Synergicpro Medical Center

17/04/2026

柏金遜無有怕，遊戲對抗腦退化！ 🧠💪
在家也能透過簡單的小遊戲，幫助親友對抗柏金遜病！
💡 拍燈遊戲建議：
設置「一分鐘拍多少下」目標，逐步增加難度，訓練反應與手眼協調。即使無專業設備，用紙筆製作道具也可以練習！📝

這類遊戲能刺激大腦、提升多巴胺分泌，有助減少對藥物依賴，並增進家人間的互動和陪伴，為對抗疾病添上一份關愛與陪伴 💛
🧐 想了解更多運動治療和健康資訊？
🎥 即刻睇片：https://bit.ly/DrBrainHealthEP9B

#腦神經健康 #健康資訊 #柏金遜症 #腦中風治療 #運動治療 #小遊戲 #多巴胺 #先普專科醫療中心

⚠️ 聲明：本影片內容僅供參考，不能替代專業醫療建議。如有健康疑慮，請及時諮詢執業醫生。

📞查詢及預約電話：（+852）2431 8018
📱WhatsApp: （+852）9300 8684 🔗https://bit.ly/BookSportsTherapy
📍中心地址：香港九龍尖沙嘴九龍公園徑1號裕華國際大廈5樓 501室

01/04/2026

先普專科醫療中心祝您復活節快樂🐣🌸
復活節象徵重生與希望，正如春天帶來新生，我們承諾與您同行，陪伴您康復路上的每一步，「原」途有你。💛

祝您及家人復活節蒙福，身體健康，喜樂常伴 🦋✨

📍 假期通告 Holiday Notice
本中心將於以下日子休息：
4月3日（五）至 4月7日（二）
4月8日（三）恢復正常服務

📞查詢及預約電話：（+852）2431 8018
📱WhatsApp: （+852）9300 8684 🔗https://bit.ly/BookSportsTherapy
📍中心地址：香港九龍尖沙嘴九龍公園徑1號裕華國際大廈5樓 501室

#先普專科醫療中心 #腦神經 #職業治療 #物理治療 #脊骨神經 #運動創傷 #舊患 #復康 #個人化復康療程 #復活節

27/03/2026

💪 50歲後運動，係投資定係冒險？
脊骨神經科專科陳竣煒脊醫話你知——運動係最好嘅良藥！
你知唔知我哋有兩個「斷崖式衰老」嘅關鍵期？就係50歲同60歲。而40-50歲開始做嘅訓練，直接決定咗60、70歲嘅生活質素。

🦵 點解要練腿？5大原因：
1️⃣ 肌肉識分泌BDNF，幫助海馬體生長，改善記憶力
2️⃣ 腿部喺大腦皮質佔比大，活動雙腿有助腦部健康
3️⃣ 小腿係「第二心臟」，幫助血液循環
4️⃣ 提升胰島素敏感度，控制血糖
5️⃣ 防跌倒——50-60歲跌倒導致骨折，一年內死亡率超過20%
🏠 陳醫生仲親自示範咗一套屋企都做到嘅訓練：
✅ 坐下站起（10-20次）
✅ 側向擺腿
✅ 踮腳訓練
✅ 弓箭步 + 單腳平衡練習
🎯 訓練目標唔再係「練到靚」，而係「未來企得穩、行得動、保護到自己」。
📺 完整訪問：https://youtu.be/7vee5cPnun4

📍 先普專科醫務中心 Synergic Pro Medical Centre
地址：九龍尖沙咀九龍公園徑1號裕華國際大廈5樓501室
📞 電話：(+852) 24318018
📱 WhatsApp：(+852) 93008684
#抗衰老 #50歲運動 #腿部訓練 #健康旦 #陳竣煒 #脊醫 #運動是良藥 #防跌倒 #肌肉流失 #健康生活 #中年健身 #先普專科醫務中心 #健康旦

40-50歲做運動，決定60-70歲的生活質素？！ 今集邀請脊骨神經科陳竣煒醫生，分享50+抗衰老運動，並親身示範。一起投資健康，抗衰老！00:00 運動 | 肌肉流失06:15 鍛鍊腳 | 強記憶08:40 第二心臟09:20 血糖 | 防跌 10:50 坐低著褲12:00 示...

24/03/2026

柏金遜無有怕，Boxing對抗腦退化！🧠💪

有研究顯示，透過拳擊等具目標性嘅運動，不但可以提升專注力同思維能力，仲有助促進多巴胺分泌，從而紓緩柏金遜症狀⚠️
建議照顧者或家人陪伴患者，每週進行3次訓練，每次約30–35分鐘，按步就班慢慢加難度，一齊同腦退化對抗！

🧐 想了解更多運動治療資訊？
🎥 即刻睇片：https://bit.ly/DrBrainHealthEP9A

#腦神經健康 #健康資訊 #柏金遜症 #運動治療 #拳擊 #先普專科醫療中心

⚠️ 聲明：本影片內容僅供參考，不能替代專業醫療建議。如有健康疑慮，請及時諮詢執業醫生。

03/03/2026

元宵節除了食湯圓，仲係動腦筋、保持頭腦靈活嘅好時機！

猜燈謎唔單止可以訓練思維、提升記憶力，仲可以為節日增添歡樂🏮✨
今晚不妨同家人試下猜幾個燈謎，為節日增添「腦」趣味！🧠💡

祝大家元宵節幸福團圓，健康平安！🎉

📞查詢及預約電話：（+852）2431 8018
📱WhatsApp: （+852）9300 8684 🔗https://bit.ly/BookSportsTherapy
📍中心地址：香港九龍尖沙嘴九龍公園徑1號裕華國際大廈5樓 501室

#先普專科醫療中心 #腦神經 #職業治療 #物理治療 #脊骨神經 #運動創傷 #舊患 #復康 #個人化復康療程 #腦健康 #元宵節快樂

23/02/2026

大年初七 人日快樂 🎂
先普專科醫療中心祝大家健康平安、身體健康！🧧✨

💡過年期間享受美食的同時，記得保持飲食均衡，多攝取蔬果及健康小食，促進腦部靈活運作🧠 同時，抽空陪伴家人朋友，分享歡樂時光，讓身心愉悅！💛
願人人幸福安康！🎊

📞查詢及預約電話：（+852）2431 8018
📱WhatsApp: （+852）9300 8684 🔗https://bit.ly/BookSportsTherapy
📍中心地址：香港九龍尖沙嘴九龍公園徑1號裕華國際大廈5樓 501室
#先普專科醫療中心 #腦神經 #職業治療 #物理治療 #脊骨神經 #運動創傷 #舊患 #復康 #個人化復康療程 #初七人日

13/02/2026

馬年將至，先普專科醫療中心提前祝福每一位： 龍馬精神、身體健康、腦力充沛 🧠✨

踏入新一年，我們的專業團隊將繼續以熱誠和專業精神，為您提供卓越的神經專科醫療服務，與您攜手邁向更健康的明天！💙

🔔 農曆新年營業安排 🔔
📅 2月16日（年廿九）10:00 - 17:00
📅 2月17 - 19日（初一至初三）休息
📅 2月20日（初四）正常應診 10:00 - 19:00
🎉 預祝大家馬年行大運，健康平安每一天！ 🐴🧧

📞查詢及預約電話：（+852）2431 8018
📱WhatsApp: （+852）9300 8684 🔗https://bit.ly/BookSportsTherapy
📍中心地址：香港九龍尖沙嘴九龍公園徑1號裕華國際大廈5樓 501室

#先普專科醫療中心 #腦神經 #職業治療 #物理治療 #脊骨神經 #運動創傷 #舊患 #復康 #個人化復康療程

30/01/2026

現代生活方式令肩膊同腰部疼痛成為常見問題，但呢啲痛症嘅根源其實好多時都係因為肌肉代償！💡

當身體某部分嘅肌肉功能不足或失衡時，其他肌肉會自動代償，長期過度使用之下，容易引發痛症甚至損傷⚠️
運動治療唔單止透過強化肌肉，仲幫你找出根源，針對性改善不適💪🏼

🧐 想了解更多有關運動治療嘅資訊？
🎥 立即睇片：https://bit.ly/DrBrainHealthEP8

#腦神經健康 #健康知識 #運動治療 #肌肉代償 #先普專科醫療中心

⚠️ 聲明：本影片內容僅供參考，不能替代專業醫療建議。如有健康疑慮，請及時諮詢執業醫生。

16/01/2026

今次特別邀請註冊運動治療師 Jacky，分享遠赴日本參加超級馬拉松的經歷🏃🏻‍♂️

這場120公里的超級馬拉松，Jacky 用了足足14小時完成⏱️！長時間高強度運動令膝蓋關節不勝負荷，賽後出現受傷情況在所難免。因此，賽後恢復係每位運動員嘅關鍵！💪🏻🏋🏻‍♂️

🧐 想聽 Jacky 分享更多超級馬拉松嘅挑戰故事，或者了解專業復康知識？
🎥 立即睇片：https://bit.ly/DrBrainHealthEP8

#腦神經健康 #健康知識 #運動治療 #馬拉松 #馬拉松賽後恢復 #先普專科醫療中心

⚠️ 聲明：本影片內容僅供參考，不能替代專業醫療建議。如有健康疑慮，請及時諮詢執業醫生。

05/01/2026

今日同大家介紹 Synergic Pro 註冊運動治療師 Jacky🏃🏻‍♂️身為運動愛好者，Jacky 曾奪得香港國際鐵人三項聯盟 (ITU) 及鐵人三項亞洲盃冠軍🏅並考獲多項運動教練證書，對運動後復康及體能訓練非常熟悉，擅長運用專業技術幫助患者緩解疼痛💪🏼

嚟緊 Jacky 將分享受傷經歷及專業復康知識，教你簡單家居運動，助你提升運動後復康及強化體能，記得留意影片📽️

#先普專科醫療中心 #運動治療 #行路易攰 #關節健康 #家居運動 #姿勢改善

23/12/2025

Synergic Pro 祝大家聖誕快樂🎄
新一年順順利利，身體健康💪🏻
趁住聖誕假期記得比自己放鬆下，照顧好身心，等大腦可以休息、好好充電🧠💤

🎅🏻 聖誕假期營業時間特別安排：
🗓️ 24/12/2025：10:00–17:00
🗓️ 25–26/12/2025：休息
🗓️ 27/12/2025：10:00–15:00
🗓️ 01/01/2026：休息

——————————————⁣⁣⁣⁣⁣
先普專科醫務中心一直致力以病人為本，能根據病人的不同情況悉心制定個人化復康療程，與病人及家屬在復原的路途上一起同行，協助病人以最短時間回復正常生活

📞查詢及預約電話：（+852）2431 8018
📱WhatsApp: （+852）9300 8684 🔗https://bit.ly/BookSportsTherapy
📍中心地址：香港九龍尖沙嘴九龍公園徑1號裕華國際大廈5樓 501室

#先普專科醫務中心 #腦神經 #職業治療 #物理治療 #脊骨神經 #運動創傷 #舊患 #復康 #個人化復康療程