30/01/2026
現代生活方式令肩膊同腰部疼痛成為常見問題,但呢啲痛症嘅根源其實好多時都係因為肌肉代償!💡
當身體某部分嘅肌肉功能不足或失衡時,其他肌肉會自動代償,長期過度使用之下,容易引發痛症甚至損傷⚠️
運動治療唔單止透過強化肌肉,仲幫你找出根源,針對性改善不適💪🏼
🧐 想了解更多有關運動治療嘅資訊?
🎥 立即睇片:https://bit.ly/DrBrainHealthEP8
#腦神經健康 #健康知識 #運動治療 #肌肉代償 #先普專科醫療中心
⚠️ 聲明:本影片內容僅供參考,不能替代專業醫療建議。如有健康疑慮,請及時諮詢執業醫生。