椅子瑜伽或無障礙椅子瑜伽基礎知識
• 長者、長期病患者、康復者等面對的身心障礙
• 舒活椅子瑜伽對長者、長期病患者、康復者等的效益
• 約100個舒活椅子瑜伽體式練習和教學技巧與竅門
• 不同身體狀況與不同體式的輔具使用和調整需求
• 針對舒活椅子瑜伽的解剖和心理學、神經系統效益等
• 舒緩壓力的呼吸法與冥想和身心靈的效 課堂益
• 怎樣編排和建立適合不同人群的舒活椅子瑜伽課堂
• 教學練習

◉

🌿課程將以粵語主講，並附以中文為主丶引用梵文名字的教學手冊
🌿成功完成整個課程的學員，會獲 15小時 ACCESSIBLE CHAIR YOGA 舒活椅子瑜伽導師培訓 證書, 亦可累積入

🌿一經報名核實，學費及學額不得轉讓他人或與他人共同使用 。所有退款會先扣除10%行政費，活動開始前60天起一概不得退款。 其他條款詳情請參閱報名表格。

🍀 秉承以往Flo yoga傳統
◉小班教學 ◉名額有限，報名要從速了!

報名及詳情請聯絡：
Whatsapp or phone : 9444 1550

#香港瑜伽 #香港瑜伽老師 #瑜伽進修 #瑜伽學習 #無障礙椅子瑜伽 #椅子瑜伽 #樂齡瑜伽

🌱MINDFULNESS YIN YANG with SOUND BATH 聲浴療癒正念陰陽瑜伽 🌱沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。課堂包括：👉60分鐘的頌缽聲浴伴隨正念陰陽瑜伽練習能更深入引導練習者進行...
09/07/2025

🌱MINDFULNESS YIN YANG with SOUND BATH 聲浴療癒正念陰陽瑜伽 🌱

沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。課堂包括：

👉60分鐘的頌缽聲浴伴隨正念陰陽瑜伽練習能更深入引導練習者進行內觀，加上杜老師的特色正念陰陽瑜伽: 在陰瑜伽的基礎上融入陽性瑜伽練習︰利用肌肉力量啟動幫助練習者進行深度拉伸。通過引導練習者同步呼吸與動作，有意識地探索體式，提升專注力和培養正念放鬆身體和心靈壓力的練習。
👉30分鐘銅鑼與頌缽聲浴

💕 釋放身心壓力，提升整體健康
💕 改善柔韌性與力量，平衡身體能量
💕 培養正念與專注，提高內在覺察
🧘‍♀️ 此課堂為適合所有程度

📅 日期：2025年7月16日
⏰ 時間：7:00 - 8:30pm
📍 地點：Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心13樓1301室

📌 費用: 單堂 250 / 7日前報名: $220 / 同一人連報任何兩堂九折

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-如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢 -所有課堂會準時開課，請提早到達更衣室
-為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
-舉辦方保留所有最終解釋權

#瑜伽共修 #正念瑜伽 #聲音療癒 #突破瑜伽 #動態平衡 #倒立旅程 #瑜伽療癒 #內在平靜 #瑜伽力量 #瑜伽身心 #香港瑜伽 #瑜伽香港 #瑜伽老師培訓 #瑜伽療癒香港 #正念瑜伽香港 #瑜伽師資培訓

🌱 HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度） 🌱🌸 Inner Core 內在核心 精準的體位練習與呼吸參與（如勝利式呼吸與收束法），由內而外建立能量與力量、培養穩定感，找回能量上的真正核心。📅 日期：2025年7月14日⏰ ...
08/07/2025

🌱 HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度） 🌱

🌸 Inner Core 內在核心 
精準的體位練習與呼吸參與（如勝利式呼吸與收束法），由內而外建立能量與力量、培養穩定感，找回能量上的真正核心。

📅 日期：2025年7月14日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm 
📍 地點: Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心13樓1301室

* 60分鐘體位法練習：肌力訓練與柔軟度鍛鍊
* 15分鐘呼吸法、冥想或頌唱練習：體位法和呼吸的配搭，感受外力與內力能量交換，感受身體陰陽平衡。
* 增強肌肉力量
* 伸展繃緊肌肉建立柔軟度
* 學習身心合一平衡之狀態

🧘‍♀️課堂適合所有程度

📌 費用:
單堂 $200 / 7日前報名 $170 / 同一人連報任何兩堂 九折優惠

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📜 報名條款及須知：
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* 不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
* 每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
* 一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
* 如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢
* 所有課堂會準時開課，請提早到達更衣
* 為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
* 舉辦方保留所有最終解釋權

#哈達瑜伽 #香港瑜伽 #排毒瑜伽 #瘦身 #修身

🌱 Special class: FULL MOON Chakra Balancing Yoga with Singing Bowl特別課堂：滿月密輪平衡瑜伽及銅鑼浴🌱結合針對脈輪的溫和體式與呼吸練習，善用滿月的強大能量，釋放情緒堵塞，重新...
06/07/2025

🌱 Special class: FULL MOON Chakra Balancing Yoga with Singing Bowl
特別課堂：滿月密輪平衡瑜伽及銅鑼浴🌱

結合針對脈輪的溫和體式與呼吸練習，善用滿月的強大能量，釋放情緒堵塞，重新調整內在平衡。提升能量的清晰與和諧，並以沉靜的頌缽浴作結，讓身心深度整合與升華。

📅 日期：2025年7月9日
⏰ 時間：7:00 - 8:30 pm 
📍 地點: Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心13樓1301室

👉60分鐘密輪平衡瑜伽練習
👉30分鐘銅鑼與頌缽聲浴

💕 釋放情緒壓力，重新調整內在平衡
💕 促進生能量流動，提升身心健康
💕 培養正念與專注，提高內在覺察

🧘‍♀️ 此課堂為適合所有程度

📌 費用: 單堂 250 / 7日前報名: $220 / 同一人連報任何兩堂九折

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-不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
-每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
-一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
-如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢 -所有課堂會準時開課，請提早到達更衣室
-為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
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#正念瑜伽 #聲音療癒 #瑜伽療癒 #內在平靜 #密輪平衡 #瑜伽身心 #香港瑜伽 #瑜伽香港 #瑜伽療癒香港 #正念瑜伽香港

🌱 HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度） 🌱🌸 Detox Flow 排毒瑜伽以轉動、深層呼吸與動態練習喚醒七月的能量，透過有意識的串連編排與呼吸練習，激活消化系統並溫和地幫助身體與情緒的排毒。📅 日期：2025年7月7日...
05/07/2025

🌱 HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度） 🌱

🌸 Detox Flow 排毒瑜伽
以轉動、深層呼吸與動態練習喚醒七月的能量，透過有意識的串連編排與呼吸練習，激活消化系統並溫和地幫助身體與情緒的排毒。

📅 日期：2025年7月7日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm 
📍 地點: Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心13樓1301室

* 60分鐘體位法練習：肌力訓練與柔軟度鍛鍊
* 15分鐘呼吸法、冥想或頌唱練習：體位法和呼吸的配搭，感受外力與內力能量交換，感受身體陰陽平衡。
* 增強肌肉力量
* 伸展繃緊肌肉建立柔軟度
* 學習身心合一平衡之狀態

🧘‍♀️課堂適合所有程度

📌 費用:
單堂 $200 / 7日前報名 $170 / 同一人連報任何兩堂 九折優惠

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* 連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
* 不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
* 每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
* 一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
* 如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢
* 所有課堂會準時開課，請提早到達更衣
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#哈達瑜伽 #香港瑜伽 #排毒瑜伽 #瘦身 #修身

📢 SPECIAL YOGA THERAPY WEEKEND WORKSOP 📢 with Anjan Kundu & Keiki To🧘‍♂️ Enhance Mobility, Strength & Alignment with exp...
29/06/2025

📢 SPECIAL YOGA THERAPY WEEKEND WORKSOP 📢 with Anjan Kundu & Keiki To

🧘‍♂️ Enhance Mobility, Strength & Alignment with expert-led therapy sessions designed to improve your well-being!
提升靈活度、力量與身體對齊，透過專業指導的療癒課程，改善您的身心健康！快來加入我們，一同探索瑜伽療癒的力量！✨

◉
❤️STRETCHING TOGETHER: A Couples Therapeutic Workshop with Anjan Kundu ❤️

Enhance physical and emotional connection between partners or friends through stretching.

Date : July 11 ( Fri)
Time : 7:00 pm - 10:00 pm
✔️ Taught in English

🧧TUITION:
Early Bird (till July 2): $1,080 for 2 person
Regular ：$1,280 for 2 person
💓 Get $100 off if sign up for 2 workshops in July!

◉
🪢WALL ROPE YOGA THERAPY FOR HAPPY SPINE with Anjan Kundu🪢

Relieve stiffness and create space in the spine, and learn how to maintain a healthy spine through the therapeutic practice of Wall Rope Yoga!

Date: July 12 (Sat)
Time: 3:00-6:00 PM
✔️ Taught in English

🧧 TUITION學費:
Early Bird (till July 2): $740 Regular 正價 $800

🔥Sign up for both workshops on July 12 & 13:
Early Bird (till July 2): $ 1,400
Regular 正價 $1,500

◉
❤️‍🩹YOGA THERAPY FOR HIPS, KNEES AND FEET with Keiki To
髖、膝、足部瑜伽理療工作坊❤️‍🩹

這場由資深註冊國際瑜伽治療師教授的瑜伽理療工作坊，專為增強髖關節、膝蓋和足部的穩定性與靈活度而設計。透過專業的瑜伽技巧練習，幫助改善運動機能、減輕不適、舒緩疼痛與預防傷害。

日期：July 13 (Sun)
時間：3:00-6:00 PM
✔️ 工作坊會以中英雙語教學

🧧 TUITION學費:
早鳥（至7月2日）：$740
正價 $800

🔥連報7月12 +13日兩個工作坊：
早鳥（至7月2日）：$ 1,400
正價 $1,500

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📍 Location地點:
Flo@Wabi Sabi Unit 1301, Rightful Centre, 12 Tak Hing Street, Jordan, Kowloon
佐敦德興街12號興富中心1301室

Space is limited, call or WhatsApp us to reserve
💬 DM or Whatsapp : 9444 1550

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#瑜伽理療 #壁繩瑜伽 #背痛 #膝痛

⭐️夏日快閃優惠由全美瑜伽聯盟認證 RYT500 300小時高階瑜伽理療師資培訓 2025 with Ann da Silva & Keiki To, Certified International Yoga Therapist (C-IA...
22/06/2025

⭐️夏日快閃優惠由全美瑜伽聯盟認證 RYT500 300小時高階瑜伽理療師資培訓 2025 with Ann da Silva & Keiki To, Certified International Yoga Therapist (C-IAYT)⭐️

🧐 想要深化知識，提升教學技巧？
🤩 想要由 RYT200 基礎瑜伽導師輕鬆升級RYT500高階認證?

💥依家我地推出夏日快閃優惠由今日起到26/6/2025連報300小時高階瑜伽理療師資培訓一次過付款只需$ 39,900 ❗額滿即止❗❗

大家可以選擇 :
📍 Track A
120小時 ADV-CORE （必修）+ ⁠
85小時  理療瑜伽一級師資培訓 （必修）+
95小時兒童瑜伽 師資培訓

📍 Track B
120小時 ADV-CORE （必修）+ ⁠
85小時  理療瑜伽一級師資培訓 （必修）+
100小時陰陽源流 師資培訓

☀️學費：
💥 快閃優惠：$39,900 (6月26日前）
正價︰$40,800

📌上課地點：Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心1301室 💕

付款及細則：
1. 必須一次性付款才可享有以上折扣
2. 課程和日期必須遵循Track A 或 B，不可替換

◉

✨課程由兩位資深註冊瑜伽治療師（C-IAYT）共同編寫和教授的全面性導師培訓課程，結合西方醫學知識與東方古瑜伽智慧，為學員提供深入且專業的學習體驗。

C-IAYT 註冊瑜伽治療師，是由國際瑜伽治療師協會（IAYT）認證的一項極具聲望的資格。每位 C-IAYT 都需完成超過 1,000 小時的專業瑜伽治療培訓，並通過非常嚴謹的個案實習與考核。目前在中國、香港、台灣及澳門地區，C-IAYT 的持證人僅有 12 位，而本課程的兩位導師均在瑜伽治療領域擁有超過十年的實務經驗，是對認真投入並希望提升專業水平的瑜伽老師來說的一個珍貴學習機會。

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📖課程將以粵語主講並附以中文為主引用英文與梵文名字的教學手冊

🎓畢業學員會依課程獲頒獨立全美瑜伽聯盟持續進修證書

💓此課程可累積成為

🍀秉承以往Flo Yoga 傳統🍀小班教學

報名及詳情請聯絡：
Call or WhatsApp 9444 1550now!

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