Yogis Journey

Yogis Journey 多年教授瑜伽經驗🧘🏻‍♀️於瑜伽中心教授大班及小班教學。團體及私人教授等，
曾在香港珠海學院作瑜珈導師。 頌缽療癒師

多年教授瑜伽經驗，曾於瑜伽中心教授大班及小班教學。
現同時受聘珠海書院瑜伽課程教授瑜伽。

恆常地面瑜珈班🧘🏻‍♀️
屯門：逢星期一、二、四晚
沙田：逢星期三晚

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31/03/2025

山上10度氣溫，毛毛雨粉但清涼，空氣很清新、舒服☘️🌿
#行山狗狗
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Less is more 😉 #瑜珈班 #屯門瑜伽 #身心療癒 #拉筋 #增肌 #排汗 #重塑身形
19/03/2025

Less is more 😉

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得到YWCA的邀請，上星期四到一間小學做一個瑜伽拉筋的工作坊，很開心這個邀請能夠與家長們一起分享瑜伽中拉筋的好處，及讓身心靈得到養分☺️💕🧘🏻‍♀️ #瑜伽 #屯門瑜伽 #身心療癒 #幾忙都要做運動
04/03/2025

得到YWCA的邀請，上星期四到一間小學做一個瑜伽拉筋的工作坊，很開心這個邀請能夠與家長們一起分享瑜伽中拉筋的好處，及讓身心靈得到養分☺️💕🧘🏻‍♀️

#瑜伽
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新一年做一個全新最好版本的自己，就先觀察自己的舊有信念，然後改變它，將你想變成的那個新信念注入🌈 #改變舊有信念 #瑜伽 #屯門瑜伽 #鍛鍊 #肌肉訓練 #拉筋
03/02/2025

新一年做一個全新最好版本的自己，就先觀察自己的舊有信念，然後改變它，將你想變成的那個新信念注入🌈

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蛇年🐍祝大家新年快樂，身心健康，豐盛滿滿，內在外在力量兼備 #蛇年行大運
28/01/2025

蛇年🐍祝大家新年快樂，身心健康，豐盛滿滿，內在外在力量兼備

#蛇年行大運

😻💕 #瑜珈 #同狗狗瑜珈 #屯門瑜珈 #初學瑜珈
20/01/2025

😻💕


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這個犁式可以令脊椎更有靈活性加強背部嘅肌肉強化，對腰背痛有一個很好的舒緩作用瑜珈班報名可下面WhatsApp /pm查詢 #屯門瑜珈 #初階 #肌肉酸痛 #減肥 #鍛鍊 #瑜珈
09/01/2025

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將腳向上打開的同時，保持單腳站穩地上，用雙手掌向前推，盡量打開腋窩😃報名瑜珈班WhatsApp 👇🏼　 #瑜珈 #屯門瑜珈 #下狗式 #減肥 #肌肉酸痛 #鍛鍊 #初階
06/01/2025

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2025 的第一次行山，陽光特別多色彩🌈 #彩虹帽 #由天上降下的色彩
03/01/2025

2025 的第一次行山，陽光特別多色彩🌈
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26/12/2024

💕💕🐶
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平安夜快樂，聖誕快樂🎄 #凍凍地過聖誕
24/12/2024

平安夜快樂，聖誕快樂🎄


#凍凍地過聖誕

同狗狗一齊瑜伽🐶🤩 #狗狗親親暖在心 #瑜珈 #屯門瑜伽班 #下狗式 #上狗式 #肩頸肌肉 #髖關節 #臀部肌肉 #肌肉繃緊
17/12/2024

同狗狗一齊瑜伽🐶🤩

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