Meeting Point 悠樂谷

05/10/2025

今日在伊館與大眾分享頌缽
過兩日會在饒館！

03/10/2025

✨「靜系·心呼吸」 #慈善靜觀日 報名開始！

「 #靜系」好好呼吸，或者喺任何一個當下「靜系」做好一件事，可能喺最能療癒心嘅良藥。

心呼吸首次舉辦「靜系·心呼吸」慈善靜觀日，誠邀你11月16日喺賽馬會傑志中心嘅草地上，回歸最簡單嘅「行、住、坐、臥」。一呼一吸之間，讓我們一起「靜系」好好照顧自己，為自己按下溫柔嘅暫停鍵。

常霖法師、香港知名瑜伽導師 Janet Lau · 劉汝君、臨床心理學家 Dr. Eliza Cheung及「心呼吸大使」演員 周家怡 ，將帶領你喺平時優先供傑志球隊使用嘅球場上，一齊完成今次「靜系」之旅。所有參加者亦可獲得「靜系·心呼吸」禮品包，內有茶葉、按摩精油、免費中醫診療券、迷你頌砵等香港本地品牌禮品，總值超過HK$1,000！務求令你隨時都能好好照顧自己身心，重拾內在安穩。

【活動詳情】
🗓️ 日期：2025年11月16日（日）
⏰ 時間：9:30am - 12pm
📍 地點：賽馬會傑志中心 (沙田石門安睦街23號)
🔗 詳情及報名▶️ https://simplybreathe2025.pausebreathe.org/

⚠️名額有限，額滿即止！

✨11月16日，「靜系」約定你，一起「停一停 心呼吸」，讓心安然自在！

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主要贊助｜Henderson Land 恒基兆業地產
支持贊助｜連炎輝慈善基金
其他贊助｜Andrew Fung , Francis Cheuk
設計伙伴｜CoLAB
禮物品贊助｜Be:Leaves 、草本美子 、 Meeting Point 悠樂谷、 為洱鍾情 Teation
媒體支持｜溫暖人間 、 佛門網 Buddhistdoor 、 香港佛教 、 信報 、 灼見名家 Master Insight
票務伙伴｜ Art-mate

25/09/2025

報名
https://art-mate.net/tc/doc/88231

21/09/2025

波蘭密集禪修分享 by Ernest
日期：9月30日（星期二）
時間：1900-2030 （1845開放）
內容：波蘭禪修簡介及分享、問答交流環節、坐禪
地點：上環studio (68 Bonham Strand)
費用：免費~（歡迎隨喜捐款，款項用作禪修活動物資）
模式：現場及網上直播（直播主要應外國同學要求，鼓勵在港同學現場參加交流）
*波蘭禪修部分圖片可瀏覽： https://www.instagram.com/p/DNbyxOisB1b

活動介紹：
不少禪修者都會參加禪七，讓身心可以集中的練習，以期達到內心清淨的目標。今年的7月17日至8月16日，Ernest參加了在波蘭舉行的禪三十（前後31天的密集禪修）。究竟禪修營是怎麼的？或許你也有其他的疑問或想討論的，歡迎一起來交流一下。透過這次分享，也展開之後定期的禪修bb班共修，讓大家可以找到屬於自己的步伐，踏上禪修之旅，未來有機會，可隨緣在不同地方參加一天禪修，或禪七等密集共修。禪修bb班暫將每月舉行兩次。

講者介紹：
Ernest是悠樂谷負責人，定期修習禪修及對現代佛法應用有濃厚興趣，2023年於香港大學修畢佛學碩士（優異）。修學期間及畢業後，曾到尼泊爾、台灣、本港等寺廟參學參訪學習佛法，包括在尼泊爾寺廟參學一個月，在台灣七天的短期出家，及在波蘭的密集禪七。他希望將所學與有緣人分享，願大家生活得更加開心自在，離苦得樂。

19/09/2025

歡迎大家參加😆
https://www.art-mate.net/tc/doc/88074

15/09/2025

主題：The Miracle of Awareness
日期：10月9日（星期四）
時間：1900-2030 （1845開放）
內容：坐禪、佛法開示（廣東話翻譯）、問答環節
語言：英語
費用：免費
截止日期：10月2日 或額滿即止
活動介紹：
Venerable Dr Thich Minh Hai 是越南人，博士畢業，現為美國洛杉磯的越南寺廟的住持。法師今次短暫停留本港幾天，隨緣與大家共修，有興趣的同學請把握機會親近法師。

報名
https://forms.gle/3hxm2s3A9JanQSVY6

15/08/2025

感謝同學仔黎做charity 🌈

15/08/2025

A meditation workshop organized by the Centre of Buddhist Studies, HKU.

Mindful Breathing Workshop
Samma Samadhi Meditation

Awakening with the Breath
Join us for a peaceful meditation workshop where you’ll learn the Buddha’s simple but powerful breathing method. This practice helps calm your mind, reduce stress, and bring more awareness to daily life.
We’ll gently guide you through:
• Noticing your breath long or short-without forcing it
• Feeling the full movement of each breath to relax your body and mind
• Finding stillness and clarity through mindful breathing Great for beginners and experienced meditators. Come sit comfortably, breathe, and discover inner peace.
October |1 | 8|15 | 22 (7-9pm)

Language I English
Free Admission I All are welcome (15 quota)
Venue I Meeting Point (Room 603, 68 Bonham Strand, Sheung Wan)
Contact I mindfulbreathing.202526@gmail.com

17/07/2025

8-11月期間，邀請了南傳法師 Bhikkhu Pragnapal帶領一連串禪修活動，歡迎報名。詳情請參閱連結：
https://forms.gle/21iQ3KW8EvSutYw7A

05/07/2025

在頌缽的起源地分享頌缽
是無上的喜悅
他們的祖先製造了頌缽
但自己卻還沒有機會接觸頌缽
當奏出美妙的聲頻時
他們說與祖先在一起了

25/06/2025

28/05/2025

【參話頭的禪修方式】 報名：https://forms.gle/LqbyzXH3S13w8Bx69
嘉賓：如勁法師
日期：2025年6月2日（一）
時間：1930-2100
地址：上環 文咸東街68號 興隆大廈 603室
語言：廣東話、國語、英語混合
模式：法師開示、參加者互相交流
收費：免費 （歡迎隨喜供養法師）

如勁法師 - 簡介：馬來西亞籍，祖籍廣東潮州。法師於臺灣花蓮百丈山力行禪寺師承慧門禪師，專修中國禪宗禪法。隨師參學期間,曾赴中國、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大、澳大利亞及新西蘭等國，協助指導禪修課程,弘法足跡遍及海內外。法師致力於佛教弘化事業，除在本寺領眾修行外，亦曾應邀至多國禪修中心及學術機構講學，包括印度那爛陀大學、新西蘭坎特伯雷大學及日本 ISAK 國際學校等。根植於中國禪宗的基礎上,法師也曾赴日韓禪林參學及密集禪修,融會諸方禪風之精要。法師2023年於港大修畢佛學碩士（優異），今年9月將赴英國牛津大學，再次修讀佛學碩士。

以下是法師關於是次題目的簡介：
Topics on Chan Buddhism: Overview of Kanhuachan Meditation Practice

Kanhuachan 看話禪, the principal meditation method of traditional Chan monasteries 禪寺, is the mainstream practice throughout the Sinosphere, including Korea’s Jogye Order曹溪宗 (Seon), Japan’s Rinzai Sect臨濟宗 (Zen), and the Vietnam’s Thiền tradition.

At its heart, Kanhuachan involves the meditator’s introspective inquiry into a hua tou (話頭, “critical phrase”) to shatter conceptual thought-patterns and transcend habitual conditioning, leading to a direct realization of one’s true nature.

In this series of talks, Venerable Rujing will introduce this meditation praxis, exploring its history, core principles, and the method of practicing Kanhuachan.