Jasmin Fong 方婷

03/12/2025

超級感謝無敵有心嘅Helen整理和分享資訊🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
這一課很沉重，讓我們攜手走過🫂🫂🫂

02/12/2025

痛苦本身並不會令人成長，成長的是我們從痛苦當中重新思考出人生的意義、找到重要的方向、珍惜所擁有的人和事，才可以建立韌性，讓光進入生命，燃點希望。

我想傳達最重要的訊息就是，人的連結無法取代，痛苦時不需要自己撐，互相陪伴是非常有力量的療癒。🫂

【特輯三：療癒與前行——如何轉化傷痛，建構更堅韌的心靈？🎧】

與你探問：
「傷痛需要時間，但我相信每個人都可以在困難中學習同成長。作為家長同社區一份子，我哋可以點樣將這次經歷，轉化為生命教育的一課，讓我哋同下一代變得更堅強？」

🔑 嘉賓重點分享：
1️⃣ 學習與痛苦「同行一段路」，而非執著對抗
2️⃣ 善用社區心理資源：情緒過載時應尋求支援，避免獨自承受。

🌟 特邀專家陣容：
🧠 輔導心理學家、社會企業研究院院士 方婷小姐
👩‍🏫 博愛醫院任永賢夫人幼稚園校長、社會企業研究院院士 楊伊琪校長
🎙️ 主持人：生死教育導師、社會企業研究院院士 鍾家樂先生
⏳ 時長：10分鐘

讓專業知識，成為你與家人的一份安心。
邀請你觀看這段短片，學做自己與他人的情緒守護者 👇
影片連結：https://youtu.be/1YT7NxleOaw

🏷️ #心理急救 #情緒急救 #穩住自己 #扶持他人 #社會企業研究院

一起學習，一起療癒，一起前行。

01/12/2025

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

心理稀釋大法：互相陪伴、保持生活規律、盡量保持足夠的睡眠和充足的營養。

大家都要平安🩷

《幼兒情緒導航 • 親子療癒指南》特輯二：心理急救指南 — 點樣穩住自己，扶持親友同小朋友？

社會企業研究院為你準備的特輯二，繼續邀請心理學家同資深校長，教你實用嘅心理急救技巧，喺關鍵時刻為自己同身邊人提供情緒「第一援助」：
🆘 點樣喺情緒波動時「穩住自己」？
🆘 點樣有效扶持身邊陷入低落嘅親友？
🆘 點樣辨別小朋友嘅壓力訊號，並用適當方法陪伴佢哋平靜落嚟？

🌟 特邀專家陣容：
🧠 輔導心理學家、社會企業研究院院士 方婷小姐
👩‍🏫 博愛醫院任永賢夫人幼稚園校長、社會企業研究院院士 楊伊琪校長
🎙️ 主持人：生死教育導師、社會企業研究院院士 鍾家樂先生

讓專業知識，成為你同家人嘅一份安心。
邀請你睇吓呢段片，學識點做自己同他人嘅情緒守護者。⬇️

影片連結： https://youtu.be/SI2fYBjfrq8

🏷️ 標籤：
#心理急救 #情緒急救 #穩住自己 #扶持他人 #親子陪伴 #情緒導航 #你並不孤單 #社區支援 #心理健康很重要 #社會企業研究院

30/11/2025

🥺🥺🥺呢幾日，大家都心情沈重。🥺🥺🥺

除咗你嘅情緒同心情可能受到影響之外，有無留意到你嘅小朋友，睇到不幸嘅新聞畫面，都可能出現心理同情緒問題？但係你又識唔識點同佢講？點樣幫佢平復返？

相信好多家長朋友都面對呢個問題，但係你並唔孤單❤️🩹

感謝社會企業研究院的邀請，我和楊校長會和大家分享：
💡 「點樣嘅情緒反應算係正常？」
💡 「點樣觀察到小朋友嘅不安？」
💡 「作為家長，可以點樣同小朋友溝通，幫佢平復心情同紓緩壓力？」

🧠 輔導心理學家，社會企業研究院院士 方婷小姐
👩‍🏫 博愛醫院任永賢夫人幼稚園、社會企業研究院院士 楊伊琪校長
🎙️主持人：生死教育導師、社會企業研究院院士鍾家樂先生

讓專業知識，成為你同家人嘅一份安心。

#心靈療癒 #你並不孤單 #社區支援 #情緒支援 #關愛家人 自我照顧 心理健康很重要 親子減壓溝通 社會企業研究院 有錢出錢有力出力

連結：

呢幾日，相信大家都心情沈重。除咗你嘅情緒同心情，都可能受到影響之外，有無留意到你嘅小朋友，睇到不幸嘅新聞畫面，都可能出現心理同情緒問題？但係你又識唔識點同佢講？點樣幫佢平復返？相信好多家長朋友都面對呢...

27/11/2025

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

26/11/2025

【大埔火災 緊急情緒支援】

如有需要，請即致電以下熱線：

📍情緒支援熱線：
情緒通廿四小時電話及WhatsApp支援熱線：18111
Open 噏：WhatsApp / SMS：9101 2012
社會福利署熱線：2343 2255
香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
撒瑪利亞會 (多種語言)：2896 0000
生命熱線：2382 0000
明愛向晴熱線：18288
醫院管理局精神健康專線：2466 7350
紅十字會即時心理支援熱線：51645040
Emotinonal Support Hotline for Multi Cultural Communities: 6996 6251

26/11/2025

願眾生平安🙏🏻🙏🏻🙏🏻剛剛看到新聞片段，願火勢盡快受控，各位市民安然。

轉發：
*宏福苑大火，社區支援*

附近開放暫避服務單位

賽馬會大埔綜合青少年服務中心 - 2653 8514
新界大埔廣福邨廣仁樓220-229室

賽馬會太和中心 - 2654 6066
太和邨第11座福和樓

新界傷健中心 - 2638 9011
大埔廣宏街110-115號廣福邨廣平樓號地下

中華基督教會馮梁結紀念中學 - 2651 6033
大埔寶湖道22號

廣福社區會堂 - 2657 2948

東昌街社區會堂 - 2253 1637

宣道會大埔堂 - 趙牧師9746 8710
大埔廣福道152-172號大埔商業中心十三樓

銘恩中心教會 - 陳牧師9443 3733
大元邨多層停車場地下

大埔天主堂 - 2652 2655
大埔運頭街十號聖母無玷之心堂

香港華人基督會麗禾堂 - 陳傳道9263 6470
大埔翠和里5號麗和閣地下K舖, 近省躬草堂

雅麗氏何妙齡那打素醫院援助站 - 2658 4040
大埔全安路11號

香港寵物會寵物救護團隊救護車
大埔宏福苑附近Stand by - 5481 4646

動物暫托（貓）-Fb @ 大埔人大埔貓專頁

動物暫托（貓）-Fb @ 香港群貓會

QQO2寵物氧氣 - 5541 6234
供氧送院/免費動物氧氣機支援

【讓我們一起為 #大埔宏福苑棚架五級火 的傷亡者及家屬祈願】🧯🚒

大慈大悲的觀世音菩薩，請您垂聽我們至心祈願🕯️

願大埔宏福苑棚架五級火能及早熄滅，火勢完全受控；
願所有傷者悉皆獲得救援，及時脫險，早日康復；
願亡者蒙佛接引，往生淨土，離苦得樂；
願罹難者家屬與受影響民眾，能獲得安慰與支持，身心安穩，度過難關。
也懇請護佑所有消防及救援人員，平安順利，無有障礙。

南無大慈大悲觀世音菩薩！
南無大慈大悲觀世音菩薩！
南無大慈大悲觀世音菩薩！

20/11/2025

才發現這個page，大部份都是課程資訊😄其實除了課程以外，我還有好好地在生活和玩樂吖😆

上海以外，周邊的城市也非常適合自由行和深度遊，了解歷史人文，還可以打卡美好河山。

今年整個9-10月都在蘇州杭州深度遊，為大家帶來最新的玩樂資訊，照片中的景點，大家認得幾多？

20/11/2025

25年最後一個月，錯過就要等明年了🫢
短期課程 Final Call 📞

✅精神健康急救

https://clc.hkfyg.org.hk/2024/03/21/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%80%A5%E6%95%91%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E6%A8%99%E6%BA%96%E7%89%88/

✅情緒輔導基礎

https://clc.hkfyg.org.hk/2020/08/21/%e6%83%85%e7%b7%92%e8%bc%94%e5%b0%8e%e5%9f%ba%e7%a4%8e%e8%aa%b2%e7%a8%8b/

✅正向心理導師

https://clc.hkfyg.org.hk/2019/07/23/%e6%ad%a3%e5%90%91%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%b8%e5%b0%8e%e5%b8%ab%e5%9f%b9%e8%a8%93%e8%aa%b2%e7%a8%8b/

✅電影治療

https://clc.hkfyg.org.hk/2017/12/20/%e9%9b%bb%e5%bd%b1%e6%b2%bb%e7%99%82cinema-therapy%e8%ad%89%e6%9b%b8%e8%aa%b2%e7%a8%8b/

2025年最後一個月快來了，香港的朋友我們線下見！

#四個短期課程開班 #電影治療 #精神健康急救 #正向心理導師 #情緒輔導基礎 #心理 #短期課程

16/10/2025

仲未報名嘅同學，快啲手啦！

https://clc.hkfyg.org.hk/2025/05/21/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%80%A5%E6%95%91%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E9%97%9C%E6%87%B7%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E7%89%88/

🔆精神健康急救課程(關懷青少年版)本月課程最後召集🔆

上課地點：銅鑼灣公理堂大樓21-23樓
上課日期：10月31至11月1日

課程簡介：
成長過程中，青少年面對學業、家庭、社交等多方面的壓力，情緒及精神健康需要特別關注。課程專為教師、家長、社工及青年工作者而設，旨在教導學員辨識青少年情緒困擾的方法，提升學員對青少年常見精神健康問題的敏感度，掌握基礎的急救處理原則，並適當地提供情緒支援。

✅青少年精神健康急救的重點工作
✅精神健康急救的介入範疇
✅常見的青少年精神健康問題�- 抑鬱症�- 焦慮症�- 飲食失調�- 物質濫用
✅相關精神健康問題的成因、徵狀及急救處理
✅重性精神病的種類及急救處理

學員成功修畢課程，出席率達100%可獲頒發香港心理衞生會簽發「精神健康急救課程(關懷青少年版)」證書。

導師

方婷 小姐 (Jasmin Fong)
樂融整合心理治療中心創辦人，香港心理學會副院士、註冊輔導心理學家、持有精神健康急救導師執照，碩士畢業於悉尼大學傳理系、香港樹仁大學輔導及心理學系和香港大學佛法輔導，並分別擁有電影系、高級中國文化研究和心理學的學士學位，累積超過15年專上學院教育經驗，曾於港、台出版多本心理著作。

#歡迎查詢 #青少年精神健康 #精神健康急救課程

第一班

03/10/2025

訪談：灼見名家 Master Insight

揭示自傷與自殺背後的心理與精神困擾 陪你共度痛苦時光 《一念間》 紀錄年輕心理學家的分享 《灼見文化》（2025-09-25）

齊人一起專訪，深入探討《一念間》。

內容：
https://www.youtube.com/watch?v=5hvAY2eobuU&t=531s

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灼見名家致力為港人和大中華地區建立一個優質媒體平台，專訪海內外權威學者及專家，為社會長遠發展貢獻真知灼見、為讀者提供不一樣的深度內容及獨到觀點。

https://www.master-insight.com/

#灼見名家

29/09/2025

「方婷嘆一口氣⋯」😪

謝謝信報記者翠儀的採訪，在新書《一念間》我描寫了一個詐騙的故事，其實很多人遇上騙局之後自覺很蠢和非常自責，所有情緒都自己默默承受，若無法排解，有機會導致心靈資本破產。

到底詐騙創傷怎療癒？請看全文。

連結：

https://m.hkej.com/landing/mobarticle2/id/4205127/%25E8%25A9%2590%25E9%25A8%2599%25E5%2589%25B5%25E5%2582%25B7%25E6%2580%258E%25E7%2599%2582%25E7%2599%2592-