Icare Physiotherapy Pain Centre

07/08/2024

唔知大家最近有冇睇奧運呢🏟️
近日有位摩爾多瓦選手喺柔道比賽 因首次出戰奧運摘銅太高興 揮拳慶祝🥉 但意外肩頭甩𦥑🫠
其實咩係甩臼呢？ 係咪淨係肩頭先會甩臼呢？如果甩𦥑應該點做呢？ 呢個post為大家一一解答呢啲問題✨
#物理治療 #脫𦥑 #甩臼 #甩骹 #奧運 #柔道 #肩膊甩骹

29/07/2024

唔知大家有冇聽過跳躍膝（Jumper’s Knee)呢？🦵🏻
顧名思義 經常進行蹲下及跳躍動作的人士係會較大機會患上呢個膝蓋問題🏃
前膝痛嘅成因其實有好多 跳躍膝只係其中一樣！🫣
#物理治療 #跳躍膝 #前膝痛 #都市痛症 #痛症 #運動創傷

08/12/2023

31/10/2023

入秋了,天氣突然轉冷,關節多有不適

19/10/2023

突然之間🤠🫶，我們的物理治療師十分之上鏡，仲要張張都出大頭!!🤣

東網:
https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/entertainment/20231019/bkn-20231019090014724-1019_00862_001.html
01:
https://www.hk01.com/熱爆話題/951262/旅發局單車節周日舉行-即睇備戰貼士-活動前吃朱古力或影響表現?utm_source=01webshare&utm_medium=referral&utm_campaign=non_native
TOPick:
https://dynamic.hket.com/article/zsqjzCLCo2PYqErv5?r=cpsdlc
etNET:
https://www.etnet.com.hk/www/tc/lifestyle/health/urbanpain/87005

31/05/2023

12/05/2023

http://www.etnet.com.hk/www/tc/lifestyle/health/urbanpain/83465

各位有無腰痛呢?
試試自已checkcheck😊

10/05/2023

iCare駐場服務

經過近十星期的比賽，iCare的同事差不多每場必到，在季後賽完結的一刻，我們終於放下心頭大石，如釋重負，放下的不是終於完場，而是我們沒有浪費過去的付出，係過去三年多對運動人的承諾，你們有多熱血，我們iCare便有多大的支持！

或許大家未必知道那位是我們iCare的同事，因為在場外場內，都必須身穿球隊的隊衣，這就連所謂的「賣廣告」時段都沒有。但沒問題的，有麝自然香，由始至終寧逸、青龍及仁濟（排名按英文序）的球員們，才是球場上的寵兒！！

功欲善其事，季前準備、保護器具，不少得。

賽前準備、貼紮，有我們的出現，不代表該隊的隊員就沒有傷患，只是有我們陪伴著，球員才能發揮其所。

陣中，iCare治療師/軍醫在盡量在中場休息中為他們盡做手法治療，令他們回恢應有實力。

每場比賽，每場on field也是血、汗、眼淚的交織。

#搏盡無悔
#賽前準備
#關節保養
#你落場我支援
#物理治療
#駐場物理治療
#男子排球
#青龍 🐉
#寧逸
#仁濟

26/04/2023

手痛復康的客人，在完成療程之後，送上自家製的手工曲奇🍪：
牛油香
餅乾脆
包裝靚
滿滿的愛心💗！

(開始放假MOOD!!)🤗🤫

03/02/2023

成日話保養保養，點先叫保養？
購入護具係重要，之但係選擇適合而合身的保護器材，才是「重中之重」！

iCare女治療師-to-be，今日就特登「吼」正甲一男排 #寧逸 練波最齊人嘅時候，就殺入球場，幫忙度身、選擇、按球員的妝況給予意見，確保賽季中球員都有合適護具使用。

#歡迎球隊合作
#你落場我支援
#保養的重要性
#信賴勇氣挑戰

#支援
#香港排球聯賽2023 #排球 #甲一排球

15/12/2022

INDIBA 新式治療儀器，能增加深層血液循環、刺激受損纖維釋放骨膠原，維修受損筋腱及韌帶。

最近有大腿肌肉拉傷，及肩胛脫臼引致肩部肩袖肌群受損的客人，在進行INDIBA治療之後，肌肉及筋腱迅速回復正常！

治療師話自己有痛症都可以自己處理添！

#高頻電療 #高頻能量 #物理治療 #血液循環 #血液循環療法 #都市痛症 #筋腱受損

28/09/2022

咦, 點解嘅?點解男人都要紮肚嘅????🤔🤔🤔🤔

主人翁係 , 事源Chuken在 Redbull champion team-checkup 時有同我哋提到, 佢在一次運動後「爆肺」, 之後一直都出現體能下降的問題, 包括難熱身、體能明顯下降、吸氣有困難etc🤔🤔
咦~E.....呢d係胸科問題喎 (加上發現他同時患有胸廓出口綜合症), 好在Icare Physiotherapy Pain Centre
人員精通不同領域的復康治療。
😝
先後以呼吸訓練、放鬆上肩肌肉、針對第一肋骨活動能力的手法治療等等。Chuken在之後的甲一男籃賽事中回復正常發揮。😜


#爆肺 #胸肺治療 #運動治療 #治療創傷