Inner Edge

19/07/2025

書展 2025 已於7月16日正式開幕！運動心理學日益普及，不僅關乎運動員的競爭力和表現，也關乎一般人的運動參與和健康促進。 想深入了解運動與心理之間複雜而奇妙的互動關係、理論與實務應用，歡迎親臨書展 1B-C02 （泛華發行）攤位，購買 📚《運動心理學 — 建立自信、盡展所長》增訂版和《運動心理學 2 — 除了運動員，你還是誰？》（花千樹出版有限公司）。

選擇安坐家中的讀者朋友也可以透過 花千樹 出版有限公司網上平台購買新書和舊書 (https://bit.ly/4f9fhd1)，由今日起至7月29日下訂會有折扣及免運費優惠啊，大家切密錯過～☺️

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📚《運動心理學2 — 除了運動員，你還是誰？》及 《運動心理學 - 建立自信，盡展所長》 (盧綽蘅著) 現於全港各大中文書店及HKTV mall 上架

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#運動心理學 #香港運動員
#花千樹 #花千樹出版社

15/07/2025

A very heartfelt gratitude to Prestige Hong Kong 40 Under 40 for this incredible honor. It is a privilege to be recognized alongside the city’s most visionary leaders in tech, fashion, art, sport, entrepreneurship, and social enterprise. This milestone is especially meaningful as it coincides with the 10th anniversary of Inner Edge!

Read the full list of honorees here: https://www.prestigeonline.com/hk/people/40-under-40/?y=2025

#運動心理學

24/06/2025

Thank you so much for hosting the at the 13th International Conference on Sport and Exercise Science, Sports Medicine Association of Thailand!

For their Advancing Psychology and Neuroscience in Sports symposium, Karen was invited to speak about “Rehabilitation Profiling for Injured Athletes: A Psychological Intervention for Smoother Return to Play Transitions” to sports medicine and science professionals that work closely with injured athletes. Karen emphasized the importance of athletes’ perceptions regarding their recovery journey. Understanding their mental constructs is crucial for facilitating a successful transition back to play, as many countries prepare their athletes for the upcoming South East Asian Games in Dec 2025.

Looking forward to more scientific and evidence-based exchanges in the future!

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#運動心理學 #香港運動員 #運動醫學 #運動

05/06/2025

In this video for Association for Applied Sport Psychology (AASP), Karen discusses the nuances between high and low context communication styles and how sport psychology professionals might best be able to approach working with athletes from various cultural backgrounds to ensure appropriate communication patterns.

Communication within sport and performance is critical to success. One unique consideration for understanding communication is recognizing that communication...

01/02/2025

ViuTV 《運動員背後 — 第92集 ｜運動心理學家》 於大年初一播出，先祝大家 🐍 年健康、心想事成！❤️

運動心理學家的大部分工作內容需要保密，所以對電視台來說，拍不出些什麼畫面他們就寧願不拍，以往有很多對運動心理學有興趣的導演跟我討論後都會打消拍攝念頭 😂 今次難得有電視台自告奮勇拍攝，我想藉此跟大家分享一些小片段。

https://viu.tv/encore/all-for-one/all-for-onee92wan-dung-sam-lei-hok-ga

特別鳴謝：
Golf Association of Hong Kong, China 總教練 及所有職員、家長於拍攝當日的配合，
CUHK Sports Medicine 中大運動醫學 同事全程協助我3.5小時的lecture及拍攝工作，
以及我兩位中大運動醫學學生 願意接受訪問，大談運動心理學的重要性，整天拍攝才能順利完成。🤝

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俗語有云：成功的男人背後總有一個女人支持，而成功的運動員背後亦有專業人仕的無私奉獻。風光背後的這班無名英雄不為⾃⼰名利，默默地為運動付出，不求收獲，只為快樂。節目希望聚焦運動員背後團隊鮮為人知的故事，...

21/11/2024

開班啦🌟

學會導師們於2024 巴黎奧運的幕後工作已經圓滿結束，我們將於2025年1月恢復舉辦運動心理學公眾課程！🎙️📚
實用運動心理學技巧 A2 課程現正推出，課程將於 2025 年 1 月 12 日及 19 日舉行。A2 課程包括 （1）專注及集中力、（2）心流、（3）動力與動機、及（4）自我對話及信心。

請瀏覽以下連結報名：
https://www.ln.edu.hk/life/programmes/lifelong-learning-programmes/short-courses/sports/a2
查詢電話：(852) 2616 7255
電郵：llpd@LN.edu.hk
早鳥優惠將於 2024 年 12 月 1 日 完結。

#香港運動心理學會
#運動心理學
#嶺南大學

學會自 2022 年起，跟嶺南大學合作推出運動心理學實用課程，Level A (A1 & A2) 入門課程歡迎任何有興趣人士報讀。如欲了解更多學會開辦的課程，請瀏覽 http://hkpe.net/hkssep/course/

30/10/2024

新城財經台逢星期日9-11am 《重新睇健康》、新城知訊台逢星期一9-11am 《原來生活很快樂》「健康好心情」跟台長 #程凱欣 一起講 #運動心理學 ！謝謝凱欣喜歡《運動心理學 -- 建立自信、盡展所長》及《運動心理學 2 -- 除了運動員，你還是誰？》，我們也在節目大談兩本書的內容，切密錯過！

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#誠品暢銷榜 #香港運動員

23/10/2024

台灣的朋友久等了！《運動心理學 2 -- 除了運動員，你還是誰？》已經成功登陸台灣網路書店平台 😄

（1）博客來 https://www.books.com.tw/products/0010999493?sloc=main
如博客來網站的書本頁面上顯示書本已售完，請按「可訂購時通知我」，以令網站加快補貨。

（2）金石堂 https://www.kingstone.com.tw/basic/2011771526659/?srsltid=AfmBOoqcqXTGt4VFRS8xLCNeHpHVsFtEokEiuMtGnfe5N5ibJOKupeWL

（大家同時可以在金石堂網頁下訂2019年推出的《運動心理學 -- 建立自信、盡展所長》增訂版）

（3）如需大量訂購或趕急要書，可直接聯絡台灣發行商「大風文創」，亦稱「永盈」，email: rphsales03@gmail.com

#運動心理學

25/09/2024

Thank you Sportunes Sportsoho ❤️

EP.136｜洋蔥式聊天

嘉賓：運動心理學家 盧綽蘅 Karen Inner Edge

「除咗運動員呢個身份，要記得你仲係一個人。」運動心理學家盧綽蘅（Karen）如是說。唔少運動員會搵心理學家傾偈同輔導，今集 Karen 就同大家分享咗少少運動員經常遇到嘅問題同困擾。Karen 話，同運動員傾偈，就好似搣洋蔥咁，要一層一層細心地了解同跟進，表面睇到嘅煩惱未必就係最影響運動員嘅問題。以比賽壓力為例，運動員有壓力未必係因為佢睇重輸贏，原來有機會係擔心自己同教練嘅關係會變差？通常星期五同星期日就係 Karen 最忙嘅時候，又係因為咩原因呢？今集《Sportsomate》，一齊學吓點樣支持同聆聽我哋嘅運動員朋友！

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#運動語錄 #運動心理學 #盧綽蘅

24/09/2024

《運動心理學 2 —— 除了運動員，你還是誰？》成功登上香港誠品書店第312期暢銷榜「休閒趣味」類第三位，非常感謝所有跟我分享閱讀心得的讀者們 🥹🥉

我近日忙於寫另一book chapter （今次是英文喔）。這次英文 book chapter 跟之前推出的 book chapter 的有點不一樣，主要圍繞香港文化對運動心理學應用的影響，不知大家會否有興趣？

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#運動心理學 #誠品暢銷榜 #香港運動員

22/08/2024

【新書分享會】FULL HOUSE! ❤️🥰 多謝大家上星期嚟到銅鑼灣誠品書店出席《運動心理學2 — 除了運動員，你還是誰？》 新書分享會，你哋嘅支持令我更有動力去為體育界貢獻，令運動心理學普及化 ！✨

今日同大家分享咗關於最近嘅運動心理議題，以及我寫《運動心理學2》嘅出發點。希望大家喺運動心理學的旅程中有所得着，同將讀後心得不吝賜教。😊

📚 《運動心理學 - 建立自信，盡展所長》及 《運動心理學2 — 除了運動員，你還是誰？》現於全港各大書店及HKTV mall 有售👇

https://www.hktvmall.com/p/H6235001_S_6040351

#運動心理學 #香港運動員 #巴黎奧運

08/08/2024

【活動邀請 ✨】誠品 - 新書分享會
🗓️ 2024年8月17日 (星期六)
⏰ 17:00-18:00
📍 誠品銅鑼灣店 9F FORUM

下星期六我會喺銅鑼灣誠品同大家分享新書，交流一下關於近日奧運的心理學議題、運動心理學嘅應用以及新書主題。分享會無需報名，希望到時見到大家！

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【好書推介】《運動心理學 - 建立自信，盡展所長》 (盧綽蘅著)
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#香港運動員 #運動心理學 #新書分享 #盧綽蘅 #誠品