濕疹教室 Eczema School

21/07/2025

《由內至外逆轉濕疹講座》

「濕疹教室」於上星期六到訪南區地區康健中心為會員舉辦濕疹講座，當日藥劑師Betty和營養師Harrison以自身的經歷分別從潤膚🧴藥物💊、飲食🍎🍓🍪及益生菌幾方面分享如何有效控制濕疹，內容包括以下：

▶️原來搽潤膚係醫學一線建議，點樣揀適合自己既潤膚膏？
▶️乳霜（Lotion)同乳膏( Cream) 和油膏（Ointment)嘅分別?
▶️每次應該搽幾多gram潤膚膏才足夠？每日應該搽幾多次？
▶️除咗類固醇，仲有「非類固醇藥物」控制濕疹
▶️飲食九大致敏源、常見飲食陷阱
▶️濕疹患者點樣揀零食甜品、同健康飲品？
▶️解構腸道微生態失衡，如何選擇適合嘅益生菌？

內容非常豐富，我哋期望能夠為參加者提供以上一系列「好貼地」嘅方法去控制濕疹， 希望喺日常生活都可以幫到大家。

即場我哋亦分享了過往成功控制濕疹個案，給予濕疹患者少少鼓勵和希望！

大家可以按以下連結重溫「濕疹成功個案」短片分享

Jeremy (中學生）
https://www.facebook.com/share/v/16kLio9Shc/?mibextid=wwXIfr

Deborah（就讀幼稚園）
https://www.facebook.com/share/v/1Xaib9sRY7/?mibextid=wwXIfr

Apple ( 上班一族）
https://www.facebook.com/share/v/1CBYYk5eP5/?mibextid=wwXIfr

Alice ( 護士）成功醫治主婦手
https://www.facebook.com/share/v/16WSfn96HW/?mibextid=wwXIfr

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08/07/2025

《由內至外逆轉濕疹講座系列》 請不要失望！濕疹係可以醫治！

「濕疹教室」於上星期六到訪屯門地區康健中心為會員舉辦濕疹講座，當日藥劑師Joanne和營養師Josephine以自身的經歷分別從潤膚🧴藥物💊及飲食🍎🍓🍪三方面分享如何有效控制濕疹，讓參加者獲益良多。👏👏👏

「濕疹教室」過去幫助不少中度至嚴重的濕疹患者成功控制濕疹，患者睡眠質素得到改善，重拾自信，可以重過正常的社交生活。通過分享患者成功的個案，為濕疹同路人帶來希望，帶來曙光。

患有濕疹的朋友，請你們不要灰心，不要放棄，我們明白對抗濕疹路上帶給你們不少的眼淚和失望，只要找出一個適合自己的方法，持之以恆，濕疹係可以醫治，濕疹教室願意與患者一起同行。

濕疹成功個案分享短片

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https://www.facebook.com/share/v/1Xaib9sRY7/?mibextid=wwXIfr

https://www.facebook.com/share/v/1CBYYk5eP5/?mibextid=wwXIfr

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23/06/2025

《濕疹講座系列》想處理濕疹，好驚用類固醇😱！有冇其他方法？

💡當然有啦！濕疹教室上星期六到訪葵青康健中心，為參加者主講「從潤膚及藥物如何逆轉濕疹？」藥劑師Betty分別從潤膚及藥物角度進行分析。

研究顯示搽潤膚膏係醫學第一線建議，搽足夠潤膚膏不但讓皮膚保持滋潤，更重要可以止痕，控制到濕疹，避免使用類固醇。

究竟點樣揀適合自己嘅潤膚膏？🧐

藥劑師話揀一隻你願意「恆常地」搽嘅潤膚膏就係適合自己用嘅潤膚膏。

根據國際標準，嬰兒濕疹患者每星期需要搽125g，小孩搽250g，成人搽500g既潤膚膏先足夠，每次需要搽勻全身，唔係只搽患處，建議每日早上（返工返學前）及晚上（沐浴後）各搽一次。日間可以帶備輕便裝潤膚膏，以便補搽。搽得夠皮膚自然夠滋潤，就唔會咁易痕，減少濕疹復發嘅次數啦，自然就唔駛用咁多類固醇啦！

我哋即場為參加者進行「皮膚水份分析」，相信參加者都滿載而歸！

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16/06/2025

【免費濕疹專題講座：炎夏“濕疹皮膚”護理】

經常因爲濕疹皮膚痕到喊，喺夜晚訓覺果陣R皮膚，唔知點算? 唔知自己係有濕疹肌膚、皮膚乾燥、敏感定係痕癢？😢唔好再獨自承受痕癢的煩惱，來聽聽專家的建議，讓我們一起面對吧！

Suu Balm 聯同WeDerm 及「濕疹教室」將會舉辦一場免費講座，由藥劑師及營養學家分享如何于炎夏護理濕疹皮膚，幫助濕疹患者有效改善其濕疹情況。

講座詳情：�
📆日期︰2025年7月3日（星期四）
⏰時間︰19:00-20:30
📍地點︰旺角塘尾道25號俊薈旺角Spark City 12樓B室
🗣️對象︰長期受濕疹困擾的患者及照顧者

📝講座內容:
✅如何選擇夏天防曬用品、護膚產品？
✅夏天飲食陷阱
✅面對蚊叮蟲咬的處理？
✅患者夏天運動的小貼士
✅介紹適合患者夏天穿著衣物

參加者免費可享
🎁即場皮膚水分分析
🎁Suu Balm 皇牌產品 - 速效舒敏保濕乳25ml及優惠券
(價值：$300）

👉報名方法︰Scan QR code 或經連結 (https://forms.office.com/r/BkAkgbaNA7) 登記，一星期內會收到WhatsApp 訊息確認報名

*免費講座，名額有限，額滿即止！

13/06/2025

濕疹患者：「我終於可以過正常既生活！」

濕疹新療法：生物製劑💉+ Janus Kinase ( JAKi ) 口服藥口服第二次分享會

生物製劑💉及JAKi 是近年治療嚴重濕疹的新療法，確實為患者帶來新希望☀️。由於新療法推出市場時間尚短，不少濕疹患者對於新療法效果仍存疑🧐，當中不少人擔心其副作用☹️， 亦有人因昂貴的藥費💰而卻步。「濕疹教室」聯同「膚煥」於上星期舉辦第二次濕疹新療法分享會。

我們邀請了幾位生物製劑 💉和JAKi 真實用家親身分享經驗，同時亦邀請了幾位準用家到場互相交流。

▶️參加者
2位朋友正注射生物製劑💉，另外1位朋友曾經注射過30針生物製劑，現正服用JAKi口服藥，其他參加者均為濕疹患者及親友。

▶️藥物療效及副作用
第一位朋友表示8歲開始出現濕疹，情況嚴重，甚至需要入院接受治療。曾經睇過中醫，但效果唔理想☹️。自己已經注射超過30針生物製劑💉，效果滿意😊，可惜仍然痕癢，最終與醫生商量後，轉服用JAKi口服藥。她表示服用口服藥初期，效果明顯，但隨着時間藥效亦慢慢減低。

另一位朋友分享青春期已經出現濕疹，曾經嘗試中醫，惜效果唔理想😔，之後開始考慮生物製劑💉。第一年，注射頻率為每兩個星期注射一次，效果很好😁，之後跟醫生商量後，注射頻率逐漸延長至現在每月只注射一針。她開心表示自從注射生物製劑後，濕疹情況有明顯改善，配合健康嘅生活和飲食，終於可以重過一啲正常的社交生活。👍👍👍

第三位朋友指出，現正每兩星期注射一針生物製劑💉，她表示注射頭兩針後，效果明顯，間中亦岀現反覆，曾經出現甩皮及痕癢等副作用。😓

無論注射生物製劑💉或者服用JAKi 口服藥，都會有機會出現不同程度既副作用，如有疑問，可以去醫生查詢。

▶️注意事項
注射生物製劑💉及服用JAKi口服藥前，醫生進行為病人驗血，以了解佢地身體狀況。服用期間，醫生亦會要求病人定期驗血了解肝腎功能。

▶️收費💰
一針注射費已經顯著下降至數千元，由於其費用亦相當昂貴，藥廠亦推出藥物資助計劃給指定用家，聖雅各福群會及惠澤社區藥房資助計劃有提供藥物資助，詳情可以上有關網站了解。

除了藥物治療，參加者亦分享自己個人不同止痕方法。有人會選擇用凍水沖涼🚿、有人即刻食嘢🍪、飲水💧、甚至著外套等等，方法林林總總，最緊要work👍。當然建立良好既飲食習慣🥬🍎🍓，恆常運動🏃‍♂️🏃🏽‍♀️🏃和搽足夠潤膚膏🧴係非常重要。

再次多謝各位朋友踴躍參加、坦誠分享，讓大家一起彼此支持，互相守望。👏👏👏

下一次分享會將於九月舉行，有興趣嘅朋友可以私訊我們預先報名，名額只有十位！先到先得，額滿即止！

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28/05/2025

*【生物製劑及JAKi濕疹藥物交流會】*

濕疹治療方法日新月異，生物製劑及口服JAK抑制劑為患者帶來新希望及各種疑問。是次交流會為用家（或考慮使用者）提供一個平台分享經驗，幫助大家尋找一套適合自己的濕疹處理方案。

👉報名方法︰掃描二維碼登記或經連結登記
https://wederm.typeform.com/07Jun2025

🗓️日期︰2025年6月7日 (星期六)
🕗時間︰上午 10:30-12:00
📍地點︰旺角塘尾道25號俊薈旺角
Spark City 12樓B室
🗣️參與人士：生物製劑及JAKi濕疹藥物
用家(或考慮使用者)
👩‍⚕活動主持：藥劑師及營養學家
（豐富處理濕疹個案)
✨費用豁免，名額10位，額滿即止

📝活動流程
✅生物製劑及JAKi藥物介紹
✅藥物副作用及安全性比較
✅藥物最新價格及相關資助計劃
✅濕疹抗炎的營養及腸胃處理方案
✅真實用家經驗分享
✅皮膚水份分析及護膚品試用

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21/05/2025

多謝Prudential英國保誠既邀請，「濕疹教室」於昨天到訪Prudential保誠尖沙咀港威大廈辦公室為同事舉辦「 從內至外逆轉濕疹」講座，分別從藥物、潤膚、飲食營養三方面作出分享，以下為其中一部份精彩內容：

✅濕疹出現喺敏感部位尤其是眼睛，
除咗類固醇，可以有其他選擇嗎？
✅點解搽潤膚膏要搽全身？而唔係只搽患處
✅點解去街坊麵包小店買麵包會健康D？
✅點樣揀益生菌？服用幾多劑量才足夠？
✅ 睇食物成份標籤既重要性

相信參加講座朋友，－定知道答案。我地希望通過講座，提供大家一些日常處理濕疹嘅實用小貼士，可以過D健康生活。

大家一齊加油💪💪💪

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14/05/2025

「濕疹教室」上星期六到訪「深水埗地區康健中心」為會員講解濕疹皮膚講座，分別從潤膚、飲食及營養多角度深入探討如何逆轉濕疹。

 相信大家記得藥劑師Betty分享嘅小貼士：
潤膚係醫學第一線建議，成人患者每次需要搽九泵，小朋友就要搽六泵，而嬰兒就要搽三泵，大家可以因應季節揀適合嘅潤膚膏類別，當然最重要係搽得足夠，皮膚就無咁乾，自然就痕少D啦！

多謝當日參加者熱烈嘅提問，踴躍參加皮膚水份分析，希望大家都滿載而歸。

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10/05/2025

《由內至外逆轉濕疹講座系列》

多謝HSBC既邀請，「濕疹教室」同「膚煥」在本星期四非常榮幸於滙豐銀行中環總行為滙豐嘅同事舉辦「21日非藥物治療濕疹」講座，分別從潤膚、飲食及營養非藥物治療方式分享如何逆轉濕疹，講座後我地即場為同事進行「皮膚水份測試」，多謝各位同事踴躍參加。👏👏👏

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02/05/2025

《炎夏濕疹皮膚護理講座》
濕疹教室x膚煥合辦

講座內容:
✅如何選擇夏天防曬用品？ 護膚用品？
✅夏天飲食陷阱
✅面對蚊叮蟲咬的處理
✅患者夏天運動的小貼士
✅介紹適合患者夏天穿着衣物

日期: 2025年5月1 7日(星期六)
時間：早上10時半至12時
地點 : 旺角塘尾道25號俊薈旺角SparkCity
12樓B室

報名： 掃描二維碼登記或使用鏈接
https://forms.gle/RX2iD5EK56vJgJvD8

參加者優惠：
▶️皮膚水份分析
▶️濕疹患者潤膚試用裝

免費講座，名額有限 ，額滿即止！

日期: 2025年5月17日 (星期六) 時間: 早上10時30分至12時 地點: 旺角塘尾道25號俊薈旺角Spark City 12樓B室

16/04/2025

「濕疹教室」上星期六到訪「賽馬會照顧者中心」位於大圍新翠邨商場，為一班年長照顧者提供濕疹皮膚護理講座。

研究顯示，本港有接近六成長者受皮膚乾燥、痕癢等問題所困擾。我哋明白照顧者所承受嘅生活及精神壓力非常大，通過講座，希望為長者提供一系列預防皮膚乾燥嘅辦法，鼓勵佢地建立良好嘅生活習慣及健康飲食方案。

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15/04/2025

《由內至外逆轉濕疹講座系列》

多謝Mustela 既邀請，「濕疹教室」同膚煥WeDerm上星期五係啟德零售館舉行「21日非藥物治療濕疹」講座，分別從潤膚、飲食及營養多角度，以非藥物治療方式分享如何21日逆轉濕疹💪💪💪，多謝大家踴躍參加。👏👏👏

當日講座內容非常貼地，介紹好多生活上有效控制濕疹嘅小貼士。

喺護膚方面，大家又知唔知🤔
✅原來「潤膚」在醫學上作為第一線建議有效幫助止痕
✅除咗揀啱一隻適合自己既潤膚膏，最緊要係搽得夠，大量全身搽
✅藥劑師Betty介紹不同類型潤膚膏用途：油膏（ointment)、乳霜(cream) 及乳液( lotion) 嘅分別
✅嬰兒、小孩及成人每日應該搽幾多gram潤膚膏，點樣搽？
搽足夠對止痕有好大幫助，希望大家返屋企可以keep住做，你會感覺到皮膚有明顯嘅改善。

營養學家從日常生活列舉不同嘅飲食陷阱：
✅買嘢前留意食物標籤對濕疹患者係好重要，可以避免進食過多乳製品及添加劑嘅食物，佢哋隨時誘發濕疹。
✅中大研發「腸道益生菌檢測」，就可以知道自己缺乏邊幾種益生菌，自然識得揀啱自己嘅益生菌

當日內容好豐富，講座後我地即場進行「皮膚水份測試」💧💧💧，相信參加者一定滿載而歸。

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