08/04/2026
「YACEP 60小時 陰瑜伽 與 冥想導師培訓課程」
「YACEP 60HOURS YIN YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING」
課程時間表Training Schedule
每逢星期六、日 (SAT & SUN)
星期六 (下午 3:30pm - 7:30pm)
星期日 (下午 1:45pm - 7:30pm)
開課日子
7月 18, 19, 25, 26
8月 1, 2, 8, 9, 15, 16, 22, 23 (共 12 堂）
地點: IMAYOGI YOGA ACADEMY (灣仔)
📌培訓課程的三大核心內容
* 身體層面（Physical）
* 能量層面（Energetic）
* 心智與情緒層面（Mental / Emotional）
✔ 陰瑜伽哲學與原理：經絡理論、筋膜放鬆與能量流動
✔ 體式深度解析：20+ 陰瑜伽體式正位、調整與輔具應用
✔ 冥想與呼吸引導：整合正念技巧，提升學員身心覺知
✔ 課程編排設計：針對不同需求（如壓力釋放、髖關節打開）的主題序列
✔ 特殊族群指導：如何為高壓力族群、運動員或孕婦安全調整
✔ 實戰教學演練：從帶課技巧到學員溝通，累積真實教學經驗
✨ 課程特色
▫️ 提供親自編寫的詳盡中英文對陰瑜伽導師課本📕
▫️ 小班制教學，確保個人化指導
▫️ 結業授予國際認證陰瑜伽導師資格
課程培訓對象：
* 已有瑜伽基礎RYT200的導師或或有意完成RYT-300 高級瑜伽導師培訓學生報讀，希望深化陰瑜伽理論、筋膜放鬆、人體經絡技巧及冥想實踐，提升教學能力和自我修持。
* 關注身心健康與自然療法的人，希望透過陰瑜伽與冥想改善身體靈活度、減輕壓力，並促進身心靈整合。
* 追求個人成長與自我提升者，透過陰瑜伽的靜態練習和冥想，增強自我覺察和內在平衡。
* 靈性探索者，對靈性實踐和哲學有興趣，想在靈性層面獲得啟發和成長。
* 對傳統醫學以外的身心療癒方法如冥想、瑜伽等有興趣。
此課程較適合願意投入時間和精力完成培訓。對於想要系統掌握陰瑜伽與冥想教學技巧，並將其應用於個人或專業領域的人最為合適。
此課程為RYT-300小時導師證書課程的專修課程之一，學員可單獨報讀及完成課程後，學員可獲得由美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）認證的持續進修證書（Continuing Education Certificate）頒發「60小時陰瑜珈導師課程」證書 或 累積此60小時作為RYT-300自選科目的完成時數，完成其餘的時數後將獲得美國瑜伽聯盟的RYT-500瑜伽導師資歷。
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