Jasmin Fong 方婷

29/08/2025

集齊最新出版✨有同學反映《正是有選擇》冇貨，希望可以修改更新，出一本增訂版。

多謝曾經支持我嘅朋友，希望有更多新嘅作品😎

27/08/2025

精神健康急救青少年版+學生互助版導師課程圓滿結束🥳🥳🥳

好耐未坐過四日whole day，同場仲有中同尋人記😂😂😂話說王博士被迫同我合照好尷尬，影到第四日佢成功脫敏😌

歡迎查詢以下課程（包班）：

1️⃣精神健康急救（12小時）［適合一般大眾］
2️⃣精神健康急救關懷青少年版（14小時）［適合一般大眾］
3️⃣精神健康急救學生互助版（3小時） ［適合初中至高中學生］


#介紹咗好多太空油 #同埋其他毒品 #第一屆精神健康學生互助版導師課程已完成 #歡迎學校查詢3小時學生互助版培訓

27/08/2025

2022年，香港心理學會輔導心理學部統籌的《青春的歷練》一書，延續了《做自己的情緒管理師》和《心理學家的工具箱》的傳承，旨在為廣大讀者提供心理學角度的深刻見解，解析青少年在成長過程中所面臨的各種挑戰及人際關係的相處要點。此書受到了讀者的熱烈支持，實屬感恩。

本書的撰寫恰逢我另一部個人作品《療癒之書》的出版，兩者均於同一時期完成。自22年二月至五月，我身處廣州，準備移居上海，因疫情關係，出版時未能親自參與宣傳活動，有些許遺憾。

在疫情期間，我深切體會到青少年將面臨更加複雜的挑戰，特別在人際關係、身份認同、自信心建立、學業與升學及情緒行為等四個範疇中，皆會遭遇重重困難。因此，出版此書的初衷在於為社會提供心靈支持，並借助我們的專業知識，分享如何理解青少年所面對的挑戰。

2025年8月，我們的作品正式進入內地市場，改名為《解碼青春期關鍵問題》，現已上架！希望內地的讀者們能夠踴躍支持！

#特別鳴謝另一位內容統籌余鎮洋先生和我並肩作戰 #最後修訂也有我的好拍檔黃麒錄先生捱眼瞓 #另外郭倩衡女士也協助我們聯絡很多心理大卡幫忙寫每張介紹 #感謝萬里幫手促成內地版出版 #重新感恩各個單位

12/08/2025

心理學家常被視為冷靜的觀察者，彷彿在專業的外衣下，隱藏著一份無法觸及的距離。然而，在我們的專業背後，流淌著熱誠與關懷的暖流。在撰寫這本書之際，我們希望能夠傳達的不僅僅是理論與知識，而是對每一位心靈的共鳴與理解。我們渴望讓讀者感受到：在這冷靜的外表下，藏著的是對生命深切的熱愛與對心靈的無限關懷。

*綜合來說，在見過那麼多個個後，我們認為能將一個極度絕望的人，拉回來的一念是什麼？
全片：

「10個徘徊生死的生命故事全面解讀自傷及自殺現象」新書《一念間》記錄了10個生命故事，由我們5位輔導心理學家共同執筆及撰寫🖊以專業與同理之心，陪伴大家走入當事人的內在世界，全面剖析當中的心理學概念，及提供自...

03/08/2025

創作這本書的時候，其中一個堅持就是要寫一篇後記，記錄我們創作前後的一些真實的感受和想法。市面上很多同類作品，我不希望我們的創作處是冷冰冰的學術分享，它應該是一個有溫度、引起讀者共振的人文關懷類別。這系列視頻籌備時間⋯沒有籌備時間，剛巧那一天我在樹仁大學講課，立即找他們放工OT，非常感恩團隊二話不說舉手支持，各人飯都未食，放工即刻錄影。

#有完整版 #純屬個人製作 #請多多支持我們的作品

傳書門：
https://www.wanlibk.com/cgi-bin/isbn_pages.asp?txtIsbn=9789621476296
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作者

✨方婷 Jasmin Fong
香港心理學會註冊輔導心理學家（RCoP, HKPS）、副院士（AFHKPS）、社會企業研究院准院士（ASERA）、香港心理衞生會精神健康急救(MHFA) 導師。

樂融整合心理治療中心的創辦人，擁有豐富的學術背景和多領域的專業知識。她的碩士學位分別來自香港大學（HKU）的佛法輔導、香港樹仁大學（HKSYU）的輔導心理學系、悉尼大學（USYD）的傳理系，以及凱拉尼亞大學（University of Kelaniya）的佛學。另擁有電影系、高級中國文化研究和心理系的學士學位，並累積了超過14 年的大專及大學教育經驗。方小姐在香港及台灣出版了15 本心理及教育相關的著作，並曾獲得香港出版雙年獎及香港金閱獎。她的著作廣泛應用於心理學教育和臨床實踐中，為學術界和實踐領域提供了寶貴的資源。

✨黃麒錄 Louis Huang
香港心理學會註冊輔導心理學家 (RCoP, HKPS)、 副院士 (AFHKPS) 、英國心理學會特許心理學家 (CPsychol)、副院士(AFBPsS)、亞洲專業輔導及心理協 會註冊輔導員(Reg. Coun, APCPA)。

現為香港心理學會輔導心理學部榮譽外務秘書，以 及香港專業家庭教育協會（會員及專業標準委員會）副主席。投身學校及社區精神健康推廣工作逾十年，現於 本地大學從事教研工作，專注自殺預防、親子情緒啓導及正向心理教育。擁有國際認可的 LivingWorks ASIST 自殺危機介入訓練課程認證，並為多個國際知名家長課 程及SEN 情緒社交訓練的認證導師，致力將心理學知識帶進社區，成為支持每個生命的希望力量。

✨郭倩衡 Helen Kwok
香港心理學會註冊輔導心理學家（RCoP, HKPS）、 院士 (FHKPS)、亞洲專業輔導及心理協會註冊臨床督 導(Reg. Clin. Sup, APCPA)、註冊輔導員（Reg. Coun, APCPA)。

現任香港樹仁大學顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循證實踐及研究中心助理總監，為本港首批經由本地大學培訓 之輔導心理學家，香港心理學會輔導心理學部前任主席 (2018-2022) 及亞洲專業輔導及心理協會現任副主席。多年來致力以貼地、簡潔、去病化及有趣的語言，與巿民大眾分享心理健康資訊，讓每個人都能明白自己的身心需要，好好學習情緒，好好處理心情。

✨黃家盈 Shirley Wong
香港心理學會註冊輔導心理學家（RCoP, HKPS）、 亞洲專業輔導及心理協會註冊臨床督導 （Reg. Clin. Sup, APCPA）、註冊輔導員（Reg. Coun, APCPA）。

現為香港心理學會註冊委員會成員，亦是亞洲專業 輔導及心理協會註冊臨床督導及委員之一。從事心理輔導十多年，以臨床經驗與科研成果化成生活化故事，摒棄艱深術語，以精煉易明的方式講解情緒、依附與身心互動，陪伴兒童、家長及專業同儕拆解內在困惑、培養韌力，活出更自在而有意義的人生。

✨余鎮洋 Isaac Yu
香港心理學會註冊輔導心理學家（ R C o P , HKPS）、院士（FHKPS）、英國心理學會特許心理 學家（CPsychol）、英國輔導及心理治療協會註冊會員（MBACP）、亞洲專業輔導及心理協會註冊臨床督 導 （Reg. Clin. Sup, APCPA）、註冊輔導員（Reg. Coun, APCPA）。

現為亞洲專業輔導及心理協會主席、香港樹仁大 學顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循證實踐及研究中心助理總 監、香港心理學會註冊委員會成員。具十多年心理輔導經驗，現於本地大學從事教學、研究與實務工作。專長循證實踐、優勢為本及心理動力取向輔導，重視治療關係中的互動歷程與潛意識覺察，協助個案面對各階段的情緒與生涯挑戰，促進內在成長。余先生亦曾參與出版四本心理學自助書，致力推動心理健康的普及與本地化發展。

23/07/2025

感謝介紹與報道🙏🏻

謝謝介紹《一念間》新書🙏🏻🙏🏻 趙麗如BonnieChiu

趙麗如。（2025年7月22日）。輔導心理學家的《一念間》。《明報》，副刊C5。

原文網址：https://news.mingpao.com/pns/%E4%BD%9C%E5%AE%B6%E5%B0%88%E6%AC%84/article/20250722/s00018/1753118241995

輔導心理學家余鎮洋 - Isaac Yu, Counselling Psychologist
Jasmin Fong 方婷

18/07/2025

✨😌8月暑假短期課程（已確認開班）✨

🤍除精神健康急救班外，其他均為網上課程，廣東話上堂，對心理學和精神健康有興趣的朋友歡迎報名。

*歡迎機構和團體包班，廣英普皆可🉐

1️⃣
🙆🏻‍♀️身心靈健康導師證書課程

日期：2025年7月30日至9月3日，逢星期三，共6課
時間：晚上7時至9時30分

教學模式：網上授課(Zoom)
收費：$2,400

內容：
• 身心靈健康概論
- 身心靈健康的定義和意義
- 身心靈健康的發展歷程和趨勢

• 健康心理學基礎
- 健康心理學的理論和研究
- 生物心理社會模式(BioPsychosocial Model, BPS)
- 生物健康的研究與實踐

• 正向心理學的理論和研究
- 習得性無助的形成及應對
- 樂觀思維的培養與提升
- 幸福感、生命意義和自我實現

• 情緒管理與正念實踐
- 情緒調節的理論與技巧
- 正念冥想的方法與應用

• 人際溝通與關係建立
- 同理心和有效溝通技巧
- 正向人際互動的策略

• 自我照顧與心靈成長
- 自我觀照和自我慈悲
- 感恩和生命意義探索

• 輔導技巧與倫理規範
- 基本輔導技巧的掌握
- 導師的道德責任和專業操守

• 身心靈健康教育設計
- 身心靈健康活動的企划與執行
- 培訓方案的制定與實施

報名：https://clc.hkfyg.org.hk/2025/04/01/%E8%BA%AB%E5%BF%83%E9%9D%88%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%B0%8E%E5%B8%AB%E8%AD%89%E6%9B%B8%E8%AA%B2%E7%A8%8B/

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2️⃣
👐🏻情緒輔導基礎課程

日期：2025年8月4日至25日，逢星期一，共4課
時間：晚上7時至9時30分

教學模式：網上授課(Zoom)
收費 $1,500

內容：
• 輔導學基礎理論
• 治療功能的基本條件
• 常見情緒和精神健康問題
• 基礎應用技巧
- 同理、專注行為、主動聆聽、復述、內容和感受的反應、釐清、簡述語意及資訊提供
• 輔導員的自我關懷和操守

報名：
https://clc.hkfyg.org.hk/2020/08/21/%e6%83%85%e7%b7%92%e8%bc%94%e5%b0%8e%e5%9f%ba%e7%a4%8e%e8%aa%b2%e7%a8%8b/

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3️⃣
💪🏻正向心理學導師培訓課程日期

日期：2025年8月7日至9月4日，逢星期四，共5課
時間：晚上7時至9時30分

教學模式：網上授課(Zoom)
收費 $2,200

內容：
• 正向心理學的發展
• 習得性無助與習得的樂觀
• 快樂方程式
• 幸福感的建立步驟123
• 改變負面思維的實用技巧
• 正向人際溝通技巧
• 自我慈悲與感恩
• 正向心理輔導技巧
• 正向心理問卷應用
• 正向心理教育活動設計及培訓要點

報名：https://clc.hkfyg.org.hk/2019/07/23/%e6%ad%a3%e5%90%91%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%b8%e5%b0%8e%e5%b8%ab%e5%9f%b9%e8%a8%93%e8%aa%b2%e7%a8%8b/

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4️⃣
🧠精神健康急救課程(標準版)
日期：2025年8月15日及16日，星期五及六，共2課
時間：上午10時至下午5時(一小時午膳)
授課語言：普通話
內容：
• 精神健康急救的介入範疇及重點工作
• 抑鬱症的急救處理
• 焦慮症與物質濫用
• 重性精神病的治療及介入重點(思覺失調與精神分裂症)
• 精神病人或康復者的社區資源

報名：https://clc.hkfyg.org.hk/2024/03/21/%e7%b2%be%e7%a5%9e%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%80%a5%e6%95%91%e8%aa%b2%e7%a8%8b%e6%a8%99%e6%ba%96%e7%89%88/

09/07/2025

來了來了！每一年都期待在書展和大家見面✨今年這本作品的創作充滿挑戰，要寫好這個題目，實屬不易，讓讀者能夠理解自傷和自殺背後的故事，同時有很多有用的資訊，給大家分享。期待和大家面對面交流。🫰🏻

🔈2025年香港書展新書速報🌟

💡十個徘徊生死的生命故事。全面解讀 自傷與自殺現象
《一念間》

一部深入探討自傷與自殺現象的心理
學作品，以輔導心理學家的視角，以多個個案形式揭示
了近年來高自殺率背後的心理和精神困擾，同時探索那
個能將人從絕望邊緣拉回的「關鍵一念」。

📌
書展活動：《一念間》新書分享會
📅 日期：7月21日（星期一）
🕡 時間：12:15PM-1:00PM
📍 地點：S222-223

🌿立即報名2025香港書展活動：reurl.cc/mxeRjA 🌿

👀更多活動詳情及優惠請留意萬里機構Instagram及Facebook專頁 👀
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#一念間 #萬里 #香港書展 #書展 #2025書展

🔈2025年香港書展新書速報🌟

💡十個徘徊生死的生命故事。全面解讀 自傷與自殺現象
《一念間》

一部深入探討自傷與自殺現象的心理
學作品，以輔導心理學家的視角，以多個個案形式揭示
了近年來高自殺率背後的心理和精神困擾，同時探索那
個能將人從絕望邊緣拉回的「關鍵一念」。

📌
書展活動：《一念間》新書分享會
📅 日期：7月21日（星期一）
🕡 時間：12:15PM-1:00PM
📍 地點：S222-223

*新書分享會座位將開放予公眾參加，不設預先登記，將以先到先得的方式安排入場。*
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🌿立即報名2025香港書展活動：https://reurl.cc/Lndm09 🌿

👀更多活動詳情及優惠請留意萬里機構Instagram及Facebook專頁 👀
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#一念間 #萬里 #香港書展 #書展 #2025書展

08/07/2025

https://www.wanlibk.com/cgi-bin/isbn_pages.asp?txtIsbn=9789621476296

04/07/2025

［新書預告］《一念間》記四
📕

日常生活中，我往往不太執著於細節，然而在藝術與創作的領域，則甚極權。初期的創作中，我的所有作品都是個人創作，從未考慮過與他人合作。然而，當我在香港心理學會輔導心理學部擔任公關代表時，我意識到，與同事們共同創作是一件令人振奮的事情。近年開始積極邀請他人共同參與出版的旅程。

《一念間》創作團隊，我首位邀請的是Helen，接著是Isaac。他們兩位都是優秀的前輩，在我們的共事過程中，不分晝夜，chur 到爆。這樣的團隊精神實在難能可貴。隨後，我又邀請了Louis和Shirley，他們的工作態度與專業精神更是有目共睹。

編輯曾說，五位作者似乎太多，減至三位？

我毫不猶豫地反對，因為這些合作者都是我親自邀請的，我珍視我們之間的合作關係。合作不僅僅是天賦的結合，更多的是團隊的態度與情誼。老實講，有些曾經合作的同事，不重視創作內容，交付的作品常常草率，甚至無視截止日期。作為主編，除了好好控制自己情緒，更需要花時間協助他們重新整理甚至重寫內容。

因此，能夠找到在專業領域中具備經驗，且願意投入創作的同道之人，實非易事。由衷感謝這四位前輩，因為正是有了你們的支持，我們才能攜手共創這段旅程！We made it!

#新書熱辣滾燙出爐 #香港朋友網上可訂 #各大書局亦會陸續上架

https://www.wanlibk.com/cgi-bin/isbn_pages.asp?txtIsbn=9789621476296
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作者

✨方婷 Jasmin Fong
香港心理學會註冊輔導心理學家（RCoP, HKPS）、副院士（AFHKPS）、社會企業研究院准院士（ASERA）、香港心理衞生會精神健康急救(MHFA) 導師。
樂融整合心理治療中心的創辦人，擁有豐富的學術背景和多領域的專業知識。她的碩士學位分別來自香港大學（HKU）的佛法輔導、香港樹仁大學（HKSYU）的輔導心理學系、悉尼大學（USYD）的傳理系，以及凱拉尼亞大學（University of Kelaniya）的佛學。另擁有電影系、高級中國文化研究和心理系的學士學位，並累積了超過14 年的大專及大學教育經驗。方小姐在香港及台灣出版了15 本心理及教育相關的著作，並曾獲得香港出版雙年獎及香港金閱獎。她的著作廣泛應用於心理學教育和臨床實踐中，為學術界和實踐領域提供了寶貴的資源。

✨黃麒錄 Louis Huang
香港心理學會註冊輔導心理學家 (RCoP, HKPS)、 副院士 (AFHKPS) 、英國心理學會特許心理學家 (CPsychol)、副院士(AFBPsS)、亞洲專業輔導及心理協 會註冊輔導員(Reg. Coun, APCPA)。
現為香港心理學會輔導心理學部榮譽外務秘書，以 及香港專業家庭教育協會（會員及專業標準委員會）副 主席。投身學校及社區精神健康推廣工作逾十年，現於 本地大學從事教研工作，專注自殺預防、親子情緒啓導及正向心理教育。擁有國際認可的 LivingWorks ASIST 自殺危機介入訓練課程認證，並為多個國際知名家長課 程及SEN 情緒社交訓練的認證導師，致力將心理學知識帶進社區，成為支持每個生命的希望力量。

✨郭倩衡 Helen Kwok
香港心理學會註冊輔導心理學家（RCoP, HKPS）、 院士 (FHKPS)、亞洲專業輔導及心理協會註冊臨床督 導(Reg. Clin. Sup, APCPA)、註冊輔導員（Reg. Coun, APCPA)。
現任香港樹仁大學顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循證實踐及研究中心助理總監，為本港首批經由本地大學培訓 之輔導心理學家，香港心理學會輔導心理學部前任主席 (2018-2022) 及亞洲專業輔導及心理協會現任副主席。多 年來致力以貼地、簡潔、去病化及有趣的語言，與巿民 大眾分享心理健康資訊，讓每個人都能明白自己的身心需要，好好學習情緒，好好處理心情。

✨黃家盈 Shirley Wong
香港心理學會註冊輔導心理學家（RCoP, HKPS）、 亞洲專業輔導及心理協會註冊臨床督導 （Reg. Clin. Sup, APCPA）、註冊輔導員（Reg. Coun, APCPA）。
現為香港心理學會註冊委員會成員，亦是亞洲專業 輔導及心理協會註冊臨床督導及委員之一。從事心理輔 導十多年，以臨床經驗與科研成果化成生活化故事，摒棄艱深術語，以精煉易明的方式講解情緒、依附與身心互動，陪伴兒童、家長及專業同儕拆解內在困惑、培養韌力，活出更自在而有意義的人生。

✨余鎮洋 Isaac Yu
香港心理學會註冊輔導心理學家（ R C o P , HKPS）、院士（FHKPS）、英國心理學會特許心理 學家（CPsychol）、英國輔導及心理治療協會註冊會 員（MBACP）、亞洲專業輔導及心理協會註冊臨床督 導 （Reg. Clin. Sup, APCPA）、註冊輔導員（Reg. Coun, APCPA）。
現為亞洲專業輔導及心理協會主席、香港樹仁大 學顧鐵華費肇芬伉儷跨學科循證實踐及研究中心助理總 監、香港心理學會註冊委員會成員。具十多年心理輔導 經驗，現於本地大學從事教學、研究與實務工作。專長循證實踐、優勢為本及心理動力取向輔導，重視治療關 系中的互動歷程與潛意識覺察，協助個案面對各階段的 情緒與生涯挑戰，促進內在成長。余先生亦曾參與出版四本心理學自助書，致力推動心理健康的普及與本地化發展。

03/07/2025

［新書預告］《一念間》記三
📕
香港朋友，一期一會， 2025書展快來了❗️

新書發佈會或介紹會通常在書店舉行，在書展期間出版則可以提早申請活動講座。每年這麼多出版社在書展出書，講座申請不一定會批，所以作者們格外珍惜和讀者見面的機會。下周開始新書宣傳，人不在香港，唯有靠同伴們出席記者會🫰🏻💪🏻。雖然長期到處走，但近幾年都有出席書展講座，今次快閃香港一天和讀者見面，希望邀請大家同來分享喜悅！

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《一念間》新書發佈
作者： 方婷、黃麒錄、郭倩衡、黃家盈、余鎮洋
出版社：萬里機構

內容以五位輔導心理學家在輔導室內的視覺，講述改篇真實案例，探討如何處理自殺個案，讓當事人改變自殺的"一念"，重拾對生命的點點意義，故事十分動容。作者以深入淺出方法，論述各種與自殺或自傷有關之心理學相關理論及研究，並羅列各種實用自助方法及本地求助資源，適合任何助人工作者及關注自殺議題人士。

《一念間》此書有幸入選2025年書展新書作品推介會，誠邀大家齊齊關注自殺議題，關懷心靈弱小者。有關新書發佈資料如下：

日期：2025年7月21日（星期一）
時間：12:15-13:00
地點：灣仔會展會議室S222-S223室

*新書分享會座位數目約100個，將開放予公眾參加，不設預先登記，將以先到先得方式安排入場。*

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一念天堂，一念地獄
一刻轉念，找到生命的出口
10個徘徊生死的故事
解讀自殺與自傷現象
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#往年的片段仍历历在目 #话咁快又一年

31/05/2025

《星緣聚會——記樹仁大學輔導及心理學系師生雅集》

燈影搖紅，笑語盈席。

昨晚樹仁大學輔導及心理學系同窗難得共聚，昔年青衿學子，今已各展風華。此夜重逢，或為畢業後初晤，執手言歡，更向恩師致意，溫情脈脈，如沐春風。

席間忽見星光，是才情橫溢的李敏女士翩然在座。這位香江傳奇才女，身兼歌手、導演、作家、詞人、編劇、主持人等多重身份，筆下流淌過五十部小說、十一卷散文、四百八十三闋歌詞，更編織二十八部電影劇本，乃至開創「口述影像」先河。其文字如清泉，自報章雜誌專欄涓涓不息，潤澤無數心靈。

憶童稚時，我便沈醉於她散文集的墨香之中，小學已拜讀其散文。此夜相逢，難抑心潮，終上前傾訴多年仰慕。想來緣分奇妙，昔日傳媒生涯未能並肩，反倒在這心理學界的溫馨夜宴中，得與偶像細語平生。文人雅集，星輝交映，豈非人生一快哉？

#追星成功

在那個聽CD的年代，以下歌曲在我部CD機播到爛：
鄭秀文：放不低、默契
彭羚：完全因你
張智霖：我也喜歡你、別要我放棄
莫文尉：The Way You Make Me Feel、戀一世的愛

電影： 《喜劇之王》《少林足球》是我在大學教電影的教材

還有太多太多，非常感恩香港有「李敏」，從音樂、電影到文字，陪伴我們一代人成長，為香港娛樂產業作出無可取代的貢獻。🙏🏻