02/09/2025
產前與產後調理篇（二）：
今次會對產後調理作一點觀點分享，莊主喜歡做產後調理工作，有很大成功感，孕婦由生產到痊愈，一般需要100日（約3個月）才真正感到回復正常狀態，但如何在100日內進行調補，這是比較複雜的問題，原因是孕婦在產子過程中，對自身身體有一定程度的傷害，而且人人不同，所以坐月的調補方法也會有所不同，最好當然是按身體情況，用最準確的藥材進行調補，身體就會可以完全康復，不留手尾。
新一代孕婦未必覺得產後需要調補，因受了西方的文化影響，西方文化裡，產後不會有坐月的認知，基本上傷口癒合後便繼續過正常生活，但其實西方孕婦產後也會出現氣血不足的情況，只是因為他們體格比較強壯，表面上看很像沒什麼兩樣，但其實產後仍然跟香港孕婦一樣，會出現氣血不足的情況，認識一些客人因此錯過了產後調補，而感到後悔。
產後調補我認為是十分重要，身體康復速度和程度會有很明顯的分別，對我而言，看見客人順利地康復是很重要，因為坐月過程或會遇上突如其來的阻礙，小則如感冒發燒，傷口發炎，重則出現血崩，產後抑鬱情況，這都會影響產後康復進度，所以產後調補不單要令身體康復，還要好好照顧孕婦心理的康復。
產後心理出現變化，多見是內分泌失調導致，孕婦對嬰兒的擔憂，或外界對孕婦給了壓力，或身體因產後體虛等多種原因導致內分泌失調，這些原因會令孕婦產後的心理出現變化，情緒起伏變得大，對身邊的說話也變得敏感，這時家人應要作一些體諒，讓孕婦多點空間休息，平靜心情。
產後身體虛弱，身體會給訊號需要補充能量，固在坐月時段是特別吸收，這是千載難逢改善身體的好時機，除了補身把身體回復之餘，亦可把身體過往的問題，一次過改善，固有不少客人分享她們的坐月經驗，都異口同聲說身體比以前好多了。
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