Wellicine 醫知堂

14/04/2026

🌿【真實個案分享｜腸胃炎調理3天改善】🌿

有位女士因腸胃炎不適求診，初診時可見舌象👇
👉 舌紫、舌苔厚膩
👉 反映腸胃濕濁積滯、消化功能失調

經醫師辨證調理，針對腸胃寒濕、氣機不暢作出治療👇

✨ 僅3天後覆診：
✔ 舌色明顯轉紅潤
✔ 厚舌苔大幅減退
✔ 嘔吐，腹痛消失

🌱 中醫觀點小知識

舌苔厚膩，常見原因包括：
▪️ 濕熱內盛
▪️ 寒濕積滯

⚠️ 若伴隨發燒，嚴重腹瀉等情況，
建議及早就醫，避免拖延轉為慢性問題。

📍 醫知堂

為您提供專業中醫診療及體質調理

📞 屯門：9821 9081
📞 油麻地：9382 1261

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#中醫調理 #舌診 #中醫診所 #體質調理 #醫知堂 #香港中醫 #健康分享 #真實個案

25/03/2026

【感謝有你】🎉

這個溫馨的週六，也就是3月14日，醫知堂聯手救世軍舉辦了一場關於照顧者身心健康的小講座，大家都超熱情的！🙏 現場問問題的朋友超踴躍，大家都很在意自己跟家人的健康呢！

因為大家的熱情，救世軍又安排了一場關於疼痛管理的活動，期待再次和大家分享實用的小技巧！✨

真的很感謝每一位來支持的朋友，大家一起加油，照顧好自己，也照顧好身邊的人吧！💪💖

#醫知堂 #救世軍 #心身健康 #照顧者 #疼痛管理 #溫馨社群

27/02/2026

📍 搬遷通知
醫知堂中醫診所

親愛的顧客您好：

醫知堂中醫診所（屯門）
將於 2026年4月下旬
搬遷至雅都商場新舖，並於新址繼續為大家提供服務。

新地址
屯門鄉事會路112–140號
雅都商場地下 G45 舖

（原址：雅都花園地下 G66 號）

搬遷期間如有查詢或預約，
歡迎 WhatsApp / 致電診所。

感謝一直以來的支持 💚
期待於新環境繼續為您服務。

醫知堂中醫診所 敬啟

17/02/2026

16/01/2026

🌿 陳皮，唔再係婆仔專利

而係年輕人都一樣鍾意 💛

原來陳皮唔止靚（玫瑰造型），仲好實用。
一片用心收藏嘅陳皮，
可以係養生、係品味，
亦可以係一份有溫度嘅禮物。

✨ 陳皮有咩好？

✔ 理氣健脾
✔ 化痰解滯
✔ 陳年更溫和｜男女老少都啱

愈陳愈香，愈放愈珍貴，
所以先成為送長輩、送心意嘅首選。

🍵 日常簡單食療提案

☕ 陳皮焗水
一小片陳皮＋熱水，
飯後飲，幫助消化

🍯 陳皮蜜水
陳皮＋溫水＋少量蜂蜜，
喉嚨乾、轉天氣特別啱

🥣 陳皮粥／湯
煲粥、煲湯加一小片，
清香不膩，長輩特別鍾意

🎁 禮盒 × 花籃｜送得體・擺得靚

不論係
💝 送長輩
💝 探訪親友
💝 節日心意
💝 收藏擺設

都係一份
「睇得出心思」嘅陳皮禮。

#陳皮唔止一種味道
#養生都可以好靚
#陳皮變靚靚

06/01/2026

有啲善意，一直都在。

醫知堂一直持續為 SoCO 社區組織協會的服務對象提供義診。
最近得知 SoCO 正為 大埔災民提供支援，
而醫知堂診所郭醫師早前親手製作了 安神香包。

將這份心意，贈予災後身心疲累的居民。

沒有儀式，只有祝福。
希望一個小小香包，
能為有需要的人帶來片刻安心 🌿

醫知堂會繼續，
以專業守護健康，
以行動回饋社區。

01/01/2026

2026年新年快樂🎉🎉🎉

10/12/2025

💛醫知堂｜守望相助·支援大埔災民行動

面對近日大埔嚴重事故，我哋希望盡一分力，為受影響居民提供協助。
屯門及油麻地分店將提供：
✔ 贈醫施藥支援
✔ 每位 *到診* 居民可獲 甜睡香包乙個，助安睡、舒心、安心渡過難關。

同時，我哋亦心存感激，希望向一直堅守前線嘅 消防員 及 社工 致敬。
我哋亦會 免費贈送香包，以作支持與鼓勵。

03/12/2025

🍵 冬季養生小貼士｜醫知堂
立冬已至，天氣轉冷，是「閉藏養腎」的時節。中醫認為「冬三月，此為閉藏」，此時順應自然、注重溫補養藏，能為來年健康打好基礎。

🌿 冬季五大養生重點：
1️⃣ 養腎為先：多食黑芝麻、黑豆、山藥、核桃等黑色入腎食物。
2️⃣ 保暖護陽：注意腰腹、足部保暖，早睡晚起、養精蓄氣。
3️⃣ 飲食宜溫潤：少食生冷，多食羊肉、牛肉、紅棗、生薑等溫補食材。
4️⃣ 適度運動：可行太極、八段錦、散步，促進氣血流通。
5️⃣ 情志調養：多曬太陽、聽柔和音樂，保持心境平和。

💧 養生茶飲推薦： 紅糖薑棗茶，暖胃祛寒、理氣健脾。
🦶 冬季足浴： 驅寒保暖、促進血液循環、增強免疫力。

✨ 守護陽氣、飲食調和、情志安寧，健康過冬。

📍醫知堂
屯門｜油麻地
📞 屯門：9382 1261
📞 油麻地：9821 9081

03/12/2025

🍵 冬季養生小貼士｜醫知堂
立冬已至，天氣轉冷，是「閉藏養腎」的時節。中醫認為「冬三月，此為閉藏」，此時順應自然、注重溫補養藏，能為來年健康打好基礎。

🌿 冬季五大養生重點：
1️⃣ 養腎為先：多食黑芝麻、黑豆、山藥、核桃等黑色入腎食物。
2️⃣ 保暖護陽：注意腰腹、足部保暖，早睡晚起、養精蓄氣。
3️⃣ 飲食宜溫潤：少食生冷，多食羊肉、牛肉、紅棗、生薑等溫補食材。
4️⃣ 適度運動：可行太極、八段錦、散步，促進氣血流通。
5️⃣ 情志調養：多曬太陽、聽柔和音樂，保持心境平和。

💧 養生茶飲推薦： 紅糖薑棗茶，暖胃祛寒、理氣健脾。
🦶 冬季足浴： 驅寒保暖、促進血液循環、增強免疫力。

✨ 守護陽氣、飲食調和、情志安寧，健康過冬。

📍醫知堂
屯門｜油麻地
📞 屯門：9382 1261
📞 油麻地：9821 9081