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Yogis Journey

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多年教授瑜伽經驗🧘🏻‍♀️於瑜伽中心教授大班及小班教學。團體及私人教授等，
曾在香港珠海學院作瑜珈導師。頌缽療癒師

多年教授瑜伽經驗，曾於瑜伽中心教授大班及小班教學。
現同時受聘珠海書院瑜伽課程教授瑜伽。

恆常地面瑜珈班🧘🏻‍♀️
屯門：逢星期一、二、四晚
沙田：逢星期三晚

歡迎各大少機構公司合作
私人1對1教學 , 私人自組班,
報讀恆常瑜伽班，詳情可WhatsApp 96886070

23/10/2025

雖然已入秋，但身體及心靈的鍛鍊仍要繼續💜

屯門瑜珈教室（近西鐵站）
WhatsApp襟👇🏼詢問更多資料

適合初學及有經驗亦可

～上堂時間表～
星期一晩上
8-9pm

星期四晚上
7:45-7:45pm

星期六早上
10:30-11:30am

#屯門
#瑜珈
#拉筋伸展

31/03/2025

山上10度氣溫，毛毛雨粉但清涼，空氣很清新、舒服☘️🌿
#行山狗狗
#霧飄飄

19/03/2025

Less is more 😉

#瑜珈班
#屯門瑜伽
#身心療癒
#拉筋
#增肌
#排汗
#重塑身形

04/03/2025

得到YWCA的邀請，上星期四到一間小學做一個瑜伽拉筋的工作坊，很開心這個邀請能夠與家長們一起分享瑜伽中拉筋的好處，及讓身心靈得到養分☺️💕🧘🏻‍♀️

#瑜伽
#屯門瑜伽
#身心療癒
#幾忙都要做運動

03/02/2025

新一年做一個全新最好版本的自己，就先觀察自己的舊有信念，然後改變它，將你想變成的那個新信念注入🌈

#改變舊有信念
#瑜伽
#屯門瑜伽
#鍛鍊
#肌肉訓練
#拉筋

28/01/2025

蛇年🐍祝大家新年快樂，身心健康，豐盛滿滿，內在外在力量兼備

#蛇年行大運

20/01/2025

😻💕

#瑜珈
#同狗狗瑜珈
#屯門瑜珈
#初學瑜珈

09/01/2025

這個犁式可以令脊椎更有靈活性加強背部嘅肌肉強化，對腰背痛有一個很好的舒緩作用

瑜珈班報名可下面WhatsApp /pm查詢

#屯門瑜珈
#初階
#肌肉酸痛

#減肥
#鍛鍊
#瑜珈

06/01/2025

將腳向上打開的同時，保持單腳站穩地上，用雙手掌向前推，盡量打開腋窩😃
報名瑜珈班WhatsApp 👇🏼
　

#瑜珈
#屯門瑜珈
#下狗式
#減肥
#肌肉酸痛
#鍛鍊
#初階

03/01/2025

2025 的第一次行山，陽光特別多色彩🌈
#彩虹帽
#由天上降下的色彩

26/12/2024

💕💕🐶
#同狗狗做瑜珈
#聖誕活動
#瑜珈
#屯門瑜珈

24/12/2024

平安夜快樂，聖誕快樂🎄

#凍凍地過聖誕

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