19/05/2025
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親愛的家長們，近視的問題在當今科技盛行的時代愈發嚴重，尤其是小學生群體。根據研究，父母若有近視，孩子面臨發展近視的風險會大幅增加。隨著孩子們長時間使用3C產品，他們的眼睛健康正遭遇前所未有的挑戰。因此，了解近視的正確知識是非常重要的！如何在日常生活中保護孩子的眼睛，讓我們一起來探討。
首先，讓我們揭開一些有關近視的誤解。許多家長認為近視只是視力模糊的問題，甚至有些人認為隨著年齡增長，近視會自然好轉。事實上，近視的根本原因是眼球結構的變化，特別是眼軸的長度增加，這會導致光線無法正確地聚焦在視網膜上，造成視力下降。如果不及時處理，近視度數可能會不斷加深，甚至引發其他眼疾。
再來，假性近視的問題更是值得我們注意。這是一種暫時性的視力問題，通常是因為長時間近距離用眼而造成的眼睛疲勞。若及時調整用眼習慣，孩子的視力通常可以恢復正常，但若任其發展，假性近視可能會轉變為真性近視，這對孩子的視力發展造成長期損害。
那麼，作為家長的我們該如何應對呢？首先，培養孩子良好的用眼習慣是非常重要的。例如，保持適當的閱讀距離，每次用眼40分鐘後，可以休息10分鐘，讓眼睛休息和放鬆。此外，定期帶孩子接受視力檢查，及早發現可能的視力問題，這樣才有機會在問題擴大前及時介入。
除了良好的用眼習慣，我們現在還有一個不容錯過的選擇，那就是角膜塑型片（Orthokeratology）。這是一種非手術的視力矯正方法，透過夜間佩戴特殊設計的隱形眼鏡，來改變角膜的形狀，從而達到降低近視度數的效果。這不僅能改善孩子的視力，還能讓他們在白天不需要佩戴眼鏡或隱形眼鏡，自由自在地享受活動！
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