What are the opening hours?

Monday 12:00 - 19:00 Tuesday 12:00 - 19:00 Wednesday 12:00 - 19:00 Thursday 12:00 - 19:00 Friday 12:00 - 19:00 Saturday 12:00 - 19:00

綠野林 Greenwoods Raw Kitchen, Tsim Sha Tsui (2025)

05/12/2025

🌱 如果你也正在找回身體的清明、情緒的平穩與心靈的覺醒，關注天然健康，這場講座就是為你而設❣️名額有限，快來報名啊 🌹✨ 今次講座，由綠野林跟澄悅舍合辦～
跟周兆祥博士一起探索什麼是「生機飲食」。
生機飲食，不只是能量補給，
它是重啟生命力、清理情緒與覺察身心的鑰匙！

👤 主講人｜周兆祥博士
食生超過十年、40年茹素實踐者
引領上千人走上健康與靈性並進的道路
現場將分享其多年推廣「生機飲食」的核心理論

👩‍🍳 特別加碼｜綠野林 Raw Chef Echo 現場教學
✨ 椒甜蕃茄濃湯
✨ 元氣能量球
簡單、快速、美味，輕鬆上手的能量補給

📅 時間｜12月7日（日）14:00–16:30
🎟️ 費用｜公益講座 $200
📍 地點｜香港九龍新蒲崗五芳街12號
利景工業大廈 13樓 A室【澄悅舍】

📮 查詢及報名｜Whatsapp 62052257
🌍 報名連結 #在留言區
🌱 最後召集，立即報名參加 💕
#周兆祥 #生機飲食 #生機飲食講座 #澄悅舍 #健康飲食 #食生

04/12/2025

🩷 #讓生命多一點甜和色彩 💕 感恩好多人都說以 #茹素迴向祝福，這已是最簡單為他們 "幫到啲野" 🙏🏻 🌱 哪怕只是幾餐茹素， #將慈悲和愛帶到餐桌上，共創和平的磁場 🕊 如果越長時間越好吧，對自己的健康和情緒也有好大幫助 😊

綠野林在12 月，希望以充滿生機的食物，支持你的生命力，滋養你的心，讓每一口都充滿慈悲、感恩、愛自己、愛身體、愛他人、愛動物！ 🩷

🌹 歡迎向我們查詢和報名❣️
_____________________________
🎄【生機午聚】
來綠野林以一頓能量純淨的生機午餐，為身心叉電，重拾內在平靜，讓心，更輕盈。套餐 $168
(包果露或湯、沙律、主食、甜品)
📅 5/12 (五)、12/12 (五)
⏰️ 下午 12:30 - 1:30 或 1:30 - 3:00

☘️ 為了準備充足食材，請先 whatsapp 5406-2182 留座及查詢 menu 啊～

🎄【聖誕私房午餐】
💛 Menu：玉桂啤梨聖誕氣泡飲、甜菜根冬日小點、柚香冬綠凱撒沙律、南瓜芝香暖心濃湯、黑松露鮮菇忌廉意粉、生機聖誕 Tiramisu、陳皮百合暖心茶

📅 20/12 (六)
⏰️ 下午 12:00 - 2:30
☘️ 為了準備充足食材，請先 whatsapp 5406-2182 留座啊～

🎄【冬日聖誕樹幹蛋糕廚藝班】
堂上學習，一齊動手做專屬自己的 4吋聖誕樹幹蛋糕 (Yule Log)，並帶回家，跟珍重的人一齊分享愛，讓愛流動 💞

📅 23/12 (二)
⏰️ 下午 7:30 - 9:30

🎂 🎄2025 聖誕甜品美食系列預購：
🍰 草莓榛果芝士蛋糕 (8吋，適合 4至8人)
🍪 布朗尼 Chocolate Brownies (4入裝)
預售：
即日起至13/12 (23:59 止)

以上所有網上詳情的連結： #在留言區

_________________________
🍒 #綠野林向你保證 🍒
🌿 100% 生機純素 Raw Vegan，整全原狀蔬食，低升糖，滿滿酵素和營養。食材使用高質有機初榨橄欖油/ 椰子油、有機椰子花糖、喜瑪拉雅山岩鹽、以色列 A級有機椰棗、催芽果仁、高質過濾活水 (Pi 水)

🌿 絕無麩質、無蛋奶、無白糖及精製糖、無精製鹽、無大豆油、無芥花油、無棕櫚油、無米糠油、無化學加工精製。

🩷 想心靈淨化，先由純淨的食物淨化 🩷

🏡 綠野林：
九龍尖沙咀金巴利道 25號長利商業大廈 11樓1103室
(港鐵尖沙咀站 B1出口。美麗華商場隔鄰，諾士佛台及蓮香樓斜路進口處)

📮 查詢及報名：Whatsapp 5113 3402
一一一一一一一一一一一一一
🌟 生機 • 純素 • 無麩 • 生命力飲食 • Eat Positive Live Positive • 地球友善 🌟
🌐 FB/ IG @ rawkitchen.greenwoods

#食生 #純素 #生機飲食 #生機素食 #生機純素 #周兆祥 #地球友善 #生命力飲食 #尖沙咀素食 #香港素食

01/12/2025

無常，提醒我們更要珍惜當下，珍惜每一次的團圓，平安已是幸福豐盛 ️☘️ 近日好多人呼籲茹素迴向，祝福傷者早日康復，幫助逝者往生善處 ✨️

當我們祈許世界上少一些暴戾、災難，
即是祈許世界更和諧、人類平安健康、更多善念；
那麼，慈悲和愛可以先由餐桌上開始，
多茹素，尤其是多進食天然蔬果，
的確可幫助心靈情緒相對平靜安穩。
減少吃動物，減少殺戮動物的意識和能量，
減少破壞地球資源，
隨時隨地 #擇善而食 ✨️🌹
溫柔相待萬物
也就是為所有人、動物、地方，送上祝福 🎐
共創和平的磁場，而不用再犧牲生命來喚醒人類 🙏🏻

🩷 ✨️ 🩷 ✨ ️🩷 ✨ ️🩷 ✨️
【腸道健康廚藝工作坊：水克非爾 + 純素乳酪】
學做天然古法果味汽水，增強免疫力、改善腸胃健康、消化、排便、情緒、思緒，幫助頭腦清晰，提升快樂感。堂上動手親自製作一樽汽水，並帶回家。
📅 4/12 (四)
⏰️ 下午 7:15 - 9:45

🎄【生機午聚】
來綠野林以一頓能量純淨的生機午餐，為身心叉電，重拾內在平靜，讓心，更輕盈
📅 5/12 (五)、12/12 (五)
⏰️ 下午 12:30 - 1:30 或 1:30 - 3:00
☘️ 為了準備充足食材，請先 whatsapp 5406-2182 留座啊～

🎄【聖誕私房午餐】
💛 Menu：玉桂啤梨聖誕氣泡飲、甜菜根冬日小點、柚香冬綠凱撒沙律、南瓜芝香暖心濃湯、黑松露鮮菇忌廉意粉、生機聖誕 Tiramisu、陳皮百合暖心菜
📅 20/12 (六)
⏰️ 下午 12:00 - 2:30
☘️ 為了準備充足食材，請先 whatsapp 5406-2182 留座啊～

🎄【冬日聖誕樹幹蛋糕廚藝班】
堂上學習，一齊動手做專屬自己的 4吋聖誕樹幹蛋糕 (Yule Log)，並帶回家，跟珍重的人一齊分享愛，讓愛流動 💞
📅 23/12 (二)
⏰️ 下午 7:30 - 9:30

以上所有網上詳情的連結： #在留言區

🍒 #健康保證 🍒
🌿 100% 生機純素 Raw Vegan，整全蔬食，食材使用高質有機初榨橄欖油/ 椰子油、有機椰子花糖、喜瑪拉雅山岩鹽、以色列 A級有機椰棗，高質過濾活水 (Pi 水) ，低升糖

🌿 絕無麩質、無精製白糖、無精製鹽、無大豆油、無芥花油、無棕櫚油、無米糠油、無化學精製

🩷 想心靈淨化，先由純淨的食物淨化 🩷

🏡 綠野林：
九龍尖沙咀金巴利道 25號長利商業大廈 11樓1103室
(港鐵尖沙咀站 B1出口。美麗華商場隔鄰，諾士佛台及蓮香樓斜路進口處)

📮 查詢及報名：Whatsapp 5113 3402
一一一一一一一一一一一一一
🌟 生機 • 純素 • 無麩 • 生命力飲食 • Eat Positive Live Positive • 地球友善 🌟
🌐 FB/ IG @ rawkitchen.greenwoods
(港鐵尖沙咀站 B1 出口，美麗華隔鄰，諾士佛台/ 蓮香樓斜路進口處)
#食生 #純素 #生機飲食 #生機素食 #生機純素 #周兆祥 #地球友善 #生命力飲食 #尖沙咀素食 #香港素食

27/11/2025

🙏🏻✨️今晚綠野林有祝福療癒活動。如果大家因今次火災事件，感到焦慮、不安、情緒不穩，需要心靈支持，歡迎嚟參與 💛
.
- 歡迎任何感到狀態不穩定的朋友來扎根
- ⁠歡迎療癒師們返嚟集氣，穩定自己的意識場域，一齊聚焦作為療癒師怎樣面對和處理社會上突發的事件。
- 歡迎各位上來共創一個好美麗的場域。送上祝福 ✨️
帶領：可凡、 Edmund
📅 今晚 (27/11)
⏰️ 7:30 - 9pm
🏡 綠野林
尖沙咀金巴利道 25 號 11樓長利商業大廈 1103室
🌹 隨緣樂捐

然後，我哋 9:00pm 會同大家直播 + zoom，歡迎嚟將祝福擴展開去 🌹
歡迎 whatsapp Janet 5113 3402 報名 😊

25/11/2025

【唔想衰老？需要補充 #益生菌的 8種人】
人，衰老得快，腸道也先衰老。益生菌可讓腸道保持年輕，人也自然年輕啦❣️🍏 一齊守護腸道健康啊～

🍔 1. 外食比例高者
經常在外面餐廳進食的人，較容易攝取到高油、高鹽、高糖的超級加工食品，容易使消化系統變成 #壞菌存活的環境，長久下來，會影響正常的代謝機能，建議加強補充益生菌來幫助維持體內運作順暢。

🐷 2. 蔬果攝取不足者、 #喜食肉及高脂為主
原狀蔬果中富含膳食纖維與益生元，是有利於益生菌生長的天然養分。因此，蔬果量攝取不足者，也較容易讓體內菌相失衡。而在飲食中，多肉少菜的話，太多肉類也會阻礙益生菌存活，增加壞菌，腐敗物質容易累積，引致很多疾病和情緒病，所以，建議補充益生菌來維持健康。

💩 3. 有排便困擾者、容易便秘者
飲食不正常、生活壓力大的人容易會有排便困擾。健康的腸道，會讓我們「食一餐，痾一餐」。如果未能做到，都已是便秘。如果你一週的便便次數少於 3 次、排便時都需要使勁費力，那就非常嚴重了，必須正視啊！

🌬 4. 想口氣清新者
若是代謝不好、排便不順暢，體內的壞菌和腐敗物質就容易累積，進而衍生出口氣不佳的問題。透過補充益生菌，可以幫助調節體質，從根本減少壞菌代謝物產生，讓你說話時，再次充滿自信。

🌹 5. 想調整好體質者
每當季節交替，不少人會容易感到敏感不適，補充能調節體質的益生菌，可以由內而外穩固健康基礎。

💊 6. 服用西藥和抗生素者
服用西藥和抗生素，同時會將好菌一網打盡，削弱腸道健康，反而令抵抗力每況越下，非常建議要加強補充益生菌，來幫助提升體內好菌的比例。

😷 7. 皮膚容易敏感、出濕疹、皮膚痕癢者
皮膚的狀況，往往反應體內狀態，尤其是容易皮膚敏感、有濕疹、容易皮膚痕癢的人，都是直接跟腸道不健康，欠缺益生菌所致。

😤 8. 情緒容易低落和波動的人
腸道是人類的第二個大腦，掌管情緒、免疫力、思緒。如果你或身邊的人，情緒容易低落和波動的人，腸道比較多壞菌，建議多汲取含有豐富益生菌的天然食物，調整腸道健康。

🌸✨️🌸✨️🌸✨️🌸✨️🌸
【 #如何補充腸道益生菌？】
首選 #天然發酵食物。食用天然發酵食品，如泡菜、味噌、納豆、 #水克非爾。非常建議自己製作，或是全人手天然製作的。超市買到的，都加了很多化學添加劑，不利益生菌生長。

❤️ 🧡 💛 💚 🩵 💙 💜 🤍
【腸道健康廚藝工作坊：水克非爾 + 純素乳酪】
📅 12月4日 (四)
⏰ 下午 7:15 - 9:45
🏡 綠野林

水克非爾 Water Kefir，是一種歷史久遠的天然發酵飲品，口感和味道似汽水，所以又名 #古法果味汽水。製作水克非爾很方便，發酵時間短， #好處多蘿蘿 😍，能為身體補充很多優質益生菌，對健康好、對腸道好、暢通排便、提升免疫力、改善情緒、改善睡眠質素、改善繁忙的思緒，更有研究指， #可幫助舒緩腦退化症 👍🏻

在工作坊內，導師更會教你用水克非爾，變奏不同的味道的特飲，及純素乳酪！一邊品嚐、Tasting，一邊學習按摩腸道穴位 🥰 一齊守住益生菌 ❣️

🌸 費用：$668
🌸 會員/ 二人或以上同行：每位 $598

學費包括：堂上動手做，及帶走一樽水克非爾 (500毫升)、水克非爾珠珠 (母種)、濾袋、隔渣器、詳盡筆記及食譜。Tasting、試食~

📮 詳情及報名：Whatsapp 5113 3402
🌍 網上詳情：( #留言區)

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
🌟 生機 • 純素 • 無麩 • 生命力飲食 • Eat Positive • 地球友善 🌟
🌐 IG @ rawkitchen.greenwoods
📍 九龍尖沙咀金巴利道 25 號長利商業大廈 11樓 1103室
(港鐵尖沙咀站 B1 出口，美麗華隔鄰，諾士佛台/ 蓮香樓斜路進口處)
#食生 #純素 #生機飲食 #生機素食 #生機純素 #周兆祥 #地球友善 #生命力飲食 #尖沙咀素食 #香港素食 #蛋糕 #純素蛋糕 #生機純素蛋糕 #生機蛋糕

24/11/2025

祥哥(周兆祥博士) 會在12.7(日) 到澄悅舍出席公益講座,
分享 #生機飲食的理論, 現場更有主廚 Echo 示範簡單又美味的菜式,
有興趣了解食生的朋友歡迎報名出席😄💕
🔗報名連結：
https://store.schooltracs.com/course/57?b=2&o=souldelight

23/11/2025

😊 近排好喜歡這位 12 歲的純素小天使 Leo 💛 他最擅長將地球媽媽賦予的豐盛蔬果，變奏成可以滋養身體和心靈的美食，而且大部份是生機美食 🥰 👉🏻 Leo IG

🍍 ______________________________
食生，是進食 #有生命力的 #原狀蔬菜水果 Pure Food ，還有適量催芽果仁、種籽。調味料也很重要，只用天然的，也盡可能直接由蔬果取得天然味道；絕不用超級加工食物、劣油。

👩🏻‍🌾 食生，另一價值是，讓人性化的農業和土壤，得到持續的生態發展，對 #地球友善。全球化和工業化，不但造成大量污染，把人類的食物，都變成工業化工品，每次看見包裝食物的成份，看見一堆 #超級加工的添加劑和化學物料，🤔 就會開始疑惑，我們吃的是食物，還是毒物。

☘️ ______________________________
你進食的食物，關乎健康、地球，也關乎你向哪種意識投票，人類的未來，靠大家每個更高意識的選擇去共創共生❣️

🍅 _______________________________
在繁忙的生活中，給自己享受一頓充滿生命力的 #生機純素午餐，由天然食物和 #綠野林的高能量氛圍，重拾內在喜悅和平靜 💞 下一次：
📅 29/11 (六)
⏰️ 下午 12:00 至 1:30 或 1:30 至 3:00
👩🏻‍🍳 為確保食材充足，請預先留座喔，Whatsapp 5406-2182 🌹

🥗《套餐 $168》
- 綠野咖哩蔬菜串
- 生機醬香涼拌豆腐
- 牛蒡丸子意識蕃茄麵
- 精選慕斯蛋糕 🍰

🍨 另有多款跟餐加購的生機小食 😋

🍒 #健康保證 🍒
🌿 100% 生機純素 Raw Vegan，整全蔬食，食材使用高質有機初榨橄欖油/ 椰子油、有機椰子花糖、喜瑪拉雅山岩鹽、以色列 A級有機椰棗，高質過濾活水 (Pi 水) ，低升糖

🌿 絕無麩質、無精製白糖、無精製鹽、無大豆油、無芥花油、無棕櫚油、無米糠油、無化學精製

🩷 想心靈淨化，先由純淨的食物淨化 🩷

_______________________________________
📍最新活動 💛 接受報名 📍
所有活動連結，貼在 #留言區
_______________________________________
🥝 《腸道健康廚藝工作坊：水克非爾 + 純素乳酪》
學做天然古法果味汽水，增強免疫力、改善腸胃健康、消化、排便、情緒、思緒，幫助頭腦清晰，提升快樂感。堂上動手親自製作一樽汽水，並帶回家。
📅 4/12 (四)，下午 7:15 - 9:45

😍 即將公佈 😍
🎅🏻 20/12《聖誕私房饗宴》
🎅🏻 23/12《聖誕蛋糕廚藝班》

🏡 綠野林：
九龍尖沙咀金巴利道 25號長利商業大廈 11樓1103室
(港鐵尖沙咀站 B1出口。美麗華商場隔鄰，諾士佛台及蓮香樓斜路進口處)

📮 查詢及報名：Whatsapp 5113 3402
一一一一一一一一一一一一一
🌟 生機 • 純素 • 無麩 • 生命力飲食 • Eat Positive Live Positive • 地球友善 🌟
🌐 FB/ IG @ rawkitchen.greenwoods
(港鐵尖沙咀站 B1 出口，美麗華隔鄰，諾士佛台/ 蓮香樓斜路進口處)
#食生 #純素 #生機飲食 #生機素食 #生機純素 #周兆祥 #地球友善 #生命力飲食 #尖沙咀素食 #香港素食

18/11/2025

😍 又到 #豆苗當茬的季節❣️營養豐富的豆苗，避免高溫烹調，才能保存其營養、植化素和功效啊。我地會用嚟做 #手炒菜、 #綠果菜露 😋 嚟緊嘅 #生機午聚，我地就 "煮" 比你品嚐～

🍍 ______________________________
食生，是進食 #有生命力的 #原狀蔬菜水果，還有適量催芽果仁、種籽。調味料也很重要，只用天然的，也盡可能直接由蔬果取得天然味道；絕不用超級加工食物、劣油。

🥗 _____________________________
歡迎嚟綠野林品嚐 #生機午聚 ❣️咁你會對食生改觀，甚至會從中取經啟發研究 #食生廚藝呢 🤭 而有我們為你準備豐盛的食物，被照顧，也實在很幸福❣️ 🥰

🍅🍴 在繁忙的生活中，給自己享受一頓充滿生命力的 #生機純素午餐，由天然食物和 #綠野林的高能量氛圍，重拾內在喜悅和平靜 💞 下一次：
📅 21/11 (五)、29/11 (六)
⏰️ 下午 12:00 至 1:30 或 1:30 至 3:00

👩🏻‍🌾 為確保食材充足，請預先留座喔，Whatsapp 5406-2182 🌹

🥗《套餐 $168》
- 鮮果火龍果莎莎
- 薑香百合嫩豆苗 ☘️
- 生機醬燒風味蓋飯
- 精選慕斯蛋糕 🍰

🍨 跟餐加購：
- 自家製有機韓式泡菜
- 生機版麥樂雞配奇妙醬 (3件)
- 椰香荔枝蛋糕
- 安神芝麻奶 (200ml)
- 自家製椰香青檸乳酪杯 (100ml)

🍒 健康保證 🍒
🌿 100% 生機純素 Raw Vegan，整全蔬食，食材使用高質有機初榨橄欖油/ 椰子油、有機椰子花糖、喜瑪拉雅山岩鹽、以色列 A級有機椰棗，高質過濾活水 (Pi 水) ，低升糖

🌿 絕無麩質、無精製白糖、無精製鹽、無大豆油、無芥花油、無棕櫚油、無米糠油、無化學精製

🩷 想心靈淨化，先由純淨的食物淨化 🩷

_______________________________________
📍最新活動 💛 接受報名 📍
所有活動連結，貼在 #留言區
_______________________________________
🥝《洗滌心靈：療癒、蔬果汁輕斷食日營》
為身體排毒，逆轉疾病，遠離繁囂和內耗，讓身心大休息、療癒、滋養，以蔬果汁淨化身體、思緒和情緒毒素，煥然一新❣️
📅 22/11 (六)、23/11 (日)
兩天日營， #不用在外留宿
🌹 綠野林 12週年優惠，減 $200～ (優惠 1488，原 1688)

______________
🥝 《腸道健康廚藝工作坊：水克非爾 + 純素乳酪》
學做天然古法果味汽水，增強免疲力、改善腸胃健康、消化、排便、情緒、思緒，幫助頭腦清晰，提升快樂感。堂上動手親自製作一樽汽水，並帶回家。
📅 4/12 (四)，下午 7:15 - 9:45

🏡 綠野林：
九龍尖沙咀金巴利道 25號長利商業大廈 11樓1103室
(港鐵尖沙咀站 B1出口。美麗華商場隔鄰，諾士佛台及蓮香樓斜路進口處)

📮 查詢及報名：Whatsapp 5113 3402
一一一一一一一一一一一一一
🌟 生機 • 純素 • 無麩 • 生命力飲食 • Eat Positive Live Positive • 地球友善 🌟
🌐 FB/ IG @ rawkitchen.greenwoods
(港鐵尖沙咀站 B1 出口，美麗華隔鄰，諾士佛台/ 蓮香樓斜路進口處)
#食生 #純素 #生機飲食 #生機素食 #生機純素 #周兆祥 #地球友善 #生命力飲食 #尖沙咀素食 #香港素食

17/11/2025

🙋🏻‍♂️：兩天後感到頭腦更清醒、精神、更易專注~ 睡得更深！
💁🏻‍♀️：皮膚好有光澤、情緒明顯平穩。視力更清晰，眼睛有神。
💆🏻‍♀️：腸胃好了，無再肚脹，消了水腫，減少了對垃圾食物的上癮，只想吃天然食物～
👨🏻：血壓去返正常水平，不用再食降血壓藥！
🥰：一直保持住喜悅、輕鬆、感恩心情；以往的煩惱壓力很容易消散呢！

只是兩天的時間，大家的身心得到重新啟動、重拾好能量，非常難得❣️ 😊 你也想這樣嗎，

都市人飲食和生活作息失衡，壓力很大。身體毒素自然多，情緒毒素積累也多，不容忽視！給自己兩天的獎勵，淨化身體和情緒的毒素，讓健康和生命再次輕盈和自由❣️

【洗滌心靈：療癒 & 蔬果汁輕斷食營】
排毒淨化，修復，療癒，滋養，重生❣️
遠離繁囂，放下平時的角色身份和壓力，一齊放慢、放鬆、放下，配合新鮮蔬果汁輕斷食，讓身心淨化，享受兩天的療癒、修復、滋養，生命再次健康、喜悅、輕鬆！

🌿 內容 🌿
【蔬果汁斷食】
品嚐多杯 #鮮榨天然蔬果汁，通過 #輕斷食，細胞自噬，清理身體和情緒毒素、修復細胞、淨化血液、改善和調理腸道健康、加速新陳代謝、提升身體自癒能力、加速康復、舒緩炎症、平衡內分泌、延緩衰老、改善膚質、幫助戒掉上癮。

【釋放壓力，內外淨化】
配合蔬果汁斷食，享受多種療癒，真正大休息、放下頭腦，「手機斷食」 (Digital Detox)，放下外在繁擾，全程享受當下，提升內在平靜。

🌹 第一天：一邊品嚐清新蔬果汁，一邊享受頌缽療癒、提陽養生功法、療癒唱誦、及其他身心療癒。

🌹 第二天：回到大自然，接地氣、提陽養生功法、大海靜心、手療按摩、獨處時光 (與內在連結)，及其他身心療癒。
(活動會因應情況而調動)

全程有專業導師指導：周兆祥博士，綠野林創辦人，長年研究天然療癒與身心淨化。採用純天然、新鮮蔬果汁，確保參加者能量攝取足夠、過程安全輕鬆。

#以行動來愛自己，好好獎勵自己，內外淨化休息～

❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜
【洗滌心靈：療癒 & 蔬果汁輕斷食日營】
指導：周兆祥博士及綠野林團隊
🌱 第一天：11月22日 (六)
⏰️上午 10:00 至下午 6:30
📍綠野林
(完結後，回家休息，不用在外留宿)

🌱 第二天：11月23日 (日)
⏰️ 上午 10:00 至下午 5.00
📍 大埔背山面海聖所

🎉 優惠 🎉
綠野林 12 週年！11月19日或之前報名，正價減 $200❣️
優惠 $1488 (正價 $1688) 愛自己，把握優惠啊～

🌍 詳情及報名： #在留言區
📮 查詢：Whatsapp 5113 3402 / Inbox 查詢
________________________________
生命覺醒 ✨️ 讓愛流動
🏡 九龍尖沙咀金巴利道 25號長利商業大廈 11樓 1103室 (港鐵尖沙咀站 B1 出口，美麗華隔鄰，諾士佛台、蓮香樓斜路上)

#斷食 #輕斷食 #168斷食 #療癒 #健康 #整全健康

16/11/2025

為了健康，"你想大快朵頤去享受 #真正的食物丫？還是寧願食很多添加劑的代餐，而其他時間仍然進食含有白糖、牛奶、高果糖粟米糖漿、高脂、劣油組成的食物？"

昨天星期六是 #共享共學食生的陪伴旅程 Round 2 的第一次聚會❣️🌟 差不多 20人一齊共學生機飲食，共享豐盛水果 😍 真的大快朵頤，好快就把蔬菜水果清光了❣️

我們設計這個計劃，目的是幫助更多 #新手上路，因為觀察到好多人自學食生、對食生或純淨蔬食有興趣，同時搞不清一些概念和基本認識，甚至帶有好多疑惑。在昨天的學習過程，打破了好多人的 #舊有思維模式、框框。重新認識 #整全健康和蔬食 🥦

💚 給大家的建議 💚
- 想實踐 #食生， #循序漸進、 #取易不取難最重要，讓身體、腸道菌群適應新能量 🫶🏻
- 同時在飲食和生活作息上要多方配合，否則本末倒置啊 🫶🏻

🍍 ______________________________
食生，是進食 #有生命力的 #原狀蔬菜水果，還有少量催芽果仁、種籽。調味料也很重要，只用天然的，也盡可能直接由蔬果取得天然味道；絕不用超級加工食物、劣油。

🥗 _____________________________
歡迎嚟綠野林的 #生機午聚 ❣️那麼你會對食生改觀，甚至會從中取經啟發研究 #食生廚藝呢 🤭 而有我們為你準備豐盛的食物，被照顧，也實在很幸福❣️ 🥰

🥗🍴 這個不是普通填飽肚腹的午餐，而是... 在繁忙的生活中，給自己享受一頓充滿生命力的 #生機純素午餐，由天然食物和 #綠野林的高能量氛圍，重拾內在喜悅和平靜 💞 下一次：
📅 21/11 (五)、29/11 (六)
⏰️ 下午 12:00 至 1:30 或 1:30 至 3:00

👩🏻‍🌾 為確保食材充足，請預先留座喔，Whatsapp 5406-2182 🌹

🥗《套餐 $168》
- 鮮果火龍果莎莎
- 薑香百合嫩豆苗
- 生機醬燒風味蓋飯
- 精選慕斯蛋糕

🍰 跟餐加購：
- 自家製有機韓式泡菜
- 生機版麥樂雞配奇妙醬 (3件)
- 椰香荔枝蛋糕
- 安神芝麻奶 (200ml)
- 自家製椰香青檸乳酪杯 (100ml)

🍒 健康保證 🍒
🌿 100% 生機純素 Raw Vegan，整全蔬食，食材使用高質有機初榨橄欖油/ 椰子油、有機椰子花糖、喜瑪拉雅山岩鹽、以色列 A級有機椰棗，高質過濾活水 (Pi 水) ，低升糖

🌿 絕無麩質、無精製白糖、無精製鹽、無大豆油、無芥花油、無棕櫚油、無米糠油、無化學精製

🩷 想心靈淨化，先由純淨的食物淨化 🩷

_______________________________________
📍最新活動 💛 接受報名 📍
所有活動連結，貼在 #留言區
_______________________________________
🥝《洗滌心靈：療癒、蔬果汁輕斷食日營》
為身體排毒，逆轉疾病，遠離繁囂和內耗，讓身心大休息、療癒、滋養，以蔬果汁淨化身體、思緒和情緒毒素，煥然一新❣️
📅 22/11 (六)、23/11 (日)
兩天日營， #不用在外留宿
🌹 輸入優惠碼 "love111"，可享 $200 優惠喔 (按正價計)。優惠截至 19/11 (三)。

______________
🥝 《腸道健康廚藝工作坊：水克非爾 + 純素乳酪》
學做天然古法果味汽水，改善腸胃健康、消化、排便、情緒、思緒，幫助頭腦清晰，提升快樂感。堂上動手親自製作一樽汽水，並帶回家。
📅 4/12 (四)，下午 7:15 - 9:45

🏡 綠野林：
九龍尖沙咀金巴利道 25號長利商業大廈 11樓1103室
(港鐵尖沙咀站 B1出口。美麗華商場隔鄰，諾士佛台及蓮香樓斜路進口處)

📮 查詢及報名：Whatsapp 5113 3402
一一一一一一一一一一一一一
🌟 生機 • 純素 • 無麩 • 生命力飲食 • Eat Positive Live Positive • 地球友善 🌟
🌐 FB/ IG @ rawkitchen.greenwoods
(港鐵尖沙咀站 B1 出口，美麗華隔鄰，諾士佛台/ 蓮香樓斜路進口處)
#食生 #純素 #生機飲食 #生機素食 #生機純素 #周兆祥 #地球友善 #生命力飲食 #尖沙咀素食 #香港素食

14/11/2025

用心製作～ 😋 今日生機午聚：咖哩蔬菜串 🍡 醬香涼拌 "豆腐" 🌿 牛蒡丸子意式蕃茄麵 🍝 #生機純素 "豆腐" 係自製的，也不是用大豆做㊙️

🥗🍴 這個不是普通填飽的午餐，而是... 在繁忙的生活中，給自己享受一頓充滿生命力的 #生機純素午餐，由天然食物和 #綠野林的高能量氛圍，重拾內在喜悅和平靜 💞 下一次：
📅 21/11 (五)、29/11 (六)
⏰️ 下午 12:00 至 1:30 或 1:30 至 3:00

👩🏻‍🌾 為確保食材充足，請預先留座喔，Whatsapp 5406-2182 🌹

🥗《套餐 $168》
- 鮮果火龍果莎莎
- 薑香百合嫩豆苗
- 生機醬燒風味蓋飯
- 精選慕斯蛋糕

🍰 跟餐加購：
- 自家製有機韓式泡菜
- 生機版麥樂雞配奇妙醬 (3件)
- 椰香荔枝蛋糕
- 安神芝麻奶 (200ml)
- 自家製椰香青檸乳酪杯 (100ml)

🍒 健康保證 🍒
🌿 100% 生機純素 Raw Vegan，整全蔬食，食材使用高質有機初榨橄欖油/ 椰子油、有機椰子花糖、喜瑪拉雅山岩鹽、以色列 A級有機椰棗，高質過濾活水 (Pi 水) ，低升糖

🌿 絕無麩質、無精製白糖、無精製鹽、無大豆油、無芥花油、無棕櫚油、無米糠油、無化學精製

🩷 想心靈淨化，先由純淨的食物淨化 🩷

_______________________________________
📍最新活動 💛 接受報名 📍
所有活動連結，貼在 #留言區
_______________________________________
🥝《洗滌心靈：療癒、蔬果汁輕斷食日營》
遠離繁囂和內耗，讓身心大休息、療癒、滋養，以蔬果汁淨化身體、思緒和情緒毒素，喚然一新❣️
📅 22/11 (六)、23/11 (日)
#兩天日營， #不用在外留宿
🌹 輸入優惠碼 "love111"，可享 $200 優惠喔 (按正價計)

______________
🥝 《腸道健康廚藝工作坊：水克非爾 + 純素乳酪》
學做天然古法果味汽水，改善腸胃健康、消化、排便、情緒、思緒。堂上動手親自製作一樽汽水，並帶回家。
📅 4/12 (四)，下午 7:15 - 9:45

🏡 綠野林：
九龍尖沙咀金巴利道 25號長利商業大廈 11樓1103室
(港鐵尖沙咀站 B1出口。美麗華商場隔鄰，諾士佛台及蓮香樓斜路進口處)

Photo credit : Amber Sophia Im 🩷

一一一一一一一一一一一一一
🌟 生機 • 純素 • 無麩 • 生命力飲食 • Eat Positive Live Positive • 地球友善 🌟
🌐 FB/ IG @ rawkitchen.greenwoods
(港鐵尖沙咀站 B1 出口，美麗華隔鄰，諾士佛台/ 蓮香樓斜路進口處)
#食生 #純素 #生機飲食 #生機素食 #生機純素 #周兆祥 #地球友善 #生命力飲食 #尖沙咀素食 #香港素食

綠野林 Greenwoods Raw Kitchen

05/12/2025

04/12/2025

01/12/2025

27/11/2025

25/11/2025

24/11/2025

23/11/2025

18/11/2025

17/11/2025

16/11/2025

14/11/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	12:00 - 19:00
Tuesday	12:00 - 19:00
Wednesday	12:00 - 19:00
Thursday	12:00 - 19:00
Friday	12:00 - 19:00
Saturday	12:00 - 19:00