東華三院心瑜軒 - TWGHs ICAPT

16/06/2025

邊個話要坐定定先可以學習健康使用電子屏幕產品？
一邊玩一邊學，絕對可以！😆
透過各種形式嘅攤位活動，同學仔可以認識健康電子屏幕產品嘅要訣，提升對網絡危機嘅意識，了解平衡線上線下生活嘅重要，仲有健康正面嘅減壓方式👏🏻
同學仔玩得投入之餘，相信佢哋都可以掌握訊息，成為精明嘅網絡使用者😎

歡迎查詢「不再迷網」到校攤位展覽活動🌟
https://www.surveycake.com/s/9r4qd

=======================================
東華三院心瑜軒針對網絡成癮問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。
熱線電話：2827 1000
中心網頁：https://icapt.tungwahcsd.org/
FB: @東華三院心瑜軒

#東華三院 #心瑜軒 #網絡成癮 #預防 #沉迷打機 #手機 #打機 #上網
#青少年精神健康 #家長精神健康 #家庭為本 #平衡生活 #精神健康 #網絡素養 #家庭力量 #早期介入

「不再迷網」預防網絡成癮到校服務是東華三院心瑜軒一項重點服務，我們提倡「家庭為本，預防為主」。透過推行多元化活動：推廣早期預防建立平衡生活促進精神健康培養網絡素養提升家庭力量培養學生及家長的正面態度及...

12/06/2025

5月和6月是充滿愛的月份🥰
快來向爸爸媽媽表達愛意❤️

爸爸媽媽並不在乎收到甚麼節慶禮物
只要能夠一起共度溫馨時刻
彼此健康快樂
就算簡單的小心意也暖在心頭💓

你又怎樣向爸媽表達心意呢🥰？

=======================================
東華三院心瑜軒針對網絡成癮問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。
熱線電話：2827 1000
中心網頁：https://icapt.tungwahcsd.org/
FB: @東華三院心瑜軒

#東華三院 #心瑜軒 #網絡成癮 #預防 #沉迷打機 #手機 #打機 #上網
#青少年精神健康 #家長精神健康 #家庭為本 #平衡生活 #精神健康 #網絡素養 #家庭力量 #早期介入 #機靈家族 #幼兒健康使用電子屏幕產品預防教育計劃

03/06/2025

從「心」出發 緩解壓力家長小組❤️

暑假將至，家長需要24/7無間斷地照顧子女，同時也是使用電子屏幕產品的高峰期。當處理不當時，或許會影響親子關係。平靜的心，有助我們減少情緒起伏，同時為自己提供思考的空間。讓我們一同學習覺察自己，為自己作出有智慧的選擇。

小組內容包括：

🔸 正念練習
正念練習主要專注於呼吸的調和，通過深層的呼吸讓身體變得柔軟，心變得更放鬆、平靜。

🔸頌缽聲頻浴
頌缽能通過音頻和振頻，對我們的身體和心靈起到療癒的作用，使身體進入放鬆的狀態。

邀請你為自己預留時間，為自己充電後再出發💓

日期：2025年6月13日及6月20日 (星期五)
時間：上午10時半至下午12時正
地點：荔枝角億京廣場二期29樓
對象：育有6至24歲子女的家長/照顧者 (子女正面對網路使用挑戰)
名額：8人 (如報名人數超出上限，會以抽籤形式抽出參加者)
費用：免費
備註：
1. 活動附送一次30分鐘We Talk 免費網上輔導服務，請自行登記
https://forms.gle/HLBuegc8qrQamiEe6
2. 參加者必須進行小組前簡單電話評估
3. 中籤者將會在活動前3個工作天收到出席信息，如沒有收到信息代表自動落選。
查詢：可致電2827 1000 聯絡東華三院心瑜軒羅姑娘

🔥🔥🔥報名連結： https://forms.gle/iTU54111jBeM5Yt49

===================================

東華三院心瑜軒針對網絡成癮問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。
熱線電話：2827 1000
中心網頁：https://icapt.tungwahcsd.org/
FB: @東華三院心瑜軒

#精神健康 #家長 #照顧者 #網絡成癮 #上網打機 #管教壓力 #東華三院 #免費活動 #頌缽聲頻浴 #正念練習 #預備暑假

東華三院心瑜軒預防及治療多重成癮綜合服務中心於2012年10月成立，專門針對網絡成癮及性沉溺問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。 我們觀察到有不少家長在管教子女使用電子屏幕產品時，與子女發生衝突, 因而感到...

22/05/2025

手機和平板電腦已經成為現今世代的「最強褓姆」📱
年幼的小B早已與各式各樣電子屏幕產品成為好伙伴！
但往往帶來生活習慣的改變、管教困難、家庭衝突……
令一眾爸爸媽媽十分苦惱😮‍💨
既然無從入手，
不如與社工齊齊傾！

🔥立即登記「機靈家族」We Talk免費網上輔導服務！
https://forms.gle/K8TKQ3D2rVnPajBy8
⭐對象：面對2-6歲子女電子屏幕產品使用挑戰之家長/照顧者
**登記後社工會主動聯絡相約網上輔導時間

東華三院心瑜軒專門針對網絡成癮問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。
熱線電話：2827 1000
中心網頁：https://icapt.tungwahcsd.org/
FB: @東華三院心瑜軒

#東華三院 #心瑜軒 #網絡成癮 #預防 #沉迷打機 #手機 #打機 #上網
#機靈家族 #幼兒健康使用電子屏幕產品預防教育計劃
#青少年精神健康 #家長精神健康
#家庭為本 #平衡生活 #精神健康 #網絡素養 #家庭力量 #早期介入

如閣下希望就有關幼兒使用電子屏幕產品情況了解更多， 歡迎填寫以下表格， 每位報名者可獲安排每節30分鐘免費網上輔導服務 （時間安排將會經Whatsapp與閣下協調)； 另外，如有合適的服務資訊時，我們會把相關資訊發放給你...

19/05/2025

👩🏻：「好想像小貓一樣🐹靜靜呆上大半天😩」

這個時刻對一眾家長實在太奢侈🥺
趁着家長圍爐的輕鬆片刻
放下瑣碎事情
為自己保留專注於自己的時光
關愛自己
才有力量繼續照顧身邊重要的人💓

東華三院心瑜軒預防及治療多重成癮綜合服務中心，專門針對成癮問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。
熱線電話：2827 1000
中心網頁：https://icapt.tungwahcsd.org/
FB: @東華三院心瑜軒

#東華三院 #心瑜軒 #網絡成癮 #預防 #沉迷打機 #手機 #打機 #上網
#青少年精神健康 #家長精神健康
#家庭為本 #平衡生活 #精神健康 #網絡素養 #家庭力量 #早期介入

15/05/2025

加點水份，小心翼翼扶持它，
必定可以快快健康成長🪴？

盆景導師表示：唔好理佢，先係最好🌵！🤷🏻‍♀️
多肉植物本來在沙漠就是憑自身力量茁壯成長，
過多的保護反而不利成長🙈

家長們愛孩子心切，
但值得我們反思的是，
在盡力支援孩子的同時，
也要相信他們有自我成長的能力💪🏻

東華三院心瑜軒預防及治療多重成癮綜合服務中心，專門針對成癮問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。
熱線電話：2827 1000
中心網頁：https://icapt.tungwahcsd.org/
FB: @東華三院心瑜軒

#東華三院 #心瑜軒 #網絡成癮 #預防 #沉迷打機 #手機 #打機 #上網
#青少年精神健康 #家長精神健康
#家庭為本 #平衡生活 #精神健康 #網絡素養 #家庭力量 #早期介入

09/05/2025

看似隨意流動的畫作
潛藏著家長們對照顧子女的想像和盼望💭

每位家長與孩子正編寫著不同的故事
無論是怎樣的故事
也是屬於你們的獨特經歷
我們賦予甚麼意義
這個故事就有意義❤️

你和孩子之間是怎樣的故事呢💓

東華三院心瑜軒預防及治療多重成癮綜合服務中心，專門針對成癮問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。
熱線電話：2827 1000
中心網頁：https://icapt.tungwahcsd.org/
FB: @東華三院心瑜軒

#東華三院 #心瑜軒 #網絡成癮 #預防 #沉迷打機 #手機 #打機 #上網
#青少年精神健康 #家長精神健康
#家庭為本 #平衡生活 #精神健康 #網絡素養 #家庭力量 #早期介入

06/05/2025

每位家長在育兒之路上
戰戰兢兢😖步步為營😖
心很累😢
就趁難得的me-time
家長們表示要讓自己「放任」一下😍
隨意讓顏料無法預計地流動，
不計較後果，接納每一個狀態，
盡情地綻放每人獨特的色彩🎨

東華三院心瑜軒預防及治療多重成癮綜合服務中心，專門針對成癮問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。
熱線電話：2827 1000
中心網頁：https://icapt.tungwahcsd.org/
FB: @東華三院心瑜軒

#東華三院 #心瑜軒 #網絡成癮 #預防 #沉迷打機 #手機 #打機 #上網
#青少年精神健康 #家長精神健康
#家庭為本 #平衡生活 #精神健康 #網絡素養 #家庭力量 #早期介入

29/04/2025

❤️「重新看見」 心靈滋養系列 GIVEAWAY活動🎁
作為家長/照顧者，照顧及管教孩子從來不容易，總有激心的時候。有時甚至會懷疑自我，質疑自己是否勝任父母，不小心陷入無助自責的情緒之中。我們與本地插畫家 Choi Sum 菜心合作創作心靈滋養系列，希望能與大家「重新看見」自己的內心需要，滋養心靈，讓自己從新出發。

🔥🔥參加辦法：
即日起，只要完成以下步驟，即可參加抽獎‼️
中獎者可以獲得「重新看見」 心靈滋養 系列一套 (包括以下)
🔹「重新看見」 心靈滋養卡 一套 (共4款)
🔹「從新看見」透明心靈小卡 一套(共4款)
🔹「看見自己」文件夾 2個
(名額20位)

1️⃣ 讚好(Like)本專頁 – ICAPT 東華三院心瑜軒
2️⃣ 讚好(Like) +分享(Share)此貼文
3️⃣ 於https://forms.gle/ULbrvzjLaD7PXN8s5 登記參加抽獎

⭐截止日期：2025年5月11日晚上11:59

🔹禮品將會以順豐速運寄出(免運費)。
🔹本中心將會以whatsapp個別通知中籤者
🔹東華三院心瑜軒保留最終決定權

東華三院心瑜軒預防及治療多重成癮綜合服務中心，專門針對成癮問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。
熱線電話：2827 1000
中心網頁：https://icapt.tungwahcsd.org/
FB: @東華三院心瑜軒

#東華三院 #心瑜軒 #網絡成癮 #預防 #沉迷打機 #手機 #打機 #上網
#青少年精神健康 #家長精神健康 #免費 #抽獎
#家庭為本 #平衡生活 #精神健康 #網絡素養 #家庭力量 #早期介入

作為家長/照顧者，照顧及管教孩子從來不容易，總有激心勞氣的時候。有時甚至會懷疑自我，質疑自己是否勝任父母，不小心陷入無助自責的情緒之中。「重新看見」自己的內心需要，滋養心靈，讓自己從新出發。「慢慢來，.....

22/04/2025

爸爸媽媽和孩子快來一起體驗充滿愛的5月💕
與眼前最重視的他/她
齊齊放下手機📵
共度溫馨真摯的天倫時光🥰

東華三院心瑜軒 - TWGHs ICAPT X 東華三院香港鑪峯獅子會幼兒園TWGHs Lions Club of the Peak Nursery School
「I Love 爸媽」親子互動工作坊✨

🔥🔥🔥費用全免🔥🔥🔥

🎨親子藝術創作
🚘親子小遊戲
🌿親子靜觀遊戲

日期：[A組] 2025年5月10日 (星期六)；[B組] 2025年5月24日 (星期六)
時間：上午10:00-11:30
地點：東華三院香港鑪峯獅子會幼兒園 (新界葵盛西邨第10座地下)
對象：2-5歲幼兒及其家長 (必須以親子組合形式參與)
名額：每組12對親子 (如報名人數超出上限，會以抽籤形式抽出參加者)
查詢：24270128 張凱盈老師

🔥報名連結：https://forms.gle/MnXDojPHYFdbWzSz6
🔥截止日期：2025年4月29日晚上11:59

⭐中籤的參加者將會在5月3日前收到Whatsapp確認出席訊息，若未有收到訊息，即為未能成功參加。

東華三院心瑜軒預防及治療多重成癮綜合服務中心，專門針對成癮問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。
熱線電話：2827 1000
中心網頁：https://icapt.tungwahcsd.org/
FB: 東華三院心瑜軒 - TWGHs ICAPT

#東華三院 #心瑜軒 #網絡成癮 #預防 #沉迷打機 #手機 #打機 #上網
#青少年精神健康 #家長精神健康 #家庭為本 #平衡生活 #精神健康 #網絡素養 #家庭力量 #早期介入 #機靈家族 #幼兒健康使用電子屏幕產品預防教育計劃

爸爸媽媽和孩子快來一起體驗充滿愛的5月💕 與眼前最重視的他/她 共度溫馨真摯的天倫時光🥰 東華三院心瑜軒 x 東華三院香港鑪峯獅子會幼兒園 「I Love 爸媽」親子互動工作坊✨ 🎨親子藝術創作 🚘親子小遊戲 🌿親子靜觀遊...

07/04/2025

在插花的過程，
家長反思如何看待孩子，善待自己。🤲🏻
家長分享說：「要好像桔梗花般溫柔；洋牡丹般活力；枝葉般的有底氣，溫柔而堅定。」🌸🌻🌿
每棵花都有著不同的意思，代表著每位父母的特質和期盼。💫

---------------------------------------------
東華三院心瑜軒預防及治療多重成癮綜合服務中心，專門針對成癮問題，為求助者提供一站式的預防和治療服務。
熱線電話：2827 1000
中心網頁：https://icapt.tungwahcsd.org/
FB: @東華三院心瑜軒

#東華三院 #心瑜軒 #網絡成癮 #預防 #沉迷打機 #手機 #打機 #上網 #家長精神健康 #家庭為本 #平衡生活 #精神健康 #網絡素養 #家庭力量