AUM Yoga Academy

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Tsim Sha Tsui
AUM Yoga Academy

尖沙咀山林道18號柏豪商業大廈7樓
灣仔道83號15樓
WhatsApp: https://wa.me/85263673650

Tsim Sha Tsui Center 尖沙咀

尖沙咀山林道18號栢豪商業大廈7樓
7/F, Park Hoven Commerical Building No.18 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui, HK
Tel/ Whatsapp : 6367 3650 / 6709 2468

Wan Chai Center 灣仔

灣仔灣仔道83號15樓
15/F, 83 Wan Chai Road, Wan Chai
Tel/ Whatsapp : 5615 0429 / 5407 9477

25/02/2026

筋膜瑜伽證書課程內容
Hip Opening

1. 利用瑜伽磚把偏移的坐骨位置推回正常
2. 利用大腿骨旋轉去幫助深前線鬆懈

每個動作只需要進行30秒，便會發現動作目的不止開臗，是整個背部，臀部至大腿外側放鬆
不但對於想追求更好更精準的瑜伽練習者，更適合本身腰腰痛或坐骨神經痛人士練習。

影片動作本為導師證書課程教學內容，只供參考，如果任何不適應該立即停止。

#筋膜瑜珈 #背痛治療 #運動治療

24/02/2026

正念人寵瑜伽導師YACEP30小時證書課程
📅 三月28日（星期六）全日9小時
上午（9:00-12:00）
📍地點：Aum yoga 瑜伽學院
🧘‍♀️ 與寵物心靈對話（3小時）
下午（13:00-16:00）
🐕 寵物行為與安全（3小時）
• 導師：資深寵物護士親自授課
下午（16:30-19:30）
🧘 瑜伽墊禮儀（3小時）
📅 三月29日（星期日）全日10小時
全日（9:00-19:00）
📍地點：Aum yoga 瑜伽學院
💪 認識肌少症及人寵瑜伽式子（10小時）

📅 三月30日（星期一）全日3小時
下午（13:00-16:00）
📍地點：醫療場景學校
🎯 綜合實習日（3小時）
• 特別安排：租借醫院場景課室
• 導師：資深老人科護士親自授課

上傳功課（課後兩星期內完成）
🏠 人寵合作家居肌力訓練（3小時）

🌟 特殊場景模擬實習（3小時）

✅ 考試日（2小時）（另外擇日）
• 理論知識測試（30分鐘）
• 實操演示（60分鐘）
• 課程設計提案（30分鐘）

Yoga Alliance 30小時專業培訓｜醫院場景實習｜特殊場景模擬｜送寵物瑜伽墊
四大專業團隊陣容：
⭐ 雙護士專業：資深寵物護士 + 資深老人科護士
⭐ 雙教練陣容：Aum Yoga瑜伽學院創辦人Doris Li+星級瑜伽導師Mimi Chan

成績優異者，可以直接獲得助教或工作安排

查詢詳細課程內容請直接聯絡5199 2307 Mimi

#寵物瑜伽 #瑜伽導師進修

12/02/2026

美國瑜伽聯盟YACEP
筋膜瑜伽導師30小時基礎證書
30hrs Fascia Yoga Movement Teacher Foundation Certificate Course
課程日期：
2026年4月18,19,25,26，5月2，3日（星期六，日）
時間：1430-1930
學費：HKD 9800.00 /HKD 8800.00 (早鳥至3月18日）
地點：尖沙咀山林道

🩷運用肌筋膜訓練技巧融入瑜伽體位，提升個人練習質素及姿勢矯正，無論對個人自身練習或教學重新得到啟發
🩷加深對式子的認知與技巧
🩷豐富教練的教學手法與調整技術
🩷包含筋膜運動復康治療概念

課程內容：
以12個初級至高階式子為基本原則 - 探索所有姿勢中發生的人體運動模式
手法調整- 雙人練習，體驗身體活動時的內在空間感
關節順位與基礎肌動學原理- 調整關節位置與運用次序
瞭解式子的目的 - 運用正確的肌群與呼吸
筋膜瑜伽系統練習
瑜伽工具-幫助姿勢矯正與深化體式進行
相互動作矯正手法及提升
課堂教學練習編排結構整合

報名或詳細查詢 6367 3650

#瑜伽解剖學 #筋膜瑜珈

10/02/2026

50 hrs Pilates Reformer & Wunda Chair Trainer Certificate
50小時 PMA 普拉提器械床與穩踏椅導師證書課程

Yoscia Movement Method 是屬於現代普拉提,以肌筋膜運動就為主導,學生除了學習運用普拉提器械外,所學的知識和技巧,亦可以放在其他運動教學及訓練上
動作設計及課程編排是具有針對性及人體結構完整性,多種不同的變化和體驗幫助學生感受並吸收書上理論,用於現實中的實際應用!
○ 整個課程是將充滿趣味,啟發,專業,實用並在練習中提高身體的感知,亦會在課程裏面發現自己身體明顯的變化!
♡課程日期:
2026年4月3日至6日（星期五至星期一）
時間：10:00 - 17:00
地點:灣仔道83號15樓全層

Module 1 : 普拉提解剖學和普拉提機械床
4月3日至4月5日三天
HKD 4800 （早鳥止3月3日）/4800
Module 2 : 普拉提穩踏椅
HKD 2800 （早鳥止3月3日）/3800
50小時PMA 普拉提器械床與穩踏椅導師證書
學費:HKD 11800 /早鳥價 HKD 9800 ( 截至3月3日）
學費已包括PMA證書,課本,練習時數的器械租用 (不包括 Pilates Method Alliance 教練資格登記費用)
證書:考核通過後可獲頒PMA 及ITTAP證書
●適合對象:
1. 任何運動類型教練,提升並發展新教學技能
2. 想深入瞭解普拉提器械運用,並透過此課程達到矯正和改變體態的人仕
☆畢業後可獲教學機會,並以優惠價租用學校設備發展自己事業
查詢或報名：6367 3650

#普拉提核心床

10/02/2026

農曆新年營業時間
年廿八年廿九日間課堂不變
初一至初三休息，初四啓市
預㊗️大家新春快樂，馬年亨通🧧馬上有錢😆

10/02/2026

感謝各界踴躍參與，今期解剖列車課程已經滿額
下一期將在七月底進行

Anatomy Trains in Motion
31July - 02 Aug 2026
FAMO Focus
04-06 Aug 2026

#解剖列車

05/02/2026

筋膜運動治療班
好多短頸，縮膊，痛症都可能因為肩帶胛骨範圍缺乏滑動
2分鐘簡單關節運動即可有效幫助

歡迎查詢

#運動治療 #肩頸痠痛

Address

7/F, Park Hovan Commerical Building , No. 18, Hillwood Road
Tsim Sha Tsui
000

Website

http://www.aum.com.hk/

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