30/11/2025
近日有好多人受情緒，或失眠困擾。杏川堂為大家介紹「安神助眠茶」
✨ 材料：
2.5g 桂圓 - 安神補心
2g 百合 - 清心助眠
1.5g 玫瑰 - 解鬱好心情
1g 合歡花 - 紓壓安神
1g 浮小麥 - 止汗養心，瞓得穩
6g 茯神 - 寧心安神
✅ 方法：
只需將所有材料放入杯中，加入200ml熱水（80-90°C），焗15-20分鐘即可飲用。
🚨💡 小貼士：
孕婦、過敏體質、慢性病患者， 建議先諮詢中醫師！
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