Gaze yoga fitness 瑩 .瑜伽

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專屬女性:瑜伽普拉提小班體驗
1⃣ 🧘🏼‍♀️適合初學者
2⃣ 一人成班,最多8 人
✅ 每個課堂學生亦可與導師密切溝通,
確保您得到最佳關注✔️
導師會協助各程度學生,跟進所需,
🔝讓學生由基礎能提升程度🉐

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Ivy於2005年為紓解工作壓力而踏上瑜伽之路。時至今日,瑜伽已融入她的日常生活,不僅帶來心靈平靜,更賦予她正向能量與健康體魄。歷經近二十年持續修習,她決心轉向教學領域,將這份體驗傳遞給學生以啟發人心。2023年完成由Ms. Almen W...
20/10/2025

Ivy於2005年為紓解工作壓力而踏上瑜伽之路。時至今日,瑜伽已融入她的日常生活,不僅帶來心靈平靜,更賦予她正向能量與健康體魄。歷經近二十年持續修習,她決心轉向教學領域,將這份體驗傳遞給學生以啟發人心。2023年完成由Ms. Almen Wong指導的200小時瑜伽教師培訓後,她持續進修多元瑜伽課程,包括陰陽CET認證。她堅信瑜伽適合所有人——它不僅能調節穩定內在覺知,更能引領人們突破舒適圈,透過挑戰體能極限創造理想人生。

身為曾歷經腰部損傷(現已完全康復)的瑜伽導師,她深知正確體式對位對提升身體覺知與協調性至關重要,因此課堂中會提供清晰精準的對位指引。其課程融合動態全方位體式序列與冥想練習,著重平衡感、肌力與柔韌性的均衡發展。

祝願各位Gaze 學員的生活,好似切開流心月餅咁,總有溫熱同甜蜜嘅驚喜由心流出嚟🫶🏼做任何練習都瑜來瑜好🐍
06/10/2025

祝願各位Gaze 學員的生活,
好似切開流心月餅咁,
總有溫熱同甜蜜嘅驚喜由心流出嚟🫶🏼
做任何練習都瑜來瑜好🐍

♀️【10月瑜伽時間表出爐】不知不覺,2025年只剩最後三個月。你今年有為自己停一停,深呼吸一下嗎?對我來說,瑜伽就是一場心靈的旅行。無需機票,無需行李,只要一張瑜伽墊,就能讓你回到自己內在最寧靜的地方。✨ 專注呼吸,放下煩惱✨ 提升自我觀...
06/10/2025

♀️【10月瑜伽時間表出爐】
不知不覺,2025年只剩最後三個月。你今年有為自己停一停,深呼吸一下嗎?

對我來說,瑜伽就是一場心靈的旅行。
無需機票,無需行李,只要一張瑜伽墊,就能讓你回到自己內在最寧靜的地方。

✨ 專注呼吸,放下煩惱
✨ 提升自我觀察力與肌肉穩定性
✨ 找回身心的平衡與力量

我們的課程採用小班教學,每位同學都會被細心照顧。即使你是初學者,也能安心參與,慢慢感受瑜伽的美好。

💫 一人即可開班
💫 彈性時間表,配合你的生活節奏
💫 專業導師,溫柔引導每一步

如果你也想在這個秋天為自己種下一份平靜,歡迎DM報名或查詢課程詳情。
讓我們一起,在墊上遇見更好的自己 🌿

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23/09/2025

Address

6/f, No. 447-449 Hennessy Road
Wan Chai
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Opening Hours

Monday 07:30 - 21:45
Tuesday 07:30 - 21:45
Wednesday 07:30 - 21:45
Thursday 07:30 - 21:45
Friday 07:30 - 21:45
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 14:30 - 17:00

Telephone

+85269020113

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