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聚緣牽工作坊 Halates Workshop

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聚緣牽工作坊 Halates Workshop

痛症理療/黑金谷原生態養生食品痛症理療/鬆筋拉筋課程/小班教授

30/03/2021

我哋已搬到屯門區並已正式投入工作，大家 (只限女生) 可以 Whatsapp 預約時間喇!🥰
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#筋長一寸
#壽長十年

#疼痛舒緩
#淋巴引流祛水排毒
#產前產後胸部護理

16/09/2018

9個不能做的動作，你卻天天都在做？？
生活中有很多習慣看似平常，其實對身體的危害極大，所以為大家總結了一下，讓我們改掉這些壞習慣，從而擁有健康的身體~

（三）稍息站立
站姿不僅影響形象，還與健康直接相關。檢查一下自己，是不是很喜歡把一條腿往外伸直，重心都放在另外一條腿上。長時間如此，還會因腰椎兩側受力不均導致骨盆歪曲、脊柱彎曲。

建議：
應注意保持正確站姿，做到挺胸、抬頭、手臂放鬆下垂，重量均勻放在雙腿上，利於骨骼舒展和呼吸通暢。

15/09/2018

9個不能做的動作，你卻天天都在做？？
生活中有很多習慣看似平常，其實對身體的危害極大，所以為大家總結了一下，讓我們改掉這些壞習慣，從而擁有健康的身體~

（二）低頭玩手機
長時間玩手機，對頸椎有很大壓力，“低頭族”3年後，就會造成肩頸疼痛等問題。還有臉部的線條也會隨著頻頻低頭越來越下垂。

建議：
低頭玩手機不能超過20分鐘，視線要保持和手機水平狀態，不能含胸駝背。

14/09/2018

9個不能做的動作，你卻天天都在做？？
生活中有很多習慣看似平常，其實對身體的危害極大，所以為大家總結了一下，讓我們改掉這些壞習慣，從而擁有健康的身體~

（一）蹺二郎腿
這個姿勢會讓人覺得很放鬆，但是如果總是蹺二郎腿，骨盆和髖關節由於長期受壓，容易酸疼，還可能出現腰椎間盤突出。

建議：不要蹺二郎腿，如果習慣了一時改不過來，就先縮短蹺二郎腿的時間。

01/08/2018

離港數天，因網絡訊號不穩定，如需預約或查詢請WhatsApp 留文字，數小時內盡快回覆。

12/07/2018

為什麼會得三高？
我們會每天洗臉、洗衣服、洗澡，可是從來沒有人給我們的血管洗澡。茶有茶垢，水有水垢，水管時間長就會堵塞，水流變小，就是水垢堵了；那我們血管就是從血粘稠開始，血液流動受阻，血液垃圾毒素就會產生掛壁，管腔就會越來越窄，血壓就會升高，
出現三高，下一步就是心梗，心猝死，腦梗塞，糖尿病，一系列的病都來了，就是因為堵！萬病源於毒和堵！

11/07/2018

早晨🤗🤗

10/07/2018

我的美顏養生茶🤗🤗🤗

甜菊葉，性味涼，是高甜度的植物“糖”，它的甜度是砂糖的200-300倍，可以替代各種糖，作為飲品、食物的調味品。
甜菊葉，含有極低的熱量、脂肪、糖份。
甜菊葉泡的茶，可以供糖尿病患者飲用，不容易導致血糖升高。還可以提高糖尿病病人的胰腺功能，生津止渴，緩解口乾舌燥的狀況。

玫瑰花茶能夠降火氣、調理血氣、促進血液循環、美容養顏，消除疲勞，平復情緒，保護肝臟腸胃功能，長期飲用也有助於促進新陳代謝。

09/07/2018

感恩朋友們對我的信任🙏🙏🙏
為了自己和朋友們的健康，多勞動一下又如何。
重點是我享受這種健康養生的正能量分享。

【黑金谷】：
純天然原生態活性胚芽米，能發芽、有生命的營養米。

含有多種高效活性營養，尤其適合嬰幼兒及老人長期食用，具有非常好的食調、食養和食補的作用。

糖尿病和高血壓天天熬粥喝，效果立竿見影。

08/07/2018

健康分享
好多朋友覺得奇怪為何要用黑金谷作為我的主要食糧？
答案是黑金谷真的讓我身體健康起來，精神及膚質都好多了，水腫又消失了，身體比從前輕盈了，你教我如何不愛它😂😂😂

黑金谷是食藥兼備的原生態稀少穀物，含有人體所需44種營養成分，尤其是裡面的總黃酮含量高達48mg/100g，居世界之首❗️
對糖尿病、三高、痛風、心血管及抗氧化的功效極為顯著。
目前已經有幾百臨床案例，血糖血壓都控製到了正常範圍，丟掉了降糖藥、胰島泵和降壓藥。

06/07/2018

早安

世上萬物，一物降一物!
高血糖高血壓高血脂，是世界難題
萬萬沒想到，一種米，餐桌上的糧食: 黑金谷，是打開世紀難題的金鑰匙!!
人人都渴望健康，預防大於治療，食療才是人類最經濟實惠的醫生!

＃黑金谷複合粉

＃黑金谷原生態鹼性糧食

03/07/2018

《胚胎米》也叫糙米，具有植物本來的活性和生命力。它是在稻穀加工時只去掉穀殼而保留胚胎和米皮營養之後的完整的大米。現在市場上的大米都是用碾米機械加工的，不但碾去了穀殼，同時還碾去了米皮和胚胎的營養。而人體細胞需要的微量元素，都在胚胎和米皮上，所以機械碾出的大米就只剩澱粉而流失了其它營養

【黑金谷】：純天然原生態活性胚芽米，能發芽、有生命的營養米。含有多種高效活性營養，尤其適合嬰幼兒及老人長期食用，具有非常好的食調、食養和食補的作用。糖尿病和高血壓天天熬粥喝，效果立竿見影。

28/06/2018

健康的生活從養生早餐開始🤗🤗

26/06/2018

看看誰還敢說拉筋運動不爆汗🤔🤔🤔
有圖有真相😆😆😆
今天的1小時主要做了全身經筋伸展及股四頭肌的鍛鍊😁😁😁

17/06/2018

祝願天下父親
父親節快樂💖💖

04/06/2018

這個粥很香很好吃，是一個很好的養生食療。
“黑金谷”子粒種黃酮化合物含量高達0.34％，具有較強的體外抗氧化和清除自由基作用，這是任何糧食作物不可比擬的。天然來源的植物黃酮分子量小，能被人體迅速吸收，能通過血腦屏障，能時入脂肪組織，進而體現出消除疲勞，保護血管，防動脈硬化，擴張毛細血管，疏通微循環，活化大腦及其他臟器細胞的功能，抗脂肪氧化，抗衰老等功能。總黃酮具有抗炎症，抗過敏，抑制細菌，抑制寄生蟲，抑制病毒，防治肝病，防治血管疾病，防治血管栓塞，防治心與腦血管疾病，抗腫瘤，抗化學毒物等功效。因此，“黑金谷“可以說具有非常高的藥用價值，擁有保健功能食品難得的專用原料，在食療方面潛力巨大。並且，”黑金谷“生長條件苛刻，畝產僅200公斤左右，生長週期還高達10個月，其稀缺程度不言而喻，可謂世界罕見，中國稀有。但也正因為苟刻的環境因素制約，才造就了“黑金谷”比一般作物更高的營養價值，稱之為“黑金谷”一點也不為過。

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