坪洲長者日間護理中心

坪洲長者日間護理中心 坪洲長者日間護理中心在2024年5月開幕,是目前坪洲唯一一間提供日間護理服務的單位。

中心提供一系列長者護理服務,目標希望坪洲居民能盡量在島上居家安老。

🎮🎉【社區關懷齊參與 · 坪洲有愛】—— 關愛隊啟動禮 &活動回顧!🦁🌟【關愛隊啟動禮】早前,我哋非常榮幸獲邀出席「離島區T08坪洲及喜靈洲關愛隊」啟動禮暨嘉年華活動!🎉🤝現場氣氛熱鬧非凡🔥,整個體育館坐滿咗街坊鄰里、社區組織同關愛隊成員,...
21/04/2026

🎮🎉【社區關懷齊參與 · 坪洲有愛】—— 關愛隊啟動禮 &活動回顧!

🦁🌟【關愛隊啟動禮】
早前,我哋非常榮幸獲邀出席「離島區T08坪洲及喜靈洲關愛隊」啟動禮暨嘉年華活動!🎉🤝
現場氣氛熱鬧非凡🔥,整個體育館坐滿咗街坊鄰里、社區組織同關愛隊成員,大家齊齊一堂,為社區關懷注入新活力!

🎊 最精彩環節莫過於傳統舞獅表演 🦁💃
獅子活靈活現,一跳一躍間,將「開幕大吉」、「福壽雙全」嘅祝福帶到每一位觀眾面前~
好多長者邊睇邊笑,話:「呢個獅子好生動,睇到我都想跟住動一動!」👴👵

👏 特別欣賞關愛隊的成員們
佢哋身穿藍色背心,熱情服務、細心照顧每一位長者。
佢哋不單止係「關愛隊」,更加係社區中嘅「守護者」,用實際行動展現「坪洲一家親」嘅溫度。💖
✅ 社區關懷唔係單向付出,而係「你幫我、我幫你」嘅互動
✅ 長者唔是應該被隔離,而係要融入社區,感受歸屬感

🎮🤝【社區攤位互動】
我哋 坪洲長者日間護老中心 即場設置咗「社區照顧服務券」推廣攤位!
✅ 「抓娃娃機」 成為全場焦點!🪙🧸好多大小朋友排隊挑戰,成功夾到公仔笑到合不攏嘴~
✅ 有長者同我哋聊咗好耐,了解 「社區照顧服務券」 用法
✅ 亦有街坊即場查詢,了解我哋嘅服務詳情

未來,坪洲長者日間護老中心將繼續努力,為坪洲的社區長者帶來更好的服務與關懷!💖
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坪洲長者日間護老中心服務 X 社區照顧服務卷 計劃:
✔️ 日常生活看護 🛁 ✔️復康治療訓練 💪 ✔️與輔助器材租賃 🦽
✔️ 護送、陪診服務 💼 ✔️照顧者培訓 🏠 ✔️家居風險評估 🔍
✔️ 每日$42,提供10小時服務 🚪
🕰️服務時間:早上八點至下午六點 星期一至星期日
📍地址:新界坪洲金坪邨地下N10A室
📞聯系方式:9232 4533 文sir

#坪洲長者日間護老中心 #關愛隊啟動禮 #坪洲關愛隊 #舞獅表演 #社區共融 #關愛長者 #社區關懷 #坪洲一家親 #啟動禮暨嘉年華 #關愛齊聚 #坪洲鄉事委員會 #社區照顧服務券 #抓娃娃機

🎨🚶‍♂️🌈【坪洲歷新 · 下集】—— 環遊坪洲 × 創意畫作 × 心意祝福——坪洲長者日間護老中心 × 香港勵志會陳融晚晴中心 ✨午飯過後,溫暖繼續升溫~我哋與 香港勵志會陳融晚晴中心 同老友記一齊展開「坪洲環遊」旅程!🌊🏡—🚶‍♀️【P...
21/04/2026

🎨🚶‍♂️🌈【坪洲歷新 · 下集】—— 環遊坪洲 × 創意畫作 × 心意祝福
——坪洲長者日間護老中心 × 香港勵志會陳融晚晴中心 ✨
午飯過後,溫暖繼續升溫~

我哋與 香港勵志會陳融晚晴中心 同老友記一齊展開「坪洲環遊」旅程!🌊🏡

🚶‍♀️【Part 1️⃣:輕鬆環遊坪洲】
在同工陪伴下,長者們慢步走坪洲:
🔹 海邊吹海風 🌊:感受微風拂面,放鬆心情,促進血壓穩定
不趕時間、不求距離,只求「一起走過」嘅陪伴感。

Tips--->適量戶外活動能提升維他命D水平,對預防認知障礙症有幫助!☀️

🎨🖌️【Part 2️⃣:雙重創意畫作時間】
回到中心,進入最靚麗環節——兩種手作體驗同步進行:
1️⃣ 帆布袋滴墨藝術 🎒💧
→ 老友記發揮想象力,用滴管將彩色墨水滴喺帆布袋上
→ 顏料自然流動、交融,創造出屬於自己獨一無二的圖案 🌈
→ 完成後可帶走自用!👜😄
✨ Tips:滴墨過程需要專注力同手眼協調,有助刺激大腦神經連接,對預防認知衰退有實質幫助!

2️⃣ A4紙祝福畫 + 寫心願 📄💌
→ 在白紙上自由滴墨創作,再以手寫方式寫下祝福語:
▫️「福」🧧|▫️「馬年好運」🐎|▫️「祝大家身體健康」▫️「平安喜樂」🎂 「身體健康」

✨Tips:藝術治療能幫助長者表達難以言喻的情感,減少焦慮,提升生活質素!

🌟 一幅畫、一個袋、一段路——
看似簡單,卻承載住「被看見」「被陪伴」「被祝福」的力量。
感謝 Silvermorph Charity 以及 香港勵志會陳融晚晴中心 所有職員的嘅用心策劃,讓這次·活動成為長者口中「好開心一日」😊

📌 我哋相信:
🫶 關懷不在宏大,而在細微處的堅持
🫶 社區的溫度,由每一次牽手同行累積而成。

想看更多有關坪洲長者日間護理中心的精彩日常 快follow 我們!!!🫶

#坪洲長者日間護老中心 #香港勵志會陳融晚晴中心 #坪洲歷新 #帆布袋 #祝福 #藝術治療 #坪洲環遊 #長幼共創 #手作心意
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🎨🧠✨【坪洲歷新 · 上集】——坪洲長者日間護老中心 × 香港勵志會陳融晚晴中心 ✨最近,我哋迎來一班遠道而來嘅好朋友——👏👏 香港勵志會陳融晚晴中心 嘅同工團隊!雙方攜手舉辦「坪洲歷新」跨機構互動活動,活動由上午開始,溫暖滿滿~💕—🧠🎤💡...
21/04/2026

🎨🧠✨【坪洲歷新 · 上集】——坪洲長者日間護老中心 × 香港勵志會陳融晚晴中心 ✨

最近,我哋迎來一班遠道而來嘅好朋友——👏👏 香港勵志會陳融晚晴中心 嘅同工團隊!雙方攜手舉辦「坪洲歷新」跨機構互動活動,活動由上午開始,溫暖滿滿~💕


🧠🎤💡【Part 1️⃣:專業護腦講座】👩‍⚕️📚
由 Silvermorph Charity職業治療師利sir 主持「預防認知障礙症」講座,內容嚴謹、貼地實用:
🔹 認知障礙症唔係「正常老化」 🚫
→ 係大腦神經細胞病變引致功能衰退,影響記憶、語言、判斷力同自理能力
→ 全球每 3秒 多一人確診,2050年預計達 1.3億人!⏳📈

🔹 如何預防? 🌿
✅ 地中海餐單:多食蔬果、魚類、橄欖油 🥗🐟(減低30%風險)
✅ 活躍老化(Active Ageing):
- 每日步行30分鐘 🚶‍♀️
- 每週參與社交活動2次 🤝
- 學習新技能(如樂器、語言) 🎻
✅ 手指操練習 👐:促進腦部循環,維持手部靈活

現場更帶領大家做 四式手指操 👇
👉 拇指碰指尖 ✨|👉 手心翻轉 🔄|👉 握拳放鬆 💪|👉 五指張合 🌸
老友記邊學邊笑:「呢個都幾有趣啊!」😄

🍱🍲【Part 2️⃣:銀易慈善上門服務膳食體驗】
大家一齊享用由 銀易慈善 提供嘅上門服務膳食飯盒!🍱
✅ 營養均衡:低鹽低油、好吃又健康
✅ 適合長者:易咀嚼、分量適中
✅ 熱騰騰送到手:保溫包裝確保食物新鮮

🎮🧸【中心設施體驗 - 抓娃娃機】
老友記們還體驗了體驗我哋中心嘅人氣設施——抓娃娃機!🕹️
✅ 為乜要玩抓娃娃機?
→ 鍛鍊手眼協調能力 👁️✋→ 測試專注力同反應速度 ⏱️
→ 促進大腦神經連接,預防認知衰退 🧠
→ 邊玩邊笑,減輕壓力,提升情緒 😄

🌟 上午時光,知識入心、遊戲健腦、飯香暖心——
感謝陳融晚晴中心同銀易慈善,讓關懷落地生根 🌱

下集敬請留意:午飯後,我們一起環遊坪洲+創意畫作時間!🎨🚶‍♀️
#坪洲長者日間護老中心 #陳融晚晴中心 #坪洲歷新 #認知障礙症預防 #銀易慈善 #上門膳食 #長者營養 #活躍老化 #地中海飲食 #手指操 #抓娃娃機 #手眼協調 #認知訓練 #預防勝於治療 #社區關懷 #長者健康

🎨🧧【小小手印大祝福】—— 南英幼稚園K2小朋友來攜手老友記印出「創意揮春」迎馬年!上週,我們的中心迎來了一群可愛又充滿朝氣的小天使👼——來自 南英幼稚園K2  NAM YING Kindergarten的小朋友們!👦👧他們專程來到 坪洲長...
07/03/2026

🎨🧧【小小手印大祝福】—— 南英幼稚園K2小朋友來攜手老友記印出「創意揮春」迎馬年!

上週,我們的中心迎來了一群可愛又充滿朝氣的小天使👼——來自 南英幼稚園K2 NAM YING Kindergarten的小朋友們!👦👧他們專程來到 坪洲長者日間護老中心 探訪老友記,一齊以特別方式迎接 馬年新春 🐎🎉——
不是傳統毛筆字,而係 創意拓印揮春工作坊!✨

🖌️ 活動點玩?超簡單又好玩:

1️⃣ 長者同小朋友一組組坐定定
2️⃣ 根據自己喜歡放上不同樣式的 模版紙
3️⃣ 用印章撳入 印泥 ✍️
4️⃣ 再輕輕印喺紅紙上面……

👉 「啪!」「啪!」「啪!」在一陣陣「啪!」聲後,獨屬於自己的新年揮春就完成啦!🎊
👏 無論係阿伯定小朋友,都可以輕鬆參與~
有阿婆笑住話:「我手震都唔怕,小朋友會幫我印得靚!」
有小朋友高舉作品:「呢個係我同婆婆一齊整㗎!」🫶

❤️ 更精彩的是——

老友記和小朋友們一齊動手繪畫賀年裝飾!拿起彩色筆,為圖畫添上繽紛色彩 🌈,每一抹顏色都盛載著對新年的期盼。💖😊

大家一邊畫、一邊講故仔、傾天氣、問飲問食……
年齡差幾十年,但笑容一樣燦爛 😊一句「你做得好好呀!」、「我教你呀~」,讓整個活動室都暖晒 🔥

🙏 多謝 南英幼稚園 小朋友為我哋的老友記帶來滿滿歡笑與祝福 💖
📌 誰說跨代難溝通?
只要一塊模板、一點墨泥、一支彩筆、一份心意,
就能畫出、印出最真摯的「年味」。💖

#坪洲長者日間護老中心 #南英幼稚園 #跨代共融 #創意 #揮春
#拓印藝術 #迎新春 #馬年快樂 #社區愛心 #手作 #祝福

🐎✨【馬年送福 · 坪洲有愛】—— 新春福袋派發活動圓滿落幕!感謝各位街坊支持!在剛過去的馬年新春期間,坪洲長者日間護老中心向 坪洲街坊鄰居 免費派發新春福袋,送上我們最誠摯的祝福 🧧❤️雖然是簡單一袋,但載滿了我哋對社區的關懷與心意❤️:...
07/03/2026

🐎✨【馬年送福 · 坪洲有愛】—— 新春福袋派發活動圓滿落幕!
感謝各位街坊支持!

在剛過去的馬年新春期間,坪洲長者日間護老中心向 坪洲街坊鄰居 免費派發新春福袋,送上我們最誠摯的祝福 🧧❤️

雖然是簡單一袋,但載滿了我哋對社區的關懷與心意❤️:
👉 祝願大家:
🐎 身體健康、精神飽滿 🏡 家宅平安、闔府歡樂 🌸 新年行大運,步步高升!

🙏 多謝所有同事、義工與支持者,
一齊將祝福送到街坊手中,讓這個馬年,從一份福袋開始,行得穩、穿得暖、活得開心!❤️

#坪洲長者日間護老中心 #馬年新春 #新春福袋派發 #圓滿結束 #社區關懷 #坪洲 #馬年 #社區 #溫暖

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坪洲長者日間護老中心服務 X 社區照顧服務卷 計劃:
✔️ 日常生活看護 🛁 ✔️復康治療訓練 💪 ✔️與輔助器材租賃 🦽
✔️ 護送、陪診服務 💼 ✔️照顧者培訓 🏠 ✔️家居風險評估 🔍
✔️ 每日$42,提供10小時服務 🚪
🕰️服務時間:早上八點至下午六點 星期一至星期日
📍地址:新界坪洲金坪邨地下N10A室
📞聯系方式:9232 4533 文sir

🩸📚【衛生署「鐵質」講座回顧】——坪洲長者日間護老中心 × 衛生署早前,我們很榮幸邀請到 衛生署 的專業團隊,舉辦 ‘’鐵質” 講座,內容全面、清晰、貼地!📌 根據2020–2022年本港人口健康調查:🔹 本港15至84歲人士及育齡婦女,缺...
31/01/2026

🩸📚【衛生署「鐵質」講座回顧】——坪洲長者日間護老中心 × 衛生署
早前,我們很榮幸邀請到 衛生署 的專業團隊,舉辦 ‘’鐵質” 講座,內容全面、清晰、貼地!

📌 根據2020–2022年本港人口健康調查:
🔹 本港15至84歲人士及育齡婦女,缺乏鐵質的普遍率分別佔 5.7% 及 17.5%
🔹 鐵質是紅血球形成和細胞功能運作必需,缺乏會導致缺鐵性貧血, 可能引致疲倦、頭暈、心跳加速、手腳冰冷等症狀

✅ 哪些人較易缺鐵?
• 經期女士(月經期間失血多)• 孕婦 • 飲食限制者(如素食、忌口多)
• 患有腸胃道疾病或接受胃腸道手術人士 • 恆常捐血的人士
✅ 如何維持足夠鐵質?
✔️ 多進食含豐富鐵質的食物:
🥩 肉類|🦐 海產|🐟 魚|🥬 深綠色蔬菜|🫘 豆類
✔️ 進食時同時攝取維他命C(如水果、蔬菜),可促進鐵吸收
✔️ 避免飯後1至2小時內飲用茶或咖啡(因茶及咖啡會減少鐵質吸收)

✅ 特別提醒:
• 進餐時盡量避免茶、咖啡
• 如有疑問,可向醫生或養師查詢

🙏 感謝衛生署專業團隊提供專業、準確、易懂的健康資訊,讓我們與長者一同學習、實踐健康生活 💖

#坪洲長者日間護老中心 #衛生署 #鐵質 #缺鐵性貧血 #公共衛生教育 #健康飲食 #長者講座 #講座

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坪洲長者日間護老中心服務 X 社區照顧服務卷 計劃:
✔️ 日常生活看護 🛁 ✔️復康治療訓練 💪 ✔️與輔助器材租賃 🦽
✔️ 護送、陪診服務 💼 ✔️照顧者培訓 🏠 ✔️家居風險評估 🔍
✔️ 每日$42,提供10小時服務 🚪
🕰️服務時間:早上八點至下午六點 星期一至星期日
📍地址:新界坪洲金坪邨地下N10A室
📞聯系方式:9232 4533 文sir

🌟坪洲長者日間護老中心 X《同心同行 關愛社區》愛心匯聚日 🤝❤️早前,我們出席了由多個社福機構聯合舉辦的《同心同行 關愛社區》愛心匯聚日 🎈🎊當日活動人氣爆棚🔥,好多街坊👵👴、義工🫶、家長👨‍👩‍👧‍👦同小朋友👧👦齊聚一堂,場內人頭湧湧👥...
07/01/2026

🌟坪洲長者日間護老中心 X《同心同行 關愛社區》愛心匯聚日 🤝❤️

早前,我們出席了由多個社福機構聯合舉辦的《同心同行 關愛社區》愛心匯聚日 🎈🎊當日活動人氣爆棚🔥,好多街坊👵👴、義工🫶、家長👨‍👩‍👧‍👦同小朋友👧👦齊聚一堂,場內人頭湧湧👥、笑聲不斷😄,處處洋溢著溫暖與活力💥,真係感受到「社區一家親」的氣氛❤️🏡

🙏 我們有幸受邀參與 香港傷健協會義工頒獎環節🏆,見證一眾長期默默付出的義工獲得肯定👏👏你們的堅持💪與關懷🫂,正正係社區最珍貴的基石🪨💖

🎮 同時,我們在現場設置了 「捉娃娃機」攤位 🧸🕹️,吸引好多大小朋友排隊挑戰~有小朋友成功夾到公仔高興跳起🎊💃,也有長者在旁邊打氣鼓掌👏👵,互動滿滿🤝,歡樂處處😄🎉!

作為坪洲一分子🏘️,我們深知——服務唔係「做大事」🏗️,而係「做好小事」🌱:
無論是一聲問候👋還是一次陪伴🤗。 只要用心❤️,微光也能照亮他人✨未來,我哋會繼續抱持初心🕊️,用實際行動👣,守護坪洲長者「老有所依👵、老有所樂😄」的每一天☀️

#坪洲長者日間護老中心 #同心同行關愛社區 #愛心匯聚日 #香港傷健協會 #義工頒獎 #捉娃娃機 #社區活動 #長者服務 #坪洲社區
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坪洲長者日間護老中心服務 X 社區照顧服務卷 計劃:
✔️ 日常生活看護 🛁 ✔️復康治療訓練 💪 ✔️與輔助器材租賃 🦽
✔️ 護送、陪診服務 💼 ✔️照顧者培訓 🏠 ✔️家居風險評估 🔍
✔️ 每日$42,提供10小時服務 🚪
🕰️服務時間:早上八點至下午六點 星期一至星期日
📍地址:新界坪洲金坪邨地下N10A室
📞聯系方式:9232 4533 文sir

🏘️👵🏻👴🏻【叩門問暖 · 心繫坪洲】——坪洲長者日間護理中心職員探訪金坪邨長者居民早前,我哋中心職員主動走入社區,到 金坪邨 探訪多位長者居民,送上簡單問候與真摯關心 🌤️簡單問候:「阿伯/阿婆,最近身體點呀?食得落、瞓得著未?」「天氣轉...
07/01/2026

🏘️👵🏻👴🏻【叩門問暖 · 心繫坪洲】——坪洲長者日間護理中心職員探訪金坪邨長者居民

早前,我哋中心職員主動走入社區,到 金坪邨 探訪多位長者居民,送上簡單問候與真摯關心 🌤️簡單問候:
「阿伯/阿婆,最近身體點呀?食得落、瞓得著未?」
「天氣轉變,記住著多件衫呀~」「有乜需要服務幫手,隨時打返中心搵我哋!」📞

📌 我哋深知——對部分獨居或行動不便的長者而言,可能一次叩門、一聲問候,可能就係一整天最暖的一刻 ☀️

✔️ 關懷,唔一定係「解決所有問題」,但一定係「讓人知道——你唔孤單,有人記住你」
✔️ 健康,唔單止係身體,仲包括「知人掛住你」嘅安心感;
✔️ 社區支援,由一次叩門、一聲問候開始 🫖

#坪洲長者日間護理中心 #社區探訪 #金坪邨 #關心長者 #長者關懷 #坪洲社區 #用心陪伴 #暖心
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坪洲長者日間護老中心服務 X 社區照顧服務卷 計劃:
✔️ 日常生活看護 🛁 ✔️復康治療訓練 💪 ✔️與輔助器材租賃 🦽
✔️ 護送、陪診服務 💼 ✔️照顧者培訓 🏠 ✔️家居風險評估 🔍
✔️ 每日$42,提供10小時服務 🚪

🕰️服務時間:早上八點至下午六點 星期一至星期日
📍地址:新界坪洲金坪邨地下N10A室
📞聯系方式:9232 4533 文sir

🎮✨【AR心靈藝術   樂齡科運會】圓滿結束🎉🎉🎉坪洲長者日間護理中心成功舉辦了兩場超級好玩又超有料的「AR心靈藝術 樂齡科運會」🎉🎯 活動唔止係玩得開心,每一個項目都「暗藏玄機」——原來科技遊戲,真係可以幫到長者「預防跌倒、鍛鍊腦力、提升...
02/12/2025

🎮✨【AR心靈藝術 樂齡科運會】圓滿結束🎉🎉🎉

坪洲長者日間護理中心成功舉辦了兩場超級好玩又超有料的「AR心靈藝術 樂齡科運會」🎉

🎯 活動唔止係玩得開心,每一個項目都「暗藏玄機」——
原來科技遊戲,真係可以幫到長者「預防跌倒、鍛鍊腦力、提升反應、增強自信」!

👇 一齊睇下每項遊戲嘅「隱藏好處」:
🪄【VR 羽毛球】
✅ 鍛鍊大腦處理視覺訊號能力
✅ 加強肢體協調,減少日常動作失誤
✅ 運動量適中,唔使跑跳都做到「輕運動」

⚔️【VR 劍擊】
✅ 提升手臂力量同穩定性
✅ 訓練專注力 + 即時決策(左劈右刺唔好錯)
✅ 對抗「肌肉流失」同「反應遲鈍」超有效!

🛡️【防跌遊戲(Fall Prevention Game)】
→ 最貼地、最實用!
✅ 測試平衡力 + 身體控制能力
✅ 提高「危險意識」,預防家中意外跌倒(尤其浴室、樓梯)

🤖【AI Motion 體感偵測】
→ 電腦系統自動捕捉你身體姿勢,即時分析平衡狀態!
✅ 評估你的「站立穩定度」
✅ 發現潛在風險(例如重心偏移、腳步不穩)

🧠 更重要的是——
所有遊戲都係「無壓力、零競爭、重參與」!
無論你係第一次戴VR眼鏡,定係完全唔識打羽球,義工同工作人員都會耐心陪住你、教你、鼓勵你!—

🌟 活動最大收穫?
👉 長者們重新發現「自己仲可以學新事物」
👉 信心提升,敢於嘗試新科技
👉 最重要——玩得開心,心情好,自然更健康!

📢 特別鳴謝:
🙏 Silvermorph Charity主辦
🙏 香港房屋協會 資助支持
🙏 AESIR 協辦
🙏 支持單位:Impact Incubator;SIE+ Fund 學社創基金;政府資助計劃

✨關注坪洲日間護理中心,睇更多的精彩日常!

#坪洲長者日間護理中心
#樂齡科技 #防跌遊戲 #體感偵測
#科技 #預防跌倒 #科技體驗 #社區關懷

✂️🪴【指尖足尖的溫柔守護 · 護甲有愛 】🪴✂️👣 許多人忽略:一雙健康的腳,是長者「安心行走、自在生活」的起點。隨著年齡增長,指甲生長變慢、變厚、易脆裂,加上視力與手部靈活度下降,自行修剪風險高、難到位——若遇上真菌感染🦠(俗稱「灰甲」...
17/11/2025

✂️🪴【指尖足尖的溫柔守護 · 護甲有愛 】🪴✂️

👣 許多人忽略:一雙健康的腳,是長者「安心行走、自在生活」的起點。
隨著年齡增長,指甲生長變慢、變厚、易脆裂,加上視力與手部靈活度下降,自行修剪風險高、難到位——
若遇上真菌感染🦠(俗稱「灰甲」),更可能導致指甲變黃、增厚、分層,甚至疼痛影響步姿,連穿鞋都成負擔⋯

🪒 這次活動,義工們以專業工具+溫柔手法+無盡耐心,為長者提供:
✅ 安全指甲修剪(手指 & 腳趾)
✅ 厚甲適度修薄與邊緣打磨
✅ 真菌感染初步觀察與護理建議
✅ 簡單腳部放鬆按摩 & 衛教小貼士

看著阿伯阿婆坐下來時略帶拘謹,到結束時露出輕鬆笑容:
「成雙腳輕咗!」、「今次剪得啱啱好,唔會『入肉』!」、「原來有啲指甲問題可以早啲處理⋯」——
我們深深感受到:細微處的照護,最能觸動人心。❤️

特別致敬每一位義工——
你們彎下腰的姿勢,是對長者最深的敬意;你們手中的工具,不只是剪刀與銼刀,更是「預防疼痛、守護行動力」的溫柔盾牌🛡️。

同時提醒各位家人:
🔹 定期檢查長者指甲狀況(尤其腳趾甲!)
🔹 勿自行亂剪厚甲或嵌甲,易引發感染
🔹 保持鞋襪乾爽通風,減少真菌滋生機會
🔹 有持續變厚、變色、疼痛,建議諮詢足病診療師(Podiatrist)

📌 小知識💡:
真菌感染可由腳趾甲蔓延至手指甲🫰,甚至透過共用工具傳播——
專業護理不僅為美觀💅,更是衛生與健康的重要一環!

📍關注坪洲日間護理中心,睇更多的溫暖日常!🔔
#坪洲長者日間護老中心 #長者足部護理 #指甲健康 #灰甲防治 #嵌甲處理 #預防 #社區關懷 #長者生活 #機構合作 #坪洲關愛行動

🪷✨一場柔中帶勁的養生之旅 · 中心特別活動:八段錦體驗✨🪷早前,我們中心有舉行了一次特別活動體驗——「八段錦」!🧘‍♀️👵🏻👴🏻在專業指導下,老友記們放下拐杖、舒展筋骨,一起走進這套流傳八百多年的傳統養生功法,感受「以柔養身、以靜養心」的...
10/11/2025

🪷✨一場柔中帶勁的養生之旅 · 中心特別活動:八段錦體驗✨🪷

早前,我們中心有舉行了一次特別活動體驗——「八段錦」!🧘‍♀️👵🏻👴🏻
在專業指導下,老友記們放下拐杖、舒展筋骨,一起走進這套流傳八百多年的傳統養生功法,感受「以柔養身、以靜養心」的東方智慧💫

🪔 什麼是八段錦?
它由八組柔和連貫的動作組成,講究「動作緩、呼吸深、意念專」——
✅ 不需跳躍跑動,適合各年齡及體能長者
✅ 可站可坐(部分動作可調整),安全又靈活
✅ 融合伸展、平衡、呼吸與專注,是「全人養生」典範!
當日現場,老友記們跟隨指引,緩緩抬手、轉腰、下蹲……
從一開始的「手腳唔知點配合」😄,到後來愈做愈順、嘴角帶笑~
有阿婆笑說:「成個人鬆晒,好似做完一場『內在按摩』!」💪
🌿 八段錦對長者的實證好處:
🔹 提升身體平衡力 → 降低跌倒風險
🔹 放鬆肩頸腰背 → 改善久坐僵硬
🔹 平穩呼吸節奏 → 幫助情緒安定、睡眠改善
🔹 促進氣血循環 → 支持心肺與消化功能

📌 重點不是「做到多標準」,而是——
✔️ 願意嘗試新事物的勇氣
✔️ 願意為自己健康多走一步的決心
✔️ 還有,過程中大家互相鼓勵、笑聲不斷的溫暖❤️

雖然這次只是「一次體驗」,但看到多位長者主動問:「下次幾時再教呀?」——我們知道,這顆「健康自主」的小種子,已在坪洲悄悄發芽🌱

感謝所有參與的老友記——你們專注的神情、舒展的笑容,就是對我們最大的鼓勵!

#坪洲長者日間護老中心 #八段錦 #養生 #長者健康 #健康 #長者活動 #醫療

坪洲長者日間護理中心 × Silvermorph Charity重陽香囊DIY 🌸🍂✨ 長者親手「揀香入囊」,香氣傳情暖坪洲!重陽敬老,情滿小島 🏝️💛!  好榮幸邀請到 Silvermorph Charity的張Sir 👨‍💼❤️,乘船越...
29/10/2025

坪洲長者日間護理中心 × Silvermorph Charity
重陽香囊DIY 🌸🍂✨ 長者親手「揀香入囊」,香氣傳情暖坪洲!

重陽敬老,情滿小島 🏝️💛!
好榮幸邀請到 Silvermorph Charity的張Sir 👨‍💼❤️,乘船越海而來,為我們坪洲的長者帶來一場 溫馨、簡單又充滿尊嚴感的重陽節香囊活動!🪷🎁

在海風輕拂、陽光溫柔的午後 ☀️🌊, 長者們圍坐一起,笑語盈盈, 親手挑選自己最喜愛的香料🌿🌼🍊,
再 慢慢、穩穩地將香料放進柔軟精緻的香囊裡 👐💖!

無需縫紉、無需複雜步驟—— 只有 自主選擇的快樂, 與 親手完成的滿足感✨。

👵👴 現場氣氛熱鬧又療癒~
婆婆開心地說:「我要山椒子,瞓覺甜啲!」💜😴
伯伯笑著比較:「菊花清熱,茱蓃活血,我兩樣都要!」🌼🍊
還有長者做完後輕輕掛在手袋上:「日日聞到,日日開心!」👜🌸

張Sir全程細心陪伴,溫柔鼓勵每一位長者:
>「你哋自己決定放咩香,呢個香囊就係世上獨一無二。」
>「重陽節,你哋的笑容,就係最好嘅風景。」❤️🌅

看著長者們專注又自豪地捧著自己的香囊,
我們深深感受到——即使在小島,關愛從不缺席;即使簡單動作,也能盛滿尊嚴與喜悅🌈🕊️。

🙏 衷心感謝 Silvermorph Charity與 張Sir不辭舟車勞頓,
為坪洲長者帶來這份 有香、有愛、有節日儀式感的暖心禮物!🚤💛

願這枚小小香囊, 伴長者行過坪洲街巷,香氣隨風,平安常在 🍃🪷。

祝所有長者:
重陽安康 🌼|身體硬朗 💪|心靈寧靜 😌|福壽綿長 🕊️

#坪洲長者日間護理中心 #重陽節 #揀香入囊 #天然香料 #樂齡生活

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Wan Chai

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