GAIA Holistic Living 知活

GAIA Holistic Living   知活 Your Wellness Curator | Body, Mind & Soul
身心靈・療癒・養生
網店:www.gaiaholisticliving.com
門市: 灣仔駱克道212-220號洛洋閣商業大廈13樓A3室

/ 樹脂出清 /秋天最啱點香燒嘢🔥~ 特別等到天氣變涼爽才做這個出清 –  說話小店一直是有賣樹脂的,不過為整合資源,現決定跟樹脂部說再見了~多款樹脂(乳香、柯白、聖木、沒藥、龍血)以低至 66 折發售,相關用品如碳餅、碳夾,黑沙亦以特價出...
30/10/2025

/ 樹脂出清 /

秋天最啱點香燒嘢🔥~

特別等到天氣變涼爽才做這個出清 – 說話小店一直是有賣樹脂的,不過為整合資源,現決定跟樹脂部說再見了~

多款樹脂(乳香、柯白、聖木、沒藥、龍血)以低至 66 折發售,相關用品如碳餅、碳夾,黑沙亦以特價出清,全部售完不補。

歡迎樹脂友把握最後機會入貨。

🔸樹脂出清
https://bit.ly/3Le22wK

多謝大家對薑茶/沐薑浸腳包嘅熱愛,收到好多朋友話薑茶好好飲,更多人係用行動支持,一買買幾包,仲同親友分享🥰好開心揾到一個有質素又CP值又高嘅產品俾大家,將養生輕鬆融入日常生活~喺度補充一啲享用小提醒:🫚不要以薑茶為水薑茶再好飲但唔好當水飲,...
26/10/2025

多謝大家對薑茶/沐薑浸腳包嘅熱愛,收到好多朋友話薑茶好好飲,更多人係用行動支持,一買買幾包,仲同親友分享🥰

好開心揾到一個有質素又CP值又高嘅產品俾大家,將養生輕鬆融入日常生活~

喺度補充一啲享用小提醒:

🫚不要以薑茶為水

薑茶再好飲但唔好當水飲,以我哋賣嘅薑茶一包沖 300mL 為例,一日一兩杯好夠了。

如果飲用後發現自己口乾、喉嚨痛、便秘,代表你可能上火,最好減量或停飲。

🫚最佳組合:日間薑茶,晚間浸腳

可能大家聽過一個講法,「晚上吃薑如吃砒霜」,有啲人擔心係咪晚上食薑會中毒。

其實呢句只係一句民間諺語,中醫本身冇呢個講法,事實上好多秋冬嘅食物都有加好多薑,如薑母鴨、炒菜、蕃薯湯水都有薑,大家由細食到大都冇中毒係咪先~

不過呢句說話都提醒大家「喺適當時候做適當嘅事」嘅智慧。薑茶本身比較温熱,最佳飲用時間係日頭🔆,會起到陽氣升發、醒神同暖身作用;中醫睇法,入夜後大家應該休息滋陰,如果喺呢個時候飲用薑茶,有機會擾亂陰陽平衡,體質比較燥熱人士更可能會覺得身體亢奮,影響睡眠。

再講,薑茶利尿,夜晚飲可能半夜要去幾次廁所。

如果好鍾意薑嘅暖身感覺,建議日頭飲用薑茶,夜晚用薑浸腳,就可以起到氣血循環作用之餘,幫到瞓得更深更沉。

🔸各款薑茶及沐薑浸腳包
https://bit.ly/38U68Dp

/ Frequently Prescribed Bach Flower Essences Vol.1這個系列有幾集,不定期分享。緣起是,店長有一盒「諮詢用花精」,只會用來開調配瓶給花精諮詢客人。有天無意中發現,有十幾支用得較快(巴哈花精單方...
20/10/2025

/ Frequently Prescribed Bach Flower Essences Vol.1

這個系列有幾集,不定期分享。

緣起是,店長有一盒「諮詢用花精」,只會用來開調配瓶給花精諮詢客人。有天無意中發現,有十幾支用得較快(巴哈花精單方共 38 支),早已換瓶。就想寫這個系列,跟大家分享有哪些花精常常被開出去。

不是 Bestsellers,是 Frequentlly Prescribed – 觀點與角度 – 你看問題是 A、我看癥結可能是 B –寫這系列的目的不是比較,而是呈現多一個觀點,多個觀點就有機會開出新的視野和解決方案。

今天介紹這一組,通常會一起開出去,它們代表香港某一類打工仔 – 有能力、有責任心、自我要求高,但也容易為工作計劃或表現緊張焦慮,或與夥伴關係失和。

來看以下你有共鳴嗎?

🌼Elm 榆樹🌼
➕減壓

最近看 Eason 訪問提到他的焦慮症:100 場演唱會,不能病、不能冧,怎料還是失聲了,醫生認為他的失聲應該是心理因素導致,他才知道自己得了焦慮症。

這種「哇有大 project 嚟緊幾個月好關鍵呀唔冧得呀」的焦慮感,在巴哈花精裡,是 Elm 榆樹的心理狀態,我這裡叫 Elm 做「打大佬」花精 – 一般推介客人,知道嚟緊有大 project,日日開 Elm 當水飲,適當幫自己調整情緒及減壓,就可以避免壓力過籠變焦慮。

🔹延伸閱讀:
「打大佬」花精 https://bit.ly/3KTJLER (店長用 Elm 的心得談!)



🌼Rock Water 岩水🌼
➕彈性

岩水適合自我要求過高、太自律的人,苦於自己的完美主義,容易對自己太 chur,甚至有可能過著別人眼中「苦行僧」的生活,漠視自己的生理或心理訴求。

岩水花精的作用,是令這些人有靈活性、不那麼 rigid – 不是說「降低標準」、「得過且過」哦,而是容許更多彈性與柔軟,聽從自己內心渴望而不需要有罪疚感。

🔹延伸閱讀:
過度努力 https://bit.ly/3KWSCWi



🌼Crab Apple 海棠 🌼
➕自我接納

跟 Rock Water 有點像又不太像,Crab Apple 人的完美主義,體現在自我挑剔上,如臉上長了一顆暗瘡、或地板有一條頭髮,有一點精神潔癖、神經質或OCD 的傾向。除了容易令情緒不快外,過度執著於這些小事,也會導致見樹不見林,失去整體視野。

使用 Crab Apple 花精,幫助這些人接納自我,減少糾結於不完美的小事,與自己和平共處。

🔹延伸閱讀:
有一種病叫驚自己有病 https://bit.ly/4nbKuPi



🌼Beech 山毛櫸🌼
➕寬容

如果 Crab Apple 是對自己過度挑剔,Beech 人是對他人過度挑剔。有一句對白他們常說:「我唔想同蠢人一齊做嘢!」許多人眼中他們是 mean 精,其實 mean 精袋住一堆對他人的不滿,又不得不與之共事,都幾痛苦!

Beech 花精可以幫助人學習寬容,明白每個人都有自己的道路,以平等心看待差異。

🔹延伸閱讀:
Mean 精的自白 https://bit.ly/4os9gf4


以上僅提供一些方向性的建議,針對不同個性及處境,可以有更度身訂造的方案,歡迎 PM 查詢更多,或預約網上花精諮詢服務:https://bit.ly/3LgX9jJ

| GAIA Holistic Living | Flower Essence Specialist |
地址:灣仔駱克道 212-220 號洛洋閣商業大廈 13 樓 A
( 港鐵灣仔站 A1 出口步行 3 分鐘,駱克道市政大廈旁)
營業時間:周三、周五 2pm - 7:30pm ,周六 2pm - 6pm
🛍️ SHOP www.gaiaholisticliving.com
📝 BLOG www.gaiaholisticliving.com/blogs/letstalkaboutholisticwellness

薑茶🫚返貨了!看見大家對薑茶反應如此踴躍,今次帶來兩個款新口味。一款是檸檬🍋薑茶,這個不用多說了,檸檬誰不愛呢?像薑紅茶一樣,檸檬薑茶也是調配得非常好的平衡,檸有檸味薑有薑味(哈)。沒有茶葉底,是咖啡因敏感人士晚上也可以喝的暖胃小品。另一款...
18/10/2025

薑茶🫚返貨了!
看見大家對薑茶反應如此踴躍,今次帶來兩個款新口味。

一款是檸檬🍋薑茶,這個不用多說了,檸檬誰不愛呢?
像薑紅茶一樣,檸檬薑茶也是調配得非常好的平衡,檸有檸味薑有薑味(哈)。沒有茶葉底,是咖啡因敏感人士晚上也可以喝的暖胃小品。

另一款是甘草,這個要解說一下。
其實早在一開始談進貨,老闆就推介甘草這款給我。前後應該提了三次吧。
我沒有搭理,我形住大部份香港人跟我一樣,對甘草沒什麼想法,連試貨也沒有點甘草。
老闆應該是看我點極唔明,寄貨給我的時候,塞了一包甘草薑茶。
OK,好,擺吓先,直到手上薑茶喝得差不多,我才終於把甘草開了。

一喝,嘩,原來甘草咁嘅味㗎咩?😀
這種味叫清甜 – 不是少少甜、微甜或唔甜,是清甜本人,怎喝都不怕膩。
之前有人問我,有哪款薑茶是甜的呢 – 其實薑蓉之家的薑茶都沒有加糖、都不甜,這是我喜歡它的原因之一 – 不放糖的薑茶其實市面上很難找的。
但如果你還是想要一點點甜,那很推介甘草這一款,也是不放糖,但自帶討喜的清甜味。和薑辣平衡得很好。
中醫角度,甘草補脾益氣、清熱解毒,乾薑促進新陳代謝,是美味又有益的組合🥰

🔸薑茶與排寒養生產品
https://bit.ly/38U68Dp

/ 2026 月曆及手帳預購 - Self Love Affiirmation Cards Second Edition /🟠今日截單,預計 11 月中出貨 🟠來自澳洲的 Self Love Affirmation Cards 每次在 St...
15/10/2025

/ 2026 月曆及手帳預購 - Self Love Affiirmation Cards Second Edition /
🟠今日截單,預計 11 月中出貨 🟠

來自澳洲的 Self Love Affirmation Cards 每次在 Story 亮相,都得到許多 replies,温暖而正面的訊息、耐看的插圖,使它成為小店牌卡類的 Sales Queen。2025 年,原作者帶來新作 Self Love Affiirmation Cards Second Edition,名字雖然一樣,內容及插圖均是全新。

與同樣是今年推出的 Self Love Journal 配搭,是你最窩心的自然練習 buddy。

喜歡這個風格的朋友,歡迎利用預購優惠,買給自己珍藏及送給朋友。
🔸預購 2026 年月曆及手帳:https://bit.ly/4gXwkzI
🟠 把握預購優惠,買滿三件額外享 95 折及自動免運 🟠

連續講了整個星期的月曆 pre-order (我)好悶,講下花精。早幾天有個客講起,他有個朋友,次次見面不是說他印堂發黑、就是有冤親債主纏身,然後順手介紹產品或課程之類。我第一反應覺得好好笑😆-- 假如信輪迴,我哋嚟得呢一世,邊個冇返幾個冤...
13/10/2025

連續講了整個星期的月曆 pre-order (我)好悶,講下花精。

早幾天有個客講起,他有個朋友,次次見面不是說他印堂發黑、就是有冤親債主纏身,然後順手介紹產品或課程之類。

我第一反應覺得好好笑😆-- 假如信輪迴,我哋嚟得呢一世,邊個冇返幾個冤親債主先係咪?就是有結未解有願未了才需要走多趟人生呀,in other words,可能是「我有冤親債主故我在」 – 又所以,是否需要「做啲嘢」清清佢呢,我覺得冥冥中有安排一些功課如何做及怎樣做,到時到候會像迴轉壽司🍣條輸送帶一樣送埋嚟俾你,未必一定需要出手。

而且呢,在這個圈久了,我發現不少人隱約有種 egoistic 的想法:好像負能量都是來自別人的、好像冤親債主都是別人而我就是苦主 – 喂,其實可能我們都係唔知邊個嘅冤親債主,條數點計、邊個欠邊個你又點知先?而這些「冤親債主說」的終極意義,就是來提醒世人,儘量反省自己所作所為如何影響自己及別人吧,實在不需要被這四個字嚇到。



想借此聊聊 Karma Clear 這支花精,一直沒有特別去寫,因為毋須怎樣介紹,它的名字已經夠吸引到會有人來買,「清除業力」喎,蘭花花精有一支類似的,是 Releasing Karmic Patterns,之前有一位神祕人士長期買長期用,沒有說什麼,直至有天他要移民,忽然來多謝我,說全靠這一支他才結到婚(?!),其實我唔係好明但 INTP 店長不好意思問太多。

另一邊廂,也試過有客人上來講婚姻問題講到哭,我聽完給他一支 Karma Clear,幾個月後他特地走上來多謝我,說他果斷離婚了,對新生活充滿期待。

收到這些答謝我總是很不好意思,強大的是花精,與個案改變的意願,我真的身份不過送運。



所以回來 Karma Clear,與其說是「消除業力本業」呢,我會覺得它真的消除的,是一個人對業力議題的 attachments、或執念。

它適合一類人:覺得業力負擔很重、受困走不出去、對日子充滿無力感。Karma Clear 無法幫你將擔子像擦紙膠般擦走(世上也沒有一件事可以),但他會提醒你,人生並非只能如此;刻下令你受苦的境況,不會是唯一而永恆的事實;以及在業力面前,我們不會只有消極承受 – 因為一個人既身處一個業力 matrix 之中,那就意味著,他也同樣有可能是扭轉局面的關鍵角色之一。

Karma Clear 幫助人釋放過往,特別是憤恨、創傷或悲哀情緒,重新注入原諒與感恩 – 不是客觀條件改變了才值得你原諒和感恩,而是你願意原諒與感恩了,改變的契機才會產生。

初期的療癒,是讓人終於可以與造成他負面情緒的深層課題與處境和平共處,減少鑽牛角尖。更進一級的版本,是從無力感過渡為力量感,交到功課、學到嘢,成功越過課題,邁向新天新地。



以上僅提供一些方向性的建議,針對不同個性及處境,可以有更度身訂造的花精方案,歡迎 PM 查詢更多,或預約網上花精諮詢服務:https://bit.ly/3LgX9jJ

| GAIA Holistic Living | Flower Essence Specialist |
地址:灣仔駱克道 212-220 號洛洋閣商業大廈 13 樓 A
( 港鐵灣仔站 A1 出口步行 3 分鐘,駱克道市政大廈旁)
營業時間:周三、周五 2pm - 7:30pm ,周六 2pm - 6pm
🛍️ SHOP www.gaiaholisticliving.com
📝 BLOG www.gaiaholisticliving.com/blogs/letstalkaboutholisticwellness

12/10/2025

/ 2026 月曆及手帳預購 - Moon Calendar /

來自荷蘭的月相曆 Moon Calendar 2026,採用揭頁形式,每天撕開就看見當日月相、月亮星座,以及 wellness tips、金句或小練習;每月頭再以精美彩頁,呈現當月主要星象(如滿月、新月、日月蝕、行星位置),精緻、實用、窩心。

Moon Calendar 幕後由專業占星團隊主理,對內容質素有要求,去年開始,每星期透過月曆上的 QR code 送上當周星象,讓大家保持與宇宙同步、感受星象能量及智慧。

香港區預購 10 月 15 日截單,每份附送精美絲帶,方便懸掛。錯過等一年!

🔸預購 2026 年月曆及手帳:https://bit.ly/4gXwkzI
🟠10 月 15 日截單,預計 11 月中出貨 🟠
🟠 把握預購優惠,買滿三件額外享 95 折及自動免運 🟠

/ 回歸港島🔥艾灸祛濕排寒工作坊 **已滿**整理未來兩個月行程,發現得返下星期日可以做艾灸班!拿拿臨約了場地,今次回歸港島區,去上環。講祛濕排寒,有些功夫從秋冬開始做,體感上比較舒服(笑),希望趕得及分享艾灸做法,那大家從今個冬天起就馬上...
11/10/2025

/ 回歸港島🔥艾灸祛濕排寒工作坊 **已滿**

整理未來兩個月行程,發現得返下星期日可以做艾灸班!拿拿臨約了場地,今次回歸港島區,去上環。講祛濕排寒,有些功夫從秋冬開始做,體感上比較舒服(笑),希望趕得及分享艾灸做法,那大家從今個冬天起就馬上感覺到好處。

講起祛濕,很多人第一時間瀨香港天氣潮濕,但入秋後濕氣症狀還在呀!就證明「天氣的錯」只是原因之一,更多的濕氣累積是來自生活習慣。到底身體的濕是如何生成?每天打開社交平台有層出不窮的祛濕產品宣傳,什麼才是真正有效?艾灸祛濕排寒工作坊介紹的是工具,也是了解身體的一套邏輯。

我不是中醫,但是個「一世條脷都有牙齒印」的天生重濕人士,年輕時為此吃過很多苦,人家感冒兩天好、我一咳搞個幾月,瞓足八個鐘還是無精打采。的起心肝研究中醫書,孜孜不倦地做祛濕和排寒功課之後,身體清爽了、抵抗力變好、病了也好得快,對自己健康情況有更佳了解及把握。工作坊是我多年經驗分享。

[ 艾灸祛濕排寒工作坊 ]

中國人以艾驅邪祛病,源遠流長。艾灸操作簡單,溫通經脈效果好,是居家保健的好幫手。香港氣候潮濕,加上飲食習慣影響,港人不少都有脾胃虛寒症狀,體內濕氣積累,勤做艾炙,對祛濕幫助尤大。

內容:
- 艾灸原理
- 什麼是寒與濕
- 拆解祛濕謬誤及迷思
- 艾條及艾器選擇
- 艾灸施作方法及注意事項
- 常用艾灸穴位介紹 ( 女性保健、感冒、無名腫痛)

日期:10 月 19 日(日)
時間:3 pm - 5 pm
地點:上環
費用:$330 ( 每位送艾莎工坊黃金艾條一支及薑茶試飲包一份)
帶領人: GAIA 店長 Linda
報名請 PM。

相關文章:
- 勿與不灸足三里之人行旅 https://bit.ly/3icYf2c
- 三伏天 - 期間限定的陽氣放題 https://bit.ly/4l5kjsz
- 排寒慢慢講(一)https://bit.ly/2MUundD
- 排寒慢慢講(二)https://bit.ly/3uSiYgF

/ 2026 月曆及手帳預購 - 手帳篇 /上回講到 'A Year of Coming Home' Guided Self-Love Journal Second Edition,是一本陪伴型的自愛練習手冊;今天談另一本。🧠理性派 🧠 M...
09/10/2025

/ 2026 月曆及手帳預購 - 手帳篇 /

上回講到 'A Year of Coming Home' Guided Self-Love Journal Second Edition,是一本陪伴型的自愛練習手冊;今天談另一本。

🧠理性派 🧠
Magic of I Astrological Planner 占星手帳

占星我「玩」十多年了,雖然在很多人眼中,占星「迷信」,我卻覺得它是一套理性的工具 – 簡單講,它是讓你看明白宇宙什麼時候發生什麼事的一套法則,也讓我越來越看到何謂「天意」、「習氣」與「妄想」。而占星手帳就是一本以最簡單的語言及方式,嘗試讓你看明白行星能量怎麼走,堪比「通勝」的一個實用擇時指南。

特別是,如果你有大 project、構思一個副業,你知道的,看懂時機很重要;去看流年或問 AI 可能只是說個大概方向,問多次還要收費,但占星手帳是一年 365 都在。

The Optimum Times Life Guide 是當中我覺得最好用的部分,它參考當天月亮星座、相位及主要星象,為你總結一個行事方向:譬如 Power On 的日子適合行動,但小心脾氣噴發;Turns to Gold 好像木星日,來趟小冒險很不錯,但避免過份樂觀;一個月總有些日子不想動吧,查了當天是 Dark Moon Chill,月亮不動了那我也不要動,順應 is the best srategy。

這些 Keyword ,連同重要星象,在手帳不同位置都會標示,不用翻來翻去,一眼看清大形勢,我覺得好用過占星 App;而且,做過幾年的月亮曆的我想告訴大家,365 頁的符號及提醒,逐格啪,真係手工錢嚟㗎!圍起一天不到 HKD$0.7 就可以擁有這樣的心血結作,實在是太划算!



假如你為買大買細而心思思,讓我聊聊心得:這本 Magic of I 的 Astrological Planner 是我們第八年賣,中間有幾年我喜歡便攜的口袋本,近兩年我都偏好大本 A5 的,因為我發現當心頭有些計劃,需要大量學習和思考時,那些大格格太好用了!我會把當天看到的金句和新想法寫進去,準備有新計劃執行,就看看當月有哪些日子最有利。慢慢它就變成我的私人資料庫 – 我知道現在 AI 可以隨時 recall chat history,但不同的,用手帳書寫,你會發現自己想法更快更多,也更入心。

今年手帳新增極致華麗的藍絲絨版,很適合那些準備 ‘make 2026 my year!’ 的朋友。

🔸預購 2026 年月曆及手帳:https://bit.ly/4gXwkzI
🟠10 月 15 日截單,預計 11 月中出貨 🟠
🟠 把握預購優惠,買滿三件額外享 95 折及自動免運 🟠

/ 2026 月曆及手帳預購 - 手帳篇 /無論電話功能有多強大、AI對話有多飛快,用手帳記事、組織思緒、整理情緒依然是不變的習慣。為自己挑一本年度手帳,是一件充滿儀式感的事,代表著對新一年的期盼。今年2026 月曆及手帳預購,為大家帶來兩...
08/10/2025

/ 2026 月曆及手帳預購 - 手帳篇 /

無論電話功能有多強大、AI對話有多飛快,用手帳記事、組織思緒、整理情緒依然是不變的習慣。

為自己挑一本年度手帳,是一件充滿儀式感的事,代表著對新一年的期盼。今年2026 月曆及手帳預購,為大家帶來兩款主題不同,但同樣匠心獨具的手帳。

💗感性派 💗
'A Year of Coming Home' Guided Self-Love Journal Second Edition

Self Love 近年被引用到成為陳腔濫調,而且大部分時間被演繹成「對自己好啲」的消費藉口。其實 self love 是一種看待自己的心態:社會教導我們成為有功能的人、會賺錢的人、用條件身份地位來定義自己的人,但 self love 只在乎一件事 –-你能否跟自己好好相處,no matter what?

5 年前 Musings from the Moon 以第一本 Self-Love Journal 為大家策劃了一年的「自愛練習課」,5 年後這個練習課以全新姿態出現,加入新的 Affirmations, To-Do's, Goals, Loving Actions、填色圖,讓這個自愛課程充滿趣味及靈感。

像一位充滿耐心與慈愛的導師,'A Year of Coming Home' Guided Self-Love Journal 給你自由的版面,也會適時的引導,最美妙之處,它雖然設定為一本 year planner,但沒有設定日子(undated) – 你想何時開始都可以、也毋須為空白日子而悔疚。

為了迎合不同朋友的喜好,也把第一版的 'A Year of Coming Home' Guided Self-Love Journal 挖來開放給大家預購,大家可以根據直覺選一本,或者兩本都要,送你不要的一本給朋友(這樣對嗎?!),買兩本加購 Self Love Affirmation Cards,還有額外的 95 折。

2026 年,一起來培養自愛的習慣。

(明天聊🧠理性派 🧠 的占星手帳)

🔸預購 2026 年月曆及手帳:https://bit.ly/4gXwkzI
🟠10 月 15 日截單,預計 11 月中出貨 🟠
🟠 把握預購優惠,買滿三件額外享 95 折及自動免運 🟠

/ Your Shadow Work Toolkit 我發現身心靈界每兩三年就會流行一套說法/理論,譬如 7、8 年前,人人都上來找 inner child、grounding 和 karma;早兩三年,人人開口埋口都是原生家庭;到今年呢,...
07/10/2025

/ Your Shadow Work Toolkit

我發現身心靈界每兩三年就會流行一套說法/理論,譬如 7、8 年前,人人都上來找 inner child、grounding 和 karma;早兩三年,人人開口埋口都是原生家庭;到今年呢,shadow work好像多人講了,連 Astrology & Shadow Work 這種書也有中譯本!然後有客來到恍然大悟,原來你呢度有咁多 for shadow work 嘅嘢嘅!!點解你唔介紹!!!

其實呀,Shadow 系列一直都在,通常是有緣人出現了,我就順手遞上,陸續也有人自己會買;客人會有此一問,也證明了,有啲嘢時辰未到喺你隔離你都睇唔到(笑)。

事實上蘭花花精正正是花精界 Shadow Work 的專家,掛著 Shadow 名字的花精有幾款,小店就有其中三款 Shadow Warrior、Shadow Descent 及 Shaodw Defense,適合 Shadow Work 路上不同階段的朋友。

◾Shadow Warrior - 適合有志進行深度靈性療癒的朋友,我稱為「掃地雷」花精
◾Shadow Descent - 「地雷」找出來了,如何與之共處?適合想在陰影工作上更進一步的朋友
◾Shadow Defense - 對抗內外的陰影元素,這個很有趣,可以把外在的陰影都擋掉,我覺得很適合容易受到別人投射影響(ie threads 看太多覺得世界很不值得)的朋友,也是療癒師保身法寶之一。

🔸蘭花花精:https://bit.ly/3Ks1nYn

很仔細的分野嘛就⋯⋯這些 inner work 不是像「提升自信」、「增加集中力」那麼能簡單言說的。我也奉勸各位朋友不要因為貪得意走去試 ,you’ll know when its’ time(當然靈擺也是你揀花精的好朋友)。我通常會觀察客人是否 ready 才會建議使用,而效果都通常不錯,獲回報「好正」、「真係有好多嘢挖咗出嚟」、「坐坐吓車都有情緒湧出嚟」,通常走過這一浸,後續的療癒工作會幾何級前進,個別也有說「勁到唔敢再拎出嚟用」。

—— 關於「勁到唔敢再拎出嚟用」,展開來說,有客人會說,看到我們客人回饋上的一些分享,會驚咗蘭花花精,唔知會發生乜嘢事。這個問題好像之前有開 post 討論過(but 我都忘記是邊篇了),其實呢,

1. 花精本身都是温和而安全,那些很暴烈的療癒作用,通常因為當事人本身是喜歡「啃」的,他們就是想深刻地完成,求仁得仁囉,I can assure 寫下那些暴烈分享的主人翁,現在都好著呢;

2. 所以如果你本身不是喜歡「啃」,放心,你不會得到那些經驗的;

3. 玄秘一點說,其實療癒會發生什麼、用什麼姿態來呈現,你是可以「點唱」的,「點唱」這個詞不知會否有啲 old school,總之是,譬如我啦,我想不通一件事,找花精幫,我可能會,臨瞓前用花精,加一個 intention 「幫我發夢時諗掂佢啦」,年紀大了我不追求又啃又深刻,俾啲 hint 我等我自己 get 就得(笑);

4. 最重要是,你真係覺得好啃頂唔順,乾脆擺低唔用就得,或將同滴數與同種的花精再使用一次,以解除隱藏議題浮現時的不適。



題目是 Took Kit,介紹的當然不只三支花精,這幅圖裡出現的是 Viator Somniorum ( Dream Traveller),又可以叫做解夢牌。熟悉榮格解夢學說的朋友,會發現上面每張都是夢中常見處境。大家可以把這副牌當作 Shadow Work 的 handy tool,比起一般的 Oracle Deck ,解讀比較深層,而且訊息透過圖片的呈現變得很活現。

🔸Viator Somniorum:https://bit.ly/4o1xoEV

對這個題目有興趣的朋友,也很推介你去看 Netflix 紀錄片《史塔茲的療癒之道》(Stutz),Rotton Tomato 滿分神片。很 reflective,不悶。

最後,大家用了以上 Shadow Work 三寶,有任何感想或心得,歡迎大家投稿 Review & Reward 回饋計劃,一經採用送 $40 花精購物券哦!

🔸投稿 Review & Reward:https://bit.ly/3oF5IXA

🔸看所有 Review 文章:https://bit.ly/3WpAl5O

/ 2026 月曆及手帳預購 /🟠 10 月 15 日截單,預計 11 月中出貨 🟠🟠 把握預購優惠,買滿三件額外享 95 折及自動免運 🟠這個 post,本來早幾天見街,寫到一半,咦~~~「佢」出新嘢喎!咦~~~~ 好靚喎!於是,開多個位...
05/10/2025

/ 2026 月曆及手帳預購 /

🟠 10 月 15 日截單,預計 11 月中出貨 🟠
🟠 把握預購優惠,買滿三件額外享 95 折及自動免運 🟠

這個 post,本來早幾天見街,寫到一半,咦~~~「佢」出新嘢喎!咦~~~~ 好靚喎!於是,開多個位,大家有排揀了,嘿嘿。

🌟‘ A Year of Coming Home ‘ Guided Self Love Journal 🌟

「佢」,是澳洲插畫家 Musings from the Moon,也是本店銷量 No.1 👸牌卡 Self Love Affiramtion Cards 的作者。2020 年,她的牌和 Self Love Journal,每個上來的客人,幾乎都帶走一份,Self Love Affirmation Cards 在小店至今依然暢銷。

我一直希望她畫多啲做多啲,但她好像去了生仔很忙-- anyway,終於等到了!雖然名字一樣,但是新色彩、新內容。

‘ A Year of Coming Home ‘ Guided Self Love Journal 雖然是以年度手帳的方向做,但是沒有標日期的,任何時候開始都可以。我知道有些朋友喜歡色彩多一點的,也挖來初版的 Self Love Journal,讓大家有機會重温經典,或者送朋友 -- 這種禮物,沒有誰收到會不高興吧!

Self Love Affirmation Cards 就,雖然不是月曆 or 手帳,冇理由不放這裡給大家預購。整個預購 section 都是買三件額外再 95 折。歡迎大家把握優惠!

🌟 Moon Calendar 2026 🌟

第四年在小店展售,大家常常看到我在 Story 的精美小句或插圖,許多都來自這個 Moon Calendar,365 天,一日一篇。

Moon Calendar 美術水平是國際級的, goop 也有代理。去年開始,每週給你一個 QR Code,讓你一嘟詳閱當周星象 – - 就是一個已經好靚好靚、還不甘於只當個靚人、不斷充實內涵的月相曆。

🌟 Magic of I 占星手帳 2026 🌟

占星手帳已經像是訂月餅一樣傳統又恆例的活動了。經常為揀大揀細和揀色而煩惱的朋友,今年的「喜訊」是,細碼口袋本得黑色一隻色,不用揀;鍾情大碼 A5 版的呢,今年多了一個絲絨藍的 option,很有矜貴感。

以上是最大路的 overview,在 10 月 15 日預購截單前,會繼續在 Story 及各處荼毒大家。

🔸預購 2026 年月曆及手帳:https://bit.ly/4gXwkzI

Address

Rm A3, 13/F, Loyong Court, No. 212-220 Lockhart Road
Wan Chai

Opening Hours

Wednesday 14:00 - 19:30
Friday 14:00 - 19:30
Saturday 14:00 - 18:00

Telephone

+85260138654

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GAIA Holistic Living 知活 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to GAIA Holistic Living 知活:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

YOUR WELLNESS CURATOR

Flower Essence | Chakra | YOGA | Tarot | Energy Products | Holistic Wellness

For the nourishment of your body, mind and soul.

GAIA Holistic Living 是一家身心靈養生雜貨,專營花精、脈輪產品、瑜伽用品、獨立出版塔羅牌、能量產品,全方位滋養你的身心靈健康。