B Yoga 悅瑜伽

B Yoga 悅瑜伽 Breathe Yoga 悅瑜伽於尖沙咀、旺角、觀塘及荔枝角站均設有分店
2分鐘直達MTR,全新場地,交通方便,彈性上課時間,提供地面瑜伽和空中瑜伽,套票低至每堂$95,購買套票更享免費試堂優惠!

✨鈣思寶高鈣高蛋白質豆奶登陸 B Yoga✨ 上完堂就要補充水份💦同蛋白質🌱即日起至7月19日完成課堂後,即可免費獲得鈣思寶高鈣高蛋白質豆奶飲品一包!🌟飲一盒就吸收到10克  #優質植物蛋白,仲要係  #高鈣, #低糖 同  #零膽固醇,方...
14/07/2025

✨鈣思寶高鈣高蛋白質豆奶登陸 B Yoga✨

上完堂就要補充水份💦同蛋白質🌱即日起至7月19日完成課堂後,即可免費獲得鈣思寶高鈣高蛋白質豆奶飲品一包!🌟飲一盒就吸收到10克 #優質植物蛋白,仲要係 #高鈣, #低糖 同 #零膽固醇,方便 #補鈣又增肌。

一包高鈣有「營」,仲含高蛋白質等身體所需營養,為大家提供滿滿嘅能量🔋
✅每盒鈣思寶高鈣高蛋白質豆奶都含有10g植物蛋白質=約1.5隻雞蛋+
✅比牛奶高55%鈣
✅低飽和脂肪,比牛奶低45%熱量**!
✅大豆蛋白屬完全蛋白質,係優質蛋白來源,即能提供身體必需氨基酸,並且容易被身體消化及吸收!
✅吸收足夠嘅蛋白質仲可以有助飽足感,啱晒注重體重管理嘅你!

+根據一隻雞蛋(50克)含有6.3克蛋白質計算 (參照資料: 美國農業部 FoodData Central)。一包250毫升維他®️鈣思寶®️高鈣高蛋白質豆奶含有10克蛋白質。
**與全脂牛奶比較,資料來源: 澳洲新西蘭食品標準管理局。


#維他奶 #植物奶 #維他奶鈣思寶 #高鈣加營養 #飲出健康日常

7️⃣月份時間表🔥💦🤿夏日新主題公佈😱🥵暑假黎臨☀️要同大家公佈我地係7,8月特別推出「限定夏日主題」比各位想灑脫汗水同KEEP FIT嘅各位😍主題包括:美臀瘦腿瑜伽🦵🏻、纖腰塑身瑜伽🧞‍♀️、瘦手臂瑜伽💪🏻,各位可以係課堂上更集中針對想訓...
27/06/2025

7️⃣月份時間表🔥💦🤿夏日新主題公佈😱🥵

暑假黎臨☀️要同大家公佈我地係7,8月特別推出「限定夏日主題」比各位想灑脫汗水同KEEP FIT嘅各位😍
主題包括:美臀瘦腿瑜伽🦵🏻、纖腰塑身瑜伽🧞‍♀️、瘦手臂瑜伽💪🏻,各位可以係課堂上更集中針對想訓練嘅部位,效果更出眾💡盡情係依個夏天黎比我地見到你嘅決心啦!😎

除左新主題外,係7月@觀塘分店 星期一晚都加翻地面恆堂班,又多翻機會同各位見面啦!😆✨另外唔好忘記我哋嘅夏日優惠,安排更多堂數有效期更長更着數!🥳

🔔7月1號係特別時間表,課堂和營業時間會與一般時間表有別,假期特別時間表將會個別於IG公佈💟

部份課堂有標註❣️小班❣️ 人數上限為𝟨人小班教學

隨時歡迎大家提供關於時間表同課堂回饋
比我哋改善 更加緊貼你哋嘅需求😄
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B Yoga提供熱門瑜伽課程⁣⠀
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📍全港五間分店:觀塘 | 旺角 | 荔枝角 | 尖沙咀 | 銅鑼灣⁣⠀
✅套票可以於所有分店使用
✅6個月有效期,套票低至$89/堂
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🇭🇰7.1回歸特別時間表📆7月1號除咗係香港回歸嘅日子,亦都代表係一年中已經過咗一半嘅時間💭喺呢半年可能你曾經經歷想放棄嘅念頭,但更重要嘅係你學識點樣去堅持!下半年新嘅開始,邀請你同我哋Byoga迎接更好嘅自己🧘🏻‍♀️🥰時間唔會辜負努力嘅...
26/06/2025

🇭🇰7.1回歸特別時間表📆

7月1號除咗係香港回歸嘅日子,亦都代表係一年中已經過咗一半嘅時間💭喺呢半年可能你曾經經歷想放棄嘅念頭,但更重要嘅係你學識點樣去堅持!

下半年新嘅開始,邀請你同我哋Byoga迎接更好嘅自己🧘🏻‍♀️🥰時間唔會辜負努力嘅你,你哋流過嘅汗,可能就喺下半年其中一日帶俾你驚喜🌻

隨時歡迎大家提供關於時間表同課堂回饋
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免費試食「嘉頓全麥梳打餅」養生系列💛瑜伽後食零負擔!由即日起,凡於全線5間B Yoga分店完成課堂後就可以免費獲得好味有營養既「嘉頓全麥梳打餅」試食裝啦😋全新兩款口味登場✨分別有5黑全麥梳打餅,同埋21穀全麥梳打餅🥰兩款餅乾都係低糖全麥優質...
24/06/2025

免費試食「嘉頓全麥梳打餅」養生系列💛瑜伽後食零負擔!

由即日起,凡於全線5間B Yoga分店完成課堂後就可以免費獲得好味有營養既「嘉頓全麥梳打餅」試食裝啦😋
全新兩款口味登場✨
分別有5黑全麥梳打餅,同埋21穀全麥梳打餅🥰
兩款餅乾都係低糖全麥優質碳水,更含蛋白質及膳食纖維🫶🏻非常適合運動後適量補充體力;同時亦都可以避免肌肉流失💪🏻

⚠️留意本中心範圍內嚴禁飲食!前台攞完可以拎走食呀😘多謝合作🙆🏻‍♀️

#嘉頓全麥梳打餅 #輕鬆零負擔 #健康之選

銅鑼灣仙子🧚🏻‍♀️學生日常🩵 學習從不設限!有人60歲學外語,70歲寫程式,80歲跳街舞……關鍵從來唔係年齡,而係你願唔願意比自己一個「開始的機會」。收工放假去搵番屬於自己嘅MeTime🧘🏻‍♀️世界永遠為好奇者留著一扇窗,推開佢,光就會...
18/06/2025

銅鑼灣仙子🧚🏻‍♀️學生日常🩵 學習從不設限!

有人60歲學外語,70歲寫程式,80歲跳街舞……
關鍵從來唔係年齡,而係你願唔願意比自己一個「開始的機會」。收工放假去搵番屬於自己嘅MeTime🧘🏻‍♀️

世界永遠為好奇者留著一扇窗,推開佢,光就會照入黎。🌅 今天嘅你,比明天年輕。此刻就係最好嘅起點。💪

恆常班別歡迎所有16歲或以上人士參與🧘🏻‍♀️

導師:Tzelok C🧘🏻‍♀️
分店:銅鑼灣分店(麥當勞大廈)

逢星期一
2045 基礎空中瑜伽 (銅鑼灣)

逢星期二
1920 基礎空中瑜伽 (銅鑼灣)

逢星期四
1935 基礎空中瑜伽 (銅鑼灣)
2045 Lv.1 空中瑜伽 (銅鑼灣)

逢星期六
1200 基礎空中瑜伽 (銅鑼灣)
1310 Lv.1 空中瑜伽 (銅鑼灣)

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📍全港五間分店:觀塘 | 旺角 | 荔枝角 | 尖沙咀⁣ | 銅鑼灣
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🌪️2025年第一個風球 - 打風注意⚠️我地現時實行緊💡取消政策優化計劃,上堂前24小時都可以自行取消課堂啦~同學可以喺會員資料,已預約嘅課堂自行取消✨如果擔心唔知上唔上到堂,可以提前取消預約,更好安排自己行程🥰圖二係有關惡劣天氣課堂特別...
12/06/2025

🌪️2025年第一個風球 - 打風注意⚠️

我地現時實行緊💡取消政策優化計劃,上堂前24小時都可以自行取消課堂啦~同學可以喺會員資料,已預約嘅課堂自行取消✨

如果擔心唔知上唔上到堂,可以提前取消預約,更好安排自己行程🥰

圖二係有關惡劣天氣課堂特別安排,有需要同學可以save低參考🧘🏻‍♀️

有需要幫忙或任何查詢可以WhatsApp : 57435229🤳🏻💙

#打風 #風波

🌞【大笑瑜伽】笑住就可以變健康?全球瘋傳嘅快樂秘訣!😂🧘🏻‍♀️😆 咩係大笑瑜伽?由印度醫生發明,結合「刻意大笑」+「瑜伽呼吸」,唔使幽默、笑話,笑住笑住就變快樂!  💡 點解有效?大腦分不出真假笑!就算假笑都可以刺激腦內啡,瞬間減壓、增強...
11/06/2025

🌞【大笑瑜伽】笑住就可以變健康?全球瘋傳嘅快樂秘訣!😂🧘🏻‍♀️

😆 咩係大笑瑜伽?
由印度醫生發明,結合「刻意大笑」+「瑜伽呼吸」,唔使幽默、笑話,笑住笑住就變快樂!

💡 點解有效?
大腦分不出真假笑!就算假笑都可以刺激腦內啡,瞬間減壓、增強免疫力,仲可以練腹肌(笑到肚痛)!

✨ 4步驟輕鬆練
1️⃣ **熱身**:拍手+「Ho Ho Ha Ha」發聲
2️⃣ **大笑**:玩互動遊戲(如「手機大笑」「打招呼大笑」)
3️⃣ **呼吸**:深層吸氣,平衡身心
4️⃣ **靜心**:帶住微笑結束

👍 適合咩人?
✔️ 壓力大、常焦慮
✔️ 想增加正能量
✔️ 懶得運動但想健康
(高血壓/孕婦需諮詢醫生~)

🌍 全球響應!
100+國家都有練,上班族、銀髮族都愛!

📢 試試看!
依家就對螢幕「哈哈哈」5秒,有冇感覺心情變輕? 😆🤣

ℹ️
週三「瑜伽知識日」|深入探索瑜伽文化、哲學、體式和科學 - 「瑜伽不僅僅是一種運動,而是一種生活方式」

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☀️夏日優惠🔥送你額外有效期~ 📣😍Hey 同學🌞 依個夏天我哋準備咗超抵嘅 ☀️夏日限定優惠!等你可以趁暑假狂買多啲堂數慢慢用,最優惠抵至$88堂仲要係超特長一年有效期!🎁  ✨ 優惠詳情✨  🔥 買滿 *20堂* ➕送 *3個月* 有效...
07/06/2025

☀️夏日優惠🔥送你額外有效期~ 📣😍

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🔥 買滿 *20堂* ➕送 *3個月* 有效期
🔥 買滿 *40堂* ➕送 *6個月* 有效期

💡 溫馨提示:今次優惠全新會員仲可以以未試就買/舊會員用早鳥套票疊加使用,慳得更多、學得更爽!

📅 優惠期:2025年6月8日-8月31日

🧘🏻‍♀️查詢或購買:WhatsApp 57435229

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最後倒數🎈6週年送堂優惠將於2月2日結束‼️全年最抵瑜伽套票🥳😳新舊會員都可以送堂😍🌟B Yoga套票🌟✅全港五間分店可使用✅續票後使用中嘅套票可同時延期✅所有分店距離港鐵站2分鐘到達✅初中高階課堂 統一扣一堂✅40位以上專業導師—————...
24/01/2025

最後倒數🎈6週年送堂優惠將於2月2日結束‼️全年最抵瑜伽套票🥳😳新舊會員都可以送堂😍

🌟B Yoga套票🌟
✅全港五間分店可使用
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2️⃣月份時間表🌹👩🏻‍❤️‍👨🏻2月份時間表大致同1月差不多~但都係到比個預告大家先🗣️‼️ 就係我地2月份將會舉辦同往年一樣嘅儲印花活動😆如果係舊會員嘅你一定唔陌生,而係到上左堂冇耐嘅各位就記得要留意住我地遲D介紹嘅活動詳情,會有堂送㗎...
23/01/2025

2️⃣月份時間表🌹👩🏻‍❤️‍👨🏻

2月份時間表大致同1月差不多~但都係到比個預告大家先🗣️‼️ 就係我地2月份將會舉辦同往年一樣嘅儲印花活動😆如果係舊會員嘅你一定唔陌生,而係到上左堂冇耐嘅各位就記得要留意住我地遲D介紹嘅活動詳情,會有堂送㗎🤭🙆🏻‍♀️

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🧧年廿九特別時間表🧨🎉預祝各位新年快樂🍾留意🔔農歷初一至初三本中心休息🙆🏻‍♀️大家喺大飲大食同放連假前做瑜伽適合不過啊🤭😏我地初四2月1號見啦❤️隨時歡迎大家提供關於時間表同課堂回饋比我哋改善 更加緊貼你哋嘅需求😄————————————...
12/01/2025

🧧年廿九特別時間表🧨🎉預祝各位新年快樂🍾

留意🔔農歷初一至初三本中心休息🙆🏻‍♀️大家喺大飲大食同放連假前做瑜伽適合不過啊🤭😏我地初四2月1號見啦❤️

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