視力促進中心

視力促進中心 Professional eye care service for children

視力促進中心針對學童近視控制和視覺訓練的服務。

迎向2022年, 本中心以高端科技, 為你提供個人化的驗眼和配鏡服務。

本中心的視光師畢業於香港理工大學眼科視光學，主力驗配角膜矯視鏡，碩士研究為『角膜矯視鏡控制近視的成效』，並有多年為學童驗配角膜矯視鏡和隱形眼鏡的臨床經驗。

16/10/2025

REMOVE orthoketatology. 💥Easy Job. 小朋友都識. 小 Model 示範. 除角膜矯視鏡 #視光師專業 #角膜矯視鏡

14/10/2025

Easy Job. 小朋友都識. 小 Model 示範. 佩戴角膜矯視鏡 #視光師專業 #角膜矯視鏡

【激光矯視驚傳意外！】《東張》俞可程角膜瓣移位險失明 👁️🚨 #激光矯視 #角膜瓣移位 #視力安全 #術前評估 #眼科檢查 #矯視風險 #東張西望 #俞可程 #視光師專業 #護眼知識 #香港視光師
11/10/2025

【激光矯視驚傳意外！】《東張》俞可程角膜瓣移位險失明 👁️🚨 #激光矯視 #角膜瓣移位 #視力安全 #術前評估 #眼科檢查 #矯視風險 #東張西望 #俞可程 #視光師專業 #護眼知識 #香港視光師

10/10/2025

陽光透過刺激視網膜分泌「多巴胺」（dopamine），可阻止眼球軸長增加，進而預防近視的發生。

09/10/2025

你以為你很了解自己的眼睛？🤔佢每日都在『P圖』，呃咗你成世！🧐
➡️ Follow我，一齊發掘更多身體嘅有趣祕密！👁️🔍」
#視網膜 #眼睛冷知識 #視光師小教室 #人體奧妙 #香港視光師 #有趣科普

#護眼食物 #眼睛健康現代生活中，長時間對著螢幕或許會影響到我哋嘅視力，但有好消息！科學研究發現，通過飲食，我哋可以補充眼睛所需的關鍵營養，預防眼疾，讓眼睛更明亮！ #綠葉蔬菜綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍、芥菜等，含有大量葉黃素和玉米黃質...
08/10/2025

#護眼食物 #眼睛健康
現代生活中，長時間對著螢幕或許會影響到我哋嘅視力，但有好消息！科學研究發現，通過飲食，我哋可以補充眼睛所需的關鍵營養，預防眼疾，讓眼睛更明亮！
#綠葉蔬菜
綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍、芥菜等，含有大量葉黃素和玉米黃質，佢哋像是天然的護眼屏障，能有效吸收藍光，保護我們的黃斑區，降低黃斑變性的風險！根據研究，經常食用這些蔬菜能提升夜視能力，並強化眼部血管，從而抵禦老化的影響。
#深海魚
記得多食深海魚，因為佢哋含有豐富的Omega-3脂肪酸，能滋養視網膜，對防止兒童近視及延緩老年視力衰退有顯著效果！這些健康脂肪還能減少眼睛的干燥感，令你感覺更加舒適。
#雞蛋
雞蛋亦是一個抵禦老化的好幫手，因為佢含有多種營養物質，包括維他命A及Lutein，這些元素可以保護眼睛免受有害光線的損害。經常食用雞蛋，對保護眼睛健康有德易喔！
#柑橘水果 此外，柑橘類水果富含維他命C，可以增強眼部血管，減少白內障的風險。維他命C不僅能加速修復受損的眼部組織，還能抗氧化，幫助我們的眼睛保持年輕活力。
#保持視力 咁多護眼食物，我哋應該積極將佢哋納入日常飲食中，不單止為了提升視力，更是為了整體眼睛健康。保護眼睛從小事做起，讓你探索世界看得更清楚！

06/10/2025

視網膜 x 不為人知事件簿 x 互動小挑戰
#視網膜 #眼睛冷知識 #視光師小教室 #人體奧妙 #香港視光師 #有趣科普 #知識分享

令孩子視力極速下滑，除咗電子螢幕，仲有好多原因！例如長時間近距離睇書📚、戶外活動唔夠等等🤔💡 關鍵提示：記得多啲帶佢哋出外吸收陽光！☀️ 研究發現，每日接觸適量陽光，可以有效抑制近視加深！而且跑跑跳跳一樣可以好開心，唔使靠住部機㗎～🤩🚀 香...
03/10/2025

令孩子視力極速下滑，除咗電子螢幕，仲有好多原因！
例如長時間近距離睇書📚、戶外活動唔夠等等🤔
💡 關鍵提示：記得多啲帶佢哋出外吸收陽光！☀️ 研究發現，每日接觸適量陽光，可以有效抑制近視加深！而且跑跑跳跳一樣可以好開心，唔使靠住部機㗎～🤩
🚀 香港親子放電+護眼地點推薦：
• 市區放電之選： 西九海濱大草地盡情奔跑、迪士尼海濱長廊踏單車
• 親親大自然： 城門水塘睇獼猴、濕地公園認識生態、南丫島來趟輕鬆小旅行
• 沙灘視覺休息： 淺水灣玩沙、清水灣放風箏，望住海平線極度放鬆雙眼
• 歷奇挑戰： 大潭郊野公園步行徑、山頂凌宵閣環迴步道，居高臨下睇遠景
明天放假, 係時候同仔女一齊 離開張梳化 ！👨‍👩‍👧‍👦 帶佢哋去公園放電、行山睇風景，等對眼仔睇下遠嘢，自然鬆弛！
當然啦，仲要培養良好習慣：
1. 唔好瞓喺度睇書 🧐
2. 唔好邊行邊睇手機📵
3. 定時休息，望遠放鬆，🤓
先可以守護佢哋嘅靈魂之窗✨
你哋嘅寶貝視力保持得點呀？👀 留言分享你最鍾意帶小朋友去邊度「放電」啦！ 💬 一齊交流下，等更多爸媽發掘好去處！
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03/10/2025

接受模糊嘅人生? #香港視光師 #模糊人生 #白內障 #黃斑點 #黃斑部病變

01/10/2025

天啊！小朋友近視又加深咗？😱 日日對住平板電話，爸爸媽媽係咪好頭痕？

其實除咗電子螢幕，仲有好多原因會令孩子視力極速下滑！例如長時間近距離睇書📚、戶外活動唔夠等等🤔

💡 關鍵提示：記得多啲帶佢哋出外吸收陽光！☀️ 研究發現，每日接觸適量陽光，可以有效抑制近視加深！而且跑跑跳跳一樣可以好開心，唔使靠住部機㗎～🤩

🚀 香港親子放電+護眼地點推薦：
• 市區放電之選： 西九海濱大草地盡情奔跑、迪士尼海濱長廊踏單車
• 親親大自然： 城門水塘睇獼猴、濕地公園認識生態、南丫島來趟輕鬆小旅行
• 沙灘視覺休息： 淺水灣玩沙、清水灣放風箏，望住海平線極度放鬆雙眼
• 歷奇挑戰： 大潭郊野公園步行徑、山頂凌宵閣環迴步道，居高臨下睇遠景

疫情緩和，係時候同仔女一齊離開張梳化！👨‍👩‍👧‍👦 帶佢哋去公園放電、行山睇風景，等對眼仔睇下遠嘢，自然鬆弛！

當然啦，仲要培養良好習慣：唔好瞓喺度睇書、唔好邊行邊睇手機📵。定時休息，望遠放鬆，先可以守護佢哋嘅靈魂之窗✨

你哋嘅寶貝視力保持得點呀？👀 留言分享你最鍾意帶小朋友去邊度「放電」啦！ 💬 一齊交流下，等更多爸媽發掘好去處！

#護眼大作戰 #香港親子 #視力保衛戰 #兒童近視 #戶外活動 #陽光維他命 #香港好去處 #香港公園 #親子行山 #香港爸媽

🌟立即為孩子的眼睛健康投資！👀✨親愛的家長們，近視的問題在當今科技盛行的時代愈發嚴重，尤其是小學生群體。根據研究，父母若有近視，孩子面臨發展近視的風險會大幅增加。隨著孩子們長時間使用3C產品，他們的眼睛健康正遭遇前所未有的挑戰。因此，了解近...
19/05/2025

🌟立即為孩子的眼睛健康投資！👀✨

親愛的家長們，近視的問題在當今科技盛行的時代愈發嚴重，尤其是小學生群體。根據研究，父母若有近視，孩子面臨發展近視的風險會大幅增加。隨著孩子們長時間使用3C產品，他們的眼睛健康正遭遇前所未有的挑戰。因此，了解近視的正確知識是非常重要的！如何在日常生活中保護孩子的眼睛，讓我們一起來探討。

首先，讓我們揭開一些有關近視的誤解。許多家長認為近視只是視力模糊的問題，甚至有些人認為隨著年齡增長，近視會自然好轉。事實上，近視的根本原因是眼球結構的變化，特別是眼軸的長度增加，這會導致光線無法正確地聚焦在視網膜上，造成視力下降。如果不及時處理，近視度數可能會不斷加深，甚至引發其他眼疾。
再來，假性近視的問題更是值得我們注意。這是一種暫時性的視力問題，通常是因為長時間近距離用眼而造成的眼睛疲勞。若及時調整用眼習慣，孩子的視力通常可以恢復正常，但若任其發展，假性近視可能會轉變為真性近視，這對孩子的視力發展造成長期損害。

那麼，作為家長的我們該如何應對呢？首先，培養孩子良好的用眼習慣是非常重要的。例如，保持適當的閱讀距離，每次用眼40分鐘後，可以休息10分鐘，讓眼睛休息和放鬆。此外，定期帶孩子接受視力檢查，及早發現可能的視力問題，這樣才有機會在問題擴大前及時介入。

除了良好的用眼習慣，我們現在還有一個不容錯過的選擇，那就是角膜塑型片（Orthokeratology）。這是一種非手術的視力矯正方法，透過夜間佩戴特殊設計的隱形眼鏡，來改變角膜的形狀，從而達到降低近視度數的效果。這不僅能改善孩子的視力，還能讓他們在白天不需要佩戴眼鏡或隱形眼鏡，自由自在地享受活動！

✨ 現在就行動吧！為孩子的未來保駕護航，讓他們擁有清晰的視界。立即了解我們角膜塑型片的詳細資訊，讓專業的醫療團隊為您和孩子提供最佳的解決方案。投資孩子的視力健康，讓他們在學習與玩耍中都能擁有良好的視力！💪👦👧

快來留言 #視力檢查表, 下載” 視力檢查表”, 你可試試, 看看你孩子的視力如何.或預約來檢查一下，讓孩子的視力重回清晰！✨

一起為孩子的眼睛健康加油，讓未來更光明！💖
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15/05/2025

我的睫毛根部竟擠出『牙膏』！再拖就可能發炎了！ (上)

📖 前陣子，一位設計師來我們中心檢查，說：「我每天盯電腦12小時，現在看東西像隔著毛玻璃...連隱形眼鏡都戴不了！她急著說：「我以為只是疲勞，但現在好不舒服！」

💔 你知道嗎？長期畫眼線/種睫毛/ 長期盯電腦的人，70%有瞼板腺功能障礙卻不自知！

🔍「為什麼隱形眼鏡越戴越乾？為什麼眼藥水越點越刺痛？」

✨ 留意我們，下個post 告訴你解決方案：
✅ 「熱敷黃金4步驟」（溫度/時間錯了反而惡化）
✅ 「瞼板腺按摩」教學（附工具推薦）
✅ 絕對要避開的3種化妝情況

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Unit 1204, Kowloon Building, 555 Nathan Road
Yau Ma Tei

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Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
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