AUM Yoga Academy

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Tsim Sha Tsui
AUM Yoga Academy

尖沙咀山林道18號柏豪商業大廈7樓
灣仔道83號15樓
WhatsApp: https://wa.me/85263673650

Tsim Sha Tsui Center 尖沙咀

尖沙咀山林道18號栢豪商業大廈7樓
7/F, Park Hoven Commerical Building No.18 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui, HK
Tel/ Whatsapp : 6367 3650 / 6709 2468

Wan Chai Center 灣仔

灣仔灣仔道83號15樓
15/F, 83 Wan Chai Road, Wan Chai
Tel/ Whatsapp : 5615 0429 / 5407 9477

14/10/2025

50 hrs Pilates Reformer & Wunda Chair Trainer Certificate
50小時 PMA 普拉提器械床與穩踏椅導師證書課程

Yoscia Movement Method 是屬於現代普拉提,以肌筋膜運動就為主導,學生除了學習運用普拉提器械外,所學的知識和技巧,亦可以放在其他運動教學及訓練上
動作設計及課程編排是具有針對性及人體結構完整性,多種不同的變化和體驗幫助學生感受並吸收書上理論,用於現實中的實際應用!
○ 整個課程是將充滿趣味,啟發,專業,實用並在練習中提高身體的感知,亦會在課程裏面發現自己身體明顯的變化!
♡課程日期:
2025年11月27至30日
10:00 - 18:00
地點:灣仔道83號15樓全層

學費:HKD 11800 /早鳥價 HKD 9800 ( 截至10月30日）

學費已包括PMA證書,課本,練習時數的器械租用 (不包括 Pilates Method Alliance 教練資格登記費用)
證書:考核通過後可獲頒PMA 及ITTAP證書
●適合對象:
1. 任何運動類型教練,提升並發展新教學技能
2. 想深入瞭解普拉提器械運用,並透過此課程達到矯正和改變體態的人仕
☆畢業後可獲教學機會,並以優惠價租用學校設備發展自己事業
查詢或報名：6367 3650

#普拉提核心床 #復康運動 #筋膜運動 #運動治療

09/10/2025

AUM Yoga Chair Yoga Teacher 14 hours Training Certificate Course
🪑14 小時椅子瑜伽導師證書課程

🗓️ 22-23 Nov 2025
🕙 12pm - 8pm
🏫 尖沙咀分校
🗣️ 授課語言以中文為主，英文為輔助
🐣 早鳥優惠 HKD 3880 （10月20日後 HKD 4280 )
🧑‍🏫 教授導師：Doris Li ( AUM Yoga 創辦人）
🚹 適合人仕：
- 痛症人群
- 想學習日常利用椅子作伸展
- 運動教練
- 有意成為/進修之瑜伽導師

📖 課程內容：

1️⃣ 練習從基本的式子到高級的式子的課程編排，帶領學生進行基礎和進階的椅子瑜伽體式，以便教授不同程度的練習者。

2️⃣ 學習如何以不同的椅子設定、使用方法混合其他工具使用，以創造不同的練習效果。

3️⃣ 課程編排包括後彎、倒立、平衡、伸展和療養五個課題及式子解剖學，協助開發自己獨特的椅子瑜伽序列和課程以滿足學生的特定需求。

4️⃣ 教授學生於執教時各種注意事項，包括如何觀察及調整姿勢，體式的正確性和安全性。

🎖️ 修讀後認可資格：
- 美國瑜伽聯盟 ( Yoga Alliance ) 瑜伽導師持續進修 ( YACEP ) 認可課程，完成課程可獲頒發相關證書
- 課程時數可計算為美國瑜伽聯RYT300時數

🛒 付款方式：
FPS / Payme / Credit Card/Alipay

💌 報名及查詢
尖沙咀分校：6367 3650
尖沙咀山林道18號栢豪商業大廈7樓全層
灣仔分校：5407 9477
灣仔灣仔道83號15樓

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🅰🆄🅼 🆈🅾🅶🅰 🅰🅲🅰🅳🅴🅼🆈

🧘 ᴹᵃᵗ ʸᵒᵍᵃ | ᶠᵃˢᶜⁱᵃ ᵀʳᵃⁱⁿⁱⁿᵍ |ᴬᵉʳⁱᵃˡ ʸᵒᵍᵃ | ᴮᵘⁿᵍᵉᵉ | ᴾⁱˡᵃᵗᵉˢ | ˢᵗⁱᶜᵏ ʸᵒᵍᵃ | ᵂᵃˡˡ ʸᵒᵍᵃ | ᶜʰᵃⁱʳ ʸᵒᵍᵃ |ᴹᵒᵛᵉᵐᵉᵐᵗ ᵀʰᵉʳᵃᵖʸ

🏫 地址：
（尖沙咀分校）尖沙咀山林道18號柏豪商業大廈7樓全層
（灣仔分校）灣仔灣仔道83號15樓全層

📞 電話：（852）63673650

#尖沙咀瑜伽 #灣仔瑜珈 #減肥運動 #瘦身瑜珈 #筋膜運動 #肌筋膜伸展
#瑜伽導師課程 #香港瑜伽導師

06/10/2025

祝大家中秋佳節快樂，遠離疼痛，活動自如！
🧡🌕

#中秋節快樂❤️

28/08/2025

Apple 老師返嚟灣仔分店🥂🥂
充滿專業知識，而且能夠細心照顧每一位同學仔🩷🩷
灣仔新增課堂：

逢星期一晚
1830-1930 ARC 脊骨矯正
1930-2030 初級瑜伽
星期二
1300-1430 伸展瑜伽
星期六
1130-1230 器械普拉提椅子

網上已經可以預約啦！

#脊骨矯正

19/08/2025

禪輪 Zen Ring 源自日本,由牧直弘先生於2005年研發,靈感來源於中國太極圈,藉其“太極生兩儀”之奧義探索該工具在人體運動科學中的應用。

為了實現幫助人體提升伸展幅度並完美契合人體弧度,符合人體工學,牧直弘先生秉承匠心,在實驗室完成改良逾千次。而取材天然的製作原料,使之能夠深入肌筋膜,調整骨骼排列,重塑人體理想體態以及解決各類疼痛問題。

根據Zen Ring 的結構與原料特性創立的 Wave Stretch 系列課程包含伸展、放鬆、訓練三個方向,將Zen Ring與運動醫學、健身塑形、理療康復完美結合。

課程日期時間: 2025年10月25-26日10:00-19:00
地點:尖沙咀山林道18號柏豪商業大廈7樓
導師: Doris Li (Zen Ring 官方授權主培訓導師)
教授語言: 中文

學費:
HKD 5,280.00
HKD4,800.00 (早鳥到2025年9月25日)
包括一個日本製造 Zen Ring 原價HKD 420.00 及課本講義

証書:由日本 Wave Stretch Association 頒發
***此課程為YACEP 美國瑜伽聯盟持續教育計劃認證課程
** 動作教學考核通過即可獲頒証書 (由日本官方發出)

課程內容:
1) Wave Stretch 術語及理論
2) Zen Ring 正確運用方法
3) 軀幹呼吸
4) 整體全身功能訓練
5) 局部骨骼調整與筋膜放鬆
8）核心穩定訓練
9）教學手法
10）團體課堂編排

適合對象:
學習正版 Zen Ring 教學,瑜伽導師/伸展治療師/物理治療師 / 運動教練

電話報名/查詢：
尖沙咀分校:6367 3650
地址:尖沙咀山林道18號柏豪商業大廈7樓

#筋膜放鬆 #運動治療 #兒童姿勢矯正 #姿勢矯正 #功能訓練 #痛症治療

03/04/2025

筋膜瑜伽導師30小時基礎證書
Fascia Yoga Movement Teacher Foundation Certificate Course
日期：2025 年5月3，4 ，10，11，17，18日
時間：1430-19:30

🩷提升對式子的認知與技巧
🩷運用肌筋膜提升個人練習質素及姿勢矯正
🩷豐富教練的教學手法與調整技巧

課程內容：
12個式子基本對齊原則 - 探索所有姿勢中發生的運動模式
手法調整- 雙人練習，體驗身體內在空間感
關節順位與基礎肌動學原理- 調整關節位置與運用次序
瞭解式子的目的 - 運用正確的肌群與呼吸
YosciA Yoga Master Class 練習
瑜伽工具-幫助姿勢矯正與深化體式進行
Yoscia movement 練習
相互動作矯正手法及提升
課堂教學練習編排結構整合

報名或詳細查詢 6367 3650

#瑜伽解剖學

28/03/2025

TST New Class on Wednesday
尖沙咀星期三新課堂

10:00-11:00 Zen Ring 伸展
11:15-12:15 Aerial Yoga Stretch

導師Hannah Hui，日本禪輪Zen Ring 認證導師
從十年的教學和多方面的進修，通過在瑜伽之旅中所學到的知識和經驗，幫助學生能夠更好地理解和關顧自己的身體與心靈，實現身心的平衡。

已經可以係系統預約喇

#瑜伽環 #空中伸展 #痛症治療 #伸展瑜伽

Address

7/F, Park Hovan Commerical Building , No. 18, Hillwood Road
Tsim Sha Tsui
000

Website

http://www.aum.com.hk/

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