GAIA Holistic Living 知活

GAIA Holistic Living   知活 Your Wellness Curator | Body, Mind & Soul
Flower Essence Specialist
身心靈・療癒・養生
網店:www.gaiaholisticliving.com
門市: 灣仔駱克道212-220號洛洋閣商業大廈13樓A3室

我發現演算法很愛派給我一種 post:案主花大錢找專人做復合儀式,成效不佳,專人無限 upsell 買呢買路,結果還是事與願違,案主清醒了,決定開 post 警世提防神棍。話在前頭,我本人是不太相信復合啦 – 不是儀不儀式的問題,是復合這個...
16/03/2026

我發現演算法很愛派給我一種 post:案主花大錢找專人做復合儀式,成效不佳,專人無限 upsell 買呢買路,結果還是事與願違,案主清醒了,決定開 post 警世提防神棍。

話在前頭,我本人是不太相信復合啦 – 不是儀不儀式的問題,是復合這個 concept。其實人呀,告別一段不愉快的關係、一間不開心的公司,下一站通常都是更好的,走回頭路實在沒有必要,就算被水逆燒到就當感冒過了就好。

印度詩人泰戈爾有一句這樣說: 「假如你為錯過太陽而哭泣,你又會再錯過星星✨了。 」

其實「下一站更好」我猜很多人(在事隔許多年或有了新歡之後)都會明白,但在失戀的當下,人特別 emo ,不習慣一個人的空氣,難免會執著一下,這個時候我會推介這些花精 – 注意:不是 for 用了後可以復合(冇呀冇呀呢度冇啲咁嘅嘢呀),而是 for 不如早日斷了「想復合」這個念頭吧!早點從戀愛腦中覺醒,就早一步發現新天新地!

🌼巴哈花精 Honeysuckle 忍冬

適用於不捨、掛念、戀舊情意結、覺得以前的日子更好,幫助將注意力轉回當下。

🌼巴哈花精 Chicory 菊苣

適用於對情感的執著,感覺付出得不到回報;當事人甚至可能有情緒勒索的傾向(譬如會想透過儀式去操控別人跟自己復合,也是一種間接的情勒),透過控制他人情緒來滿足自己的慾望,這些情緒的根源是對愛與關注過份渴望。Chicory 可以幫助人活出無私的愛,放手放下、打開胸懷祝福所有。

Chicory 其實是情感關係中相當重要的花精,也是非常常見的情緒類型,不要說經常在情海翻波的年青男女,很多人可能打從小孩時代已展露 Chicory 性格,常見的症狀是分離焦慮症;成年人中最典型的 Chicory 是望子成龍的虎爸虎媽,長者裡的 Chicory 也很多 – 覺得仔女唔錫自己、老公對自己唔好,他們渴望關愛,但會用一個令人不愉快的方式。

就我觀察,Chicory 人的 learning curve 通常都比較長(苦笑),可能是當局者迷的緣故,越缺乏安全感,就拑得越緊。也所以才催生那麼多幫人復合或套牢愛情的儀式吧。

🌼Findhorn Eros

失戀花精可以有很多個組合 – 如果滿腦子都是前度,不捨不甘心,可以先用 Honeysuckle 同 Chicory 斬情根;Eros 則適合另一種「復合」-- 同自己復合!幫助人重新將愛與關注投回自己身上,找回愛自己的能力。



以上僅提供一些方向性的建議,針對不同個性及處境,可以有更度身訂造的方案,歡迎 PM 查詢更多,或預約網上花精諮詢服務:https://bit.ly/3LgX9jJ

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不好意思,又要貼漲價告示了🙏🙏所有 Findhorn Flower Essences 會於 3 月 16 日(一)起漲價,滴瓶每支將調漲至 $195,50mL 噴霧 $245,100mL Sacred Mists $325,Duo 套裝 $...
12/03/2026

不好意思,又要貼漲價告示了🙏🙏

所有 Findhorn Flower Essences 會於 3 月 16 日(一)起漲價,滴瓶每支將調漲至 $195,50mL 噴霧 $245,100mL Sacred Mists $325,Duo 套裝 $375。

可能有些朋友心水清會知道去年 9 月加過一次,其實每次都有儘量 extend 件事,不過今次品牌方面加得急又加得多(特別是噴霧的部分!),小店手上現貨已所餘無幾,長痛不如短痛。

大家如果有需要補貨,可以把握這幾天,最熱門貨品如 Psychic Protection Mist、Prosperity Mist 餘下不多,大家有興趣要快。

🔸Findhorn Flower Essences
噴霧 https://bit.ly/4cJbST3
滴瓶 https://bit.ly/4sLWdax
套裝 https://bit.ly/4blSrxl

這篇 review 本身在 inbox 收到,寫得太好,我主動送了花精 coupon 並在網站貼堂😎客人寫的是巴哈花精 Larch,他形容為「人生花精」,Larch 處理的問題是自信,這也可能是許多香港的人生花精,因為華人家庭教育,特別是 ...
11/03/2026

這篇 review 本身在 inbox 收到,寫得太好,我主動送了花精 coupon 並在網站貼堂😎

客人寫的是巴哈花精 Larch,他形容為「人生花精」,Larch 處理的問題是自信,這也可能是許多香港的人生花精,因為華人家庭教育,特別是 Gen X 和 Gen Y 吧,很少鼓勵小孩,甚至可能很擅長令小孩自我感覺不良好,以激勵他們發奮自強。

用Larch 為不自信體質做調整時,我都會提醒幾點:1. 它不是會幫你一朝起身覺得我勁有自信的,會去到有這種程度感覺的很可能是毒品🙈;

更重要的是 2. 其實自信,不是覺得自己足夠或好勁,而是「自我信任」的能耐 – 從字根上來說,confidence 的字根是拉丁文 confidere,意思是 ‘ to have full trust or reliance’,在心態上即是:OK 我而家係未夠嘅,但我可以試,試了就會累積經驗,有經驗就會進步 – 信任自己可以去嘗試、付出努力去走這趟過程。

還有,一個人覺得自己夠唔夠叻唔叻,跟是否能做得成一件事,其實是沒有必然關係。太有自信的人難搞過冇自信 XD

//⋯⋯去到半個月後既某一天,我發現自己諗嘢嘅 pattern 有少少改變咗,好似比以前冇咁負面,以前覺得一定唔得嘅嘢,而家會覺得 :「不如試吓先啦,可能得呢?」個人諗嘢嘅方式都冇以前咁 all or nothing,輕鬆咗⋯⋯我覺得花精就係咁神奇嘅存在,並不是當下有一個當頭棒喝嘅 message 話俾你嘅頭腦知,而係慢慢幫助你嘅 energy align 返一個比較健康啲嘅頻率, 然後你嘅頭腦慢慢跟住作出改變。//

🔸Review全文:https://bit.ly/4bg4PPr

💌 用花精有經驗或心得想分享,歡迎投稿 Review&Reward,一經採用送你 $40 花精購物金!Review&Reward 詳情:https://bit.ly/3oF5IXA

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呢幾日倒春寒,天氣變嚟變去好易病,浸腳啦!煲住劇浸得、温住書又浸得、敷 mask 又浸得,養生可以好簡單。浸腳就係有成版字寫唔曬咁多好處,你只需要出 1. 熱水同 2. 美腿,勁好用嘅100%台灣純薑絨浸腳包,我哋已經為大家準備好😬🔸沐薑浸...
10/03/2026

呢幾日倒春寒,天氣變嚟變去好易病,浸腳啦!煲住劇浸得、温住書又浸得、敷 mask 又浸得,養生可以好簡單。

浸腳就係有成版字寫唔曬咁多好處,你只需要出 1. 熱水同 2. 美腿,勁好用嘅100%台灣純薑絨浸腳包,我哋已經為大家準備好😬

🔸沐薑浸腳包及更多排寒養生精選:https://bit.ly/38U68Dp

( 已全部售出,感謝各位善舉🙏)做一個小義賣。小店有一批 6 吋生命之花圖案頌缽,印度製造,因為圖案有點甩色,我視為瑕疵品,沒有正式拿過出來賣。有時碰到有緣人不介意,就私下讓出去,也還剩幾隻。一直想不到方法處置,直到有一天呢,在 Faceb...
06/03/2026

( 已全部售出,感謝各位善舉🙏)

做一個小義賣。

小店有一批 6 吋生命之花圖案頌缽,印度製造,因為圖案有點甩色,我視為瑕疵品,沒有正式拿過出來賣。有時碰到有緣人不介意,就私下讓出去,也還剩幾隻。

一直想不到方法處置,直到有一天呢,在 Faceboo 看到一個介紹頌缽療法的 post,底下有則留言說,他喜歡頌缽的聲音,可惜很貴。

我想想,又係喎,雖然現在頌缽活動好像到處都有,但在大部份情況下,一次頌缽 session 少則二三百元,一隻 5 吋缽可能賣 $600 - $900,還有那些號稱能量好、滿月做、或者老缽,價位在千元以上不稀奇,怎樣都不能算是門檻低的活動。

我自己也是 wellness 產業的一員,成本結構我是知道的,一場有品質的頌缽 session、一隻能量好的缽,真的不可能太便宜;但也不得不承認,對於一些最需要聲音療癒的人來說,頌缽可能真是高消費活動。假設一個人失業,心情差到不得了,還叫人去一個月四次 singing bowl session 放鬆,真係咪玩啦。

這也許是一個 paradox of wellness,最需要那班可能不是消費得起那班,這現象我沒有完美答案,不過總之呢,就是因為看了那則留言,我為手上那批瑕疵頌缽想到了去向。

就來做義賣吧!瑕疵頌缽定價 HKD $250 一個,連敲棒及 cushion – 為何是 $250 呢, 就是一個自用不會有負擔、送人又不會不舒服,近乎無慮即決的價位。也要強調,$250 純粹是心意定價,完全沒有考慮到來貨成本,我包底,請不要以此猜度坊間頌缽店食水深不深😆

今次義賣所得,會全數捐贈做慈善,我暫時心目中是做免費派飯的餐廳或團體。

瑕疵頌缽義賣以現場銷售為主,大家有興趣可以在開店日上來看來敲試聲,也歡迎 PM 下單( 順豐到付),不放網店以免混淆。又,就說明了是瑕疵頌缽,太煩的問題或又要影相又盛的恕不招待了,坊間其他頌缽店可能更適合你🙏

(又咁,瑕疵是圖案上有瑕疵,品質還是很不錯的,所以當初才考慮進貨,之前也有試過被能量業者看中一口氣買走幾個!)

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咁啱同兩組客講起,喺度又 share 吓。呢兩支都算係非常新手 friendly 嘅花精,令人好快「有感」。仔細嘅分別係,Living Life Lightly 係幫人減壓放輕,唔會將件事睇太重,甚至會發現小確幸。(同 Findhorn L...
05/03/2026

咁啱同兩組客講起,喺度又 share 吓。
呢兩支都算係非常新手 friendly 嘅花精,
令人好快「有感」。

仔細嘅分別係,
Living Life Lightly 係幫人減壓放輕,
唔會將件事睇太重,甚至會發現小確幸。
(同 Findhorn Light Being 係朋友)

Breathe Deep, Seek Peace 係幫人清空頭腦煩擾,
會減少無無謂謂嘅諗法。



譬如,用我自己日常生活做例子。
我係一個 slasher,除咗開鋪仲會接文字工作,
有時爆廠啲嘢又好 kick 就容易會好凝重。
feel 到自己眉頭皺曬,食飯都冇心情。
覺得截稿之前係日子係了無生趣一片灰色呀,
呢啲時候用 Living Life Lightly。

Breathe Deep, Seek Peace 我用得多啲,
人係有啲時候,
會腦個 loop 住啲你覺得好唔值得嘅嘢,
譬如某個你討厭嘅人呀、
某啲好 irritating 嘅核突嘢呀、
自己唔知係咪講錯嘢唔知人點諗呀,
尤其係帶到落床瞓覺仲諗住,
一切諸如此類小內耗事件,
就可以用 Breathe Deep, Seep Peace 幫我清空頭腦 garbage bin。

邊支更適合你呢,
其實我覺得大家可以比較下,
一日食一支咁,
睇下你鍾意邊種感覺多啲。



又一個 FAQ,
兩支複方可否同時用,

之前有分享過 Maker 本人 Saskia 嘅答案,
🔹舊文:
花精可以同時用幾種 - Saskia 的答案 https://bit.ly/4l6aJqI

咁我會覺得呢,
用花精令自己舒服啲/減輕情緒症狀,
係一件事,
另外一件事同樣重要係,
了解造成自己負面情緒嘅模式。

Living Life Lightly 係嚟提醒人樂在生活中 go with the flow,
人點解冇辦法 go with the flow 呢,
可能係對生命有特定期待,無法達到就沮喪。

想像你去旅行,會帶住觀光嘅心,
見到乜嘢都新鮮,中咗伏都係有趣經驗,
我哋會唔會可以將呢種心情擺返喺人生度,
視一切嘅發生係一係體驗呢?
如果你覺得 Living Life Lightly 對你好有用,
「放下期待,專注體驗,發掘生命中嘅恩典」
可能就係你需要學習嘅嘢。

Breathe Deep, Seek Peace 就會令我注意到
一切亂我心的來源,
每次滴佢入口嘅動作,
除咗係幫我清 garbage bin ,
都係一次提醒 「以後咪鬼俾呢啲嘢上身!」
對於我自己如何回應身邊嘅人與事,
有更高嘅 awareness。

睇得明造成自己負面情緒嘅模式,
自己可以調整到,
日後會再重複出現嘅次數就會越嚟越少。

PS.
當然啦,
唔係好 sure 要邊支,
更好嘅方法係預約網上花精諮詢度身調配一支 💁🏻‍♀️

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最近不小心看到大台一個節目,直擊女生去韓國做醫美手術的真實經過,雖然打針開刀過程有打格仔,但都好似睇恐怖片咁嚇到人唔敢睇🫣科技令人可以輕易改變自己容貌,但容貌改變是否代表 happily ever after?恐怕未必,特別是愛挑自己毛病的...
03/03/2026

最近不小心看到大台一個節目,直擊女生去韓國做醫美手術的真實經過,雖然打針開刀過程有打格仔,但都好似睇恐怖片咁嚇到人唔敢睇🫣

科技令人可以輕易改變自己容貌,但容貌改變是否代表 happily ever after?恐怕未必,特別是愛挑自己毛病的人,對自己極度嚴苛,就算成功將容貌執成 1 號眼 2 號鼻 3 號咀唇,可能只是代表焦點轉移,將挑剔容貌變成挑剔身材或皮膚,所以才有「越整越上癮」的都市傳說,因為整容醫美改變得了人的外在,無法叫停內在的自我批判機制。

比起擁有一張無懈可擊的完美臉龐,培養一個正面、健康的自我形象,才是更值得投入的修練吧。當你開始真正接納自己,不再用苛刻、批評的眼光審視鏡中人,自然流露的自信與從容,才是耐看的美。

以下介紹幾支幫助建立正面自我形象、改善容貌焦慮的花精。

~ 提升自愛與自我接納,改善不配得感 ~

🌼 Eros/ Findhorn Flower Essences
幫助人變得自我感覺良好,特別是在親密關係中過份拘謹或有「不配得感」人士,讓人更能自在地交流情感,信任關係。

🌼 Crab Apple/巴哈花精
適合經常自我批判的人 ,經常出現「我不夠」、「我不值得」等等內心獨白,幫助提升自愛,接納不完美。

~ 改善容貌焦慮,相信自己的魅力 ~

🌼 美麗與調身/富士山花精

適合感到魅力減少、人老色衰,出現自我放棄感的女士,讓人重拾對「變美」的興趣。(也有令人遇上「對的變美方向」的奇效,有如得到金星加持!)

🌼 Sexy and Gorgeous/ Saskia’s Flower Essences
針對自我價值低落、身體形象困擾及缺乏自信等議題,幫助提升自信,散發魅力,相信自己內在的美麗由內而外綻放。

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Hello March!呢個榜係冇計到小幸運水增量版 – 又,新春限定嘅小幸運水 30mL Oral Spray,已經淨返最後幾支,售完不補,想買又有緣見到呢個 Post 請快快行動了!🔸上月銷量榜:https://bit.ly/3TLOW...
02/03/2026

Hello March!

呢個榜係冇計到小幸運水增量版 – 又,新春限定嘅小幸運水 30mL Oral Spray,已經淨返最後幾支,售完不補,想買又有緣見到呢個 Post 請快快行動了!

🔸上月銷量榜:https://bit.ly/3TLOWaH

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呢兩日店長突破咗一個盲腸:就係喺第 N 個客嚟問唔同品牌嘅花精有咩分別後, 忽然間我頓悟,人哋會咁問,就係因為你個 website 係用品牌嚟排囉!然後又忽然有度力上嚟,三扒兩撥就整好咗一個 by topic 嘅分類。(冇錯P人就是我,冇m...
28/02/2026

呢兩日店長突破咗一個盲腸:就係喺第 N 個客嚟問唔同品牌嘅花精有咩分別後, 忽然間我頓悟,人哋會咁問,就係因為你個 website 係用品牌嚟排囉!

然後又忽然有度力上嚟,三扒兩撥就整好咗一個 by topic 嘅分類。(冇錯P人就是我,冇mood做唔到,mood到嗱嗱聲)

大家以後揀花精,除咗揀品牌,仲可以用主題去揀了!希望呢個分類可以更幫到大家!

總共有7大格:
🟠For Beginngers (好多朋友都從呢度開始接觸花精)
🟠Abundance & Success (最熱門嘅主題)
🟠Protection & Purification ( 唔拆都唔知呢個分類係超多選擇!)
🟠Emotional Support ( 整體係幫大家開心啲平靜啲同減壓嘅組合)
🟠Relationships ( 促進關係,亦都包括同自己嘅關係 self-love💝)
🟠Work & Study (提升自信、精力及專注力嘅組合)
🟠Sleep ( 如果你嘅睡眠問題係心因性,呢啲花精可以幫到你;但都要提醒失眠係需要整體咁睇,所以小店有另一個 Natural Sleep Aid 格格 ,主要係一啲生理向或者睡眠衛生相關嘅產品 如鎂系列,最好兩邊都一齊考慮)

正如我哋經常強調,每個人都係獨一無二,呢度嘅分類係嘗試俾啲建議大家,如果你嘅情況喺上面嘅分類揾唔到,歡迎 DM 查詢,或者預約網上花精諮詢服務,幫你調配返你嘅專屬配方。

PS. 我都鍾意用 AI 不過 so far 我發覺用 AI 揀花精嘅結果都麻麻哋,尤其是對新手而言,不明就裡地揀花精同帶住覺知去用,效果係會爭好遠,所以有問題請 DM 啦,現成有嘅我會直接介紹,唔會立亂 sell 人做諮詢~(其實有時啲人想做諮詢我都推鬼曬)

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新年大家是否𢭃了利是 or 贏了 lucky money or 出了 bonus?給大家一個小法寶,將 happy & luck 越滾越多,享受幸運的複利!知道大家超級熱愛蘭花花精小幸運水(Positive Flow),總是買極都想買用完又...
25/02/2026

新年大家是否𢭃了利是 or 贏了 lucky money or 出了 bonus?給大家一個小法寶,將 happy & luck 越滾越多,享受幸運的複利!

知道大家超級熱愛蘭花花精小幸運水(Positive Flow),總是買極都想買用完又要補,今個新年特別為大家安排一批🔅增量版🔅 – 平時 Positive Flow 口服滴瓶為 15mL,增量版是 30mL,而且採用的是口服噴瓶,服用時更方便,也可以當作氣場/空間噴霧使用。

增量版只此一轉,售完不補,每人限買兩支;如果大家喜歡口服噴瓶,絕對歡迎大家把瓶子保留起來,將小幸運水裝入使用。(但不建議裝入其他花精!)

🔸小幸運水 Positive Flow 增量版
https://bit.ly/4kUfVOg

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今日啟市🧧新年開工第一抽!咁應節嘅🐎🐎
24/02/2026

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正式收爐,初八啟市!
16/02/2026

正式收爐,初八啟市!

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