I'm a Yogi

I'm a Yogi - 6/F, Tower 188, 188 Hennessy Road, Wan Chai, HK
美國瑜伽聯盟認可瑜伽導師培訓課程
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(2)

🇭🇰 灣仔專業瑜伽館| 低至 $150 體驗身心靈療癒🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️💖 IMAYOGI 點解成為大家首選?▪️ 全程度歡迎 | 初學者~高階者多元課程▪️ 專業師資團隊 | 貼心指導,零壓力體驗▪️ 舒適清潔環境 | 灣仔站1分鐘直達...
11/10/2025

🇭🇰 灣仔專業瑜伽館| 低至 $150 體驗身心靈療癒🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

💖 IMAYOGI 點解成為大家首選?
▪️ 全程度歡迎 | 初學者~高階者多元課程
▪️ 專業師資團隊 | 貼心指導,零壓力體驗
▪️ 舒適清潔環境 | 灣仔站1分鐘直達
▪️ 不設接待處 | 全程App自助預約,絕不硬銷
▪️ 簡易操作App | 輕鬆預約、取消、付款

🚶‍♀️ 地理位置超方便,落雨都唔驚!
灣仔軒尼詩道188-190號 Tower 188 6樓
(灣仔站出口步行1分鐘)

📲 點樣預約?
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「YACEP60小時 陰瑜伽 與 冥想導師培訓課程」 「YACEP60HOURS YIN YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING」課程時間表Training Schedule每逢星期六、日 (SAT & SUN...
07/10/2025

「YACEP60小時 陰瑜伽 與 冥想導師培訓課程」
「YACEP60HOURS YIN YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING」

課程時間表Training Schedule
每逢星期六、日 (SAT & SUN))
星期六 (下午 3:30pm - 7:30pm)
星期日 (下午 1:45pm - 7:30pm)
開課日子
1 月3, 4, 10, 11, 17, 18, 24, 25 & 31/Jan
2月1, 7 & 8/August (共 12 堂)
地點: IMAYOGI YOGA ACADEMY (灣仔)

📌培訓課程的三大核心內容
* 身體層面(Physical)
* 能量層面(Energetic)
* 心智與情緒層面(Mental / Emotional)

✔ 陰瑜伽哲學與原理:經絡理論、筋膜放鬆與能量流動
✔ 體式深度解析:20+ 陰瑜伽體式正位、調整與輔具應用
✔ 冥想與呼吸引導:整合正念技巧,提升學員身心覺知
✔ 課程編排設計:針對不同需求(如壓力釋放、髖關節打開)的主題序列
✔ 特殊族群指導:如何為高壓力族群、運動員或孕婦安全調整
✔ 實戰教學演練:從帶課技巧到學員溝通,累積真實教學經驗

✨ 課程特色
▫️ 提供親自編寫的詳盡中英文對陰瑜伽導師課本📕
▫️ 小班制教學,確保個人化指導
▫️ 結業授予國際認證陰瑜伽導師資格

課程培訓對象:
* 已有瑜伽基礎RYT200的導師或或有意完成RYT-300 高級瑜伽導師培訓學生報讀,希望深化陰瑜伽理論、筋膜放鬆、人體經絡技巧及冥想實踐,提升教學能力和自我修持。
* 關注身心健康與自然療法的人,希望透過陰瑜伽與冥想改善身體靈活度、減輕壓力,並促進身心靈整合。
* 追求個人成長與自我提升者,透過陰瑜伽的靜態練習和冥想,增強自我覺察和內在平衡。
* 靈性探索者,對靈性實踐和哲學有興趣,想在靈性層面獲得啟發和成長。
* 對傳統醫學以外的身心療癒方法如冥想、瑜伽等有興趣。

此課程較適合願意投入時間和精力完成培訓。對於想要系統掌握陰瑜伽與冥想教學技巧,並將其應用於個人或專業領域的人最為合適。

此課程為RYT-300小時導師證書課程的專修課程之一,學員可單獨報讀及完成課程後,學員可獲得由美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)認證的持續進修證書(Continuing Education Certificate)頒發「60小時陰瑜珈導師課程」證書 或 累積此60小時作為RYT-300自選科目的完成時數,完成其餘的時數後將獲得美國瑜伽聯盟的RYT-500瑜伽導師資歷。

「YACEP40小時空中瑜伽導師培訓課程」 「YACEP40HOURS AERIAL YOGA TEACHER TRAINING」想知更多請直接聯絡我哋🔎Please DM us for More Details 💌課程時間表Trainin...
26/09/2025

「YACEP40小時空中瑜伽導師培訓課程」
「YACEP40HOURS AERIAL YOGA TEACHER TRAINING」

想知更多請直接聯絡我哋🔎
Please DM us for More Details 💌

課程時間表Training Schedule
逢星期六 (SAT) 下午3:30pm - 7:30pm
逢星期日 (SUN)下午 3pm - 7:30pm
開課日子
12月6, 7, 13, 14, 20, 21, 27 & 28/DEC (共8堂)
地點: IMAYOGI YOGA ACADEMY (灣仔)

📌培訓課程的核心內容
✔ 針對空中瑜伽式子解剖學應用
✔ 體式深度解析:100+空中瑜伽體式正位、調整與輔具應用
✔ 課程編排設計:針對不同需求(如伸展療癒、倒吊串連動作、花式式子串連)的主題序列
✔ 特殊族群指導和指引守則
✔ 實戰教學演練:從帶課技巧到學員溝通,累積真實教學經驗

✨ 課程特色
▫️ 提供親自編寫的詳盡中英文對空中瑜伽導師課本📕
▫️ 小班制教學,確保個人化指導
▫️ 結業授予國際認證空中瑜伽導師資格

* 早烏優惠,二人或以上同行,每人優惠各減HK$500!

課程培訓對象:
* 已有瑜伽基礎RYT200的導師或或有意完成RYT-300 高級瑜伽導師培訓學生報讀。
*此課程較適合願意投入時間和精力完成培訓。對於想要系統掌握空中瑜伽教學技巧,並將其應用於個人或專業領域的人最為合適。

此課程為RYT-300小時導師證書課程的專修課程之一,學員可單獨報讀及完成課程後,學員可獲得由美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)認證的持續進修證書(Continuing Education Certificate)頒發「40小時陰瑜珈導師課程」證書 或 累積此40小時作為RYT-300自選科目的完成時數,完成其餘的時數後將獲得美國瑜伽聯盟的RYT-500瑜伽導師資歷。

#空中瑜伽導師課程 #港島區空中瑜伽 #灣仔空中瑜伽 #銅鑼灣空中瑜伽 #空中瑜伽療癒 #空中瑜伽伸展 #瑜伽導師持續進修課程 #瑜伽導師培訓課程

我哋已經將Studio佈置成溫暖嘅中秋氣氛,嚟到嘅時候請放慢腳步👣,欣賞一下我哋嘅心思😊,歡迎大家攞起你嘅手機去到記錄一下依度嘅一切📷🎥,順便可以storytag返我哋🧡⋯⋯===============================We...
25/09/2025

我哋已經將Studio佈置成溫暖嘅中秋氣氛,嚟到嘅時候請放慢腳步👣,欣賞一下我哋嘅心思😊,歡迎大家攞起你嘅手機去到記錄一下依度嘅一切📷🎥,順便可以storytag返我哋🧡⋯⋯
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We’ve decked out the studio with a warm Mid-Autumn vibe. When you arrive, take a moment to slow down👣 and enjoy the little details😊 Feel free to snap some photos or videos while you’re here📷🎥 and don’t forget to tag us in your stories🧡

📍地點🇭🇰
IMAYOGI YOGA & MEDITATION

灣仔軒尼詩道188-190號Tower 188,6樓
(距離MTR出口僅需1分鐘步行距離)

📲查詢
WhatsApp 9389 7690

🗓️簡單嘅網上預約
▪︎ 喺bio嘅連結入面點擊,購買Trial option
▪︎ 預約過程有困難嘅話,歡迎用WhatsApp (9389-7690)聯絡我哋
#中秋 #中秋佈置 #月亮氛圍 #瑜伽 #香港瑜伽 #香港島瑜伽 #銅鑼灣瑜伽 #中環瑜伽 #上環瑜伽 #灣仔瑜伽 #打卡位 #香港打卡 #拍照記錄 #月光瑜伽

10月時間表喺呢一度😉 10月快訊1️⃣ 新老師加入啦!佢哋各有特色,又好識照顧學生,大家去睇吓時間表,試吓佢哋嘅class啦!🙌2️⃣ 今個月我哋都有「2」個重要嘅活動👇🏻👉🏻1. Tea x Yoga 👉🏻2. 慈善登山x 瑜伽3️⃣ ...
24/09/2025

10月時間表喺呢一度😉

10月快訊
1️⃣ 新老師加入啦!佢哋各有特色,又好識照顧學生,大家去睇吓時間表,試吓佢哋嘅class啦!🙌
2️⃣ 今個月我哋都有「2」個重要嘅活動👇🏻
👉🏻1. Tea x Yoga
👉🏻2. 慈善登山x 瑜伽
3️⃣ 逢禮拜五晚Yogi Night,瑜伽唔單只係動作練習,其實「瑜伽」一詞包含咗好多嘅意思,課堂主要包括Breath Work 、Yoga Nidra 、Meditation Guide 等等。
4️⃣ 10月有「3」個公眾假期,當日嘅時間表會同平時有唔同,記住喺上邊查清楚課堂嘅內容啦。

今個月有好多精彩Event同Classes,記住check清楚啦!🌟

IMAYOGI唔單止只係式子學習和提升嘅地方,仲係學習情緒嘅管理和成為更好自己嘅地方,大家一齊嚟體驗啦!💖

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October Schedule is Here😉

October Updates:
1️⃣ New teachers have joined! Each of them has unique qualities and cares deeply for their students. Check out the schedule and try their classes! 🙌
2️⃣ We have “2” important events this month👇🏻
👉🏻1. Tea x Yoga
👉🏻2. Charity Mountain Climb x Yoga
3️⃣ Every Friday night is Yogi Night. Yoga is not just about physical poses; the word “yoga” carries many meanings. The classes will mainly include Breath Work, Yoga Nidra, Meditation Guides, and more.
Here is the English translation of your sentence:
4️⃣ There are ”3“ public holidays in October. The schedule on those days will be different from usual, so remember to check the details of the classes carefully.

There are many exciting events and classes this month—make sure to check them out carefully! 🌟

IMAYOGI is not only a place to learn and improve poses, but also a place to learn emotional management and become your best self. Let’s experience it together!
📍 Location: IMAYOGI Yoga&Meditation

6/F, Tower 188, 188-190 Hennessy Road, Wan Chai, HK
(1min Walk from MTR A4 EXIT in Wan chai)

☎️ Inquiry
What’s App 9389-7690

[Fase Lunar x TeaYoga 月韵茶伽]適逢中秋節將至,我們特別將月相變化的自然節奏與中秋能量融入此次活動。月相循環,由上弦、滿月至下弦,周而復始。看似重複,卻每一次都蘊藏著不同的能量,正如瑜伽練習在一呼一吸之間,感受能量的流...
19/09/2025

[Fase Lunar x TeaYoga 月韵茶伽]

適逢中秋節將至,我們特別將月相變化的自然節奏與中秋能量融入此次活動。月相循環,由上弦、滿月至下弦,周而復始。看似重複,卻每一次都蘊藏著不同的能量,正如瑜伽練習在一呼一吸之間,感受能量的流動與身體的微妙變化。

📌 品嚐兩道精品茗茶 配 點心🧆
1. 活力瑜伽Yoga Flow 與 知覽玉綠茶 (芬芳濃郁、充滿生命力)
2. After Yoga - Tea Pairing 龍眼花茶(啜飲天上的星星) ,搭配中秋應景輕食。

有別於近年新興的啤酒瑜伽(Beer Yoga)或紅酒瑜伽(Wine Yoga)等融入酒精元素的練習方式,這次我們推出以「茶」為主題的瑜伽體驗,將茶文化融入動態的瑜伽練習中,為學員帶來一場身心淨化的新嘗試的衝擊。

📅日期: 10月5日(星期日)
時間: 3:30pm - 5:30pm (2小時)

🏷️ 活動費用
每位 HK$398
(二人或以上同時報名,每位可享 HK$50折扣)

🧘🏻‍♀️Tutor導師: Eunice Tsoi & Janet Li
Language 語言: Cantonese 廣東 & Mandarin普通話
Level 程度: All level所有程度

*Limited quota.
*只要少量配額限制,DM 留位。

☎️ 報名方式
請透過 WhatsApp 聯絡:9389-7690

📍 活動地點
IMAYOGI YOGA & MEDITATION CENTRE,灣仔
香港灣仔軒尼詩道 188 號 Tower 188 6 樓
(鄰近灣仔地鐵站 A4 出口,步行約 1 分鐘)

我們將於中秋前夕,以月相為靈感,結合茶道與動態瑜伽。過程中不僅可慢飲細味,也可舉杯互動、混合調飲,或搭配茶點共品。透過身體感知當下,與內在的小宇宙共度一個不一樣的中秋。
#月韵茶伽 #茶瑜伽 #瑜伽茶會 #中秋能量 #茶香瑜伽 #灣仔瑜伽 #香港瑜伽導師 #小宇宙 #中秋聚會 #茶點搭配

慈善登山 • 業力瑜伽 • 伸展班• 頌缽銅鑼舒壓CHARITY HIKING • KARMA YOGA • STRETCHING • SINGING BOWL & GONG BATH今年第二次的慈善籌款活動IMAYOGI與本地社企「膳心小...
18/09/2025

慈善登山 • 業力瑜伽 • 伸展班• 頌缽銅鑼舒壓
CHARITY HIKING • KARMA YOGA • STRETCHING • SINGING BOWL & GONG BATH

今年第二次的慈善籌款活動IMAYOGI與本地社企「膳心小館」的慈善活動,感謝接受我們的邀請,希望幫社會出一番綿力。

在重陽節登高的大好日子 - 10月29號(星期三)與不同的活動結合,變得更有價值和意義。大家又知唔知道香港原來是其他外國人眼中「登山天堂」?

這次活動是宣傳香港嘅大自然🍂景色、沿途我哋會收集遺留在公眾地方的垃圾(業力瑜伽)、瑜伽伸展班和頌缽銅鑼舒壓結合。

同時,這次活動亦都包含了慈善的元素,在生活繁忙的都市,每一個人都忙着自己的事,這一次的慈善活動會捐款給香港社企「膳心小館」自2015年開業以來便和香港防止虐待長者協會合作,定期向有需要的長者免費提供飯盒。同時也協助處理流浪貓的食物及收容問題,並為長者提供藥物資助的支援。 除了自己的身心健康外,我們多一份善心去到關心社會上各個階層不同的人、動物和事。

舉辦日期:29 OCT 2025 (1:30pm - 6pm)
舉辦地點:港島區
起點: 黃竹坑班納山
終點: 灣仔 (全程約6.6KM)
捐款機構: 本地社企「膳心小館」
善款款項會全數購買飯券為弱勢長者帶來美味食物,絕不會濫用捐款款項,為社會盡一番綿力。

參加者費用Fee:298/位 (不設退款,而款項會直接捐給機構,活動名額可轉讓給朋友)(捐款不設上限)

另外如果想為社會盡一番綿力,但無暇參加嘅朋友可以隨心捐款,透過過數方式交給我們,集齊所有款項,我們會把款項購買本地社企 飯券,為長者提供美味溫飽的飯菜🧡。

天氣惡劣安排:
1. 當天下雨
如果活動當日有下雨,我們會取消「慈善登山之活動」,並從費用中退回40%,當然亦可以將費用如常捐給本地社企機構。而接下來的兩個活動,分別是「瑜伽伸展」和 「頌缽靜心」會延長活動之時間並將如期進行。

2. 八號風球或黑雨
如果當日不幸有八號風球或黑雨,我們會將取消所有活動,並將所有費用退回給參加者,當然亦可選擇將參加費用如常捐給本地社企機構。

Language 語言: Cantonese 廣東

Level 程度: All level所有程度

Location 地址: 港島區

*Limited quota.
*只要少量配額限制,DM 留位。

逢星期五嘅Yogi Night快到了 !🧡主題課:睡眠瑜伽Yoga Nidra (7pm - 8pm)資深瑜伽導師:Eunice Tsoi 通過深度放鬆引導身心進入睡眠狀態的練習,結合呼吸、身體掃描和冥想,幫助緩解壓力、焦慮、改善失眠和身心...
15/09/2025

逢星期五嘅Yogi Night快到了 !🧡

主題課:睡眠瑜伽Yoga Nidra (7pm - 8pm)
資深瑜伽導師:Eunice Tsoi

通過深度放鬆引導身心進入睡眠狀態的練習,結合呼吸、身體掃描和冥想,幫助緩解壓力、焦慮、改善失眠和身心靈充電,將所有嘅壓力焦慮和負面嘅情緒在星期五晚盡情釋放。

注意事項⚠️
•⁠ ⁠避免飽腹或空腹練習。
•⁠ ⁠若中途睡著,無需刻意保持清醒,順其自然。

睡眠瑜珈的關鍵是“不執著於結果”,透過放鬆神經系統自然誘導睡眠。堅持練習可改善睡眠質量,緩解慢性疲勞。 🌙

本館學生優惠價只需5Coins
非本館學生體驗價 $198hkd

瑜伽不只是式子,而是有無限♾️的可能性。

📍地點🇭🇰
IMAYOGI YOGA & MEDITATION

灣仔軒尼詩道188-190號Tower 188,6樓
(距離MTR出口僅需1分鐘步行距離)

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🗓️簡單嘅網上預約
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▪︎ 預約過程有困難嘅話,歡迎用WhatsApp (9389-7690)聯絡我哋

#灣仔瑜伽 #空中瑜珈 #瑜伽香港 #瑜伽生活 #靜心 #香港冥想 #瑜伽中心 #灣仔瑜伽館

Address

6/F, Tower 188, 188 Hennessy Road
Wan Chai

Opening Hours

Monday 10:30 - 22:30
Tuesday 10:30 - 22:30
Wednesday 10:30 - 22:30
Thursday 10:30 - 22:30
Friday 10:30 - 22:30
Saturday 10:45 - 18:00
Sunday 10:45 - 16:30

Telephone

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