20/10/2025
Ivy於2005年為紓解工作壓力而踏上瑜伽之路。時至今日,瑜伽已融入她的日常生活,不僅帶來心靈平靜,更賦予她正向能量與健康體魄。歷經近二十年持續修習,她決心轉向教學領域,將這份體驗傳遞給學生以啟發人心。2023年完成由Ms. Almen Wong指導的200小時瑜伽教師培訓後,她持續進修多元瑜伽課程,包括陰陽CET認證。她堅信瑜伽適合所有人——它不僅能調節穩定內在覺知,更能引領人們突破舒適圈,透過挑戰體能極限創造理想人生。
身為曾歷經腰部損傷(現已完全康復)的瑜伽導師,她深知正確體式對位對提升身體覺知與協調性至關重要,因此課堂中會提供清晰精準的對位指引。其課程融合動態全方位體式序列與冥想練習,著重平衡感、肌力與柔韌性的均衡發展。