朱穎詩中醫師

朱穎詩中醫師 婦科|皮膚科|神經系統疾病
👩🏻‍⚕️朱國英中醫祖傳,朱氏第3代中醫
📍朱氏中醫診所 創辦人

今日係元宵節,同時都係👩🏻‍⚕️朱醫師BB 滿月🎂時間真係過得好快! 最近BB醒咗都要人陪吓佢玩, 我哋就陪佢練吓抬頭, 今日發現佢已經做到抬頭!😍👩🏻‍❤️‍👨🏻除咗BB每日都有進步,新手爸媽今個月都學識咗好多新技能✅餵奶我生之前已經決定...
03/03/2026

今日係元宵節,同時都係👩🏻‍⚕️朱醫師BB 滿月🎂
時間真係過得好快! 最近BB醒咗都要人陪吓佢玩, 我哋就陪佢練吓抬頭, 今日發現佢已經做到抬頭!😍

👩🏻‍❤️‍👨🏻除咗BB每日都有進步,新手爸媽今個月都學識咗好多新技能

✅餵奶
我生之前已經決定試下喂人奶,因為營養多啲, 又可以令到自己修身快啲。未生之前覺得自己一定會泵奶, 但生咗之後發現原來埋身餵真係好方便, 唔使洗奶樽, 半夜BB喊要飲奶,又可以即刻令到佢唔喊, 個奶泵好似冇用過已經棄置咗。不過因為我預計之後會返工,所以都有補奶粉,奶樽直接買8個,夜晚一次過放喺洗碗碟機洗之後再消毒,方便好多!

✅掃風
我哋個BB比較鍾意直立式拍, 通常拍拍下就瞓得着,咁我哋就輕鬆好多, 可以有me time!好彩買左大量紗巾, 每次掃風餵奶都用最少一條!

✅換片
原來換片真係好有技巧, 經過無數次失敗經驗,我地而家換片已經好熟手。一開始試過包得唔實, 結果半夜要幫BB換過成套衫。如果換得唔舒服, BB中間又會噴尿,試過噴到爸爸要換衫😅。試過轉紙尿片牌子, BB唔習慣會喊唔停。我地發現一次隔尿墊真係好好用,就算BB係換片期間突然屙尿或者屙屎,都唔使再換衫/ 洗墊,換張隔尿墊就可以!

✅沖涼
坐月期間我唔掂得生水, 沖涼交俾爸爸負責, 爸爸絕對係神隊友! 不過我地一開始都係雞手鴨腳, BB一除咗衫,冇安全感就會喊,要不停陪佢傾偈分散佢注意力。之後我哋試咗用坐躺浴網, BB沖涼時有個位承托住就無再喊,仲會舒服到唔想起身

✅剪指甲
BB指甲出得好快,一開始我驚用鉸剪剪指甲好易剪到出血,所以買咗磨甲器,但發現原來單用磨甲器會磨得好慢同唔平, BB都係會搲到塊面出血。所以我都係練習吓用鉸剪剪指甲,最後再用磨甲器收返平啲位, 我覺得而家自己可以做BB 美甲師! 😝

養兒方知父母恩👩🏻‍❤️‍👨🏻轉眼間就做咗2個星期媽媽,生活上有好多轉變,都慢慢習慣咗屋企多左一個人。 👼🏻慶幸自己生咗個天使BB, 懷孕期間至生產過程好順暢, BB 情緒好穩定, 生活作息好規律, 每四個鐘就換片,飲奶,瞓覺(有時仲可以連...
16/02/2026

養兒方知父母恩👩🏻‍❤️‍👨🏻
轉眼間就做咗2個星期媽媽,生活上有好多轉變,都慢慢習慣咗屋企多左一個人。

👼🏻慶幸自己生咗個天使BB, 懷孕期間至生產過程好順暢, BB 情緒好穩定, 生活作息好規律, 每四個鐘就換片,飲奶,瞓覺(有時仲可以連續瞓五個鐘😍) 。

有時都會發生啲事令我哋哭笑不得😂
例如:
- 啱啱換左張新片,BB 又會即刻屙尿, 又要再換多張, 甚至要半夜幫佢洗衫換衫
- 原來屙💩係一件需要好努力先做到的事
- 一聽到你話佢好麻煩,佢就會即刻喊,聽到飲奶奶/ 食野就會即刻唔喊, 當讚佢好叻/好靚女,佢就會甜笑
- 餵人奶嘅時候,佢唔知自己有隻手, 而自己隻手又擋住個嘴,佢就會發脾氣,覺得你阻住佢飲奶

🤰🏻仲記得我懷孕後期好多病人都過嚟同我傾偈並送上祝福, 大家都會形容生BB, 養兒育女呢個過程雖然好辛苦,但好有趣,我都開始慢慢感受到當中的苦與樂。

但媽媽產後情緒都好重要,我都試過因為好小事而突然間覺得情緒好低落/ 好暴躁(主要同荷爾蒙急劇變化有關)。

為咗預防產後抑鬱, 加上我傷口恢復進度良好, 所以我決定: 新年後灣仔診所會恢復「有限度」 診症,因為👩🏻‍⚕️開診睇症, 同大定傾下計都係我的興趣, 如果大家想見我, 可以同姑娘預約! 😇

👩🏻‍⚕️朱醫師新年後2 月開診時間:
24/2 (二) 11:00-3:00
25/2 (三) 11:00-2:00
27/2 (五) 11:00-2:00
28/2 (六) 11:00-2:00

最後,祝大家除夕快樂, 團團圓圓!

👩🏻‍⚕️朱醫師BB 👶🏻出世啦,同大家報個平安先! 要同今個星期複診嘅病人講聲唔好意思🙏🏻, 我知大家都好想喺我放產假之前見我,所以今個星期嘅Booking都好full。不過計劃趕不上變化, BB俾我預計中早出世,所以我就提早放產假啦!😝...
05/02/2026

👩🏻‍⚕️朱醫師BB 👶🏻出世啦,同大家報個平安先!

要同今個星期複診嘅病人講聲唔好意思🙏🏻, 我知大家都好想喺我放產假之前見我,所以今個星期嘅Booking都好full。不過計劃趕不上變化, BB俾我預計中早出世,所以我就提早放產假啦!😝
病情比較複雜/ 需要針灸的病人, 上星期我已經同何醫師交代你哋嘅病情,如果大家覆診可以搵何醫師😇 .ec

趁仲記得,同大家分享下我生BB 的過程:
0:00 突然有少量出血,我即刻諗:咁突然😱到底今個星期嘅病人點安排? 不如再觀察多陣先決定入唔入院
04:00 個肚開始痛, 不過見我老公熟睡緊,眼光光望住佢,個腦不停諗係咪要入院?
07:00 陣痛開始密, 然後忍唔住叫醒我老公,我老公即刻話我一定要入院
08:30 去到醫院, 陣痛已經好密, 原來已經開咗四度,直接入產房
09:00 打咗無痛,陣痛即刻紓緩咗好多, 仲可以笑住同我老公+護士傾偈, 護士不停讚我子宮頸好靚(可能同一直食中藥調理+ 做運動有關😝), 然後仲不停同佢哋講我覺得好肚餓,諗緊生完要食咩
12:30 子宮頸開到10度, 準備生,有強烈想去大便的感覺, 而用力推的個下力,就有啲似做緊squat 🏋🏻‍♀️
13:23 聽到產房大家一齊打氣聲, BB 終於出世啦!
最後係縫撕裂傷口,我發現呢part先最痛,因為打咗無痛係止唔到縫撕裂位置的傷口的痛,反而笑氣有啲用

以前我成日問啲病人:「如果生仔係10分痛,你覺得而家嘅痛係幾多分?」, 不過可能用咗無痛分娩,我覺得生仔真係冇10分痛😂,順產比我想像中輕鬆。

最後要多謝我老公,陣痛個刻完全諗唔到嘢, 全靠佢幫我執好個走佬袋,再即刻決定要送我去醫院,又都知我好擔心影響診所, 個日朝早即刻安排好晒診所事務。 另外,多謝姑娘幫我通知曬受影響的病人。 我3 月就會返診所診症, 到時再同大家分享下其他趣事啦😇

👩🏻‍⚕️Happy New Year!  祝大家2026 年健健康康!🤰🏻30 週後個肚突然大得好快, 最近好多病人都好關心我個👶🏻, 再問我關於產假安排。其實我希望係順產,所以仲有好多未知數,不過都簡單答下大家常問嘅問題啦! 1) 👩🏻...
01/01/2026

👩🏻‍⚕️Happy New Year! 祝大家2026 年健健康康!

🤰🏻30 週後個肚突然大得好快, 最近好多病人都好關心我個👶🏻, 再問我關於產假安排。其實我希望係順產,所以仲有好多未知數,不過都簡單答下大家常問嘅問題啦!

1) 👩🏻‍⚕️我幾時放產假?
我預產期係二月中(農曆新年前) , 暫時一月都會應診, 2 月會根據情況,減少/縮短/暫停診症

2) 🧧我放幾耐產假?
視乎情況,如果順產就大約一個月, 如果要剖腹就可能長少少。
今年診所會係農曆初八(24/2) 啟市,我會係24/2 後提供視像診症, 大約3 月初/ 中會恢復灣仔診所診症(但未必會返足全日, 如果大家要見我,記得要早少少預約啦! ☺️)

3)🩺診所會關門嗎?
灣仔診所(星期三/五)同大角咀診所(星期一至四/ 六)都會有中醫師應診, 如果大家有需要睇中醫,都可以過嚟搵其他中醫師睇😉

✨我哋會每個月都出時間表, 如果大家要過嚟睇中醫,可以留意我哋IG/ FB 最新update, 又或者嚟之前WhatsApp姑娘預約!
- 灣仔診所: | WhatsApp: 60252132
- 大角咀診所: | WhatsApp: 61483868

今次講住咁多先, 下個post 再分享吓其他病人同我傾偈問嘅有趣問題/ 事情啦🤣

自從得知大埔火災之後,我作為👩🏻‍⚕️中醫師,一直諗:除左捐款,我仲可以做啲乜嘢實際嘅事,去幫助受災嘅市民同消防員。後來聽到HKU嘅師弟師妹計劃親手製作中藥香囊,送給災民同消防員,我覺得呢個想法可行而且有意義!因為自從COVID之後,我哋診...
03/12/2025

自從得知大埔火災之後,我作為👩🏻‍⚕️中醫師,一直諗:除左捐款,我仲可以做啲乜嘢實際嘅事,去幫助受災嘅市民同消防員。

後來聽到HKU嘅師弟師妹計劃親手製作中藥香囊,送給災民同消防員,我覺得呢個想法可行而且有意義!因為自從COVID之後,我哋診所一直都有製作香囊。好多病人用完都話好有用,除左可以改善感冒後遺症,舒緩鼻塞,頭痛症狀, 聞完仲會覺得成個人放鬆左, 可以穩定情緒, 幫助睡眠! 所以我哋診所即刻決定贊助所需中藥材,同時分享少少香囊製作經驗。

因為時間非常趕急,我哋即刻聯絡長期合作嘅中藥材供應商。當我哋同佢哋講今次嘅中藥材係用來畀HKU學生製作香囊,送畀災民同消防員之後,佢哋好快就準備好所有材料,仲以優惠嘅價格提供中藥材俾我哋,真係好感謝佢哋!🙏🏻

到咗上星期日,我喺WhatsApp group度睇住師弟師妹哋就算考試週,都由朝早10點做到夜晚10點,兩日內齊心協力完成咗2000個香囊!睇住佢哋嘅付出,我都好感動。🫶🏻

呢件事亦都再一次提醒自己:讀大學唔單止係讀書,更重要係學會承擔社會責任。當自己有能力嘅時候,就要盡量幫多啲有需要嘅人。

今次火災係一場集體傷痛,雖然傷痛短時間內未必完全平復,但全香港人都會一齊走過呢段最艱難嘅路。香港加油!💪🏻❤️

🍊開工大吉👩🏻‍⚕️朱醫師喺日本返咗香港啦!喺日本期間得知大S因流感+肺炎離世嘅消息,我都覺得好意外, 我以前細個都成日睇流星花園😢 🇯🇵不過我喺日本嘅時候都發現周圍都好多人咳,無論係喺街上、坐火車、餐廳都會聽到有人咳,感覺周圍都充滿病菌🙈...
05/02/2025

🍊開工大吉👩🏻‍⚕️朱醫師喺日本返咗香港啦!

喺日本期間得知大S因流感+肺炎離世嘅消息,我都覺得好意外, 我以前細個都成日睇流星花園😢

🇯🇵不過我喺日本嘅時候都發現周圍都好多人咳,無論係喺街上、坐火車、餐廳都會聽到有人咳,感覺周圍都充滿病菌🙈

👩🏻‍⚕️我覺得感冒有時都好難避免,我哋做到嘅就係增強自己抵抗力!做多啲運動,曬多啲太陽,增強肺氣,即使患上感冒,都會容易啲好返!

🩺另外,如果大家有感冒症狀,記得唔好拖,要及早治療,以免病情惡化!如果大家有需要搵我,可以WhatsApp診所 預約!

🧧祝大家新一年健健康康,平平安安!

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✍🏻如果有任何問題,歡迎留言或 PM 朱醫師
📍 灣仔| 大角嘴

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#日本 #流感 #感冒 #肺炎

👩🏻‍⚕️朱醫師係🇩🇪德國祝大家聖誕快樂!Merry christmas!🎄香港今個聖誕節好似好暖! 德國而家日日都0 度, 不過可能習慣咗, 我覺得好似仲暖過香港8-9 度🤣我會1/1 先返香港呀! 我地遲啲見啦😉
25/12/2024

👩🏻‍⚕️朱醫師係🇩🇪德國祝大家聖誕快樂!Merry christmas!
🎄香港今個聖誕節好似好暖! 德國而家日日都0 度, 不過可能習慣咗, 我覺得好似仲暖過香港8-9 度🤣
我會1/1 先返香港呀! 我地遲啲見啦😉

👩🏻‍⚕️我放聖誕假啦! 相信好多病人都知我去旅行😝 , (有病人仲好似同我同一班機返香港🤣)🎄我21/12-1/1 會暫停診症!    好多病人同我講想睇靚相, 所以我會不定期upload 下story, 影下🤶德國聖誕市集同瑞士雪山🏔️...
20/12/2024

👩🏻‍⚕️我放聖誕假啦! 相信好多病人都知我去旅行😝 , (有病人仲好似同我同一班機返香港🤣)
🎄我21/12-1/1 會暫停診症!

好多病人同我講想睇靚相, 所以我會不定期upload 下story, 影下🤶德國聖誕市集同瑞士雪山🏔️

由於覺得香港今年好似冇咩聖誕氣氛,所以post 返上年我覺得好有聖誕氣氛的地方——日本六本木💕

預祝大家冬至快樂!聖誕快樂!新年快樂!
我地出年再見啦! 🤗

⛰️鳳凰山芒草最新情報🌾又到左11 月尾睇芒草的季節啦!天氣又凉左,當然要去行👩🏻‍⚕️我最愛的鳳凰山! 今日發現已經開始有芒草睇啦,不過未算好茂盛,如果想去打卡嘅朋友可以等多2星期後先再去! 😶‍🌫️不過鳳凰山最近比較大霧, 濕氣重, 石...
24/11/2024

⛰️鳳凰山芒草最新情報
🌾又到左11 月尾睇芒草的季節啦!天氣又凉左,當然要去行👩🏻‍⚕️我最愛的鳳凰山! 今日發現已經開始有芒草睇啦,不過未算好茂盛,如果想去打卡嘅朋友可以等多2星期後先再去!

😶‍🌫️不過鳳凰山最近比較大霧, 濕氣重, 石級比較跣,大家行的時候記得要小心! 最好著防滑嘅行山鞋/拎行山杖, 大家做運動之餘都要記得注意安全!

👩🏻‍⚕️朱醫師再提提大家,冬天行完山之後都可以返屋企沖杯熱薑茶,有祛風散寒的功效, 改善吹完冷風後的頭痛,預防感冒!

#鳳凰山 #芒草 #行山

🍂最近天氣涼小小,所以👩🏻‍⚕️朱醫師今日都去行山今日個天好藍好靚呀! 不過太陽都仲係好猛烈, 如果大家諗住行山,記得帶定多啲水!‍💪🏻秋天天氣漸涼,日夜溫差大,最近好多人過黎搵朱醫師睇感冒、喉嚨痛、咳嗽等問題😷,所以建議大家可以多作運動,...
06/10/2024

🍂最近天氣涼小小,所以👩🏻‍⚕️朱醫師今日都去行山
今日個天好藍好靚呀! 不過太陽都仲係好猛烈, 如果大家諗住行山,記得帶定多啲水!

‍💪🏻秋天天氣漸涼,日夜溫差大,最近好多人過黎搵朱醫師睇感冒、喉嚨痛、咳嗽等問題😷,所以建議大家可以多作運動,增強抵抗力!

🍐秋冬宜養陰
中醫在四時養生中強調「春夏養陽,秋冬養陰」。當氣候開始變冷時,人體陽氣會收斂,陰精潛藏于體內的時候,所以我們要保養陰精。

🍎飲食方面可多食滋陰、潤肺、養胃、生津等食物去預防秋燥,例如:銀耳、百合、杏仁、梨、蘋果等

#秋天 #秋燥 #行山 #滋陰 #朱穎詩中醫師

📣我哋請人呀! 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️朱氏中醫診所&朱氏醫館誠聘兼職中醫師+診所助理,歡迎大家加入我地!☺️👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️註冊中醫師(兼職)•工作地區:大角嘴地舖•提供中醫診療服務,包括診症處方、針灸、拔罐等•熟悉電腦操作填寫...
26/08/2024

📣我哋請人呀! 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️
朱氏中醫診所&朱氏醫館誠聘兼職中醫師+診所助理,歡迎大家加入我地!☺️

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️註冊中醫師(兼職)
•工作地區:大角嘴地舖
•提供中醫診療服務,包括診症處方、針灸、拔罐等
•熟悉電腦操作填寫病歷
•良好溝通技巧,獨立診症能力
•歡迎新晉中醫師加入!

🧑🏻‍⚕️中醫診所助理(兼職)
•工作地區:大角嘴/灣仔
•負責診所日常運作和協助中醫師工作
•有中醫診所工作經驗優先
•熟悉電腦操作
•有良好溝通技巧

✍🏻如果大家有興趣,又或者身邊有朋友有興趣申請以上職位,可以把個人履歷表電郵至chuschinmed@gmail.com

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朱氏中醫診所
地址:灣仔軒尼詩道289號朱鈞記商業中心25樓A室
電話/ WhatsApp:60252132

朱氏醫館
地址:大角咀榆樹街18號華源工業大廈地下A1舖
電話/ WhatsApp:61483868
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#招聘 #中醫師 #診所助理 #朱氏中醫診所 #朱氏醫館 #灣仔中醫 #大角嘴中醫 #奧運中醫

🌟最近終於有時間影張靚靚醫師相,再整理下醫師profile👩🏻‍⚕️朱穎詩中醫師- 朱氏中醫診所  及 朱氏醫館  創辦人- 朱國英中醫祖傳,朱氏第三代中醫- 香港大學中醫學碩士(針灸學)- 香港大學中醫全科學學士(全日制)- 中醫學深造文...
21/08/2024

🌟最近終於有時間影張靚靚醫師相,再整理下醫師profile

👩🏻‍⚕️朱穎詩中醫師
- 朱氏中醫診所 及 朱氏醫館 創辦人
- 朱國英中醫祖傳,朱氏第三代中醫
- 香港大學中醫學碩士(針灸學)
- 香港大學中醫全科學學士(全日制)
- 中醫學深造文憑(婦科學)
- 中醫學深造文憑(疼痛學)

💕朱醫師在中醫家庭中長大,自幼與中藥為伍,具有多年臨床診症經驗,喜歡和大家分享中醫知識和健康資訊。曾接受不同電視台、報章、網上媒體訪問,如TVB、香港電台、明報、東方日報、晴報、Topick等,亦定期在Youtube channel 「醫詩直說」分享中醫資訊。

🩺專長:
- 腦神經系統疾病(偏頭痛、失眠、三叉神經痛等) 
- 皮膚科 (鬼剃頭、暗瘡、濕疹等)
- 婦科 (調經備孕、多囊卵巢綜合症、乳房纖維瘤等)
當然其他的內科雜病都可以搵朱醫師睇!😌

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應診地點:
📍 朱氏中醫診所
地址: 灣仔軒尼詩道289號朱鈞記商業中心25樓A室
電話/ WhatsApp: 60252132

📍 朱氏醫館 
地址:大角咀榆樹街18號華源工業大廈地下A1舖
電話/ WhatsApp:61483868
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#灣仔中醫 #大角嘴中醫 #奧運中醫 #朱氏醫館 #朱氏中醫診所 #朱穎詩中醫師

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灣仔軒尼詩道289號朱鈞記商業中心25樓A室
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