YogaPoint Hong Kong

03/12/2025

1月印度瑜珈節，已完成報名。期待大家一起，回到印度真心練習！

P.S.如果你還想參，可以waistlist

06/11/2025

16/10/2025

梵文"Moola"是根的意思，是次練習特別關注Mooladhara chakra根底輪，一個重要的能量起動點，對我們的身體，情緒，性格及生命模式有莫大關連，適合想進一步瞭解自己及提升瑜伽智慧！
學習包括種子梵文咒，意像，輪之解話…從眾多說法中找回最初始的傳承。
10月29日星期三，上午 9：30
名額有限，報名及查詢：9344 8589
收費：$250

#淨化 #重整 #七輪 #海底輪 #根輪 #焦慮

03/10/2025

一月印度之旅更新，瑜珈節後加入額外環節，神聖之地Dwarka及Somnath週邊遊！
報名及查詢請whatsapp 9344 8589

#香港出發 #印度 #瑜伽節 #2026 #瑜伽 #修學 #靈修

01/10/2025

久久後再重新做過工作坊，小小的再開始。是次Manipura chakra臍輪讓更深入認知了練習瑜伽的方向，以Hatha yoga, mantra, light meditation修，把印度傳統傳承，引來我們自身的覺知醒悟。
上堂之間大家都很好很，專注學習之上，沒有想起拍照啊。 麥哲留意下一個chakra workshop七輪工作坊

#臍輪 #體位 #梵文 #瑜伽不影相 #影相不瑜伽 #不影瑜伽相

28/09/2025

你有消化系統問題？會有不知從何處來的情緒或憤怒？失控？

臍輪乃生命之火，充滿自信與創造力。主宰我們整個消化系統，情緒及視覺。若調整得宜，靈魂能量於橙色光芒中舞動，充滿生命力。

源自真性印度傳統的練習，淨化重整
10月1日 上午10am
Whatsapp報名查詢：93448599

#臍輪 #七輪 #瑜伽 #火

17/09/2025

2026年1月11日， 將舉行盛大的國際瑜伽節 ，吸引全球瑜伽愛好者齊聚一堂。印度作為瑜伽的發源地，而Trimbakeshwar擁有深厚的瑜伽底蘊，四大濕婆廟座落於此，且壯麗的自然景觀，讓人身心舒展。

近期印度重新開放旅遊簽證，旅遊更方便，正是尋回正宗瑜伽的好時機。參與瑜伽節，不但能從多國老師學習吸收，是冥想、潔淨法、呼吸法法、體位法，，ashram內還能享受傳統的印度Ayurveda素食，健康美麗及養生回春。

除此之外， #印度 豐富的文化與美食，也讓整個旅程充滿喜。
另外將加入額外的旅遊體驗，品嚐地道 #咖哩 與香料茶，準備好自己，預留假期，再踏上 #身心靈 的印度之旅🧘‍♂️🌿

查詢：WhatsApp 93448589

11/09/2025

印度簽證重開了！重新在投入印度練習瑜伽，預留日子，明年1月一起打開身心靈之旅。
是次修學，包括七天於Ashram內參瑜伽練習，冥想呼吸睇位法及特別的工作坊！更有專為而家老師而設的工作坊。也會加入5天印度探索之旅！
請留意更多詳情公佈！

#印度 #瑜伽 #旅行 #呼吸 #體位 #進修 #香港出發

01/07/2025

7月開堂時間表更新！
YPHK是安靜自在的練習環境，原來到這裏暫時放下生活壓力及電話90分鐘；我們的課堂是包括正位，呼吸調色法。
90分鐘連結自己玩遊戲，運用自己身心的瑜伽課。
歡迎新手及有經驗瑜伽仕
報名查詢：93448589

#七月 #印度 #身心靈 #覺知 #哈達瑜伽 #瑜伽班 #呼吸 #式子

24/06/2025

#國際瑜伽日 正日6月21號與Bhrama Kumaris (Raj yoga)合辦...
"Chair Yoga & Meditation
椅子瑜伽及冥想"
感恩能為大衆帶來多一點健康及正念。

也受到前輩的祝福同感謝，當天印度註港領事長也到來一起練習。

椅子瑜伽Chair yoga能更穩定地坐著練習...合適的包括長者，平衡或雙腳力量未足，也合於飛機上或辦公室，地方不足時也可有效地練習！